Uwezo wa kuathiriwa sio woga au udhaifu. Badala yake, ni kukubali kuwa sisi ni nyeti, tuko hai, na tunaathiriwa kihemko na maingiliano na uzoefu wetu.

Maneno yanayosaidia zaidi kuelezea ubora huu ni pamoja na:

Inapatikana
Available
Inakaribika
Open
Kuwasilisha
Kupokea
Msikivu
Sio silaha

Tunapokuwa wazi na kupatikana, tuna uwezo wa kuungana na sisi wenyewe, na tunafanya iwe rahisi kwa wengine kuungana nasi.

Nilijifunza somo hili miaka iliyopita, na ilikuwa wakati wa kugeuza maisha yangu kibinafsi na kwa weledi. Nilipokuwa na miaka thelathini, kazi yangu ilikuwa inakua. Ningejifunza jinsi ya kusema maneno ya busara na kutoa maoni mazuri kwa wateja, lakini maisha yangu, haswa katika eneo la uhusiano wa karibu, ilikuwa ikionyesha hitaji la ukuaji wa kibinafsi.

Ingawa nilikuwa nimefanya kazi kubwa kwenye akili na mwili wangu, kituo changu cha mhemko kilikuwa hakijapata umakini sawa. Tofauti hii ilionekana ikicheza katika safu ya chini ya mahusiano yanayotimiza. Baada ya kujirekebisha kwamba sikuwa nimekutana na mtu anayefaa, nilianza kuzingatia jukumu langu mwenyewe na kuuliza: “Je! I ?kuwa mtu sahihi?"

Kwa pendekezo la rafiki ambaye nilifuata ushauri wake kwa sababu ya usahihi wa kuchoma maoni yake, nilikwenda kuonana na mtaalamu wa magonjwa ya akili. Hii ilikuwa kunyoosha tangu, baada ya kulelewa na mtaalamu, kwenda kwa matibabu kama mtoto, na kusoma saikolojia kwa miaka yote kimasomo na kivitendo, nilikuwa na wasiwasi, na labda nilikuwa na kiburi, juu ya matarajio ya kupata mtu ambaye ningemheshimu.

Kujikuta

Dakika niliingia katika ofisi ya Dk Mort Herskowitz, wasiwasi wangu na kiburi vilitoweka. Kulikuwa na kitu juu ya macho yake ya kupenya, usafi wa umakini, na urahisi ndani yake ambayo ilifanya iwe wazi, mara tu aliponitazama, kwamba sikuweza kumdanganya, na hivi karibuni nikagundua kuwa mbele yake sikuweza kumdanganya Mimi mwenyewe. Hakuwa na nia ya kitu chochote ambacho hakikuwa sahihi. Mort ilikuwa kioo kisichobadilika cha ubinafsi.

Daktari wa magonjwa ya mifupa na magonjwa ya akili, Mort alifundishwa kwa miaka tisa na Wilhelm Reich (1897-1957), painia mashuhuri wa saikolojia ya kina. Nilikuwa nimejifunza nadharia ya Reich ya silaha za tabia, wazo kwamba mafadhaiko na shida zetu hukaa ndani ya misuli na viscera, lakini niliamini kuwa nimepanga yote hayo kwa miaka mingi ya mazoea anuwai ya akili na mwili. Sio sawa!

Nilifanya kazi na Mort kwa sehemu nzuri zaidi ya miaka ishirini ijayo, wakati huo alinisaidia kujidhihirisha na kupata shida kabisa, woga, aibu, na hasira ambayo hata sikujua nilikuwa nayo. Je! Haya yote yalitoka wapi? Labda ilirithiwa? Au labda ilitoka kwa shida zisizotatuliwa za utoto? Sijui.

Kazi na Mort haikuzingatia kuchambua au kuelewa sababu; badala yake, ilikuwa juu ya kutolewa kwa silaha na kupata uwazi zaidi na uhai. Ilikuwa ngumu kama hii - na labda ni kazi ngumu zaidi ambayo nimewahi kufanya - ilikuwa ikitoa ukombozi.

Hisia ya Uunganisho Mkubwa

Nilipojifunza kupumua kupitia vifaa vya silaha, nguvu ilianza kunipitia kwa njia mpya, kama maji yanayotiririka kupitia bomba la moto wakati kinks zinaondolewa. Ingawa nilipata mhemko ambao haukuwa mzuri, niliacha ofisi ya Mort nikiwa na hali ya kushikamana zaidi na mimi, watu katika maisha yangu, na uumbaji wote.

Majani ya miti kwenye kona yake ya barabara ya Philadelphia kila wakati ilionekana kuwa kijani kibichi na nuru ya nje kila wakati ilionekana kung'aa wakati ninatoka ofisini kwake. Na wakati hisia nyeusi na za kutisha zilifunuliwa, zilipungua na kubadilishwa na mawimbi ya furaha, shukrani, na shukrani.

Nilianza kumwona Mort siku chache kabla ya simu za rununu na barua pepe, lakini kwenye kona iliyo mkabala na ofisi yake kulikuwa na simu ya malipo. Baada ya kila kikao nilijikuta nikichukua simu hiyo na kumpigia mtu maishani mwangu kusema, "Ninakupenda." Hii haikuwa usemi wa hisia za kijuujuu, bali uzoefu, katika msingi wa uhai wangu, uhusiano huo wa kupenda ndio msingi wa maisha.

Kutoa Silaha

Wilhelm Reich, mwalimu wa Mort, aliandika, "Mtu mwenye silaha, mwenye msimamo mkali anafikiria kimakinikia, hutengeneza zana za ufundi, na huunda dhana ya ufundi wa maumbile." Katika ulimwengu wetu mgumu na mara nyingi wazimu tunaweza kuhisi hitaji la silaha za wenyewe dhidi ya shambulio la vichocheo vikali. Hatari ni kwamba, kama Reich alivyoonya, silaha hiyo inakuwa mipangilio yetu ya msingi, ikizuia uwezo wetu wa kuungana na sisi wenyewe na wengine kwa njia ya kweli.

Kufanya kazi na Mort, niligundua kitendawili kikubwa. Wakati nilitoa silaha yangu na nilihisi wazi zaidi na kupatikana, niligundua chanzo cha ujasiri wa ndani na unganisho. Uwezo wa kuhatarisha ni nguvu, kwa sababu kuwa wazi na kupatikana hufanya muunganisho halisi uwezekane. Unaweza kufanya kazi hii katika tiba kwa miongo kadhaa au kuifanya katika mwingiliano wako wa kila siku.

Hakimiliki © 2017 na Michael J. Gelb.
Imechapishwa kwa kibali kutoka kwenye Maktaba ya Dunia Mpya
www.newworldlibrary.com.

Chanzo Chanzo

Sanaa ya Uunganisho: Stadi 7 za Kujenga Uhusiano Kila Kiongozi Anahitaji Sasa
na Michael J. Gelb.

Siku hizi, mara nyingi ni rahisi kuzuia mawasiliano ya ana kwa ana kwa kupendelea njia za mkato za kiteknolojia. Lakini kama Michael Gelb anasema katika kitabu hiki cha kulazimisha, cha kuburudisha, uhusiano wa maana ambao unatokana na mwingiliano wa kweli ndio ufunguo wa kuunda maoni ya kiubunifu na kutatua shida zetu ambazo haziwezi kusumbuliwa. Katika Sanaa ya Uunganisho, Gelb huwapa wasomaji njia saba za kukuza uhusiano huu muhimu katika maisha yao ya kitaalam na ya kibinafsi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Michael J. Gelb ni mwandishi wa Sanaa ya Uunganisho na ameanzisha uwanja wa fikira za ubunifu, ujifunzaji wa kasi, na uongozi wa ubunifu. Anaongoza semina za mashirika kama vile DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon, na Chuo Kikuu cha Biashara cha Darden cha Virginia. Yeye ndiye mwandishi mwenza wa Nguvu ya Ubongo na mwandishi wa Jinsi ya Kufikiria Kama Leonardo da Vinci na wauzaji wengine wengi. Tovuti yake ni www.MichaelGelb.com

Vitabu vya Mwandishi huyu

at

Nguvu Kichawi Ambayo Inaweza Kubadilisha Mahusiano Yako Yote

Michael J. Gelb

Je! Ikiwa nitakuambia kuwa una nguvu kubwa ya kichawi ambayo inaweza kubadilisha uhusiano wako wakati unatajirisha maisha yako sana?

Kuanzia Mzozo hadi Kusuluhisha: Kutumia Kanuni za Aikido Kutatua Mizozo

Michael J. Gelb

Roger Fisher (1922-2012) aliwahi kuwa rubani wa upelelezi katika Vita vya Pili vya Dunia na kisha kuhitimu kutoka Shule ya Sheria ya Harvard, na kuwa profesa…

Kufanya mazoezi ya Sanaa ya Uunganisho wa hali ya juu

Michael J. Gelb

Kujizoeza sanaa ya muunganisho kwa vitendo vidogo vidogo, vinavyoonekana kuwa vya kila siku ni ufunguo wa kuweza kuitumia unapokuwa...

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.