Jarida la InnerSelf: Juni 25, 2017 

InnerSelf inakaribisha utu wako wa ndani...

Unaweza kuwa unajua usemi unaosema huwezi kutoa kutoka kwa kikapu tupu. Hii, kwa kweli, inahusu kujitunza kabla ya kujitolea kwa wengine. Labda umejikuta ukisikia mchanga wakati mwingine kwa sababu ya kutokujitunza. Wiki hii tunakuletea nakala za kukusaidia kujaza nguvu zako na "kujaza kikapu chako".

Moja ya shida katika kujua ni nini "haki" ya kuchukua kwa ustawi wetu ni kujua ni "sauti" gani tunayoisikia: ego au Roho. Eileen Workman anaandika juu ya "Jinsi ya Kuelezea Tofauti kati ya Mapenzi ya Ego na Mapenzi ya Roho". 

Lisa K., mwandishi wa Intuition juu ya Mahitaji, anaandika juu ya "Kwa nini Afya ya Nguvu ni muhimu kwa Intuition " na AJ Earley anashiriki habari muhimu kuhusu "Jinsi Kufunga Kunavyoweza Kufaidisha Kuzingatia, Kutafakari, na Afya Yako Kwa Jumla ".

Nora Caron anatoa vidokezo vyema kwenye "Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang"wakati Barbara Berger anashiriki sehemu nyingine ya kujitunza mwenyewe katika"Kujifunza Kuwasiliana kwa Uaminifu na Wengine"Thomas Sterner anatutambulisha"Na kisha Je! Mantra ya Amani ya ndani".

Halafu tunakuletea nakala kadhaa juu ya mada anuwai kama vile kutibu saratani ya matiti, "hatari" za kuokoa nishati nyumbani, gharama za hasira ya maadili, kupiga ndege au kazi ya kuhama, magari ya umeme, uharibifu wa ubongo kutoka kwa pombe, na mengi zaidi. 

innerself subscribe mchoro

Tembeza chini chini kwa intros fupi na viungo vya nakala zilizo hapo juu na zaidi ... 

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, na yenye upendo.

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


Mawaidha ya Kirafiki:

* Tafadhali tumia kiunga hiki cha Amazon ukinunua kwenye Amazon. Gharama yako ni sawa na tunapokea takriban. 5% katika tume. 

* Michango Yako zinakaribishwa na kuthaminiwa (na zinafaa). Pia kuna ukurasa wa haraka na rahisi wa michango ya PayPal (sio lazima uwe mwanachama wa PayPal) kwa http://paypal.me/innerself

* Asante kwa kutembelea watangazaji wetu ...

* Tafadhali shiriki nakala zetu na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni yoyote ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

MAKALA MPYA WIKI HII

Jinsi ya Kuelezea Tofauti kati ya Mapenzi ya Ego na Mapenzi ya Roho

Imeandikwa na Eileen Workman

Jinsi Unaweza Kuelezea Tofauti Kati Ya Mapenzi Ya Ego Na Mapenzi Ya Roho

Wakati Roho inagundua kitu juu ya tabia yako ambayo inahitaji kubadilika, hiyo in-kuchochea kufanya mabadiliko kwa bora. Mabadiliko yote ambayo yanapendekezwa na Roho wa maisha-tofauti na mabadiliko yanayopendekezwa na ubinafsi wako-huzaliwa kwa urahisi na hupandwa kwa neema.

Soma nakala hapa: Jinsi ya Kuelezea Tofauti kati ya Mapenzi ya Ego na Mapenzi ya Roho

Na kisha Je! Mantra ya Amani ya ndani

Imeandikwa na Thomas M. Sterner

Na kisha Je! Mantra ya Amani ya ndani
Ningependa kushiriki zana muhimu sana ya kurudisha akili yako kwa wakati wa sasa wakati inajaribu kushikamana na kitu ambacho hakijatokea bado. Inarekebisha mtazamo wako wa chochote kinachokuvuta katika siku zijazo na kukurekebisha tena na ya sasa.

Soma nakala hapa: Na kisha Je! Mantra ya Amani ya ndani

Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang

Imeandikwa na Nora Caron

Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang

Nimekuja kuelewa jinsi ilivyo muhimu kuwa na usawa kati ya nguvu za Yin na Yang, ndani yetu na nje yetu. Nishati ya nishati ni nishati ya kupumzika, kujichunguza, ujumuishaji, tafakari na ukimya. Mara nyingi hueleweka vibaya kuwa sehemu dhaifu.

Soma nakala hapa: Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang

Kwa nini Afya ya Nguvu ni muhimu kwa Intuition

Imeandikwa na Lisa K.

Kwa nini Afya ya Nguvu ni muhimu kwa Intuition

Kuna uhusiano mkali sana kati ya mwili wetu wenye nguvu na mwili wetu wa mwili. Wakati mwili wetu wenye nguvu hauna afya, tunaweza kuwa dhaifu kiafya. Mfumo wetu wa nguvu unachakata nishati inayotiririka na kutumia habari iliyo ndani yake.

Soma nakala hapa: Kwa nini Afya ya Nguvu ni muhimu kwa Intuition

Kujifunza Kuwasiliana kwa Uaminifu na Wengine

Imeandikwa na Barbara Berger

Kujifunza Kuwasiliana kwa Uaminifu na Wengine: Kwanza Uwe Mwaminifu Na Wewe mwenyewe
Je! Inachukua nini kuwasiliana kwa uaminifu na watu wengine? Kwanza kabisa, inahitaji kujua akili yako mwenyewe. Lakini linapokuja suala la kuwasiliana kwa uaminifu na wengine, kujitambua haitoshi. Kuwasiliana na wengine ni ujuzi - lakini sio lazima ni ujuzi ambao tumezaliwa nao!

Soma nakala hapa: Kujifunza Kuwasiliana kwa Uaminifu na Wengine

Jinsi Kufunga Kunavyoweza Kufaidisha Kuzingatia, Kutafakari, na Afya Yako Kwa Jumla

Imeandikwa na AJ Earley

Jinsi Kufunga Kunavyoweza Kufaidisha Kuzingatia, Kutafakari, na Afya Yako Kwa Jumla

Kufunga kumetumika kwa karne nyingi kama dawa na nyongeza katika maeneo yote ya afya: kimwili, kiakili na kihemko. Katika karne ya 21, kufunga mara nyingi kunadharauliwa. Imeachwa nje ya mipango ya kupambana na fetma kwa sababu madaktari hawaioni kama dawa salama ya kupoteza uzito

Soma nakala hapa: Jinsi Kufunga Kunavyoweza Kufaidisha Kuzingatia, Kutafakari, na Afya Yako Kwa Jumla

Kuamua Sauti ya Alpine ya Richard StraussKuamua Sauti ya Alpine ya Richard Strauss

na David Larkin, Chuo Kikuu cha Sydney

"Yeye anayepanda juu ya milima mirefu hucheka na michezo ya kutisha na ukweli mbaya", alisema kinabii huyo.

Soma nakala hapa: Kuamua Sauti ya Alpine ya Richard Strauss

Kwa nini Kuna Hatua Ndogo Kidogo ya Nyasi Dhidi ya Mabadiliko ya Tabianchi?Kwa nini Kuna Hatua Ndogo Kidogo ya Nyasi Dhidi ya Mabadiliko ya Tabianchi?

na Milenko Martinovich, Chuo Kikuu cha Stanford

Wakati Wamarekani wanaunga mkono hatua juu ya mabadiliko ya hali ya hewa, wengi hawaoni suala hilo kama tishio la haraka na kwa hivyo suala hilo hufanya…

Soma nakala hapa: Kwa nini Kuna Hatua Ndogo Kidogo ya Nyasi Dhidi ya Mabadiliko ya Tabianchi?

Nini Njia Nzuri ya Kupiga Pua Yako?Nini Njia Nzuri ya Kupiga Pua Yako?

na David King, Chuo Kikuu cha Queensland

Ikiwa una pua iliyoziba au inayovuja, kuna uwezekano kuwa utafikia tishu au hanky kusafisha kamasi kwa kuwa na uzuri ...

Soma nakala hapa: Nini Njia Nzuri ya Kupiga Pua Yako?

Kamera za Mwili zinaonyesha Polisi ni Sera kwa Madereva weupeKamera za Mwili zinaonyesha Polisi ni Sera kwa Madereva weupe

na Alex Shashkevich, Chuo Kikuu cha Stanford

Maafisa wa polisi mara kwa mara hutumia lugha ndogo ya heshima na wanajamii weusi kuliko na jamii ya wazungu…

Soma nakala hapa: Kamera za Mwili zinaonyesha Polisi ni Sera kwa Madereva weupe

Kwa nini kutibu kansa ya tumbo na mdogo inaweza kuwa zaidiKwa nini kutibu kansa ya tumbo na mdogo inaweza kuwa zaidi

na Ashish A. Deshmukh, Chuo Kikuu cha Florida na Anna Likhacheva, Chuo Kikuu cha Texas MD Anderson Cancer Center

Wanawake walio na saratani ya matiti kwa muda mrefu wamekagua uchaguzi mgumu juu ya matibabu bora.

Soma nakala hapa: Kwa nini kutibu kansa ya tumbo na mdogo inaweza kuwa zaidi

Kuokoa Nishati Katika Nyumba Inatufanya Tuseme Tumefanya VyemaKuokoa Nishati Katika Nyumba Inatufanya Tuseme Tumefanya Vyema

na Taylor Kubota, Chuo Kikuu cha Stanford

Watu ambao wanaripoti kufanya kazi kuokoa nishati katika maisha yao wenyewe wanaweza kuwa na uwezekano mdogo wa kuunga mkono hatua za serikali juu ya ...

Soma nakala hapa: Kuokoa Nishati Katika Nyumba Inatufanya Tuseme Tumefanya Vyema

Kwanini Kuna Gharama za Kukasirika kwa MaadiliKwanini Kuna Gharama za Kukasirika kwa Maadili

na Justin Tosi, Chuo Kikuu cha Michigan na Brandon Warmke, Chuo Kikuu cha Bowling Green State

Wamarekani wengi wamekasirika kimaadili kwamba Rais wa Merika Donald Trump alimfuta kazi Mkurugenzi wa zamani wa FBI James Comey, ambaye alikuwa…

Soma nakala hapa: Kwanini Kuna Gharama za Kukasirika kwa Maadili

Jinsi Kubadilisha Nyakati Zako za Chakula Kinavyoweza Kukusaidia Kupiga Kazi ya Jet Lag au ShiftJinsi Kubadilisha Nyakati Zako za Chakula Kinavyoweza Kukusaidia Kupiga Kazi ya Jet Lag au Shift

na Jonathan Johnston, Chuo Kikuu cha Surrey

Karibu mtu mmoja kati ya watano katika nchi za Magharibi anaweza kuwa anaweka afya zao hatarini kwa kwenda kazini tu.

Soma nakala hapa: Jinsi Kubadilisha Nyakati Zako za Chakula Kinavyoweza Kukusaidia Kupiga Kazi ya Jet Lag au Shift

Kwa kuchaji bila waya, Magari ya Umeme Yanaweza Kuendesha MileleKwa kuchaji bila waya, Magari ya Umeme Yanaweza Kuendesha Milele

na Mark Golden, Chuo Kikuu cha Stanford

Wanasayansi wamegundua njia ya kusambaza umeme bila waya kwa kitu kinachosonga karibu.

Soma nakala hapa: Kwa kuchaji bila waya, Magari ya Umeme Yanaweza Kuendesha Milele

Je! Hata Kwa Kunywa Kwa Msababu Kwa Uharibifu wa Ubongo?Je! Hata Kwa Kunywa Kwa Msababu Kwa Uharibifu wa Ubongo?

na Nicole Lee, Chuo Kikuu cha Curtin na Rob Hester, Chuo Kikuu cha Melbourne

Utafiti ulioripotiwa wiki iliyopita ulipata "hata kunywa kwa kiasi kikubwa" inaweza "kuharibu ubongo".

Soma nakala hapa: Je! Hata Kwa Kunywa Kwa Msababu Kwa Uharibifu wa Ubongo?

Mfiduo Wakati wa Mimba Kwa Dawa za wadudu Punguza Kazi ya Magari kwa WatotoMfiduo Wakati wa Mimba Kwa Dawa za wadudu Punguza Kazi ya Magari kwa Watoto

na Laurel Thomas, Chuo Kikuu cha Michigan

Utafiti mpya unaunganisha mfiduo wakati wa ujauzito kwa moja ya dawa mbili za wadudu ili kupunguza utendaji wa magari kwa watoto.

Soma nakala hapa: Mfiduo Wakati wa Mimba Kwa Dawa za wadudu Punguza Kazi ya Magari kwa Watoto

mkono wa kushoto 6 20Je! Watu wa Kushoto wamejaliwa zaidi kuliko wengine?

na Giovanni Sala na Fernand Gobet, Chuo Kikuu cha Liverpool

Imani kwamba kuna uhusiano kati ya talanta na mkono wa kushoto ina historia ndefu. Leonardo da Vinci alikuwa…

Soma nakala hapa: Je! Watu wa Kushoto wamejaliwa zaidi kuliko wengine?

Inaongoza Katika Ugavi wa Chakula wa Marekani Kupungua IQ Yetu?Inaongoza Katika Ugavi wa Chakula wa Marekani Kupungua IQ Yetu?

na Keri Szejda, Chuo Kikuu cha Jimbo la Arizona Andrew Maynard, Chuo Kikuu cha Jimbo la Arizona

Kikundi cha utetezi wa mazingira Mfuko wa Ulinzi wa Mazingira (EDF) mnamo Juni 15 ulitoa utafiti kuhusu risasi ya lishe…

Soma nakala hapa: Inaongoza Katika Ugavi wa Chakula wa Marekani Kupungua IQ Yetu?

Jinsi Sheria za Kuwa Baba zinavyobadilika Kadri Majukumu ya Jinsia yanavyoendelea KutowekaJinsi Sheria za Kuwa Baba zinavyobadilika Kadri Majukumu ya Jinsia yanavyoendelea Kutoweka

na Abigail Locke, Chuo Kikuu cha Bradford

Siku hizi, wazo la mtu anayefanya kazi kwa bidii, aliye mbali kihemko na asiyekuwepo sana baba inaonekana kama ...

Soma nakala hapa:

Jinsi Kazi Zinazopotea Zinawaweka Watoto Nje ya ChuoJinsi Kazi Zinazopotea Zinawaweka Watoto Nje ya Chuo

na Alison Jones, Chuo Kikuu cha Duke

Baada ya majimbo kupata hasara kubwa ya kazi, mahudhurio ya vyuo vikuu hushuka kati ya wanafunzi masikini zaidi wa kizazi kijacho…

Soma nakala hapa: Jinsi Kazi Zinazopotea Zinawaweka Watoto Nje ya Chuo

Sharia kwa Kiarabu inamaanisha "njia," na hairejelei sheria.Nini Maana ya Sheria ya Sharia

na Asma Afsaruddin, Chuo Kikuu cha Indiana

Sharia kwa Kiarabu inamaanisha "njia," na hairejelei sheria.

Soma nakala hapa: Nini Maana ya Sheria ya Sharia

Jinsi ya Kupunguza Majeruhi Kwa Watoto Ambayo Haihusishi Kufunga Kwa Kufungwa Kwa BubbleJinsi ya Kupunguza Majeruhi Kwa Watoto Ambayo Haihusishi Kufunga Kwa Kufungwa Kwa Bubble

na Kate Hunter na Lisa Keay, Taasisi ya George ya Afya ya Ulimwenguni

Sisi sote tunafanya bidii yetu kulinda watoto wetu dhidi ya madhara, lakini vituko vya utoto kawaida huja na angalau wachache…

Soma nakala hapa: Jinsi ya Kupunguza Majeruhi Kwa Watoto Ambayo Haihusishi Kufunga Kwa Kufungwa Kwa Bubble

Je! Tunaweza Kutabiri Uasi wa Kisiasa?Je! Tunaweza Kutabiri Uasi wa Kisiasa?

na Mohammad Reza Farzanegan, Chuo Kikuu cha Marburg

Kutabiri machafuko ya kisiasa ni kazi ngumu, haswa katika enzi hii ya uchaguzi wa ukweli na maoni

Soma nakala hapa: Je! Tunaweza Kutabiri Uasi wa Kisiasa?

Njia za kushangaza za kupiga wasiwasi na kuwa na nguvu sanaNjia za kushangaza za kupiga wasiwasi na kuwa na nguvu sana

na Olivia Remes, Chuo Kikuu cha Cambridge

Una wasiwasi? Je! Umejaribu kila kitu kuimaliza, lakini inaendelea kurudi? Labda wewe…

Soma nakala hapa: Njia za kushangaza za kupiga wasiwasi na kuwa na nguvu sana

Miji Inaweza Rukia Anza Maendeleo ya Hali ya Hewa Kwa Kuingia kwenye Magari YaoMiji Inaweza Rukia Anza Maendeleo ya Hali ya Hewa Kwa Kuingia kwenye Magari Yao

na Daniel Cohan, Chuo Kikuu cha Rice

Uamuzi wa Rais Donald Trump kuondoka makubaliano ya hali ya hewa ya Paris ulithibitisha kile ambacho kilikuwa wazi ...

Soma nakala hapa: Miji Inaweza Rukia Anza Maendeleo ya Hali ya Hewa Kwa Kuingia kwenye Magari Yao

Maneno haya Pata Watu Kula Mboga ZaidiManeno haya Pata Watu Kula Mboga Zaidi

na Milenko Martinovich, Chuo Kikuu cha Stanford

Kuelezea mboga na maneno kawaida hutumiwa kwa vyakula vya kupendeza inaweza kuwafanya watu kula zaidi yao, utafiti mpya…

Soma nakala hapa: Maneno haya Pata Watu Kula Mboga Zaidi

Kwanini Kuongea tu Kiingereza sio kwenda kuipunguza tenaKwanini Kuongea tu Kiingereza sio kwenda kuipunguza tena

na Abigail Parrish na Ursula Lanvers, Chuo Kikuu cha York

Uingereza inakabiliwa na siku za usoni zisizo na uhakika na uhusiano mbaya na Uropa baada ya Brexit na jenerali wa hivi karibuni…

Soma nakala hapa: Kwanini Kuongea tu Kiingereza sio kwenda kuipunguza tena

Jinsi Sauti ya Ndege Usiku Inavyoshirikishwa na Shinikizo la Damu la JuuJinsi Sauti ya Ndege Usiku Inavyoshirikishwa na Shinikizo la Damu la Juu

na Klea Katsouyanni, Chuo cha King's London

Watu wanaoishi karibu na viwanja vya ndege wana hatari kubwa ya shinikizo la damu, utafiti wetu wa hivi karibuni unaonyesha. Tuligundua kuwa…

Soma nakala hapa: Jinsi Sauti ya Ndege Usiku Inavyoshirikishwa na Shinikizo la Damu la Juu

Jarida la Unajimu kwa Wiki

Pam YounghansImeandikwa na Pam Younghans

Safu hii ya wiki (inasasishwa kila Jumapili alasiri) ni msingi wa ushawishi wa sayari, na inatoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia vizuri nguvu za sasa. Soma zaidi

Inafaidi sana kusoma tena faili ya jarida la unajimu la wiki iliyopita kwani inatoa maoni ya nyuma ya matukio yaliyotokea na inaweza kutoa ufahamu mwingi wa "ah-ha". 

VIDEO mpya WIKI HII

Ili kuona video zilizoongezwa wiki hii, nenda kwenye Ukurasa wa Kwanza wa Video  or

Bonyeza hapa kwa Video za Ziada katika "Kuishi kwa Maelewano";

Video za Ziada katika "Maendeleo ya Kibinafsi";

Video za Ziada katika "Kijamii na Kisiasa"

 

VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

toa sasa 2Bonyeza kwenye picha kwenda kwenye fomu ya msaada.

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon
Bei yako ni bei sawa ya Amazon, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.