Unaweza kufikiria juu ya ujasiri na uaminifu kama maadili bora, ambayo ni vigumu kufikia. Ni nini kinachotokea ikiwa, badala yake, unawaona kama fadhila za kila siku ambazo zitakusaidia kuweka moyo wako wazi? Ili kuweka moyo wako wazi, lazima uwe mkweli juu ya kila kitu, hata uzoefu wako rahisi. Basi unaona wazi jinsi, wapi, lini, na kwanini unajaribiwa kuifunga.
Hapa kuna mbinu ambayo unaweza kupata muhimu kwa maisha yako yote. Anza kugundua jinsi unavyojitenga na uzoefu wako. Je! Kuna mifumo fulani ambayo husababisha hamu yako ya kugeuka? Wao ni kina nani? Kabla ya kuachana na wakati wa sasa, una aina gani za hisia? Hofu, kujihami, kujikosoa, kukasirika, kuumia, kukosa msaada, shaka? Unapohisi kufunga moyo wako, unajiambia nini?
Hali Zinazosababisha Uzime
Hali zisizojulikana zinaweza kuwa alama halisi za kuona jinsi unavyofunga. Kwa mfano, kama mtoto, moja ya shughuli za kupenda za John ilikuwa kucheza piano. Lakini kwa sababu kaka yake alikuwa na talanta zaidi, John aliacha masomo yake ya piano baada ya miaka michache tu. Sasa, miaka 30 baadaye, ameanza kuchukua masomo tena. Kama yeye na mwalimu wake Eleanor walipitia "Fur Elise" - wimbo ambao John alikuwa akicheza kutoka kwa kumbukumbu kwa miaka 30 - aligundua kuwa asingeweza kusikia maoni, tathmini, au maagizo ya Eleanor.
Kilichoonekana kuzuia usikilizaji wake kilikuwa kubwa "Najua" kichwani mwake. "Najua" ilimaanisha kwa John kwamba chochote Eleanor alikuwa akisema hakina umuhimu kwake, kwa sababu alikuwa akijua tayari. Tukio hili lilisababisha udadisi wa John. Tangu wakati huo, ameanza kugundua kuwa kuna nyakati nyingi wakati hiyo "najua" inasimama kati yake na kile mtu mwingine anasema. Anaporuhusu, humzuia kuwapo.
Ujasiri wa Kwenda Zaidi ya Kujidanganya
Ujasiri ni muhimu katika kupita zaidi ya kujidanganya. Unaweza kufikiria ujasiri kuwa hauna hofu, lakini kwa kweli, ujasiri ni utayari wa kujua hofu ndani na nje. Unaweza kufikiria kuwa ni blustering na macho, lakini kwa kweli, ujasiri ni mpole, karibu laini.
Kuanzia utotoni kuendelea, tunatafuta faraja katika hadithi za hadithi, vitambulisho vya muda mfupi, na njia zingine za kudanganya ulimwengu unaozunguka ili kutoshea maoni yetu. Tunapofungua mioyo yetu, ufahamu wetu na uwepo huanza kuharibu baadhi ya mifumo hii ya zamani.
Kujifunza kukaa kwa uwazi kunaweza kutuletea ana kwa ana na nguvu ambazo hatuwezi kujifanya kudhibiti au kutumia. Kupitia ufahamu, tunagundua ukweli ni tofauti kabisa na uvumbuzi wetu wa kawaida. Hofu inatokea, na tunajaribiwa kufunga.
Tumia wakati ambao unataka kufunga moyo wako; hii ni fursa iliyoiva ya kuwa karibu na njia zote unazojidanganya. Ni adventure katika ugunduzi wa kibinafsi.
"Mafanikio" ya safari yako inategemea kujiambia ukweli juu ya wewe ni nani, unahisi nini, unataka nini, na nini unaogopa. Ukijidanganya juu ya mambo haya, wingu la kuchanganyikiwa litapunguza mwangaza wako daima.
Nakala hii ilitolewa na ruhusa.
Hakimiliki 2000, iliyochapishwa na Hay House Inc.
www.hayhouse.com.
Chanzo Chanzo
Njia za Nafsi: Njia 101 za Kufungua Moyo Wako
na Carlos Warter.
Njia za Nafsi ina mazoezi 101 tofauti, taswira, na tafakari. Baadhi huchukuliwa kutoka kwa mila anuwai ya kihistoria na ya kitamaduni ya tamaduni za ulimwengu, na zingine ni rahisi, za sasa, na za kisasa. Zote zimeundwa kukusaidia kukua kiroho kwa njia nyingi tofauti, iwe wewe ni mwanzoni au mwanafunzi aliyeendelea. Ikiwa unataka kupata uzuri wako wa kweli na utakatifu wa maisha yako, kitabu hiki kina karibu kila kitu unachohitaji kujua.
Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi au shusha Toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
Carlos Warter MD, Ph.D. ni daktari, mtaalamu wa magonjwa ya akili wa kiroho, mhadhiri, na painia katika uwanja wa kuongeza ufahamu na uponyaji mbadala. Yeye ndiye mwandishi wa Nafsi Inakumbuka na Je! Unafikiri Wewe Ni Nani? Nguvu ya Uponyaji ya Nafsi yako Takatifu. Mzaliwa wa Chile, Dakta Warter amepewa tuzo ya Mjumbe wa Amani wa Umoja wa Mataifa na tuzo za Pax Mundi kwa juhudi zake za kibinadamu. Anawasilisha hotuba kuu, semina, na semina zote mbili Amerika na ulimwenguni kote. Tovuti yake iko www.doctorcarlos.com.
Vitabu zaidi na Author
at InnerSelf Market na Amazon
