eparation kutoka iPhones inaweza kusababisha watumiaji athari kubwa za kisaikolojia na kisaikolojia, pamoja na utendaji duni kwenye vipimo vya utambuzi, kulingana na utafiti mpya.

"Matokeo yetu yanaonyesha kuwa kujitenga kwa iPhone kunaweza kuathiri vibaya utendaji wa akili," anasema Russell Clayton, mgombea wa udaktari katika Chuo Kikuu cha Missouri School of Journalism na mwandishi mkuu wa utafiti huo.

Watafiti wanasema matokeo haya yanaonyesha kuwa watumiaji wa iPhone wanapaswa kuepuka kugawanyika na simu zao wakati wa hali za kila siku ambazo zinajumuisha umakini mkubwa, kama vile kuchukua vipimo, kukaa kwenye mikutano au mikutano, au kumaliza kazi muhimu za kazi, kwani inaweza kusababisha utambuzi duni utendaji kwenye kazi hizo.

"Kwa kuongezea, matokeo kutoka kwa utafiti wetu yanaonyesha kwamba simu za iPhone zina uwezo wa kupanuka kwa nafsi zetu hivi kwamba tunapotenganishwa, tunapata kupungua kwa 'ubinafsi' na hali mbaya ya mwili."

Watafiti waligundua kuwa wakati watumiaji wa iPhone hawawezi kujibu simu zao za kupigia wakati wanasuluhisha mafumbo rahisi ya utaftaji wa maneno, viwango vyao vya moyo na viwango vya shinikizo la damu viliongezeka, kama vile hisia za wasiwasi na kutofurahi.

Pia, utendaji (idadi ya maneno yaliyopatikana kwenye mafumbo ya utaftaji wa maneno) ilipungua ikilinganishwa na wakati watumiaji wa iPhone walimaliza mafumbo sawa ya utaftaji wa maneno wakati walikuwa na iPhones zao.

Kuchukua simu za mbali

Kwa utafiti wao, watafiti waliwauliza watumiaji wa iPhone kukaa kwenye kijiko cha kompyuta kwenye maabara ya saikolojia ya media. Watafiti waliwaambia washiriki kwamba kusudi la jaribio hilo lilikuwa kujaribu kuaminika kwa kikombe kipya cha shinikizo la damu kisicho na waya.

Washiriki walimaliza kitendawili cha utaftaji wa neno la kwanza na iPhone yao na mali ya pili ya neno la utaftaji bila iPhone yao au kinyume chake wakati watafiti walifuatilia viwango vyao vya moyo na viwango vya shinikizo la damu.

Wakati wa kumaliza fumbo la kwanza, watafiti walirekodi mapigo ya moyo ya washiriki na majibu ya shinikizo la damu. Washiriki kisha waliripoti viwango vyao vya wasiwasi na jinsi walivyopendeza au kupendeza wakati wa neno la kutafuta neno.

Ifuatayo, na wakati walikuwa na simu zao, washiriki waliarifiwa kwamba simu zao zilikuwa zikisababisha "kuingiliwa kwa Bluetooth" na kofia ya shinikizo la damu isiyo na waya, na kwamba walihitaji kuwekwa mbali zaidi kwenye chumba kwa jaribio lililobaki.

Wasiwasi zaidi, Utendaji mdogo

Watafiti kisha waliwapa washiriki kitendawili cha utaftaji wa neno la pili. Wakati wa kufanya kazi kwenye fumbo, watafiti waliita iPhones za washiriki.

Baada ya simu kumaliza kuita, watafiti walikusanya shinikizo la damu na majibu ya kiwango cha moyo. Washiriki kisha waliripoti viwango vyao vya wasiwasi na jinsi walivyopendeza au kupendeza wakati wa neno la kutafuta neno.

Watafiti walipata ongezeko kubwa la wasiwasi, mapigo ya moyo, na viwango vya shinikizo la damu, na kupungua kwa kiwango cha utendaji wa fumbo wakati washiriki walipotenganishwa na iphone zao ikilinganishwa na wakati watumiaji wa iPhone walipokamilisha mafumbo sawa ya utaftaji wa maneno wakati walikuwa na simu zao

Utafiti huo, na Clayton, pamoja na Glenn Leshner, profesa wa zamani katika Chuo Kikuu cha Missouri, sasa katika Chuo Kikuu cha Oklahoma na Anthony Almond, mwanafunzi wa udaktari katika Chuo Kikuu cha Indiana-Bloomington, anaonekana katika Journal ya Mawasiliano-Mediated Communication.

Utafiti wa awali: ISelf Iliyoongezwa: Athari za Kutenganishwa kwa iPhone juu ya Utambuzi, Mhemko, na Fiziolojia

chanzo: Chuo Kikuu cha Missouri

InnerSelf Ilipendekeza Kitabu:

Mwisho wa Dhiki: Hatua Nne za Kutuliza Ubongo Wako
na Don Joseph Goewey.

Kwa suluhisho hili rahisi, moja kwa moja, unaweza kubadilisha kiotomatiki cha ubongo wako kutoka kwa mafadhaiko ya kawaida na wasiwasi kwenda kwa mawazo ambayo ni shwari na yenye waya kwa mafanikio. Katika Mwisho wa Dhiki, Don Joseph Goewey hutoa njia rahisi, ya hatua nne ambayo itaongeza nguvu yako ya ubongo na kumaliza wasiwasi. Kuchora utafiti wa hivi karibuni katika neuroscience na neuroplasticity, njia ya kukataa ya Goewey imejaribiwa kupitia wavuti na semina katika mazingira yenye dhiki kubwa na kuthibitika kuwa na ufanisi kutoka kwa watendaji wakuu, mameneja, na wahandisi kwa wafanyikazi wa ujenzi wa kola ya hudhurungi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon.