Wakati fulani katika maisha yetu, sote tunaweza kulazimika kukaa kwenye povu la kipekee la wakati ambapo tunaitwa kushuhudia kupita kwa maisha. Labda ni jambo gumu zaidi, lakini la muhimu zaidi, tunalopaswa kufanya — kuonyesha tukio tunaloogopa na kujua jinsi ya kujiendesha kupitia hii bila shaka takatifu wakati.

Hisia nyingi zisizo za kawaida zinaweza kupigwa wakati tunapoitwa kuwa watunzaji, au kutunzwa ya.  Hisia kama kukosa nguvu na lawama, au hata chuki na hasira kwa "ukosefu wa haki" wa yote. Lakini kwa kweli, ni sehemu nzuri zaidi ya Maisha, wakati huo ambapo lazima tukubaliane na vifo.

Intuitively, tunajua kwamba lazima kuwa hapo kwa hiyo—kwamba lazima tujisalimishe katika hali zetu, tupate huzuni yetu, na tuinuke juu ya hisia zetu za kibinafsi. Hisia zetu, baada ya yote, ni hisia tu. Wanatuelekeza kwenye ukweli wetu, lakini sio ukweli wenyewe.

Ni ngumu tu kupata msingi wako, kupata nafasi yako sahihi wakati huo, imesimamishwa kwa aina hiyo neema. Lakini hapa ndio unachoweza kufanya kila wakati kukabili maumivu, kuweka hisia zako zinazopingana mahali pao sahihi na kufanya jukumu na kusudi lako liwe wazi na starehe: Sukuma kila kitu pembeni, na unganisha moyo wako Upendo. Ndani ya uelewa wa kimsingi kwamba hakuna kifo, Upendo utakupa kila wakati intuitively na akili timamu, msaada, kusudi, na mwelekeo.

Dawa ya Kiroho kutoka kwa Mtu Kuwa Mwingine

Kitambulisho cha huruma na kila mmoja ni uhusiano wetu na nguvu hiyo ya uponyaji kama sehemu ya mzunguko - makubaliano ya mviringo, kuheshimiana, kiroho kati ya mtu anayehitaji uponyaji zaidi na mtu ambaye ana nafasi ya kuwaletea. Ukweli ni kwamba kila mtu inahitaji uponyaji, na kwa hivyo ni kitambulisho tunachopata kati yetu ambacho ndio ufunguo halisi wa kusambaza misaada na faraja - "dawa ya kiroho" - ambayo inaweza kupitishwa kutoka kwa mtu kwenda kwa mwingine.

We ni magari ya nguvu hii ya kiroho yenye nguvu. Kama magurudumu ya maji, tunapokusanya nguvu ya Upendo na huruma katika maisha yetu, Maisha hutuleta karibu katika nafasi ya kuimwaga kwa mwingine. Wakati huo huo, kile kinachoweza kuzingatiwa kama moja ya vipindi vyenye uchungu sana Maishani ni kweli fursa ya kutoa mojawapo ya tuzo zake kuu - kutimiza makubaliano matakatifu kabisa ambayo tumefanya na kila mmoja, mahali pengine, mahali pengine kwa wakati.

Wakati sisi kwa hiari (au hata wakati mwingine sio kwa hiari) tunashiriki katika mzunguko huu wa milele wa utunzaji, nadhani tunatambua kwa urahisi mitambo isiyoonekana ya kiroho inayofanya kazi ulimwenguni na katika maisha yetu hapa kwenye sayari hii. Kama vile maandiko mengi ya kiroho yaliyoheshimiwa yametuambia, kutoa—kuwa wa huduma kwa mwingine, kuweka kando wasiwasi wote wa ubinafsi ambao tunaweza kuwa nao kawaida-hutupatia tuzo nyingi za thamani zisizogusika za Maisha kuliko kitu kingine chochote kinachoweza. Uponyaji na faraja, na-hapa ndio tena-Upendo. Na hufanya kazi kwa njia zote mbili-kutunza na kutunzwa.

Kuunganisha na Uchawi wa Kimungu wa Upendo, Maisha, na Kicheko

Ulimwengu (Mungu, ikiwa utapenda) anatusimamisha kwenye povu hili la neema nyakati hizo, haswa mwishoni mwa maisha ya mtu au mwingine, wakati vitu vyote vinafifia bila umuhimu na roho safi inatuimiliki kabisa na bila kubadilika. Tumeunganishwa na uchawi wa kimungu wa Upendo na Uzima wakati tunashuhudia mabadiliko hayo ya roho kutoka kwa mwili wenye uchungu, na kurudi kwenye nuru hiyo ya furaha ya kuwa na furaha.

Sasa, kumbuka uzoefu wako wakati marafiki wako walikuwa wagonjwa na walionekana kuwa "kwenye miguu yao ya mwisho"? Fikiria jinsi wengine walio karibu nawe wanavyojisikia ikiwa ni wewe uliyeko sasa. Hiyo daima imekuwa hali ngumu bila shaka kwa mtu yeyote kushughulikia. Na ni nini kila wakati hufanya hali ngumu kwenda kwa urahisi zaidi? Kwa nini, kicheko, bila shaka. Sote tunajua kuwa hakuna wakati wowote wakati ucheshi sio nyongeza ya kukaribishwa sana. . . godend, kwa kweli.

Hakika kufa sio kawaida kufikiriwa kuwa ya kuchekesha sana. Kwa kweli, hakuna mtu (isipokuwa labda mcheshi anayesimama) anaruhusiwa kuchekesha juu yake, isipokuwa yule anayefanya kweli. Basi inaweza kuwa ya kuchekesha kama unataka kuifanya. Na ikiwa unakabiliwa na kuvuta mguu mara kwa mara, una faida kubwa kwa wakati kama huo-kipengele cha mshangao.

Ikiwa ni wewe ambaye unakufa, niamini, hakuna mtu anayekutarajia uwe wa kuchekesha, kwa hivyo labda unaweza kufanya usiyotarajiwa. Usijichukulie kwa uzito sana kwamba huwezi kupepesa mambo kidogo. Na ikiwa imekusudiwa faida ya mtu mwingine, hiyo ni kweli tena: moyo mwepesi unaruhusu nuru zaidi kuingia katika hali yoyote ya giza.

Je! Umewahi kujipata mwenyewe "ukipoteza" kabisa kwa wakati mbaya sana, na ukicheka kwa kicheko cha kuchekesha? Inahisi vizuri, ingawa inaweza kuwa mbaya sana. Mara nyingi, ni zile nyakati "mbaya" ambazo zinahitaji kufunguliwa wazi zaidi! Inaweza kuwa sahihi kila wakati. . . wakati ni mbaya sana.

Kusema Au Revoir na Mtindo

Watu wengi hukutumia maua wakati unaumwa. Kwa nini usifanye usiyotarajia? Tuma yao maua kwanza, na kadi inayosema: "Asante kwa kuwa rafiki bora zaidi ambaye mtu anaweza kuwa naye!" Au, "Umeboresha maisha yangu sana-ikiwa nilitaka wewe au la." Au, "Inanisikitisha sana kufikiria kuwa bado nitakuwa na nywele nyingi kuliko wewe."

Sema faida na mtindo mdogo. Asili kidogo. Sio wakati wa kusahau tabia zako, lakini pia sio wakati wa kusahau ni nini kimekufanya mpendane kila wakati. Mbali na hilo, fikiria ni msukumo gani wengine watapata kutoka kwa roho yako chanya, na itakuwa nauli nzuri-na-na kwa vitu vyote vizuri watakavyosema baadaye ikiwa ni wewe unayeziba koili hii ya kufa.

Ikiwa bado unayo hali mbaya iliyoachwa ikining'inia - sio chuki, kwa hivyo kusema, lakini labda rafiki anakopa kitu kikubwa (kama kayak, kwa mfano) na sio kuirudisha - wacha rafiki yako barua ikimruhusu au yeye mbali ndoano. Kitu kama hiki (iwe ni kweli au la):

Mpendwa Jim,

Nilikukopesha kayak yangu, ambayo ni sawa. Usijali kuhusu hilo. Kwa kweli, niliwahi kuitumia mara kadhaa-kwa hivyo ningependa uiweke, na utumie vizuri. Siku zote ilionekana kuwa nzito sana kwangu. Baraka kwako, rafiki yangu! Tutaonana chini ya mto!

sasa Daima ni wakati mzuri wa kuwa mkarimu

sasa daima ni wakati mzuri wa kuwa mkarimu kwa kila kitu - vitu vyako, ucheshi wako, roho yako, Upendo wako. Na haswa mambo hauitaji tena. Kutoa kwa familia yako. Kutoa kwa marafiki, au kwa wageni. Mpe mtu ambaye anaihitaji sana. Mpe mtu ambaye labda haitaji hata kidogo. Namaanisha, ni nani anaihitaji? Toa tu, kama ishara ya heshima yako ya dhati, na kama kichwa kwa roho inayozaliwa tena ya kuchakata tena.

Kuwa mkubwa sana daima imekuwa njia nzuri ya kusema hello, au kwaheri. Au kwaheri. Or auf wiedersehen Or haraka la vista. Utagundua kuwa, katika lugha nyingi, kuaga sio kweli kusema kwaheri kabisa - ni kama "hadi wakati mwingine," au "tutakapokutana tena." Ni kana kwamba sote tuliijua tayari.

Uwazi wa moyo ni muhimu sana

Tumekuwa na wakati wote wenye uzoefu wa moyo wa wazi-wakati mmoja wa watoto wetu anatufanya tujivunie sana; wakati unapata kipande cha muziki haswa; wakati wa kuona mbwa mkubwa huruhusu kitten mdogo kulala juu ya kichwa chake. Hiyo ndiyo hisia ninayoizungumzia.

Ni hisia unayopata wakati mawazo yako yanazimwa mara moja na moyo wako unasimama kiasili na Upendo na huruma. Sisi ghafla tunachukua nafasi ndani yetu wenyewe ambapo sisi huruhusu moja kwa moja Maisha kuwa vile ilivyo. Mahali rahisi sana ya uvumilivu kamili, kukubalika, nia, na huruma. Kuna furaha huko-na hakuna mahali pa chuki, au wivu, au woga. Bila hata kufikiria, tunajikuta tumewezeshwa na Upendo. Ujanja ni kudumisha hisia hiyo, na kujaribu kuifanya hali yetu ya msingi ya kuwa.

Zoezi la Kufungua Moyo Wako

Ingawa mimi sio mzuri kwenye mazoezi, hapa kuna zoezi la kufungua moyo wako ambao unaweza kukagua tena ili kuiweka wazi

Simama na, kwa njia ya kufikiria (tafadhali), shika mshono juu ya fahamu yako ya jua kwa mikono miwili na ufungue kifua chako kana kwamba unafungua kanzu kubwa.

sasa toa pumzi na acha nguvu zote za moyo wako zimimine!

Basi pumua ndani na acha kila kitu cha nje kilichojaa uzuri na nuru na huzuni kuingia.

Sasa endelea kupumua, na jaribu kukaa kupumua kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Hayo ndiyo mazoezi ya mwili tu katika kitabu, ili uweze kukaa chini.

Kufanya moyo wa wazi kuwa njia yetu ya maisha

Tunapofanya moyo wa wazi kuwa njia yetu ya maisha, maisha yetu yanapanuka na kuingiliana kwa njia hiyo ya mwelekeo wa nne, bila kujali ni muda gani tumesalia pamoja. Tunaweza kumiliki Upendo wetu, huzuni yetu, na matumaini yetu na kila mtu na kila kitu mara moja. Tunatambua aina mpya ya kuchanganya-pamoja, kitambulisho kipya na maisha.

Hata maisha ya zamani yaliyokuwa madogo na ya kihemko huwa makubwa na ya kufurahisha na ya kusherehekea. Wanaweza kukua kuwa na wale wote ambao tumewapenda, wale wote ambao tunaweza kuwapenda, na Maisha yote ambayo tunashirikiana na kila mtu na kila kiumbe tunayejua-au hata wale ambao hatujui. Kwa sababu, wakati tunayo moyo wazi kabisa, tunaweza kujua na kuelewa kila mtu na kila kitu.

Kuingia kwenye vifungu ngumu zaidi ya Maisha inakuwa kikapu kipya kabisa cha mayai tunapoingia ndani yao kwa hiari na moyo wazi. Kwa sababu, wakati tunapanua nguvu za moyo wetu, ufahamu wetu wa huruma unapanuka pia, na tunaweza kushikamana kwa urahisi kwenye ile nguvu ya thamani, iliyolenga ya Upendo-aina ambayo sisi kwa asili tunataka kushiriki wakati tuna muda kidogo tu wa kukaa pamoja.

Maisha, yaliyoandikwa hata kubwa zaidi, ni jambo kubwa sana wazi kwa maisha yetu haya ya Bubble. Tunaweza tu kuwa zilizomo na hiyo, sasa na milele-zaidi. Mara tu tunapojua hilo, tunaanza kuchukua "mwelekeo wa nne," ambapo tutaendelea kuishi na wapendwa wetu - kuwapenda, kuongozwa nao, kuishi mioyoni mwao, na kuwa nao waishi ndani yetu.

© 2014 na Robert Kopecky. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Conari Press,
alama ya Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Makala Chanzo:

Jinsi ya kuishi Maisha (na Kifo): Mwongozo wa Furaha katika Dunia hii na Mbali
na Robert Kopecky.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Robert Kopecky ni mkurugenzi wa sanaa wa Emmy aliyechaguliwa. Aliunda mikopo kwa ajili ya Showtime Magugu, na yeye anaongoza maonyesho ya watoto wa PBS Neno la Dunia. Anashiriki kwenye Evolver.net, NewBuddhist.com, TheMindfulWord, na mahali pengine. Anaishi huko Brooklyn na mkewe, Sue Pike, Mjumbe wa Wanyama (SuePikeEnergy.com). Tembelea saa www.robertkopecky.blogspot.com/.

Tazama video na Robert: Jinsi ya kuishi Maisha (na Kifo) - Namaste Bookshop, NYC