Sisi wanadamu tunaonekana kufurahiya kufanya maisha kuwa magumu juu yetu wenyewe. Ingawa karibu kila wakati kuna suluhisho rahisi kwa changamoto za maisha, tunapata malipo kwa kutumia mapenzi yetu na kuifanya ipite njia yetu. Sisi (ego) mara nyingi tunajaribu kulazimisha hafla zifanyike au kukuza kwa njia ambayo tunataka - tunajaribu kulazimisha mapenzi yetu kwa nguvu za maisha. Tunasukuma na tunasukuma. Tunalazimisha kwa uwazi au tunadanganya kwa upole. Walakini, kupitia hayo yote, tunakataa zaidi kuachilia na kuuacha mto wa uhai utiririke kwa njia yake mwenyewe ya kusonga.

Badala ya kuishi maisha yetu kutoka kwa nguvu ya uwazi na upendo, tunaiishi kutoka kwa mtazamo wa kufanya mambo yaende vile tunavyotaka. Kwa kuishi kwa njia fulani, tunajaribu 'kulazimisha' wengine kutupenda - tunavaa kulingana na mtindo unaokubalika wa siku hiyo, tunanunua gari ambayo itatupatia upendo, hata tunatoa maoni ambayo ni juu ya umaarufu chati. Yote hii kwa sababu tunahisi maoni yetu wenyewe hayawezi kukubalika. Simu ya kimya inaendelea kutoka - "Tafadhali nipende." Watu wengine hutuma simu hiyo kwa kukosa adabu na kuchukiza. Wanahisi kwamba ikiwa watu "kweli" wanawapenda, watawapenda hata kama 'hawana upendo'. Kwa hivyo hufanya kama hawahitaji au hawataki upendo, wakati wote wakitumaini kwamba watu watawapenda hata hivyo.

Kwa nini tunafanya hivi? Je! Ni kwa sababu tuna ukosefu wa msingi wa uaminifu katika mchakato wa maisha? Je! Hatuamini kwamba Ulimwengu uko upande wetu? Hatimaye kila wakati tunapata kile tunachohitaji, lakini sio kila mara kile tunachotamani. Baada ya yote, tuna tamaa nyingi, haswa katika enzi hii ya teknolojia na media ya matangazo. Walakini mahitaji yetu ni machache - maji, hewa, chakula, malazi, na upendo.

Kwa sababu ya hali ambayo tumepitia kupitia malezi yetu, Runinga, redio, mabango, na matangazo popote tunapoelekea, tunahisi mahitaji yetu ni mengi. Tunahitaji hiyo mpya kabisa ... chochote kile kipya kwenye ajenda yako ni leo. Lakini je! Je! Hatujagundua kuwa mali zote hizo hazikutuletea upendo? Wazee wetu waliijua. Sisi sote, iwe nyuma sana kama maelfu ya miaka, au hivi karibuni kama muongo huu, tunatoka kwenye mbio ambayo imehamia nchi nyingine ikiacha nyuma mali zake nyingi za mali. Watu waliacha mali zao nyingi kwa sababu ya uhuru wa kidini, au uhuru kutoka kwa uonevu, au kwa sababu tu ya hamu ya kujifurahisha.

Wengine wetu wamepata kuacha "mengi nyuma" katika maisha haya sisi wenyewe - wakati mwingine kuhamia nchi nyingine, wakati mwingine tu kuhamia eneo lingine. Je! Sio ya kuchekesha kuwa wakati unahama unatambua jinsi ulivyokusanya 'vitu' vyote hivi? Tunaonekana kama sumaku za "vitu" - kuonyesha hitaji la usalama wa nyenzo. Kwa namna fulani tunaonekana kufikiria kuwa usalama ni sawa na mali. Kadri 'vitu' tunavyo, ndivyo tunavyohisi salama zaidi. Na tunaishia kuzungukwa na vitu vya kupendeza, wakati mwingine kwa kiwango ambacho hata hatuwaoni watu katika maisha yetu tena.

Sisi sote tunataka kupendwa sana, kwamba wakati mwingine tunahisi tunahitaji kujificha sisi ni nani ili wengine watupende. Kwa hivyo tunajificha nyuma ya majadiliano ya hali ya hewa (au hafla za sasa au maonyesho ya sasa ya sabuni), tunajadili na kukosoa watu wengine, tunaweka mazungumzo juu juu - chochote cha kupuuza hofu ndani ... "Je! Nitapendwa?". Tunatabasamu wakati hatujisikii kama hivyo, tunasema ndio wakati hatukumaanisha, tunafanya vitu ambavyo vinakwenda kinyume na nafaka, yote ili kupendwa na wengine.

Wengine wetu hujificha nyuma (au tuseme mbele) ya runinga, wengine hujificha kwenye vitabu, kwenye michezo, katika burudani, kazini, au katika shughuli za biashara. Wengine hujificha kwa kufanya mazungumzo-madogo. Tunazungumza kila mtu katika maisha yetu, hata watu tusiowajua (watu mashuhuri, wahusika wa opera ya sabuni, watu wa habari, nyota wa michezo, nk), badala ya kufungua na kuwaacha wengine waone ndani yetu. Kwa nini? Hatuna usalama hata wakati tunayo mtego wa nyenzo za 'usalama' karibu nasi.

Ukosefu wa usalama huu unatokana na moja ya mahitaji yetu ya msingi - hitaji la kupendwa. Kila mtu katika sayari hii, iwe wahalifu 'wagumu' au watoto wasio na hatia, anahitaji kupendwa. Upendo ni mponyaji mkuu, suluhisho kubwa kwa magonjwa yetu yote, ya mwili au ya kihemko. Hitaji la upendo huwachochea wengine wetu kwa vitendo vya kushangaza - watu wengine hata huua kwa mapenzi, wengine wanaiba, wengine husema uwongo, au kudanganya, au kushawishi.

Fikia tu kwenye kiini cha uhai wako
na uvute kiumbe mwenye upendo anayeishi hapo.

Walakini, hiyo inatupata wapi? Inatuweka katika hali ambayo hatujipendi wenyewe. Kwa sababu, ikiwa hakuna mtu mwingine anayeona ukweli wa uhai wetu, tunafanya. Tunaona uwongo, udanganyifu, kujifanya, tabasamu la uwongo. Tunasikia gumzo la ndani la akili - hukumu, lawama, ukosoaji, ujinga, n.k Tunasikia gumzo hilo la akili, na tunaamini hatupendwi. Kwani, baada ya yote, mtu anawezaje kutupenda ikiwa angejua tulivyo "kweli"? Kwa hivyo, kwa mara nyingine tena, tunaimarisha imani yetu kwamba lazima tutabasamu kuficha hasira, kuwa wazuri kupata upendo, na kwa jumla kuzika mhemko wetu ili kupendwa na wale ambao tunapenda upendo wao.

Je! Sisi sio ajabu? Mara nyingi tunachukua njia ndefu, wakati kuna njia rahisi ya kupokea upendo. Tunahitaji tu kuwa sisi wenyewe na kutoa upendo. Wakati wowote tunahitaji upendo, suluhisho linakaa katika kutoa upendo. Kwa njia ile ile ambayo ikiwa tunatamani umakini, tunahitaji tu kuzingatia - tutapokea kila wakati tunapotoa. Hakuna haja ya kulazimisha, kuendesha, au kujifanya. Fikia tu kwenye kiini cha uhai wako na uvute kiumbe mwenye upendo anayeishi hapo. Inaweza kuwa na vumbi kidogo kwa sababu imekaa kwenye rafu kwa muda mrefu. Walakini, iko, na kwa kweli inafanya kazi vizuri ... inaweza kuhitaji lubricant kidogo, na hiyo lubricant ni rahisi, unayo, upendo.

Upendo hufanya ulimwengu kuzunguka. Cliché? Labda sivyo. Kwa kweli mambo hayakuwa yakiendelea kuzunguka sayari na vita, mauaji, ubakaji, wizi, na tabia ya jumla ya kutopenda. Kulikuwa na upendo zaidi, mambo haya mengi yangepotea tu. Pollyanna, unasema? Sidhani. Tafakari juu yake kwa dakika. Wakati wa vita vyovyote, ikiwa kila mtu angewapenda watu katika nchi ambayo walikuwa wanapigana (badala ya kuwachukia na kuwaogopa), wangewezaje kuwaua? (Ndio, ndio, najua, katika vita hatuiti mauaji. Bado mauaji ni.) Je! Ubakaji ungefanyika ikiwa upendo ungekuwepo? Je! Ni vipi mtu ambaye alihisi kupenda kwako kukuwekea mapenzi yao? Inatokea wakati wote? Sidhani. Kile watu wengi wanahisi na kutoka kwa wengine sio upendo, lakini ujanja na uhitaji. Tunahitajiana kwa sababu yoyote, kwa hivyo tunalazimisha na kuendesha, hakika sio upendo.

Upendo kwa sababu inahisi kupenda,
hata ikiwa ni ya kutisha wakati mwingine ..

Suluhisho ni nini? Kwanza tunaanza kwa kujisamehe sisi wenyewe na wengine wanaotuzunguka. Baada ya yote, sote tulikuwa tukitafuta upendo, na bila kujua tu jinsi ya kuipata. Sote tulidanganywa kwa kufikiria kwamba tabia yetu ya "kulazimishwa" itatuletea upendo. Kwa hivyo jisamehe ... ulifanya bora unavyojua. Samehe wengine, kwa kuwa pia walifanya bora waliyojua. Na nenda kutoka hapo. Jifunze kupenda. Kupenda kweli. Njia ambayo watoto wanapenda kabla ya "kuwachafua" na uhitaji, uchoyo na hofu ya kukataliwa. Penda tu kwa raha ya kupenda, bila kiambatisho cha kurudi. Upendo kwa sababu tu inahisi ni nzuri kupenda, hata ikiwa ni ya kutisha wakati mwingine - baada ya yote, tunaweza kukataliwa, kuchekwa, kudhihakiwa au kupuuzwa tu. Lakini hey, haitatuua. Kukataa hakuui. Inaweza kuumiza, lakini tunapogundua kuwa wengine wanatukataa tu kwa sababu hawajajifunza jinsi ya kupenda, inafanya iwe rahisi kushughulikia.

Basi tunafanya nini? Endelea kupenda. Sio kwa uwongo, sio nyuma ya tabasamu la "plastiki", lakini kutoka kwa nafasi ya kweli ya kiumbe chako cha ndani. Kutoka kwa ukweli wa maisha ambao unajua kuwa hakuna mtu aliye mkamilifu, lakini anatambua kuwa sisi wote tunafanya bora tuwezalo kwa sasa.

Upendo, huruma, ukarimu, fadhili, hizi zote ni dawa ambayo ulimwengu unahitaji, kuanzia na sisi wenyewe, familia zetu, majirani zetu, wafanyikazi wenzetu, nk. Badala ya kutoa sehemu za kukosoa, kejeli, na upuuzi, wacha ondoa sehemu za mapenzi ... Tutakuwa na upungufu wa chakula, magonjwa kidogo, na kurudi kwa furaha zaidi. Hiyo ndio tunayohitaji kweli!

Kitabu kilichopendekezwa:

Upendo na Uokoaji: Njia 8 za Urafiki na Afya
na Dean Ornish, MD

kitabu Info / Order

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com