Image na Julita kutoka Pixabay



Tazama toleo la video limewashwa YouTube.

Imesimuliwa na Marie T. Russell.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Desemba 21, 2023

Lengo la leo ni:

Ninachagua kuona zaidi ya "ubinafsi wangu"
na kupata amani ya akili.

Msukumo wa leo uliandikwa na Connie Zweig:  

Tunaweza kusitawisha hali ya akili—ufahamu safi au ubinafsi—ambayo hufungua nafasi ya ndani ambapo tunaweza kutambua jinsi mawazo huja na kuondoka, jinsi wahusika vivuli huja na kuondoka, na jinsi hisia za mwili huja na kuondoka. Hapa, ego haina ajenda na hakuna lengo. Haijaribu kufika popote, kurekebisha chochote, au kupinga chochote. Badala yake, tunaachilia yaliyomo kwenye akili na kupumzika katika ufahamu safi wenyewe.

Kama George Harrison alivyotuimbia (Ndani Yako Bila Wewe), “Unapojionea zaidi yako, basi unaweza kupata, amani ya akili inakungoja hapo.”

Kwa hivyo, kwa mtazamo wa kiroho, hatuwezi kuchagua mazingira ya umri wetu. Lakini tunaweza kuchagua ubora wa ufahamu tunaoleta kwa hali hizo. Tunaweza kufungua milango ya ukuu wa kimya na kupata mawazo na hisia zetu kama shahidi mkimya, aliyeachiliwa na uvamizi wa kivuli.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulichukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Kugeuka kutoka Kufanya kuwa Kiumbe
     Imeandikwa na Connie Zweig, Ph.D.
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji mwenza wa InnerSelf.com, nakutakia siku ya kupata amani ya akili (leo na kila siku)

Jibu kutoka Marie: Daima tuna chaguo. Kuchagua hasira na machafuko, au kuchagua amani ya akili. Hata wakati watu wanafadhaika karibu nasi, tunaweza kubaki tukiwa mashahidi wenye utulivu, na kusitawisha amani ya akili. 

Mtazamo wetu kwa leo: Ninachagua kuona zaidi ya "ubinafsi" wangu na kupata amani ya akili..

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

KITABU kinachohusiana: Kazi ya Ndani ya Umri

Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi
na Connie Zweig PhD.

Kwa muda mrefu uliopanuliwa huja fursa ya ukuaji wa kibinafsi na ukuaji wa kiroho. Sasa una nafasi ya kuwa Mzee, kuacha majukumu ya zamani, kuhama kutoka kazi katika ulimwengu wa nje kwenda kwa kazi ya ndani na roho, na kuwa kweli wewe ni nani. Kitabu hiki ni mwongozo wa kusaidia kupitisha vizuizi vya ndani na kukumbatia zawadi za kiroho zilizofichwa za umri.

Kutoa kufikiria sana kwa umri kwa vizazi vyote, mtaalam wa saikolojia na mwandishi anayeuza zaidi Connie Zweig anachunguza vizuizi vilivyopatikana katika mpito kwa Mzee mwenye busara na hutoa kazi ya kisaikolojia na mazoea anuwai ya kiroho kukusaidia kuvunja kukataa kwa ufahamu, kutoka kwa kujikataa kujikubali mwenyewe, rekebisha yaliyopita ili uwepo kabisa, rejesha ubunifu wako, na uruhusu vifo kuwa mwalimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.  

Kuhusu Mwandishi

Connie Zweig, Ph.D., ni mtaalamu mstaafu, mwandishi mwenza wa Kukutana na Kivuli na Kupenda Kivuli, mwandishi wa Kukutana na Kivuli cha kiroho na riwaya, Nondo kwa Moto: Maisha ya Mshairi wa Sufi Rumi. Kitabu chake kinachokuja, Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi, (Septemba 2021), inaongeza kazi ya uvuli kwa maisha ya marehemu na inafundisha kuzeeka kama mazoezi ya kiroho. Connie amekuwa akifanya mazoezi ya kutafakari kwa miaka 50. Yeye ni mke na bibi na alianzishwa kama Mzee na Sage-ing International mnamo 2017. Baada ya kuwekeza katika majukumu haya yote, anafanya mazoezi ya kuhama kutoka jukumu kwenda kwa roho.

Tembelea wavuti ya mwandishi: ConnieZweig.com