Teknolojia inatakiwa kurahisisha maisha yetu. Simu mahiri hutoa dirisha la ukubwa wa kiganja kwa ulimwengu, hutuwezesha kufanya karibu chochote kwa kugusa kitufe. Nyumba zenye busara hujijali, na mikutano ya mtandaoni inamaanisha kuwa kwa wengi, wakati unaotumia kusafiri ni jambo la zamani.
Kwa hivyo tunapaswa kuwa na wakati mwingi wa bure. Wakati ambao sasa unatumika kulala, kupumzika au kutofanya chochote - sivyo?
Ikiwa wazo la kuwa una wakati mwingi zaidi kuliko hapo awali linakufanya usonge kahawa yako, hauko peke yako. Kuna ushahidi unaoongezeka kwamba ingawa teknolojia ya dijiti inaweza kutusaidia kuokoa muda, tunaishia kutumia wakati huo kufanya mambo mengi zaidi.
Hivi majuzi tuliwahoji watu 300 kote Ulaya kuelewa jinsi walivyotumia vifaa vya kidijitali katika maisha ya kila siku. Utafiti huu ulionyesha kuwa watu wanataka kuepuka vipindi tupu katika maisha yao, kwa hivyo wanajaza vipindi hivyo vya kufanya kazi, ambazo baadhi hazingewezekana bila teknolojia.
Iwe ilikuwa ikingoja basi, kuamka asubuhi, au kulala kitandani usiku, washiriki wetu waliripoti kwamba wakati ambao hapo awali haungekuwa "tupu" sasa ulikuwa umejaa programu za mafunzo ya ubongo, na kuunda orodha ya mambo wanayopaswa kufanya au kujaribu kulingana. kwenye mipasho yao ya mitandao ya kijamii, na msimamizi mwingine wa maisha.
Inaonekana kwamba nyakati tulivu za watu kutazama, kuwazia na kuota ndoto mchana sasa zimejaa kazi zinazotegemea teknolojia.
Ukuaji wa kazi za kidijitali unafanyika, kwa sehemu, kwa sababu teknolojia inaonekana kubadilisha mtazamo wetu kuhusu wakati wa bure. Kwa watu wengi, haitoshi tena kula chakula cha jioni, kutazama TV au labda kufanya darasa la mazoezi.
Badala yake, katika kujaribu kuzuia kupoteza muda, shughuli hizi hufanywa huku pia wakivinjari wavuti kutafuta viambato vya maisha bora zaidi na kujaribu kukuza hisia za mafanikio.
Huenda baadhi ya kazi hizi zikaonekana kama mifano ya teknolojia inayotuokoa wakati. Kinadharia, huduma ya benki mtandaoni inapaswa kumaanisha kuwa nina muda zaidi kwa sababu sihitaji tena kwenda benki katika mapumziko yangu ya chakula cha mchana. Hata hivyo, utafiti wetu inapendekeza kwamba hii sivyo. Teknolojia inachangia aina ya maisha kuwa mnene.
Mitandao ya kijamii inaweza wakati mwingine kuhamasisha, kuhamasisha au kupumzika watu. Lakini utafiti wetu unapendekeza watu mara nyingi huhisi hatia, aibu na majuto baada ya kujaza wakati wao wa bure na shughuli za mtandaoni. Hii ni kwa sababu wanaona shughuli za mtandaoni si za kweli na zisizofaa kuliko shughuli za ulimwengu halisi.
Inaonekana kwamba watu bado wanaona kutembea au kuwa na marafiki kuwa muhimu zaidi kuliko kuwa mtandaoni. Labda ikiwa tutaweka simu chini zaidi, tutakuwa na wakati wa kupika mapishi tunayotazama mtandaoni.
Kwa nini teknolojia inaunda kazi?
Kubadilisha mifumo ya kufanya kazi pia hufikiriwa kuwa kuimarisha kazi. Kazi ya nyumbani na mseto, inayowezeshwa na teknolojia ya mkutano wa video, imefifia mipaka kati ya muda wa kazi na wakati wa kibinafsi. Sasa kwa kuwa ofisi iko katika chumba cha ziada, ni rahisi sana kufikiria: “Nitaingia kwenye funzo na kumaliza baada ya kuwalaza watoto.”
Teknolojia za kidijitali ni kuongeza kasi ya maisha. Chukua barua pepe na mikutano ya mtandaoni. Kabla hazijakuwepo ilitubidi tungojee majibu ya barua za sauti na barua, au tusafiri hadi mahali ili tusemezane. Badala yake, sasa tuna mikutano ya mtandaoni ya kurudiana, wakati mwingine bila muda wa kutosha kati ya hata kupiga choo.
Na barua pepe huunda kielelezo ukuaji wa mawasiliano, ambayo inamaanisha kazi zaidi ya kusoma na kujibu yote. Teknolojia iliyoundwa vibaya inaweza pia kutulazimisha kufanya kazi zaidi kwa sababu ya uzembe ambayo inaunda. Sote tumekuwepo, tukiingiza habari kwenye mfumo A tu kujifunza hilo kwa sababu mfumo A na B hauongei, lazima tuingie zote mara mbili.
Kwa kufanya zaidi, tunaweza kuishia kufikia kidogo na hisia mbaya zaidi. Kadiri wakati unavyozidi kuwa wa shinikizo, mafadhaiko, uchovu na uchovu ongezeko lote, na kusababisha kubwa zaidi kutokuwepo kazini.
Je, tunapunguzaje mwendo na kurudisha wakati wetu nyuma?
Kurejesha muda "uliohifadhiwa" na teknolojia kunaweza kuhitaji mabadiliko katika jinsi tunavyopanga muda. Ili kuachana na tabia ya kujaza wakati na kazi nyingi zaidi, lazima kwanza tukubali kwamba nyakati fulani ni sawa kufanya kidogo au kutofanya chochote.
Katika mazingira ya kazi, waajiri na waajiriwa wanahitaji kuunda mazingira ambayo kukatwa ni jambo la kawaida na sio ubaguzi. Hii inamaanisha kuwa na matarajio ya kweli kuhusu kile kinachoweza na kinachopaswa kufikiwa katika siku ya kawaida ya kazi.
Lakini kuendeleza sheria ambayo inasisitiza haki ya kukata muunganisho inaweza kuwa njia pekee ya kuhakikisha kwamba teknolojia inaacha kuchukua muda wetu. Nchi kadhaa za Ulaya kama vile Ufaransa na Italia tayari wana haki ya kutenganisha sheria.
Hii inabainisha kuwa wafanyakazi hawana wajibu wa kuwasiliana nao nje ya saa zao za kazi, na kwamba wana haki ya kukataa kupeleka kazi ya kidijitali nyumbani kwao.
Inawezekana pia kwamba teknolojia yenyewe inaweza kushikilia ufunguo wa kurejesha wakati wetu. Hebu fikiria kama, badala ya kukuambia usimame na usogee (bado ni kazi nyingine), saa yako mahiri itakuambia uache kufanya kazi kwa sababu umekamilisha saa zako ulizopewa. Labda wakati teknolojia inapoanza kutuambia tufanye kidogo, hatimaye tutapata muda tena.
Ruth Ogden, Profesa wa Saikolojia ya Wakati, Liverpool John Moores University; Joanna Witowska, Profesa Msaidizi wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Maria Grzegorzewska , na Vanda ?ernohorská, Mtafiti wa Postdoctoral, Chuo cha Sayansi cha Czech
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
