Imeandikwa tajiri Connie Zweig na Imeelezwa na Marie T. Russell

Unaweza pia kutazama toleo la video kwenye YouTube. (Tafadhali jiandikishe kwa chaneli yetu ya YouTube).


Kila siku, jua linapopungua na machweo, mimi husimama. Kwa zaidi ya miaka hamsini, nimeangalia nuru ikigeuka kuwa giza, kisha nikafunga macho yangu kufanya mabadiliko kutoka kwa kuwa mtu, kutoka haraka hadi polepole, kutoka nje kwenda ndani.

Kwangu, jioni, wakati ambapo mwangaza wa mchana unapungua lakini weusi wa usiku bado haujagubika angani, ni wakati mtakatifu. Kwa hivyo, nimezingatia jioni, wakati kati ya ulimwengu wa nuru na ulimwengu wa giza, na nikaona hisia ya kupoteza wakati siku nyingine inapungua na hisia ya hamu wakati jioni nyingine inanikumbatia.

Kutamani Je!

Nina hamu ya kutumbukiza katika bahari pana ya ukimya ambayo iko pale tu ninapofunga macho yangu na kuingia kutafakari, kupumua, kupumua nje, kutoa msisimko wa siku, kuondoa kelele ya ndani inayoenda nayo, na kuzama ndani ya ukubwa.

Baada ya miaka kadhaa ya kuhisi urafiki wa thamani na pumzi yangu, niligundua kuwa kila kutafakari ni kama kufanya mazoezi kufa, kuingia ndani zaidi, kuacha yote, na kupumua mara ya mwisho. Ndipo nikagundua, wakati ninaandika kifungu hiki, kwamba mazoezi haya ya kitamaduni yamenisaidia kujiandaa kwa Jioni kubwa - kwa kuzeeka kwa ufahamu hadi jioni ya wakati wangu hapa. 

Kabla ya kukuza ufahamu safi, ulimwengu wetu wa ndani umejaa rangi za mhemko mkali. Tunaamini mawazo yetu ya muda mfupi, na tunatambua bila kujua na mhusika anayeonekana kwa wakati huu. Katika muktadha wa kuzeeka, matokeo yake ni huzuni, kupooza, aibu: "Mimi ni mzee sana au dhaifu kwa hilo," badala ya "Ninahisi dhaifu leo." Au "sina maana," badala ya "Sijisikii kufanya mengi leo." Tunapotea katika tabia ya kivuli-na hatuna mlango wa kunyamaza ...

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Imeelezwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Hakimiliki 2021 na Connie Zweig, Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Park Street Press, alama ya Mila ya ndani Intl.

Chanzo Chanzo

Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi
na Connie Zweig PhD.

kifuniko cha kitabu: Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi na Connie Zweig PhD.Kwa muda mrefu uliopanuliwa huja fursa ya ukuaji wa kibinafsi na ukuaji wa kiroho. Sasa una nafasi ya kuwa Mzee, kuacha majukumu ya zamani, kuhama kutoka kazi katika ulimwengu wa nje kwenda kwa kazi ya ndani na roho, na kuwa kweli wewe ni nani. Kitabu hiki ni mwongozo wa kusaidia kupitisha vizuizi vya ndani na kukumbatia zawadi za kiroho zilizofichwa za umri.

Kutoa kufikiria sana kwa umri kwa vizazi vyote, mtaalam wa saikolojia na mwandishi anayeuza zaidi Connie Zweig anachunguza vizuizi vilivyopatikana katika mpito kwa Mzee mwenye busara na hutoa kazi ya kisaikolojia na mazoea anuwai ya kiroho kukusaidia kuvunja kukataa kwa ufahamu, kutoka kwa kujikataa kujikubali mwenyewe, rekebisha yaliyopita ili uwepo kabisa, rejesha ubunifu wako, na uruhusu vifo kuwa mwalimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.  

Kuhusu Mwandishi

picha ya Connie Zweig, Ph.D.Connie Zweig, Ph.D., ni mtaalamu mstaafu, mwandishi mwenza wa Kukutana na Kivuli na Kupenda Kivuli, mwandishi wa Kukutana na Kivuli cha kiroho na riwaya, Nondo kwa Moto: Maisha ya Mshairi wa Sufi Rumi. Kitabu chake kinachokuja, Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi, (Septemba 2021), inaongeza kazi ya uvuli kwa maisha ya marehemu na inafundisha kuzeeka kama mazoezi ya kiroho. Connie amekuwa akifanya mazoezi ya kutafakari kwa miaka 50. Yeye ni mke na bibi na alianzishwa kama Mzee na Sage-ing International mnamo 2017. Baada ya kuwekeza katika majukumu haya yote, anafanya mazoezi ya kuhama kutoka jukumu kwenda kwa roho.

Tembelea wavuti ya mwandishi: ConnieZweig.com

Vitabu zaidi vya Mwandishi huyu.