Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
Katika kipindi cha leo tunaangalia majani ya ngano na faida za kutumia maji ya majani au unga wa ngano kwa afya yetu. Tunakuonyesha jinsi ilivyo rahisi kupanda majani ya ngano nyumbani kwako kwenye chombo. Katika sufuria kidogo au chombo unaweza kupanda kwa urahisi majani ya ngano.
Pia tunakupa vidokezo vingi vya lishe, maelezo ya lishe na jinsi vyakula mbichi kama majani ya ngano yanaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yako. Tunazungumza juu ya lishe bora kwa mwili wako kwa kutumia mboga za majani ambazo zina vitamini na madini. Mwongozo huu wa lishe utakuonyesha vyakula bora vya lishe kama ngano ya ngano dhidi ya lishe mbaya kama kalori tupu.
Katika bustani yako unaweza kupanda kwa urahisi majani ya ngano kwenye sufuria ndogo kwa kutumia mchanganyiko wa kutengenezea. Bustani ni jambo la kupendeza na kwa kukuza mimea kama majani ya ngano kwenye bustani yako unaweza kuboresha afya yako kwa kiasi kikubwa. Kula au kutumia nyasi za ngano ni nzuri sana kwa afya yako yote. Iwe inatumiwa kwa njia ya unga au fomu ya juisi, nyasi za ngano ni chanzo kizuri cha lishe kwa mwili wako.
Vipindi vidogo vya ngano ni rahisi sana kukua kwenye bustani yako.
{vembed Y = IbCe8SxwmGE}
Vitabu kuhusiana
Bustani ya California
Katika kipindi cha leo, tunaangalia jinsi ya kukuza broccoli - haswa kukuza aina ya broccoli inayoitwa kijani uchawi broccoli.
Bustani ya California
Katika video ya leo tunakupa vidokezo vingi vya bustani na ushauri juu ya jinsi ya kufanya vitu kadhaa vya kawaida kwenye bustani yako.
Bustani ya California
Katika kipindi chetu cha leo tunaangazia mboga tano bora unazoweza kupanda kwenye bustani yako ya vyombo vya mboga au bustani ya vyombo vya chakula. Na...
Bustani ya California
Katika mwongozo huu kamili wa ukuzaji wa biringanya, tunakuonyesha jinsi ya kukuza biringanya kwenye vyombo au sufuria. Mwanamfalme Mdogo wa Kontena…
Bustani ya California
Katika video ya leo, tunaangalia jinsi ya kukuza Kiwanda cha Crossandra. Tunaangalia aina mbili za mimea - Sundance Crossandra ambayo hutoa…
Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
