Pumzika na mitazamo yako juu ya jinsi mambo yanavyopaswa kuwa, na utapata kuwa Mtiririko wa Kimungu umefichwa katika mifumo ya maisha yako kwa njia ambayo huenda haujatambua. Unapokuwa na ajenda za ego juu ya kile kilicho sawa na kibaya, unazuia mtiririko huo.
Kwa mfano, miaka mingi iliyopita, Amorah alitambua kwamba alikuwa amepangwa kwamba kulala zaidi ya masaa kadhaa usiku ilikuwa aibu. Ndipo akagundua kuwa hata wakati mwingine maishani mwake wakati aliruhusu kulala zaidi, hakupenda kuwaambia watu juu yake kwa sababu alikuwa na haya. Kwa hivyo alifanya kazi kubadilisha imani. Na alipojipa usingizi zaidi, badala ya kuiona aibu alianza kusema, "Nzuri kwangu, nimelala muda mrefu leo." Kwa muda haikuhisi halisi, lakini sasa inafanya. Sasa wakati rafiki anamwambia, "Nimelala hadi adhuhuri leo," anasema kwa hiari na kwa dhati, "Nzuri kwako."
Aibu ya Kulala Sana?
Tunataka kushughulikia suala hili haswa, juu ya kulala na uchovu, kwa sababu kuna aibu ya kitamaduni ambayo inamaanishwa wakati mtu ana haja ya "kulala sana" au anahisi amechoka bila kuwa na "sababu nzuri."
Kama mtoto, wengi wenu mlitumia usingizi kama kutoroka kwako tu. Wakati ulilala usiku, mwishowe ilikuwa wakati ambapo ungeweza kuachilia na usijisikie shida au kuogopa au usijisikie kama ulazimika kuweka uso ambao mama na baba wangekubali, au ambayo ingekuzuia kutoka nje ya shida.
Lakini usingizi umekusudiwa kuja kutoka kwa nafasi ya ndani ya kujitolea kwa asili kuwa amani, ambayo huruhusu tu mwili wako kupumzika na roho yako ipate kupumzika kutoka kwa mwili wako. Kwa hivyo, hata ikiwa ulikuwa na kiwango cha kawaida cha kulala katika utoto, ikiwa haukujisikia salama kwa asilimia mia moja, ikiwa haukusinzia ukisikia kupendwa kweli na kuwa na amani, usingizi wako haukukutosheleza kama ilivyokusudiwa fanya.
Sasa ninyi ni watu wazima. Na kama watu wazima, unajikuta ukisikia uchovu kupita kile kinachoonekana inafaa wakati mwingine. Una mawazo kama "Mungu, sijui kwanini nimechoka sana!" au "Kuna nini na mimi?" Na haya mawazo na mitazamo hupuuza mtiririko rahisi, wa asili wa hitaji la kupumzika zaidi, kwa sababu wengine wako wanakuja tu kwenye hatua katika maisha yako wakati wa kulala usiku kwa kweli inaweza kuwa mchakato wa kupumzika katika hali ya amani. kwa kutarajia ndoto nzuri.
Kulala na Kuacha
Kulala usiku wa leo inaweza kuwa uzoefu ambao unalala na wewe mwenyewe, kuhisi upendo wako mwenyewe ukitiririka kutoka moyoni mwako, na unalelewa na hiyo. Na kama matokeo ya kuhisi tu nguvu yako mwenyewe, na kuacha jukumu, unaweza kuanguka mahali pa amani sana. Wakati hii inatokea, wakati mwingine kuna haja ya mwili wako na psyche kulipia wakati uliopotea, kwa kusema. Unahitaji kujipa masaa ya ziada kwa aina hiyo ya usingizi ikiwa haukuipata wakati ulikuwa mtoto.
Unahitaji kuifanya iwe sawa, kwamba wakati umechoka na unahisi hitaji la kupumzika zaidi na kupumzika, unajipa mwenyewe bila hatia. Na usijipe raha kupitia muda wa kupumzika; pia fanya vitu unavyopenda, na uwe huru kupumzika bila wasiwasi juu ya nini kinasubiri kufanya kwako.
Ni sawa kupumzika na usifanye chochote
Kwa watu wengine, wazo la kupumzika ni wakati wa kusoma kitabu, wakati wa kushikwa na mradi, wakati wa kufanya mambo unayotaka kufanya. Watu wachache sana wanajua inamaanisha kukaa kweli bila kufanya chochote na kujisikia tu kwa amani. Kutazama nje dirishani kwa mti kwa muda mrefu na kujaa hofu na kushangaa uzuri wa mti huleta nafasi ya ndani ya amani ya ndani kuliko kusoma juu yake.
Kama mtoto, hofu na maajabu ni sehemu ya hali yako ya asili ya kuwa, isipokuwa ikiwa vitu hivyo vitaondolewa na kutowakubali watu wazima au wenzao. Mtoto anaweza kukaa nje na kutazama nyuki wa asali karibu na maua kwa masaa kwa wakati na kupata kile watu wazima hufanya kazi kwa miaka mingi kupata uzoefu wa kutafakari.
Watoto wana uwezo wa kuzingatia umoja na uwepo hapa na sasa. Kwa bahati mbaya, watu wazima ambao wamesahau jinsi ya kufurahi na uwepo, hofu, na jaribio la kushangaza la kuwatoa watoto kutoka kwa mtazamo wa umoja. Hii mara nyingi hufanywa kwa jina la kufundisha watoto kuwajibika zaidi au sio "nafasi nje" sana: "Kwa nini unapoteza wakati kutazama tu kipepeo wakati unahitaji kusafisha chumba chako?" Mtoto hutolewa nje ya hali yake ya kutolewa asili, ile hali ya utulivu wa asili na mawazo ya ubunifu, kutafakari kwa hiari au uzoefu wa kuabudu, kuogopa, na kushangaza na watu wazima ambao hawajui jinsi ya kushughulika na mtu mwingine ndani ya nyumba aliye kuwa tu wa kweli na asiye na hatia.
Kumuuliza mtoto afanye kazi ni sawa, ilimradi usifanye njia ya asili, isiyo na hatia ya mtoto kuonekana mbaya wakati wa mchakato. Kwa sababu wazazi wamepoteza uhusiano wao na kutokuwa na hatia kwao na mara nyingi hubeba aibu nyingi, hasira, au hisia zingine kama matokeo, mtoto huwa kielelezo cha kile mzazi anahisi amepoteza. Na hii ni ukumbusho wa mizigo ambayo wazazi wanabeba ndani. Wakati mtoto yuko katika hali hiyo ya nguvu ya sasa, inamshawishi mzazi kuhisi kutokuwepo kwa hali hiyo. Kwa hivyo wanajaribu kumbadilisha mtoto, kwa sababu hawajui jinsi ya kujibadilisha, au hawataki.
Kukabiliana na Usumbufu na Maumivu yako
Wakati wengi wenu mlikuwa mnakua, wazazi wenu kwa kweli hawakuwa na kidokezo juu ya jinsi ya kushughulikia maeneo yao ya usumbufu na maumivu. Kwa hivyo walijaribu kufanya mazingira yaliyowazunguka kubadilika na kuwa yale ambayo wangeweza kupata kama faraja ya masharti. Kwa kweli, hii ilihitaji wewe, kama mtoto wao, ubadilike na uwaruhusu wakudhibiti ili uwafanye wawe na raha.
Kwa uchache, kukufanya ukosee kuliwapa njia ya kupata hisia zao nyingi, au kuwapa kitu nje yao wenyewe ili wazingatie kama chanzo cha shida. Hii iliwavuruga wazazi wako kutokana na ukweli kwamba hawakuwa wametulia na raha ndani yao. Hawakuwa katika ushirika wa kibinafsi na, kwa hivyo, hawakujua jinsi ya kukuruhusu uwe.
Wakati mtoto wako wa ndani anapoanza kupona na kujisikia salama, ni mchakato wa kawaida wa uponyaji na ukuaji kujifunza jinsi ya kulala kweli kwa amani - wakati mwingine kwa mara ya kwanza katika maisha yote. Unaweza kudhani umelala sana na vizuri. Lakini ikiwa usingizi huo ulitoka katika nafasi ya kutoroka au kupumzika, haukuwa unahuisha na kuridhisha kama inavyokusudiwa kuwa.
Hata ikiwa unafikiria umelala vizuri, unaweza usijue maana ya kulala vizuri sana hivi kwamba unaamka ukiwa na amani, ya kupendeza, na hata hamu ya kuanza siku. Kuna raha wakati huo wa kuamka na kulala tu pale na kufurahiya mabadiliko kutoka kwa usingizi hadi kuamka kwa pole pole na upole.
Uhitaji wa Kulala Zaidi
Uchovu ambao unapata na hitaji la kulala zaidi ni mahitaji ya kweli ya mtoto wako wa ndani. Na utapata uchovu kupita kiasi na uchovu wa muda mrefu katika maisha yako unapotea wakati mtoto wako anahisi kulelewa, salama, na kupumzika kweli kweli, sio tu katika mazingira na mahali ambapo usalama unajulikana.
Maadamu kuna hofu - kwa ujumla, maadamu kuna jambo maishani la kuepuka - kutakuwa na uchovu. Hata kama maisha yako yanaendelea sawa, na hata ikiwa kuna hali ya usalama na mambo yanaonekana kuwa mazuri, ikiwa unapata faraja kwa kuepuka hali za kawaida za maisha kwa hofu, kutakuwa na kiwango cha contraction ndani ya mwili wako kila wakati ambayo inashikilia hisia. Na contraction hiyo inachukua nguvu nyingi kudumisha, na husababisha uchovu, shida za kulala, na hata uchovu sugu.
Kurudi kwa Mtiririko wa Asili
Hukukusudiwa kufanya kazi kwa bidii kuwa na furaha au kuunda faraja maishani. Mataifa haya ni bidhaa ya asili ya mtiririko. Jinsi ya kurudi kwa asili au Mtiririko wa Kimungu ni muhimu sana kwa afya ya mwili, kihemko, kiakili, na kiroho. Kwa hivyo, kuelewa mtiririko wa asili wa mifumo ya kulala, uchovu, na nguvu za ubunifu, na jinsi hizi zinahusiana na uhuru wa mtoto wako, ni kipande kingine cha fumbo ambalo linaunda Matrix ya Mtiririko wa Kimungu.
Chukua muda kujiuliza, "Je! Ni lini mara ya mwisho nilihisi kuwa na amani sana hadi nikalala? Wakati wa mwisho nililala nikitabasamu au katika hali ya kulelewa sana?"
Wakati unakumbwa na utimilifu, hiyo itakuwa njia ya kulala kila usiku. Hadi wakati huo, uchovu wa ziada ni jambo la asili tu la mchakato wa uponyaji. Kwa hivyo toa maoni yako ya "Nilikuwa na masaa yangu nane ya kulala; napaswa kuwa sawa." Wacha kiwango sahihi kiwe kile kinachohitajika kwa wakati huu. Tafuta njia ya kurekebisha maisha yako ili ujipe hiyo.
Je! Ninaweza Kufanya Nini Kinanifanya Nisikie Amani Zaidi?
Kuna mambo mengi katika mchakato wa uponyaji na kutolewa zamani, na maeneo mengi ambayo mawazo yako huchukuliwa kuwa ya kweli, au jinsi ilivyo. Na bado mawazo na tabia hizi mara nyingi huwa programu tu ya kijamii au ya wazazi.
Kwa hivyo wakati umechoka, badala ya kuwa na aibu kushiriki na mtu, sema tu, "Oh, nimechoka. Hiyo inamaanisha ninahitaji amani zaidi sasa hivi. Je! Ninaweza kufanya nini kinachonifanya nijisikie amani zaidi?" Badala ya kujisukuma kufanya, kumbuka jinsi ya kuachilia na uwe wewe mwenyewe. Au unapoona kuwa umechoka zaidi, jikumbushe kuacha kuzuia mahitaji ya mtoto wako wa ndani - ambayo inasababisha uchovu.
Nenda na uzungumze na mtoto, na uulize ni nini hisia zake. Iulize ni nini hisia zake sasa na ni mahitaji gani. Wengi wenu mmetumia maisha yenu kuepuka kushughulika na sehemu hiyo yenu kwa sababu hamjui jinsi ya kuishughulikia. Watu wazima wengi hawaendi kwenye maeneo hayo ya ndani kwa sababu hawajui nini cha kufanya wanapokuwa hapo. Mara tu unapojifunza kuwa hii ni kweli, inaweza kuwa chemchemi kubwa ya amani na upendo kwenda huko kwa makusudi, kwa sababu unapoacha kuepuka kitu huleta unafuu mkubwa na huachilia nguvu yako ya maisha.
Unapohisi kukasirika, na wakati unahisi kuwa na wasiwasi kuwa haujui cha kufanya, badala ya kujadiliana juu yake, acha tu. Chukua pumzi ndefu na pumua juu ya pumzi yako badala yake.
Utapata zaidi kuliko wewe kwa kujaribu kuijua. Kuugua kunaweza kuponya zaidi ya akili iliyojaa nguvu, yenye machafuko.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji
Bear & Co, alama ya Mila ya ndani Intl.
© 2001. www.InnerTraditions.com
Chanzo Chanzo
Urafiki: Kurejesha Mtiririko wa Kimungu wa Uumbaji
na Amorah Quan Yin.
Mkusanyiko wa hivi karibuni wa Amorah Quan Yin wa mafundisho yaliyopelekwa juu ya hali ya uanzishaji wa kiroho, shule za siri, na jinsi ya kupata nguvu za mabadiliko ya kibinafsi. Zaidi ya matangazo 25 yaliyorekodiwa kutoka kwa Ascended Masters, Mtakatifu Germain, Elohim, Mama Maria, na wengine wengi. Inajumuisha tafakari na mazoezi ya kuongozwa kwa maisha ya kila siku.
Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi na / au pakua toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Amorah Quan Yin alikuwa mponyaji mwenye talanta, saikolojia, na mwanzilishi wa Shule ya Siri ya Hekalu la Dolphin Star. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu kadhaaKitabu cha Kazi cha Pleiadian: Kuamsha Ka yako ya Kimungu, Kitabu cha Kazi cha Pleiadian Tantric: Kuamsha Ba yako ya Kimungu, Mitazamo ya Pleiadian juu ya Mageuzi ya Binadamu. Alikuwa kituo cha Wajumbe wa Mwanga wa Pleiadian, Ligi Kuu ya Malaika ya Sirian, Wajumbe wa Mwanga wa Andromedan, Masters Ascended, Intergalactic Federation of Light, na wengine, na mwanzilishi wa Pleiadian Lightwork - Dolphin Star Temple. Alifariki mnamo Juni 13, 2013, baada ya ajali ya gari kwenye barabara kuu ya Everett Memorial, Mt. Shasta, California. Tembelea tovuti yake kwa www.amorahquanyin.com.
