"Uhuru wa mwanadamu ni wa mwisho na wa haraka, ikiwa anataka;
haitegemei ushindi wa nje bali ushindi wa ndani. "
- Paramahansa Yogananda

Mchakato wa kujiboresha unaweza kuwa uzoefu wa kihemko. Mifuko ya nishati ambayo imebaki kudumaa kwa miaka, miongo, au karne huwashwa ghafla na kuamilishwa. Ni kama kemikali mbili zilizolala kwenye kontena moja ambazo zinakuwepo bila usawa, basi wakati mali ya tatu imeongezwa, kemikali hii ya tatu hufanya kama kichocheo cha kuunda athari wakati wa kutikiswa au kuchochewa. Uwezo wa kuwaka kwao inakuwa dhahiri na athari kubwa zinaweza kutokea.

Kwa hivyo huenda na kujiboresha. Mara tu utakapofungua kifuniko kwa nguvu hasi ambazo umelala ndani, utapata hisia na mawazo anuwai ambayo utahitaji kukabiliana nayo. Masuala mengine huwa ya kina sana hivi kwamba huwezi kuifuta mara moja. Unaweza kujikuta ukiendelea kusindika athari za hafla hizo kwa siku au wiki. Wakati huu, unaweza kujisikia kuwa wa aina, machachari na ya kushangaza. Hivi ndivyo inavyopaswa kuwa. Inamaanisha unafanya maendeleo. Kuchanganyikiwa kutaleta ufahamu wa juu na furaha zaidi. Kuondoa hisia zitaacha amani na utulivu baada yake.

Kusafisha Dampo la Sumu ya Kihisia

Fikiria kama utaftaji wa dampo lenye sumu. Labda kemikali zenye sumu zilikaa bure kwenye ardhi hiyo kwa miongo, bila kufanya chochote, bila kuumiza mtu. Kila mtu katika mtaa alijua kwamba kipande cha ardhi kilikuwa na harufu mbaya, lakini walikuwa na busara za kutosha kukaa mbali. Haikuwa hadi miaka 30 baadaye wakati visa vingi vya saratani vilianza kujitokeza katika wakaazi wa jirani kwamba mtaalam fulani wa kutembelea mazingira aligundua harufu hii kali. (Wakazi walikuwa wameizoea "kwa muda mrefu.) Mtaalam wa mazingira alifanya majaribio ambayo yalithibitisha kuwa jalala lilikuwa likipitisha viwango vya chini vya gesi yenye sumu ambayo ilikuwa ikishambulia kinga za wakazi na ikibadilisha jeni polepole.

Baada ya kukaguliwa tena kwa dampo la taka, iligundulika kuwa kwa miaka yote, taka yenye sumu ilikuwa imeharibu viwango vya juu vya mchanga na sasa ilikuwa ikipenya kwa usambazaji wa maji chini ya ardhi ambayo ilisaidia kuelezea viwango vya juu kuliko kawaida vya leukemia ambayo watu wanaoishi hadi maili 30 walikuwa wanateseka. Ilielezea pia kuzorota kwa uzalishaji wa mazao katika mashamba ya karibu.

Wakati usafi wa sumu ulipoanza, eneo lote lilinukia vibaya kwa miezi - kiasi kwamba wakazi ambao walikataa kuondoka (au hawakuweza) walilazimika kuvaa vinyago maalum na kufunga vichungi vya hewa vya mkaa katika nyumba zao. Hali ya maisha ilionekana kuzidi kuwa mbaya badala ya kuwa bora. Mwishowe, miezi sita baadaye harufu mbaya ilikuwa imekwenda na maisha mapya ya mmea yakaanza kuchipua katika eneo hili lililokuwa tasa. Ndani ya miaka miwili, uzalishaji wa mazao katika shamba za hapa ulirudi katika hali ya kawaida. Muongo mmoja baadaye, matukio ya saratani yalipungua kwa asilimia 80 kwa kiwango cha kawaida cha kitakwimu (sio kwamba saratani yoyote ni ya kawaida).

Kutoa Sumu Kutoka kwa Mfumo Wako na Mazingira Yako

Hii ndio inaweza kutokea ukifungua maeneo yaliyofungwa ya akili yako ambayo yamezuiliwa ili kuzuia maumivu ya kihemko, hofu, na hasira. Wanaibuka tena. Unaweza kujikuta ukisindika hafla hizi upya. Hiyo ni ishara nzuri, na ndio sababu ni muhimu tangu mwanzo kujitolea kubaki kwenye kozi hiyo, haijalishi ni nini. Afadhali kutoa uvundo sasa kuliko kuweka sumu kwenye mfumo wako na wale wanaokuzunguka milele!

Cha kushangaza, wakati mwingine huvuta hali ambazo zinaonekana kuwa hazihusiani na suala unalofanyia kazi. Wakati mwingine, kuingizwa na maneno yaliyotumiwa kuunda mapumziko katika tiba yanaweza kukadiria yale ya matukio ya kiwewe ambayo husababisha mihemko mingine, karaha, na usaliti. Akili isiyo na fahamu inafanya kazi kwa njia za kushangaza kwa sababu haina uwezo wa kutofautisha na kuchambua kufanana.

Hivi karibuni, uzembe wa ndani uliokuwa ukipata utatoweka. Nguvu ya akili isiyo na fahamu ni kubwa sana na hafla moja inaweza kujumuika kuunda mabadiliko makubwa katika maeneo mengi yasiyohusiana ya maisha yako.

Muhimu: Kukumbatia Kutokuwa na uhakika

Unapoanza mchakato wa kukabili na kushughulika na zamani, unaweza kushangaa ni wapi mchakato huo unakuongoza. Kukumbatia kutokuwa na uhakika ambayo inajionyesha, usiogope kupotosha kushoto, kisha kulia, au pindua. Ni maendeleo kuelekea kujitambua tena na kugundua roho ya bure uliyo. Ikiwa utaepuka kwa muda suala kwa sababu linaweza kufikiwa au kuumiza sana, hiyo ni sawa. Itajitokeza tena wakati uko tayari, kwa hivyo hakuna haja ya kujilazimisha kupitia mchakato huo.

Roho yako itabadilika kwa mtindo wowote unaofaa kwako. Usishangae wakati au jinsi inavyotokea. Ufunuo unaweza kutokea wakati wa vikao vya tiba hai au wakati unapunguza nyasi. Mara tu utakapokubali maisha kama uhai unaobadilika kila wakati, hiyo inakuwezesha - na wale wote wanaokuzunguka - kubadilika hadi viwango vya juu vya ufahamu na furaha.

Wacha itiririke na ujiruhusu tu kuwa - na yote uliyo nayo yatatokea polepole. Hii itakuruhusu kuondoa sumu, kujifanya, hofu, na upinzani. Hivi karibuni, utahisi ni jinsi gani kuwa wewe mwenyewe, unawasiliana na asili yako ya kipekee, na umejiandaa kupanda na kuvuna bustani yako mpya.

© 1999 na Brian Sheen.

Chanzo Chanzo

Wakati Maisha Yanakuwa Ya Kushinda: Jinsi Ilivyotokea, Kwanini Inaendelea na Nini Unaweza Kufanya Ili Kuishinda
na Brian Sheen.

Maisha yanapokuwa ya kushtua ni hadithi ya jinsi malango ya mafuriko ya usiku yalifungua siku moja, ikimzamisha mjasiriamali aliyefanikiwa na mtu wa familia katika bahari ya ufilisi wa kifedha, uharibifu wa kazi, talaka, matumizi mabaya ya dawa za kulevya na unyogovu. Kushiriki tu hadithi hii kungeruhusu wasomaji kutambua sababu ya anguko hili kujilinda vizuri - lakini kitabu hiki hakiishi hapo. Hadithi hii inaelezea mbinu za kugundua nilizozitumia kurudisha wengine na mimi tena kwenye ardhi thabiti na kujenga tena maisha yetu, bila tabia ile ile ya uharibifu ambayo ilisababisha kutofaulu.

kitabu Info / Order

Kuhusu Mwandishi

Brian Sheen ni Mkurugenzi Mtendaji wa Kituo cha Kujitambua na Kutafakari huko Delray Beach, Florida na mwandishi wa vitabu anuwai na safu anuwai za sauti na video. Brian ametokea kwenye Good Morning America, CNN, huko USA Leo na kwenye mamia ya vituo vya redio, Runinga na media kote Merika. Yeye ni waziri katika Jumuiya ya Udugu wa Ulimwenguni, Wizara ya Ushirikiano wa Dini. Yeye ni Mwalimu wa Reiki na pia anapatikana kwa vikao vya faragha, masomo ya kutafakari ya kibinafsi, ushauri wa kiroho na kwenye programu za ushirika wa wavuti. Kwa habari zaidi, angalia wavuti yake kwa: http://www.briansheen.com/

Video na Brian Sheen:

Kuimarisha Ustawi Wako wa Kihemko - Kugeuza Msongo kuwa Uwezeshaji

{vembed Y = ohqY-4aW0Ac}

Vitabu kuhusiana

vitabu zaidi na mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon