Watembea kwa miguu huvaa vinyago vya kinga wanapotembea Toronto mwishoni mwa Januari 2020. PRESIA YA Canada / Frank Gunn
Pamoja na mlipuko mpya wa magonjwa ya kuambukiza mlangoni mwetu, tunaweza kujiuliza: je! Tunakabiliana na coronavirus kwa njia inayolingana na tishio?
Shida ni kwamba linapokuja janga la magonjwa ya kuambukiza, tuna tabia kali ya kupitiliza kihemko na kutendea tabia. Jambo la kuchukiza zaidi linaweza kuhusishwa na ukweli kwamba tumechochewa kuogopa magonjwa ya kuambukiza yanayotokea ghafla ndani ya idadi ya watu, kwa njia ile ile tumejiandaa kwa mageuzi kuogopa nyoka na buibui.
Wengi wetu tunaogopa nyoka na buibui bila kuumizwa nao. Linganisha hiyo na magari, ambayo huwadhuru wengi wetu, lakini tunaogopwa tu na idadi ndogo ambao wamekuwa kwenye ajali wenyewe. Vivyo hivyo, tunaogopa milipuko ya magonjwa ya kuambukiza kwa urahisi zaidi na kwa nguvu kuliko tunavyoogopa magonjwa ya kisukari.
Amygdala (yenye rangi nyekundu) inawajibika kwa ujifunzaji wa hofu. (Shutterstock)
Kwa mtazamo wa ubongo, amygdala inawajibika sana kwa kujifunza kuogopa, mchakato ambao majibu ya hofu huambatanishwa na viashiria vya zamani vya upande wowote ambavyo sasa vinaonekana kama kuashiria kitu cha kutisha kweli.
Hii inaelezea majibu ya kutisha ya kihemko kwa sauti ya zamani ya kupiga chafya isiyo na hatia katika treni ya chini ya ardhi iliyojaa. Masomo kama hayo yanayotokana na amygdala hufanyika kwa urahisi wakati tishio linalozungumziwa ni ugonjwa wa kuambukiza kuliko, tuseme, janga la magonjwa sugu la kiwango kikubwa zaidi ambalo linaleta tishio la kibinafsi.
Deja Vu
Mnamo 2003, SARS iliambukiza zaidi ya watu 8,000 ulimwenguni na kusababisha 774 vifo. Huko Canada, Watu 438 waliambukizwa na 44 walifariki. Takwimu hizo hutoa kuhusu kiwango cha kifo cha asilimia 10 kwa SARS. Kwa kweli, ilikuwa virusi hatari, na ilienea kwa kiwango cha kutisha na matokeo mabaya, haswa katika maeneo ambayo itifaki za maambukizo hazikutungwa haraka na kwa uamuzi.
Sasa, miaka 17 baadaye, tunakabiliwa na tishio linalofanana sana kutoka kwa coronavirus nyingine, inayotokea tena Uchina, na inaenea haraka ulimwenguni kote. Kiwango cha vifo ni ngumu kukadiria mapema sana, lakini ishara hadi sasa zinaonyesha kiwango cha vifo sawa na au chini kuliko SARS.
Mwanamume aliyevaa kinyago cha kinga hubeba maua katika Hospitali ya Chuo cha Wanawake huko Toronto wakati wa mlipuko wa SARS mnamo Machi 2003. VYOMBO VYA HABARI ZA KIKANadi / Kevin Frayer
Kwa zaidi ya wiki moja, vizuizi vya kusafiri kwa umati vimetungwa nje ya nchi, na serikali (ipasavyo) ni kushauri dhidi ya kusafiri kwenye kitovu cha mlipuko, mji wa Wuhan, Uchina.
Hadithi na picha za kutisha sana ni kusambaa kwenye mitandao ya kijamii kuonyesha janga lisilodhibitiwa, karibu kupata Amerika Kaskazini. Netflix hata ilizindua tu-mfululizo (sana) wa maandishi-haraka juu ya vitisho vya magonjwa ya kuambukiza ya magonjwa (kama coronavirus). Ikiwa hiyo sio ishara ya apocalypse inayokuja, sina hakika ni nini.
Habari ya virusi
Ulimwengu unaonekana kushikwa na yaliyomo kwenye media inayohusu mlipuko wa coronavirus. Kutoka kwa mitazamo mingi, hii haishangazi.
Tunajibu haraka na kwa nguvu habari juu ya vitisho vya magonjwa ya kuambukiza, hata katika maeneo ya mbali au ikiwa kuna uwezekano wa kuwa na athari kwetu. Usikivu wa msomaji unashikiliwa na mada hata wakati chanjo yenyewe sio ya kusisimua kimakusudi. Ningesoma nakala ya Ebola iliyoandikwa kwa uwajibikaji juu ya nakala ya kusisimua iliyoandikwa ya ugonjwa wa moyo siku yoyote.
Katika enzi hii ya media ya kijamii, kushiriki ni chaguo la mtu binafsi na moja hufanywa kwa kutafakari sana. Katika akili zetu, kiwango hiki cha usindikaji kiasi bila fahamu ni sawa katika uwanja wa amygdala na kwa kiasi kikubwa haizuiliwi na vituo vya juu vya gamba inayojulikana kuhusishwa katika mazungumzo ya kufikiria.
Habari za kupendeza na habari potofu juu ya magonjwa ya kuambukiza zinaweza kuenea haraka kupitia media ya kijamii. (Shutterstock)
Tabia ya kushiriki picha na maandishi ya kihemko hayazingatiwi kuliko vyombo vya habari vya kawaida. Hii inasababisha kuenea kwa kuchagua maudhui ya kupendeza sana kupitia media ya kijamii, na motisha kwa maduka ya media kuunda matoleo yao kuwa ya kupendeza zaidi. Nguvu ya zamani kwenye steroids.
Kuna hali pia inayoonekana katika vyombo vingine vya habari kwa makusudi pinga hii. Sisi sote, tunapojishika, tunaweza kutambua na kupunguza upendeleo wetu wa yaliyomo kwenye hisia na athari, pamoja na linapokuja suala la milipuko ya magonjwa ya kuambukiza.
Neno kwa wenye busara
Je! Tunapaswa kufanya nini wakati tunasubiri mambo yatokee? Ushauri wangu, ikiwa ningekuwa daktari kuisambaza, ingekuwa kuwahimiza watu kuzingatia habari rasmi iwezekanavyo, Shirika la Afya la Umma la Kanada, kwa mfano, au wenzao wa mkoa. Itakuwepo, na itakuwa ya kisasa na sahihi kwa sehemu kubwa.
Ushauri wa tabia ni sawa: osha mikono yako mara nyingi, funika mdomo wako (na mkono wako) wakati unakohoa, epuka kugusa uso wako (inashangaza kufanya ngumu kila wakati) na, kwa sasa, epuka kusafiri kwenda Wuhan.
Hali ni ngumu zaidi katika Bara la China, ambapo media inayodhibitiwa na serikali inajitahidi kushindana na kugawana media ya kijamii, kwa sehemu kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu. Faida moja ambayo serikali ya China inafurahiya, hata hivyo, ni uwezo wa kutekeleza haraka na kwa uamuzi hatua za juu-chini kupunguza kuenea kwa magonjwa.
Kwa kweli, kuna changamoto tofauti sana kibepari na nchi za kikomunisti wakati zinajaribu kuzuia mtiririko wa magonjwa ya kuambukiza ya magonjwa.
Chakula kwa mawazo
Hadithi ndefu, usipoteze picha kubwa kulingana na hatari katika maisha ya kila siku.
Kutumia wakati mwingi kutazama televisheni wakati wa kula viazi vya viazi labda ni hatari kuliko kupeana mikono. Lakini labda epuka zote mbili kwa sasa, ili tu kuwa salama.
Na kumalizia nilipoanza - kukumbuka jinsi SARS ilivyopata ufahamu wetu wa pamoja mnamo 2003 - ni muhimu pia kukumbuka vifo mara tano zaidi vinatokana na homa ya msimu kila mwaka. Ikiwa kuna maambukizi tunapaswa kuogopa, inaweza kuwa hiyo? Au tunapaswa kuacha kuogopa maambukizo kabisa?
Kuhusu Mwandishi
Peter Hall, Profesa, Shule ya Mifumo ya Afya ya Umma na Mifumo ya Afya, Chuo Kikuu cha Waterloo
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mtazamo wa Kutoogopa: Siri Zinazowezesha Kuishi Maisha Bila Mipaka
na Kocha Michael Unks
Kitabu hiki kinatoa maarifa na mikakati ya kushinda woga na kupata mafanikio, kwa kutumia uzoefu wa mwandishi kama kocha na mjasiriamali.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani
na Brené Brown
Kitabu hiki kinachunguza changamoto za kuishi kwa uhalisi na hatari, kikitoa maarifa na mikakati ya kushinda hofu na kujenga maisha yenye kuridhisha.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Usiogope: Sheria Mpya za Kufungua Ubunifu, Ujasiri, na Mafanikio
na Rebecca Minkoff
Kitabu hiki kinatoa maarifa na mikakati ya kushinda woga na kupata mafanikio katika biashara na maisha, kwa kutumia uzoefu wa mwandishi kama mbunifu wa mitindo na mjasiriamali.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kuhisi Hofu. . . na Fanya hivyo
na Susan Jeffers
Kitabu hiki kinatoa ushauri wa vitendo na wenye kuwezesha kushinda woga na kujenga kujiamini, kwa kutumia kanuni mbalimbali za kisaikolojia na kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zana ya Wasiwasi: Mikakati ya Kurekebisha Akili Yako vizuri na Kusonga nyuma ya Pointi Zako Zilizokwama.
na Alice Boyes
Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo na yenye msingi wa ushahidi wa kushinda wasiwasi na woga, kwa kutumia mbinu mbalimbali za utambuzi na tabia.
