Katika kipande kwenye kipindi cha runinga 60 Minutes, Oprah Winfrey alijadili maumivu ya watoto - kuangaza mwangaza wa umma juu ya athari za kudumu za dhuluma na shida katika utoto. Oprah mwenyewe ni mwathirika wa unyanyasaji wa utotoni.

Uzoefu mbaya wa utoto, kawaida huitwa ACEs, ni pamoja na kushuhudia mzozo wa maneno au wa mwili kati ya wazazi na kuwa na mzazi aliye na ugonjwa wa akili au suala la utumiaji wa dawa za kulevya. Pia ni pamoja na kujitenga kwa wazazi, talaka na kufungwa, na uzoefu wa kupuuzwa au dhuluma (ngono, mwili au kihemko) kama mtoto.

ACE ni kawaida. Takriban Asilimia 60 ya wakazi wote ripoti inakabiliwa na angalau moja kabla ya umri wa miaka 18. Zaidi ya asilimia nane ya ripoti ya idadi ya watu wanaopata ACE nne au zaidi.

Utafiti umeendelea kugundua kuwa uzoefu mbaya zaidi wa utotoni mtu anao, hatari yao kubwa ya shida za kiafya baadaye.

Utawala kundi utafiti inachunguza jinsi ACEs zinavyoathiri afya ya wanawake kimwili na kisaikolojia katika ujauzito Tunasoma jinsi shida "zimerithiwa" au kupita kutoka kwa mzazi kwenda kwa mtoto, na vile vile hatari za ACE kwa wanawake wajawazito zinaweza kupunguzwa.

Matokeo yetu ya hivi karibuni yanaonyesha kwamba wakati mama ambao wamepata ACEs wanahisi kuungwa mkono na watu walio karibu nao, hatari yao ya kupata shida za ujauzito imepunguzwa sana. Kwa asili, kuhisi kuungwa mkono na marafiki na familia kunaweza kukabiliana na athari mbaya za kuwa na ACE.

Kutoka kwa ugonjwa wa ini hadi kufa mapema

Uzoefu mbaya wa utoto huongeza hatari za changamoto nyingi za kiafya baadaye maishani. Hizi ni pamoja na shida za kiafya kama Unyogovu, unywaji pombe na dawa za kulevya na majaribio ya kujiua.

Pia zinajumuisha tabia za hatari za kiafya, kama vile kuvuta sigara, magonjwa ya zinaa na fetma, pamoja na magonjwa kama ugonjwa wa moyo, mapafu na ini.

Kwa mfano, mtu ambaye amepata ACE nne au zaidi ni mara nne zaidi ya kupata shida ya afya ya akili kuliko mtu ambaye hajawahi.

watu wenye idadi kubwa ya ACE inaweza hata kuwa katika hatari ya kifo cha mapema.

Mkazo wa sumu na mwili

Wakati watoto wanakabiliwa na unyanyasaji na shida, wanapata viwango vya dhiki bila mfumo wa msaada mkubwa kuwasaidia kupitia uzoefu huu mgumu. Hii ni mara nyingi hujulikana kama "mafadhaiko yenye sumu."

Dhiki hii ni tofauti na aina zinazoweza kuvumiliwa ambazo zinaweza kusaidia kwa maendeleo - kama vile kujifunza kupata marafiki wapya, kwenda shule mpya au kufanya mtihani.

Kupata viwango vya juu vya mafadhaiko yenye sumu wakati wa uzoefu wa dhuluma au kiwewe unaweza kubadilisha jinsi ubongo na mwili wetu unavyoshughulikia uzoefu wa siku zijazo na hafla za kufadhaisha. Mkazo wa sumu huathiri jinsi tunavyofikiria na kujifunza.

Je! Hii inatokeaje? Mkazo wa sumu unaweza kusababisha "kuchaka na kupasuka" kupita kiasi mwilini. Inatia moyo mfumo wetu kuwa nyeti sana kwa mafadhaiko. Kuchakaa huku kunaongezeka kwa muda na kunaweza kusababisha shida za kiafya za mwili na akili katika maisha yetu yote.

Wakati watu wazima wanakuwa wazazi, athari ambazo ACE zimekuwa nazo kwenye mwili wao, akili na tabia zinaweza kuathiri jinsi wanavyopata ujauzito wao na afya yao ya ujauzito. Inaweza kuathiri jinsi wanavyoweza kushirikiana na, na kuwatunza, watoto wao.

Watoto na ucheleweshaji wa maendeleo

Katika kazi yetu, tumeonyesha hiyo akina mama wanaopata idadi kubwa ya ACE wana uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa kisukari wa ujauzito na shinikizo la damu.

Wana uwezekano mkubwa wa kuzaa mtoto ambaye amezaliwa mdogo sana au mapema sana au anahitaji utunzaji mkubwa.

Hata ikiwa mtoto amezaliwa muda kamili, watoto waliozaliwa na akina mama walio na ACE wako katika hatari ya kucheleweshwa kwa ukuaji. Kwa kila ACE ya mama ya ziada, kuna faili ya Ongezeko la asilimia 18 katika hatari kwamba mtoto wao atatambuliwa kama amecheleweshwa.

Wataalam wa afya wanaweza kusaidia wazazi wapya wanaolemewa na shida za utoto kwa kuwasaidia tu na kuwasikiliza. (Shutterstock)

Mwishowe, tumegundua kuwa athari za shida zinaweza kupitishwa kutoka kizazi kimoja hadi kingine.

Walakini, kwa msaada sahihi uliopo, kazi yetu pia inaonyesha kuwa akina mama wanaweza kuonyesha ujasiri wa kushangaza kwa shida.

Huruma ni kinga

Ni nini husaidia kukuza uthabiti wakati wa dhiki na shida? Je! Tunasaidiaje familia kushinda uzoefu wa zamani?

Kwa wengine, hata kufahamu tu jinsi shida za zamani na majeraha zinaweza kuathiri utendaji wao wa sasa, pamoja na afya ya mwili na akili, ni hatua muhimu ya kwanza. Hii inaweza kuanza barabara ya kupona. Watu wengine wanaweza kufaidika na ushauri nasaha wa ziada na msaada wa kitaalam kuwazindua katika siku zijazo za baadaye.

Kwa wengine, ni majibu ya huruma wanayopokea wanapozungumza na mtu juu ya uzoefu wao wa mapema.

Oprah Winfrey na wengine kwa busara wamehimiza watu kuchukua nafasi wakisema "una shida gani?" na "nini kilikupata?" - kuruhusu njia ya huruma na uelewa zaidi kwa uzoefu wa mtu binafsi, pamoja na majeraha na shida.

Oprah anaelezea sababu yake kuu ya kinga kutokana na shida kama shule, na anaonyesha walimu fulani ambao walimtia moyo kifikra na kwa ubunifu. Waalimu wa shule na wanaojali walimsaidia kuhisi kuthaminiwa na kumpa hisia ya kuwa wa mali, kusaidia kuponya vidonda vya kihemko vya unyanyasaji.

Jinsi ya kukuza uthabiti

Mahusiano ya kuunga mkono ni kiungo muhimu cha mabadiliko. Msaada kutoka kwa marafiki, familia, wenzi wa ndoa au majirani unaweza kuongeza ubora na usalama wa maisha kwa watu.

Jamii inasaidia pia ni muhimu. Kwa mfano, kazi yetu inapendekeza kwamba wakati wanawake wanashiriki katika mipango ya jamii ya gharama nafuu na burudani, kama wakati wa hadithi kwenye maktaba, na wakati wanaweza kuhimizwa kukuza au kushiriki katika mitandao ya msaada wa kijamii, watoto wao hufanya vizuri zaidi.

Kuwekeza katika familia zilizo na watoto wadogo hufanya akili pia. Mikakati ambayo kusaidia wazazi wapya kukuza msaada na ujuzi wa uzazi kuwa na faida kubwa sana kwenye uwekezaji - kuboresha matokeo kwa wazazi, watoto na familia zao na kuepuka baadaye, hatua za gharama kubwa.

Ikiwa tumeathiriwa na ACE au la, tunaweza wote kuchukua jukumu katika kukuza ujasiri kwa kuwa msaada wa kutuliza kwa marafiki wetu, wanafamilia na majirani.

Kutumia njia inayofahamisha kiwewe kwa utunzaji wa wagonjwa, wataalamu wa afya wanaweza pia kuchukua jukumu kuu kwa kusaidia na kusikiliza wagonjwa wanaolemewa na shida za utotoni.

Ufunuo wa fedha ni kwamba ACE hazifasili sisi ni nani au tunaweza kuwa nani.

Kwa msaada, watu ambao wamevumilia ACE wanaweza kufikia ustawi wa kihemko na wa mwili. Inalazimisha kutambua kwamba watu wengi wanaopambana na shida za zamani wanaweza kutambua msaada kutoka kwa waalimu, majirani, wenzi wa ndoa na marafiki kama nyenzo muhimu katika kushinda shida zao.

Kila mmoja wetu anaweza kusaidia kuleta mabadiliko katika maisha ya mtu.

{youtube}dF20FaQzYUI{/youtube}

Kuhusu Mwandishi

Sheri Madigan, Profesa Msaidizi, Mwenyekiti wa Utafiti wa Canada katika Maamuzi ya Maendeleo ya Mtoto, Taasisi ya Utafiti wa Hospitali ya watoto ya Alberta, Chuo Kikuu cha Calgary; Nicole Racine, Mfanyikazi wa Utafiti wa baada ya daktari, Chuo Kikuu cha Calgary, na Suzanne Mgumu,, Chuo Kikuu cha Calgary

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon