Kwa miaka yote, tamaduni nyingi zimetafuta aphrodisiacs zenye nguvu ili kuongeza hamu ya ngono. Neno linatokana na Aphrodite, mungu wa kike wa Uigiriki wa upendo, uzuri, raha na kuzaa.

Vitu vingine havibadiliki. Bado tunaangalia kupanda na vyakula vya wanyama na virutubisho ili kuongeza hamu ya ngono, umahiri au raha. Lakini ushahidi wa kisayansi unaonyesha kujaribu majaribio ya virutubisho "asili" inaweza kuwa hatari.

Wakati vyakula halisi haviwezekani kuchukua hatua kwa viwango vya homoni, vichocheo vya damu au njia za biokemikali zinazoongeza hamu ya ngono au utendaji, una uwezekano mkubwa wa kupata mapato kutoka kwa dola unazotumia kwa chakula, bila kuharibu usiku wako au kuhatarisha afya yako.

Mimea

Tathmini kutathmini Misombo 20 ya mimea (pamoja na mizizi, shina, majani, mbegu, gome, matunda na maua) walidai kuwa waongezaji wa kijinsia walipata ushahidi mdogo wa kuunga mkono matumizi yao kama aphrodisiacs katika watu or wanawake.

Kola karanga, guarana na njugu vyenye misombo ambayo huchochea mfumo mkuu wa neva (kuongeza kiwango cha moyo, shinikizo la damu, joto la mwili) na inaripotiwa kuongeza tabia ya ngono. Lakini bidhaa hizi pia huongeza hatari yako ya kifo.

Vipengele vingine vya mimea inadaiwa husababisha upanuzi wa mishipa ya damu kwenye viungo vya ngono. Ginseng, mzizi, unahusishwa na kuboresha utendaji wa erectile na kuongeza hamu ya ngono.

Kali madhara ya ginseng ni pamoja na kukosa usingizi, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kukasirika kwa tumbo na mabadiliko ya hedhi. Athari ya nadra lakini inayoweza kusababisha kifo inayoitwa methemoglobinemia inaweza pia kukuza na kusababisha kunyimwa oksijeni.

Bidhaa za wanyama

Wakati asili ya bidhaa zingine za wanyama zinavutia, matumizi yao yanaweza kuwa mabaya.

Ambrein, inayotokana na kiwanja kwenye utumbo wa nyangumi za manii, ni a Dutu marufuku nchini Australia. Uchunguzi wa wanyama unaonyesha inaongeza viwango vya testosterone, huathiri neurotransmitters na huongeza msisimko wa kijinsia na tabia.

Ngozi ya chura ya Bufo na tezi zina derivative ya hallucinogenic ya bufotenine na digoxini- kama misombo, ambayo husababisha ukumbi, kuona vibaya, kichefuchefu na kutapika. Ingawa iliripotiwa kutumika kwa karne nyingi, ilikuwa inawajibika kwa kifo cha hivi karibuni.

Vidonge vingine vinaripotiwa kuongeza uzoefu wa kijinsia kwa "kukera" mucosa ya sehemu ya siri. Nzi ya Uhispania, inayotokana na mende wa malengelenge, ina kemikali inayoweza kutumia mwili, cantharidin. Hii inakera kifungu cha mkojo na husababisha uvimbe wa sehemu za siri (kwa hivyo kuongezeka kwa hisia wakati wa ngono).

Vidonge vya nzi vya Uhispania ni haramu na vina hatari madhara- hukera utumbo, husababisha damu na ni sumu kwa figo, misuli ya moyo na mishipa ya damu.

Vidonge vya 'asili'

Bado unajaribiwa kujaribu majaribio ya asili au mimea ya mimea? Jihadharini.

Mapitio ya virutubisho 150 vilivyouzwa kama aphrodisiacs kupatikana sita kati ya kumi zilinaswa na madawa ya kulevya kutumika kwa kutibu dysfunction erectile. Kiunga kimoja kati ya vinne vilivyochafuliwa vilikuwa na kiwango cha dawa ambacho kilizidi kipimo salama salama. Chini ya theluthi moja walipimwa kama kweli mitishamba or asili bidhaa.

Ya wasiwasi zaidi ni ukaguzi wa Tovuti 200 zinazouza inasemekana virutubisho vya kuongeza ngono. Viambatanisho vya kazi vinachangia wingi wa athari za mwili (shinikizo la damu, kukosa usingizi, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kichwa) na dalili za kisaikolojia (mabadiliko ya mhemko, kuchanganyikiwa, wasiwasi, mania, kuona ndoto na tabia za kutia wasiwasi).

Vyakula

Una uwezekano mkubwa wa kupata mapato kutoka kwa pesa uliyotumia kutumia chakula kupata mhemko, ikilinganishwa na aphrodisiacs kutoka kwenye mtandao, na bila hatari.

Chokoleti ndiye mshindi mkubwa katika Siku ya Wapendanao na ina safu ya vifaa vya bioactive ambayo hukufanya ujisikie vizuri kwa kuongeza serotonin ngazi, kuchochea yako majibu ya orosensory na kuamsha ubongo mikoa inayohusishwa na mhemko.

Vyakula vingine vina virutubisho vinavyohitajika kwa uzazi. Oysters ni ya juu sana katika zinki, madini inahitajika kutengeneza manii yenye afya, lakini hakuna hata jaribio moja la utafiti ambalo limejaribu ikiwa chaza kula huongeza hamu ya ngono. (Wajitolea wowote wa utafiti huo?)

Samaki ina mafuta ya omega-3, ambayo huboresha mtiririko wa damu.

Matunda mengine (mtini, komamanga, peach, ndizi) na mboga (asparagus, zukini, mbilingani), kama mimea na viungo, zina idadi kubwa ya virutubisho. Phytonutrients husaidia kulinda kuta za mishipa ya damu na kuboresha mtiririko wa damu, na zinahusishwa na hatari ya chini ya dysfunction erectile.

A utafiti mkubwa, ambayo ilifuata wanaume 25,000 kwa miaka kumi, walipata wanaume waliokula matunda zaidi (haswa jordgubbar, matunda ya majani, mapera, peari, machungwa) walikuwa na hatari ya chini ya 14% ya kupata kutofaulu kwa erectile kwa muda. Hatari ya chini kabisa ilikuwa kati ya wanaume waliokula matunda ya machungwa na / au Blueberries zaidi ya mara tatu kwa wiki.

Watafiti walisema hii ni kwa ulaji mkubwa wa phytonutrients zenye nguvu zinazoitwa anthocyanins na flavanoids, ambayo hutoa matunda rangi zao za kina.

Utafiti wetu kwa wanaume wenye uzito zaidi ulionyesha kuwa kazi ya erectile iliboresha baada ya kupoteza kilo nne hadi tano kutumia yetu SHED-IT mpango wa kusaidia kupoteza uzito kwa miezi sita. Wanaume ambao walikuwa na dysfunction ya erectile walipata uboreshaji mkubwa. Kwa kufurahisha, kazi ya erectile pia imeboreshwa kwa wanaume ambao hawakuripoti shida za erectile.

Utafiti juu ya utumiaji wa chakula kama aphrodiasic kwa wanawake ni mdogo. Utafiti mmoja ulijaribu ushirika kati ya chokoleti na afya ya kijinsia ya wanawake, ikiripoti mwenendo wa utendaji bora wa kingono kwa wanawake ambao walikula chokoleti kila siku. Kwa bahati mbaya, wakati walirekebishwa kwa umri, athari ilipotea.

Linapokuja suala la chakula, kuna sayansi ndogo lakini unaweza kuongeza kemia yako mwenyewe. Ujumbe tu wa onyo kuhusu pombe- kwa maneno ya Macbeth ya Shakespeare-

Inaongeza hamu lakini huondoa utendaji.