Wakati wa skrini unaweza kufaidi watoto zaidi ya miaka miwili ikiwa ni aina sahihi ya programu. (Vidmir Raic / Pixabay)
Wakati wa janga hili, ni sawa kusema kwamba taratibu za familia za kabla ya COVID-19 zinaweza kuhama, au hata zikaanguka kabisa! Katika ukweli wetu mpya wa COVID-19, utunzaji wa mchana na shule zimeghairiwa, wazazi wanafanya kazi kutoka nyumbani na familia zinahusika katika kutengana kwa jamii, bila kuacha wenzao wa watoto kucheza nao.
Inaeleweka kuwa watoto na watu wazima wanaweza kuwa wakitumia skrini (televisheni, vifaa, vidonge na michezo ya video) zaidi ya vile wangeweza, au kuzidi mipaka iliyopendekezwa ya saa moja kwa siku kwa watoto wa miaka miwili hadi mitano, na hakuna wakati wa skrini kwa watoto walio chini ya umri wa miezi 18 (isipokuwa mazungumzo ya video).
Watoto walio chini ya miezi 18 hawanufaiki na wakati wa skrini. (Kaku Nguyen / Pexels)
Kama wanasaikolojia wa watoto na watafiti wa wakati wa skrini, tunapokea maswali kutoka kwa wazazi juu ya jinsi ya kudhibiti wakati wa skrini ya watoto katika nyakati hizi ambazo hazijawahi kutokea. Maswali hayo ni pamoja na: "Je! Muda mwingi wa skrini ni kiasi gani?" na "Je! wakati wa skrini unaweza kuwa na faida katika hali zingine?" Hapo chini tunatoa ushahidi wa utafiti na mapendekezo ya matumizi bora ya skrini ya watoto wadogo wakati wa janga la COVID-19.
1. Chagua ubora wa hali ya juu, programu ya elimu
Wakati wa skrini unaweza kufaidisha watoto zaidi ya miaka miwili, wakati ni aina sahihi ya yaliyomo. Katika utafiti wetu, tunaona kuwa programu imekuzwa na elimu katika akili, kama vile Anwani ya Sesame, inaweza kuwa na athari ndogo lakini zenye faida kwenye ujuzi wa lugha ya watoto.
Programu za hali ya juu wana uwezekano mkubwa wa kuweka yaliyomo kwenye mahitaji ya watoto wadogo kwa kuwa na hadithi ya hadithi inayofanana na kwa kupeleka programu kwenye kiwango cha ukuaji wa watoto. Programu za elimu mara nyingi huweka lebo vitu na huzungumza moja kwa moja na watoto, ambayo inaweza kusaidia kwa kujifunza maneno na sauti mpya.
Kwa watoto chini ya umri wa miaka miwili, utafiti unaonyesha kujifunza kidogo sana hutokea kutoka skrini, hata ikiwa yaliyomo ni ya kielimu. Kwa hivyo, kupunguza matumizi ya skrini kwa watoto wadogo sana kuzungumza video na familia na marafiki au mapumziko mafupi ya kutazama skrini (dakika 10 hadi 15) inaweza kuwa njia bora.
2. Tazama au shiriki skrini pamoja
Kuna ushahidi unaonyesha kuwa wakati watoto na walezi angalia skrini pamoja watoto wana uwezekano mkubwa wa kujifunza maneno mapya. Utafiti wa zamani umeonyesha kuwa wazazi wanaweza kusaidia watoto wao wakati wa kutumia media pamoja na kuelekeza umakini wa mtoto wao kwa yaliyomo, kujadili kile kinachotazamwa na kuimarisha kile walichojifunza na kuifanya ipokee kwa shughuli za kila siku za mtoto (kwa mfano, "Hiyo ni lori la samawati!").
Hii inamaanisha kuwa inapowezekana, kaa chini na mtoto wako na furahiya media pamoja. Ongea juu ya kile unachokiona kwenye skrini na uwafanye watoto wafikirie juu ya kile wanachotazama kwa kuwauliza maswali ya kujishughulisha, wazi (kwa mfano, "Ni nini kilitokea kwa mhusika X leo?", "Tabia X ni ya kusikitisha, kwa nini unafikiria hiyo ni? ”), au kwa kuelezea au kuweka lebo kwenye kile kilicho kwenye skrini (" Dora amevaa mkoba na Buti ni zambarau! ").
Gumzo la video na wapendwa ni njia nzuri kwa watoto kutumia vifaa. (Alexander Dummer / Unsplash)
3. Tumia skrini kwa unganisho la kibinadamu
Miongozo ya watoto kuhamasisha kutumia mazungumzo ya video na familia, marafiki na wapendwa, hata kwa watoto wachanga na watoto. Uunganisho wa kijamii ni muhimu kwa watoto na unaonekana kama njia nzuri ya kutumia vifaa.
Wakati wa janga la COVID-19, fikiria kuwafikia wanafamilia, na pia majirani katika jamii yako, wenzi wa shule na marafiki ili kukaa na uhusiano wa kijamii. Muombe mtu huyo kwenye gumzo la video kushirikiana na mtoto wako kwa kuimba, kucheza na / au kuwasomea hadithi.
Unaweza pia kujiunga na kujali kusonga na kumshirikisha mtoto wako katika shughuli za kijamii ambazo ni salama kwa mbali katika eneo lako (kwa mfano uwindaji wa dirisha la mtapeli).
4. Mizani wakati wa skrini na shughuli zingine
Tunajua kwamba watoto hujifunza vizuri wakati wanahusika mwingiliano or mazungumzo na wazazi wao, kaka au nyanya. Hizi "tumikia na urudi”Au mabadilishano ya kurudi na kurudi kati ya wazazi na watoto, ni vizuizi vya ukuaji wa ubongo wa watoto. Wakati wa COVID-19, jaribu kumaliza shughuli za wakati wa skrini na kutosha tumikia-na-kurudi mwingiliano ambao hujenga ubongo na miili ya watoto.
Wakati wazazi wanaweza kulegeza mipaka ya wakati wa skrini wakati wa COVID-19, hatutaki watupe sheria zote! Hiyo ni kwa sababu kuna ushahidi, haswa mapema katika ukuaji wa mtoto, kwamba utumiaji mwingi wa skrini unahusishwa na maskini maendeleo ya ubongo, pamoja na ucheleweshaji wa watoto kukutana na zao hatua za maendeleo (kama kutembea, kuzungumza, kuandika). Walakini, matokeo haya yanategemea watoto ambao wana mifumo ya utumiaji wa skrini ambayo ilidumu kwa muda mrefu kuliko wiki chache za umbali wa kijamii.
Unda ratiba inayolinganisha wakati wa skrini na wakati wa familia bila vifaa. (Taasisi ya Saratani ya Kitaifa / Unsplash)
Wazo zuri linaweza kuwa tengeneza ratiba kwa shughuli za mkondoni na nje ya mtandao, kama vile mazoezi ya mwili, kulala, kula vizuri, kusoma, shughuli za kujifunza na wakati wa familia bila kifaa. Pamoja, shughuli hizi zinaweza kusaidia watoto kudumisha afya ya akili na mwili. Pia, matumizi ya skrini kabla ya kwenda kulala yanaweza kuathiri watoto ' ubora na muda wa kulala, kwa hivyo unapopanga ratiba yako, jaribu kuweka akiba ya dakika 60 za siku kwa muda wa bila kifaa (mchezo wa bodi au wakati wa kusoma, kwa mfano)
5. Mfano tabia ya vifaa vya afya
Jaribu kuzuia kufunua watoto kwa ripoti za media juu ya COVID-19. (Pixabay)
Sisi sote tumepigwa na habari na milisho ya media ya kijamii inayohusiana na COVID-19, na ni rahisi kuingizwa kwenye vortex ya dijiti bila kugundua ni muda gani tunatumia kwenye vifaa. Licha ya hamu ya kutumia visasisho vya hivi karibuni, ni muhimu kufuatilia matumizi yetu ya media kwa sababu inaweza kuwa na athari kwa viwango vya matumizi ya watoto na usumbue mwingiliano huo muhimu wa kutumikia na kurudi.
Tunaweza kuwa washauri wa media kwa watoto kwa kuiga tabia nzuri za kifaa. Tunaweza kufanya hivyo kwa kuchukua mapumziko ya media na kuonyesha vipaumbele visivyo na vifaa (kama kusoma, kupika, kula, kutembea) sisi wenyewe.
Mwishowe, ingawa wazazi wanapaswa kuzungumza na watoto wao juu ya COVID-19, jaribu kuzuia kuangazia watoto kwa ripoti za runinga na media kuhusu janga hilo tangu kutazama ripoti za habari zenye kusumbua imeonyeshwa kuinua watoto viwango vya shida.
Janga la COVID-19 litafikia hitimisho wakati fulani, lakini ni muhimu kwamba tusaidie watoto wetu kutumia matumizi ya skrini kwa njia bora wakati huu wa uhakika.
Rasilimali za mkondoni
Wazazi wanaweza kutembelea Vyombo vya habari vya kawaida, Wajanja wa Vyombo vya Habari na PBS kwa Wazazi, vyanzo vya kuaminika vya kupata yaliyomo kwenye muda wa skrini unaofundisha na unaofaa umri na rasilimali kwa watoto.
Vyombo vya habari vya kawaida pia vimeandaa orodha ya bure shughuli za kimtandao zinazotegemea elimu kwamba watoto wanaweza kufanya nyumbani wakati wa COVID-19.
Kuhusu Mwandishi
Brae Anne McArthur, Mwenzake wa Utafiti wa Posta, Uamuzi wa Maabara ya Maendeleo ya Mtoto, Chuo Kikuu cha Calgary na Sheri Madigan, Profesa Mshirika, Mwenyekiti wa Utafiti wa Canada katika Maamuzi ya Ukuzaji wa Watoto, Kituo cha Owerko katika Taasisi ya Utafiti ya Hospitali ya watoto ya Alberta, Chuo Kikuu cha Calgary
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Hivi ni vitabu 5 visivyo vya uwongo kuhusu uzazi ambavyo kwa sasa vinauzwa Bora kwenye Amazon.com:Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.
na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson
Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.
na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson
Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze
na Adele Faber na Elaine Mazlish
Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika
na Simone Davies
Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha
na Dk. Laura Markham
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.
