- By Alan Cohen
Tunaweza kuboresha kila aina ya mifumo ya zamani na hali kwa muda mfupi sana kuliko ilivyochukua kuunda. Kabla ya kufanya hivyo, hata hivyo, lazima tuachilie wazo kwamba uponyaji unachukua muda mrefu, ni ngumu, na unahitaji maumivu ..
Dhana zetu za bora na kamili zinabadilika kila wakati. Tathmini na maamuzi tunayofanya bila kujua katika kila sekunde ya maisha yetu ambayo yanaanza hisia zetu na kutuletea wasiwasi na mafadhaiko ....
Magharibi, tunaweka makaburi yetu mbali na maisha yetu ya kila siku, kana kwamba kulikuwa na kizuizi kisichoweza kutenganishwa kinachotenganisha maisha na kifo. Tunajifanya kwamba kifo kitaondoka ikiwa tutapuuza tu. Tunajua kuwa hii sio kweli, lakini ...
Kila kitu tunachofanya ni tabia, kwa namna moja au nyingine - jinsi tunavyofikiria, jinsi tunavyozungumza, jinsi tunavyoshughulikia ukosoaji, ni aina gani ya vitafunio tunayofikia kiasili. Hata tunapokabiliwa na hali kwa mara ya kwanza, tunaitikia kutoka kwa mazoea ..
- By Alan Cohen
Mwisho wa mwaka huu inaweza kuwa wakati mzuri wa kuamua ni hadithi gani unayotaka kuacha na ambayo ungependa kuchukua katika mwaka mpya na kukuza. Hadithi zingine zinafaa kusemwa na zingine hazistahili kusemwa. Hadithi zingine zinatuwezesha na zingine hazitutii nguvu ..
- By Joyce Vissel
Kukatishwa tamaa kunaweza kuwa baraka kwa kujificha. Tulikuwa na uzoefu wa hii hivi karibuni wakati tunarudi nyumbani kutoka kwa safari yetu ya kazi ya wiki tatu huko Uropa. Ninakubali, nina jambo kubwa juu ya viti kwenye ndege. Kuketi karibu na Barry ni jambo muhimu zaidi kwangu. Napenda pia kuwa na kiti cha barabara. Mara nyingine...
"Ishi kwa wakati huu!" stika bumper kulia. "Ishi sasa!" vitabu vya kujisaidia vinatangaza. Sinema kama Orodha ya ndoo hubiri umuhimu wa kuishi maisha kwa ukamilifu wake kabla muda wako hapa duniani haujamalizika. Na bado, "kuwa katika sasa" ni rahisi kusema kuliko kufanya, sivyo?
- By Tim Ray
Ili kuwa mwanachama wa VIP wa Klabu ya Shouldsville, lazima daima uteseke na imani kwamba mtu "anapaswa" na "hapaswi" kusema na kufanya vitu kadhaa katika mahusiano. Na kwa kuwa ukweli karibu hauishi kulingana na matarajio ya watu wengi na maoni juu ya jinsi ...
Ninakuhimiza utambue kuwa jambo lenye nguvu zaidi unaloweza kufanya katika kila wakati ni kuchagua furaha. Fanya mabadiliko kuwa furaha kipaumbele chako kuu. Unapochagua furaha, furaha yako ni jiwe la mawe ambalo hutengeneza cheche inayowasha moto wa upendo usio na masharti ambao baadaye ...
- By nyota
Usuluhishi unafaa katika hali ya kutokuelewana au kutokuelewana, ili kuondoa hisia za kuumiza na mwingiliano wenye kuumiza. Usuluhishi unamaanisha kuwa tunaweza kupata suluhisho la kushinda-kushinda, kwamba hakuna mtu aliye sawa kabisa au mbaya kabisa na kwamba pande zote zinaweza kuja kushiriki kusudi la pamoja.
- By Alan Cohen
Hivi majuzi nimechora staha kwenye nyumba yangu. Ninafurahiya uchoraji, tafakari ya kuwapo ambayo haihitaji mawazo mengi lakini umakini mwingi. Mikono yako inaweza kuwa chafu lakini akili yako itakaa safi. Na mbao chache tu zilizobaki rangi nikaona nilikuwa karibu nje ya rangi ...
Kulalamika kunatoa umakini mbali na mambo yote mazuri ambayo yanajitokeza. Ni kana kwamba malalamiko yanaweka kificho machoni mwetu: busy sana kutambua ni nini kibaya, vitu vyote vilivyo sawa huenda mbele. Ingawa kuna motisha nyingi nyuma ya kulalamika ..
- By Lisa McCourt
Je! Ikiwa vitu unavyochukia zaidi juu ya hali yako ya sasa ni baraka zako kuu zilizojificha? Je! Ikiwa kila kitu ambacho kimefunuliwa katika maisha yako yote kimekuwa kitu muhimu sana kukuleta kwenye wakati huu mzuri wa kushangaza? Ikiwa hiyo ...
- By Roy Holman
Kuwa wewe mwenyewe. Kuwa wewe tu. Kweli, labda hii sio rahisi sana. Je! Wazo la kuwa wewe mwenyewe, kusema ukweli wako, na kuonyesha shauku yako huchochea hisia za kuchanganyikiwa au kuchanganyikiwa? Je! Inaleta hofu au hasira? Kulikuwa na nyakati katika maisha yako wakati ...
- By BJ Gallagher
Katika kitabu chake kizuri, Roho tajiri, Chellie Campbell anaelezea jinsi, wakati alikuwa msichana, mama yake alimfundisha kucheza "Mchezo wa Furaha." "Mchezo wa kufurahi" ni jina lingine la Orodha ya Shukrani na inakusaidia kuzingatia kile haki katika ulimwengu wako leo, badala ya shida ...
- By Joyce Vissel
Maumivu yoyote ambayo mtu alikuwa akipata, Charmaine alikuwa ameipitia, na mengi zaidi. Kwa huruma nyingi angeweza kuzungumza juu ya nguvu ya msamaha na hatari ya kuleta uponyaji kwa maumivu yoyote ya kihemko.
Kujitolea kwa kila siku na nia ya kuponya yaliyopita yetu moja kwa moja itatusongesha mbele kwenye njia ya ond ya mabadiliko. Tunapoachilia mitindo ya zamani, iliyoapishwa ambayo haitutumikii tena, tunaweza kutoa nafasi kwa nguvu katika akili zetu ili kujifunza kutoka kwa siku zijazo isiwezekane tu bali iwe zaidi ...
Wengi wetu ni vigumu kusamehe. Walakini, ni nini ikiwa ilibidi tumsamehe muuaji wa mtoto wetu, au mke, binti, mume ... Je! Tutaweza kusamehe katika hali hiyo? Je! Tunataka wahukumiwe kifungo cha maisha bila nafasi ya kupewa msamaha?
Kujikosoa kunachukua aina ya kujilaumu (Yote ni makosa yangu), kujiandikisha mwenyewe (Siwezi kuamini jinsi mimi ni mjinga), kujichukia (Siwezi kusimama mwenyewe wakati mwingine), kujiuliza mwenyewe ... Je! kujikosoa mwenyewe kunafaa nini?
Wayne Dyer alisema kuwa unapobana chungwa unapata juisi ya machungwa. Kinachotoka wakati unabanwa sio kosa la kichungi. Ni usemi wazi tu wa kile kilichokuwa kimewekwa wazi ndani ya akili yako.
Kuna aina karibu ya ulimwengu wa ukamilifu ulio na waya ngumu katika maumbile ya mwanadamu. Ni imani kwamba "tunapungukiwa" na kile tunapaswa kuwa. Ni tabia ya kujisikia tumekata tamaa ndani yetu. Hapa kuna jinsi tunaweza kupitisha hii ...
Miaka ijayo itakuwa ya kipekee ndani ya kumbukumbu ya uhai ya mwanadamu kwa kuwa historia yetu itashuhudia mabadiliko kutoka kwa enzi ya mwisho ya dhana ya ulimwengu inayofifia hadi mpya, iliyoboreshwa. Watu wengi wamekuwa wakishuku kuja kwa muda kama huu - mabadiliko ya awamu ..
Kila mtu amepata tukio ambalo ana hakika lilikuwa mbaya. Halafu, unapofikiria juu yake miaka kumi baadaye, unatambua kwamba ikiwa hiyo haikutokea, usingekuwa hapa sasa kufurahiya maisha. Kwa hivyo ingewezekanaje ...