mwanamke akijielekezea kwa sura ya kuuliza na kushangaa
Image na Sarah Lötscher 

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Machi 22.23.24, 2024


Lengo la leo (na wikendi) ni:

Ninajiuliza, je, hatua hii inazalisha
hisia za kweli ya furaha, upendo na amani?

Msukumo wa leo uliandikwa na Jude Bijou:

Wakati wowote unapoanza kuhisi msukumo, haki, haki, au kushuku kuwa unajifikiria mwenyewe, unaweza kutofautisha ikiwa hatua iliyotolewa inaendeshwa na nia ya ubinafsi au la, kwa kunyamaza, kushauriana na uvumbuzi wako, na kutii ikiwa inahisi kuwa sawa kwako. moyo.

Wakati mwingine unahitaji kuheshimu kile kilicho bora kwako mwenyewe, roho yako, afya yako, psyche yako, na ambayo inaweza kujisikia ubinafsi.

 Kujifunza kugusa moyo wako na kuzungumza na kuchukua hatua kutoka hapo ndiyo njia ya uhakika ya kufuatilia ni nani anayeendesha mashua yako. Kumbuka kujiuliza, je, kitendo ulichopewa hutokeza hisia za kweli za furaha, upendo, na amani?

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulichukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Me Me Me vs Kujijali
     Imeandikwa na Jude Bijou.
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji mwenza wa InnerSelf.com, nakutakia siku ya furaha, upendo na amani (leo na kila siku)

Jibu kutoka Marie: Tunaweza kusema uwongo kwa wengine, lakini hatuwezi kujidanganya wenyewe. Hata tunapojidanganya, tunajua tunafanya hivyo. Kwa hivyo kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na uangalie ikiwa matendo yako yanaleta furaha, upendo, na amani ... au ukosefu wake. Utakuwa na furaha zaidi kwa ajili yake. 

Lengo letu la leo (na wikendi): Ninajiuliza, je, kitendo hiki kinatokeza hisia za kweli za furaha, upendo, na amani?

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

KITABU kinachohusiana: Ujenzi wa Mtazamo

Ujenzi Upya wa Mtazamo: Mchoro wa Kujenga Maisha Borae
na Yuda Bijou, MA, MFT

kifuniko cha kitabu: Ujenzi wa Mtazamo: Ramani ya Kujenga Maisha Bora na Yuda Bijou, MA, MFTKwa zana za vitendo na mifano halisi ya maisha, kitabu hiki kinaweza kukusaidia kuacha kutulia kwa huzuni, hasira, na woga, na kuyajaza maisha yako kwa furaha, upendo, na amani. Mchoro wa kina wa Jude Bijou utakufundisha: ? kukabiliana na ushauri wa washiriki wa familia ambao haujaombwa, tiba ya kutoamua kwa kutumia hisia zako, shughulika na woga kwa kuieleza kimwili, jenga ukaribu kwa kuzungumza na kusikiliza kikweli, boresha maisha yako ya kijamii, ongeza ari ya wafanyakazi kwa dakika tano tu kwa siku, shughulikia kejeli kwa kuziona. kuruka, jitengenezee muda zaidi kwa kufafanua vipaumbele vyako, omba nyongeza na upate, acha kupigana kupitia hatua mbili rahisi, ponya hasira za watoto kwa njia inayojenga. Unaweza kujumuisha Uundaji Upya wa Mtazamo katika utaratibu wako wa kila siku, bila kujali njia yako ya kiroho, asili ya kitamaduni, umri, au elimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Jude Bijou ni mtaalamu wa ndoa na mtaalamu wa familia (MFT)

Jude Bijou ni mtu aliye na leseni ya ndoa na mtaalamu wa familia (MFT), mwalimu huko Santa Barbara, California na mwandishi wa Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora.

Mnamo 1982, Jude alizindua mazoezi ya faragha ya kibinafsi na akaanza kufanya kazi na watu binafsi, wanandoa, na vikundi. Pia alianza kufundisha kozi za mawasiliano kupitia Elimu ya Watu Wazima ya Santa Barbara City.

Kutembelea tovuti yake katika TabiaReconstruction.com/