Shutterstock
Utoaji wa chanjo ya COVID umeweka suala la chanjo kwa nguvu katika uangalizi. Utoaji mzuri utategemea mambo anuwai, moja ambayo ni kukubalika kwa chanjo. Kikwazo kimoja cha kukubalika kwa chanjo ni hofu ya sindano.
In utafiti kwamba wazazi na watoto waliohojiwa nchini Canada, 24% ya wazazi na 63% ya watoto waliripoti hofu ya sindano. Karibu mtoto mmoja kati ya 12 na watu wazima vile vile walisema hawakupata chanjo zote ambazo walihitaji kwa sababu ya phobia yao.
Phobia ya sindano kwa ujumla huanza kutoka karibu miaka mitano, na inaweza kudumu hadi kuwa mtu mzima. Inaweza kuwa kikwazo kwa ufikiaji wa matibabu na matibabu.
Kwa hivyo ni muhimu kuanzisha mitazamo chanya kuelekea taratibu za sindano, haswa chanjo, mapema katika maisha.
Nafasi
Ingawa hakuna sababu maalum kwa nini watu huendeleza phobia ya sindano, watu ambao wana wasiwasi na wanaogopa sindano mara nyingi anaweza kuelezea wasiwasi wao kurudi kwenye uzoefu mmoja wa sindano uliosimamiwa vibaya kama mtoto. Uzoefu mbaya unaweza kusababisha hisia za kukosa nguvu kwa sababu ya kutokuwa na habari nyingi au "kudanganywa" katika chanjo.
Australia, ya Ratiba ya Mpango wa Kinga ya Kitaifa ni pamoja na chanjo wakati wa miezi 18 ya kwanza, tena katika umri wa miaka minne, na kisha katika ujana.
Ingawa ni muhimu kutumia njia ya heshima kwa miaka yote, chanjo za miaka minne zinaonyesha fursa muhimu sana kwa wazazi kusaidia watoto kuhisi raha na taratibu za sindano.
Mwongozo hapa chini unatoa mkakati wa kusaidia kufanya chanjo uzoefu mzuri kwa mtoto wako. Inategemea kile kinachoitwa njia ya heshima kwa utunzaji wa afya unaozingatia mtoto. Hii inazingatia mzazi na mtoa huduma ya afya kukuza uhusiano wa ushirika na mtoto, badala ya kutumia mamlaka au motisha.
Lengo ni kumsaidia mtoto ahisi kudhibiti na kupunguza wasiwasi karibu na taratibu za sindano.
Mtoto wa mwandishi anaonyeshwa akiwa na chanjo yake ya miaka minne. Therese O'Sullivan, mwandishi zinazotolewa
Hatua tano
1. Andaa
Wiki chache kabla, kwa kifupi kuanzisha mada ya chanjo na kwa nini ni muhimu.
Tarajia upinzani. Hii ni kawaida - hakuna haja ya kubishana, tambua tu hisia za mtoto wako. Wajulishe watu wazima hawapendi kupata chanjo pia!
Karibu wiki moja nje, taja tena kwamba watakuwa na chanjo, na utoe maelezo, kama vile wataenda wapi. Mawaidha mengine siku iliyopita ni muhimu.
2. Kuwa mkweli na muwazi
Ni muhimu kuangalia ikiwa mtoto wako ana maswali yoyote kila unapojadili chanjo nao. Jibu kwa uaminifu iwezekanavyo. Ndio, itaumiza. Lakini sio kwa muda mrefu - maumivu mengi yatakuwa yametoweka wakati sekunde 30 zimeisha, labda kwa muda mrefu kama inachukua kuzunguka nyumba au kusema alfabeti.
3. Kutoa uchaguzi
Wasaidie watoto kuhisi kama wao ni sehemu ya mchakato kwa kutoa uchaguzi pale inapowezekana. Kwa mfano, wanaweza kuwa na chaguo la siku, au asubuhi au alasiri?
Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mapema ikiwa watoto wanaweza kuchagua eneo la sindano - kawaida chanjo zinasimamiwa nje ya paja, au mkono wa juu.
Katika kuongoza, mtoto anaweza kupenda kujisukuma mwenyewe na dawa ya meno ili kuona tofauti kati ya kila tovuti inayojisikia. Wanaweza pia kuwa na upendeleo kwa upande wa kushoto au kulia.
Wakati mwingine inasaidia kupiga kelele unapohisi maumivu. Watoto wanaweza kupata raha hii ikiwa utawapa uhuru wa kuita kitu chochote wanachotaka (hata maneno "mabaya") wakati sindano itaingia. Acha tu mtoa huduma wako wa afya ajue mapema ili wasichukuliwe kwa mshangao.
Acha mtoto wako aangalie sindano, ikiwa anataka. Shutterstock
4. Epuka rushwa na usumbufu
Kutoa rushwa kunaweza kumpa mtoto maoni kuwa kuna jambo baya juu ya utaratibu. Kama mzazi, jiamini (au ujifanye kuwa na ujasiri ikiwa una hofu ya sindano mwenyewe). Imani na tabia zinazohusiana na maumivu inaweza kujifunza kupitia kutazama wengine, na watoto wanajua sana.
Daima unaweza kufanya shughuli ya kufurahisha au kutibu baadaye, lakini fanya hii iwe mshangao mwishoni badala ya kutoa rushwa kabla ya chanjo.
Usumbufu ni kawaida, lakini inaweza kumwacha mtoto akishangaa kwanini walisumbuliwa. "Ni nini kilikuwa kikiendelea ambacho kilikuwa kibaya sana mimi sikuruhusiwa kukiangalia?", Wanaweza kushangaa. Wakati watoto wanahisi wamedanganywa, hii inaweza kuharibu uaminifu.
Watoto wengine wanaweza kupenda kutazama ili wajue kinachotokea - wape chaguo. Kwa kufurahisha, katika utafiti mmoja, watu wazima ambao walichagua kutazama sindano ikiingizwa mikononi mwao iliripoti maumivu kidogo ikilinganishwa na wale ambao walichagua kutazama mbali.
5. Tumia uzazi wa kuzingatia
Fikiria chanjo kama fursa ya kuwa 100% sasa, moja kwa moja na mtoto wako. Weka kando shughuli nyingi kwa asubuhi au alasiri ya chanjo. Ukiweza, chukua muda wa kwenda kazini, zima simu yako, na upange ndugu wengine watunzwe.
Chunguza mtoto wako, lengo la kusikiliza kwa umakini wako wote, uwe na huruma na ujue jinsi wewe na mtoto wako mnahisi. Vitu vyote hivi inaweza kuboresha ubora wa uhusiano wa mzazi na mtoto na ni muhimu kwa kusaidia watoto kupitia nyakati zinazoweza kuwa na wasiwasi.
Kuhusu Mwandishi
Therese O'Sullivan, Profesa Mshirika, Chuo Kikuu cha Edith Cowan
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mtazamo wa Kutoogopa: Siri Zinazowezesha Kuishi Maisha Bila Mipaka
na Kocha Michael Unks
Kitabu hiki kinatoa maarifa na mikakati ya kushinda woga na kupata mafanikio, kwa kutumia uzoefu wa mwandishi kama kocha na mjasiriamali.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani
na Brené Brown
Kitabu hiki kinachunguza changamoto za kuishi kwa uhalisi na hatari, kikitoa maarifa na mikakati ya kushinda hofu na kujenga maisha yenye kuridhisha.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Usiogope: Sheria Mpya za Kufungua Ubunifu, Ujasiri, na Mafanikio
na Rebecca Minkoff
Kitabu hiki kinatoa maarifa na mikakati ya kushinda woga na kupata mafanikio katika biashara na maisha, kwa kutumia uzoefu wa mwandishi kama mbunifu wa mitindo na mjasiriamali.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kuhisi Hofu. . . na Fanya hivyo
na Susan Jeffers
Kitabu hiki kinatoa ushauri wa vitendo na wenye kuwezesha kushinda woga na kujenga kujiamini, kwa kutumia kanuni mbalimbali za kisaikolojia na kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zana ya Wasiwasi: Mikakati ya Kurekebisha Akili Yako vizuri na Kusonga nyuma ya Pointi Zako Zilizokwama.
na Alice Boyes
Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo na yenye msingi wa ushahidi wa kushinda wasiwasi na woga, kwa kutumia mbinu mbalimbali za utambuzi na tabia.
