* Toleo la video linapatikana pia kwenye yetu YouTube channel. Tafadhali tembelea na ujiandikishe.

Sikiliza toleo la sauti/mp3 hapa:

Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell

Lengo la leo ni:  Ninazingatia kile silika yangu inaniambia.

Kama vile wanyama wengine, tuna silika. Hizi "hisia za utumbo" kwa kawaida hutuonya kuhusu hali za kutisha. Walakini, wakati mwingine mwitikio wetu wa kisilika wa woga unaweza kuwa msingi wa woga wa mababu, na hauna uhusiano wowote na ukweli wetu wa sasa. Jambo la kushukuru ni kwamba sisi pia tuna ubongo na moyo, na hizo zinahusika pia wakati wa kufanya maamuzi. 

Jumbe za silika yetu daima hutegemea kitu... ni juu yetu kutambua kama kitu hicho ni halali hapa na sasa. Baadhi ya hofu zetu zinatokana na siku zetu zilizopita kama vile kuogopa kuachwa, njaa, kuchomwa moto, kukimbizwa na simba, simbamarara au dubu, n.k. 

Unapohisi silika yako inazungumza nawe, tulia na usikilize inachosema na kwa nini. Na kisha angalia na akili yako na moyo wako pia. Waombe wote watatu wafanye kazi pamoja ili kufichua ni hatua gani inayofaa kwako.

Uvuvio wa Kila Siku wa Leo umenukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:

Thubutu Kuota
Imeandikwa na Marie T. Russell

Soma makala kamili hapa.

Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anayekutakia siku ya kufahamu silika yako (leo na kila siku)

Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.

Leo, sisi makini na silika zetu zinatuambia nini.

* * * * *

Machapisho ya Kila siku ya wiki hii yametiwa moyo kutoka:

SITAHA YA KADI: Kadi za Chakra za Kubadilisha Imani

Kadi za Chakra za Mabadiliko ya Imani: Mbinu ya Maoni ya Uponyaji
na Nikki Gresham-Record

Zana ya tiba iliyo rahisi kutumia ya kubadilisha mifumo ya imani isiyofaa na kuwazia mabadiliko chanya:

• Hubainisha imani 28 kwa kila chakra zinazoweza kubadilishwa kwa nguvu kwa kutumia Mbinu ya Maarifa ya Uponyaji 
• Hutoa seti ya zana ya michakato ya matibabu, uthibitisho, taswira, na kazi ya mwili kwa ajili ya matumizi ya vitendo ya mbinu ya kubadilisha imani.
• Inajumuisha picha 56 za rangi kamili, zenye mtetemo mkubwa, moja kwa kila chakra kuu pamoja na picha 7 za kuwezesha kwa kila chakra.

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com