Picha na Thomas Meier kutoka Pixabay

Dakika tano za mwisho za siku yako kabla ya kuingia katika hali yako ya kulala ni dakika tano muhimu zaidi za siku yako. Katika sehemu fupi ya siku yako, utaambia akili yako ya fahamu jinsi unavyohisi na kile kinachotaka Mungu (akili ya fahamu moja kwa moja) atimize wakati wa kuamka kutoka usingizi wako wa kina.

Akili yako ya ufahamu hauwezi kutofautisha kati ya kile unachohisi kama matokeo ya yote yanayotokea kwako kwa masaa yako ya kuamka, au kile unachohisi kama matokeo ya kile unachojiwazia mwenyewe kuwa tayari umetokea wakati uko kitandani ukijiandaa kulala chini.

Jinsi Unavyochagua Kukaribia Hali ya Kulala

Unaweza kutumia wakati huu kwa njia moja wapo. Acha niwaeleze wote wawili, na kisha unaweza kuamua ni ipi unayochagua kuchukua mwenyewe, ukizingatia kuwa kile unachopendeza kwenye akili yako ya ufahamu ni kile akili ya fahamu ya ulimwengu wote itakupa masaa yako ya kuamka.

1. Chagua Kupitia Kuchanganyikiwa na Kukatishwa tamaa kwa Siku

Unapokuwa umelala kitandani, unaweza kutumia wakati huu kabla ya kuingia kwenye akili yako ya fahamu kukagua kila kitu kilichotokea kwa siku nzima ambacho kilikusababisha usijisikie furaha, kufadhaika, kufadhaika, kukasirika, na kadhalika. Unaweza kufikiria mawazo ya kusikitisha juu ya watu wote waliokukatisha tamaa, na uhakiki katika mawazo yako (kupitia mazungumzo ya ndani na wewe mwenyewe) jinsi yote hayo hayakufurahishi. Unaweza kutumia wakati huu muhimu kuwa na wasiwasi juu ya vitu vyote ambavyo havikufanya kazi kwa njia uliyotaka wao, na kusanidi ushahidi wa akili yako ya ufahamu wa vitu vinavyoendelea kutokea kwa njia ile ile ambayo huwa nayo kila wakati.

Kwa kweli, unachapisha fahamu zako na Sina furaha, nimechanganyikiwa, sina matumaini, naogopa. Akili yako ya ufahamu, haiwezi kutofautisha kati ya kile unachokiambia kupitia ibada yako ya hali ya kulala kabla ya kulala na kile kinachotokea katika ulimwengu wako wa kila siku, inakuambia, "Sawa, ninayo."

Ole, unaamshwa unavutiwa na vitu vyote ambavyo hutaki vinaendelea kuonekana katika maisha yako, bila kuelewa hilo kwa kudhani hisia za kile kufanya tamani na kisha ulale na mawazo hayo akilini mwako, unapanga programu ya akili yako ya kuchukua fahamu kuchukua. Na hii ndio sababu mara nyingi unashindwa kuvutia bora katika maisha yako.

Kuna Chaguo La Kufurahi, La Kiafya na Kuwawezesha Zaidi

Una njia mbadala - hizo dakika tano za siku ni dakika zako tano na yako peke yako. Fikiria chaguo la pili ukitumia wakati wako wa mwisho wa kuamka kabla ya kulala, ukipanga akili yako ya fahamu kwa njia mpya.

2. Kuchagua Kuchukua Hisia ya Kutamani Kutimizwa

Unapolala kitandani, ukisikia usingizi na kujua kuwa uko karibu kulala, hizi dakika tano za mwisho nimeamka ndio mazungumzo yako ya mwisho kwa akili yako ya fahamu. Hapa kuna kile Neville Goddard anatoa juu ya mada hii - inaweza kuwa habari muhimu zaidi ambayo umepokea:

Hisia ambayo inakuja kujibu swali "Je! Ningehisije matakwa yangu yangetimizwa?" ni hisia ambayo inapaswa kuhodhi na kuzuia mawazo yako wakati unapumzika usingizi. Lazima uwe katika fahamu ya kuwa au kuwa na kile unachotaka kuwa au kuwa nacho kabla hujaanza kulala. (Kuhisi ni Siri, Neville Goddard)

Kwa hivyo hii ndio lazima ujiulize unapokaribia na kukaribia kushuka katika fahamu za usingizi - If matakwa yangu yalitekelezwa ingejisikiaje hapa sasa katika mwili wangu? Kaa na wazo hilo mpaka uanze kuhisi mwili wako ukibadilika kuwa kile kinachohisi. Hii sio zoezi tupu - ni zana ya programu ya kurudisha akili yako ya fahamu kuchukua hatua juu ya kile unachokusudia kudhihirisha, badala ya kile unacho wasiwasi, hasira, au kuogopa.

Unapolala kitandani, thibitisha: Mimi ni afya kamili - basi angalia jinsi hiyo inahisi katika mwili wako. Mwanzoni utakuwa ukiita wito wako, ambao unaamini kuwa ni tofauti na Mungu au chanzo cha wote, na sauti ya ndani itasema, Huu ni ujinga, mimi ni mgonjwa, nina uchungu, nakufa, na ninajidanganya tu. Kwa hivyo fukuza virusi hivi vya akili na memes zilizo na hali nzuri, kwani uko huru kutumia dakika hizi tano kwa njia yoyote unayochagua.

Rudia mpya Mimi ni ambayo inakuhamishia hali ya hamu inayotimizwa. Mara kwa mara jiambie hivyo Mimi ni Mungu kwa vitendo, na angalia mara moja na mwili wako kuhisi kuhama kutoka kwa woga na wasiwasi kwenda kwa amani, upendo, na kuridhika. Baada ya mazoezi kidogo, utapata kurudia Mimi ni katika akili yako huanza kuathiri jinsi unavyohisi. Hisia za wasiwasi na maumivu hupunguka polepole unapofikiria hisia ya hamu iliyotimizwa, na ni wakati huu unajiruhusu kulala.

Tumia nyakati hizi za thamani kabla ya kulala kuchukua hisia katika mwili wako ya matakwa yoyote unayotaka kama tayari yametimizwa. Kataa kulala ukiwa umekasirika au kufadhaika juu ya kitu chochote, bila kujali ni kubwa jinsi gani inaweza kuonekana kuwa katika maisha yako.

Unaweza kuchagua tofauti ... wakati wowote

Unapoona tabia ya uzembe, kaa kidogo na ujikumbushe kwa upole katika hali yako ya usingizi kwamba hautaki kuingia katika ulimwengu wako wa fahamu na hisia hizi. Kisha fikiria hisia hiyo katika mwili wako ya matakwa yako yametimizwa Unataka kuingia usingizi wako na vikumbusho kwenye fahamu zako ili kutimiza moja kwa moja matakwa yako ya kuongeza maisha.

Mara nyingi nimeenda kulala nikihisi mgonjwa au nina wasiwasi juu ya mwendo gani mwili wangu utachukua na utambuzi wake. Nimekuwa nikifanya mazoezi kwa uaminifu yale ninayoandika, na nimeamka bila dalili. Muhimu ni kuendelea kukagua na mwili wangu mpaka niweze kusema kwa uaminifu wote kwamba ninahisi kuwa hamu yangu ni ukweli wa sasa. Hisia ni zana ambazo akili inayotumia fahamu hutumia.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Hay House Inc www.hayhouse.com © 2012, 2013.

Chanzo Chanzo

Matakwa Yanayotimizwa: Kumiliki Sanaa ya Udhihirisho
na Wayne W. Dyer.

Kitabu hiki kimetengwa kwa umahiri wako wa sanaa ya kutimiza matakwa yako yote. Zawadi kubwa zaidi uliyopewa ni zawadi ya mawazo yako. Kila kitu kilichopo sasa kilifikiriwa mara moja. Na kila kitu kitakachokuwepo lazima kwanza kifikiriwe. Matakwa Yaliyotimizwa yameundwa kukuchukua kwenye safari ya ugunduzi, ambayo unaweza kuanza kugonga nguvu za udhihirisho ambazo unazo ndani yako na kuunda maisha ambayo yote unayofikiria kwako huwa ukweli wa sasa.

Habari / Agiza kitabu hiki. Inapatikana pia katika toleo la Kindle..

vitabu zaidi na mwandishi huyu.

Kuhusu Mwandishi

Dr Wayne W. Dyer alikuwa mwandishi mashuhuri wa kimataifa na spika katika uwanja wa maendeleo ya kibinafsi. Ameumba vitabu vingi vinauzwa zaidi, sauti, na video; na ameonekana kwenye maelfu ya vipindi vya runinga na redio, pamoja na The Today Show, The Tonight Show, Oprah na wataalamu kadhaa wa PBS. Tovuti yake bado inafanya kazi katika www.drwayneyer.com.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon