Sisi sote tunataka kuwa na furaha! Angalau, sote tunasema tunafanya ... bado, ni furaha ngapi tunaweza kushughulikia? Je, ni furaha kiasi gani tuko tayari kuwa nayo katika maisha yetu kabla hatujajiharibia wenyewe?

Wacha tuangalie kwa dakika katika "programu zetu zilizokubaliwa". Mpango mmoja unatambuliwa na wazo au taarifa "Ni nzuri sana kuwa kweli." (Ghairi hiyo!)  Jingine ni "Nilijua hii haiwezi kudumu!" au "Kuna kitu kitaenda vibaya." Nyingine maarufu: "Siku zote ..." au "Sijawahi ..." ikifuatiwa na mawazo mabaya. (Ghairi hizo pia!)

Je! Tunawezaje kusema kweli tunatarajia furaha wakati tuna imani hizi zinazokuja kuziba kazi?

Ndoto Inatimia!

Kitu kilichotokea katika maisha yangu hivi karibuni ambacho kilikuwa kilele cha sala nyingi na uthibitisho. Nilisikika hata nikisema kwamba hii ilikuwa ndoto iliyotimia. Nilishukuru na kufurahi. Hata hivyo, siku iliyofuata niliugua mojawapo ya maumivu makali ya kichwa ambayo nilikuwa nimepata wakati uliopita.

Sasa mwanzoni, hii ilionekana kuwa haihusiani na furaha yangu, lakini badala ya utumbo na mafadhaiko. Angalau ndivyo ilionekana. Walakini, wakati nilitafakari kwa nini nilikuwa na maumivu haya, niligundua kuwa ugonjwa huo ulikuwa uzao wa "ndoto yangu imetimia." Nilikuwa tayari kwa furaha? Au nilikuwa bado nimeshikwa na imani ya "sheria ya Murphy" - kwamba kitu kitakuwa kibaya kila wakati.

Unaona, kulikuwa na sehemu yangu ambayo bado iliamini dhabihu, maumivu, na vitu kuwa nzuri sana kuwa kweli ... na kwa sababu hiyo, "Thomas anayeshuku" ndani yangu ilibidi adhihirishe tukio mbaya ili kudhibitisha kuwa ilikuwa sawa. Baada ya yote, ego yetu inataka kuwa sawa, kwa hivyo itaunda matukio ya kudhibitisha kuwa imani yetu ni kweli.

Je! Tunataka Kweli Kuwa Na Furaha?

Kwa hivyo, kujibu swali je! Tunataka kuwa na furaha? Jibu kawaida ni "ndio" LAKINI hatuamini inawezekana! Sote tumepangwa kwa njia tofauti kuamini furaha ni ya muda mfupi au kwamba hatustahili! Kwa hivyo, mara tu tunapoanza kuwa na furaha, furaha ya kweli, tunadhihirisha kitu cha kuiharibu au angalau kuharibu ukamilifu wa yote ... kwa sababu imani zetu za zamani haziruhusu ukamilifu. Umeisikia: "Sawa, hakuna kitu kamili."  Nani kasema? Imani tu ya zamani iliyowekwa.

Upande mzuri wa haya yote ni kwamba mara tu tutakapotambua imani zetu zinazopunguza, tunaweza kuzibadilisha. Hatupaswi kukwama na programu yoyote ya zamani. Tuna hiari na tunaweza kuchagua imani zetu. Kwa uvumilivu na uvumilivu, tunaweza kupanga tena imani hizi za zamani za kutoa furaha kuwa imani inayounga mkono furaha.

Anza kwa kujiambia kila siku, Nastahili furaha! Huo ni ukweli. Mashaka ni makosa katika mtazamo ... ni kutokuelewana. Tumeelewa vibaya sisi ni nani na kusudi letu hapa. Sisi sio - narudia - SISI wenye dhambi, wala hatuko hapa kuteseka na kuwa mashahidi! Sisi ni Maonyesho ya Kimungu ya Maisha na tunaweza kuchagua kupata maisha kama uzoefu wa kupendeza na upendo. Tunaweza kuwa viumbe wenye upendo, tukitoa na kupokea upendo na kuishi kwa furaha na umoja kulingana na Agizo la Kimungu.

Je! Tunaweza Kushughulikia Furaha?

Je! Unaweza kushughulikia Furaha? Ndio, ndio, ndio mara 1,000! Tunaweza kuwa na furaha tunapotoa vizuizi, hofu, mashaka, kujihukumu, kukosoa, na imani katika adhabu. Tunahitaji kubadilisha programu tunazosikiliza. Ndipo tutagundua kuwa furaha imekuwa ikikuwepo kila wakati - tuliwekwa tu kwa masafa tofauti.

Rudia baada yangu, kwa sauti kubwa (usijali majirani!). Sema hivi kwa kusadikika - kwa hisia:

NASTAHILI FURAHA!
NINASTAHILI UPENDO USIO NA HALI!
NINASTAHILI UWEZO!
NASTAHILI AFYA NJEMA!

Kisha endelea kutenda kana kwamba unaamini taarifa hii ni kweli. Katika hali zingine inaweza kuwa muhimu bandia mpaka utengeneze!

Endelea kujiambia kweli hizi za uthibitisho mpaka utaziamini. Wakati mawazo ya zamani, yasiyotakikana yanapoibuka, yafute na uchague, tena, furaha, amani, upendo, wingi na furaha isiyo na kikomo. Ni haki yako ya kuzaliwa! Na sasa ni wakati wa kuidai!

Furaha ni yako. Jifungue tu ili kuipokea.

Kitabu cha ndani kinachopendekezwa:

Kurudisha Furaha: Mikakati 8 ya Maisha Halisi na Amani Kubwa
na Nicola Phoenix.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com