Janga la COVID-19 limekuwa na athari mbaya kwa idadi yote ya watu, lakini kundi moja linalowezekana kuathiriwa vibaya ni watu walio na shida ya kula. Kuna faili ya inakadiriwa watu milioni 1.3 nchini Uingereza kuishi na shida ya kula.
utafiti wetu imekuwa ikichunguza haswa jinsi janga hilo limewaathiri. Tuliwauliza watu 129 wanaopata dalili za shida ya kula au ambao wanapona athari imekuwa nini kwenye maisha yao.
Usumbufu kwa maisha ya kila siku kama matokeo ya kufungwa na kutengwa kwa jamii inaonekana kuwa na athari mbaya kwa ustawi wa watu, na karibu 87% ya washiriki waliripoti kuwa dalili zao zimezidi kuwa mbaya kutokana na janga hilo. Wale waliohojiwa pia waligundua ubaya anuwai ambao uliwaathiri, pamoja na mabadiliko ya viwango vya mazoezi ya mwili, kupunguzwa kwa ufikiaji wa huduma za afya, kuongezeka kwa athari ya ujumbe wa kuchochea, na mabadiliko katika uhusiano wao na chakula.
Taratibu zilizovurugika
Kwa watu wengi, janga hilo limebadilisha sana maisha ya kila siku, lakini hii ni shida haswa kwa watu walio na shida ya kula. Utaratibu wa kawaida mara nyingi ni muhimu kwa kupona na kuzuia kurudi tena. Wakati wa janga hilo, ukosefu wa utaratibu uliunda wakati zaidi kwa watu binafsi kukosoa muonekano wao na kuangazia uzani wao, tabia ya mazoezi na chakula.
Mabadiliko yaliyolazimishwa kwa watu walio na shida ya kula pia yalisababisha wengi kuripoti kuhisi ukosefu wa udhibiti - jambo linalojulikana kuhusishwa na dalili za ugonjwa. Kwa wengine, kula chakula kilichoharibika kuliwaruhusu kupata tena hali ya kudhibiti.
Watu wengi walirudi tena na familia wakati wa kufungwa, ambayo inaweza kusababisha shinikizo kubwa. Pressmaster / Shutterstock
Wale wanaopata kufuli peke yao wanakabiliwa na hisia zilizoongezeka za kutengwa kwa jamii, ambayo wakati mwingine ilizidisha shida zao. Kwa upande mwingine, watu wengine ghafla walijikuta wakiishi na marafiki na familia, ambayo ilikuwa chanzo cha mafadhaiko na wasiwasi. Hii ilikuwa uwezekano wa kuficha shida yao ya kula kutoka kwa wengine, kuongezeka kwa uchunguzi na / au shinikizo kutoka kwa wapendwa kula zaidi, na kupoteza udhibiti wa lishe yao.
Changamoto nyingine kubwa ni utoaji wa huduma ya afya kupunguzwa au kuna tofauti katika kupata huduma za afya. Watu wengine walielezea kutolewa mapema kutoka kwa vitengo vya wagonjwa, kusimamishwa kwa matibabu na / au kupata msaada mdogo baada ya kugundulika na hali. Hii ilisababisha wengine kuhisi kama mzigo au usumbufu, au kana kwamba wamesahaulika na serikali na NHS.
Teknolojia ilitoa njia moja kuzunguka suala hili, ikiruhusu watu walio na shida ya kula kuendelea kupata matibabu na msaada wao kwa mbali. Walakini, huduma za shida ya kula kote Uingereza sio sawa; wengine walikuwa wepesi kuhamia mkondoni, wengine sio.
Teknolojia ilikuwa na mambo mengine mazuri, pia. Na mikutano ya ana kwa ana haiwezekani, watu walithamini kuweza kutumia teknolojia kuungana na marafiki, familia au wengine walio na uzoefu wa pamoja wa shida za kula. Walakini, huu ulikuwa upanga wenye kuwili kuwili. Programu ya kupiga video ilikuwa ya kusumbua kwa wengine, kwani kujiona mara nyingi zaidi kulisababisha wao kuwa wakosoaji zaidi wa muonekano wao.
Tabia za umma zinaweza kusababisha
Haishangazi, tabia za kula na mazoezi yakawa mada kuu kwenye media ya kijamii wakati wa kufuli. Kumbukumbu juu ya kupata uzito na kula kupita kiasi zimeenea katika miezi ya hivi karibuni. Wale waliohojiwa walielezea wasiwasi wa umma kula na uzani kama shida na shida. Wakati kumbukumbu hizi mara nyingi zinakusudiwa kuwa za kuchekesha na ulimi shavuni, zina uwezo wa kukasirisha na / au kuchochea kwa wale walio na shida ya shida ya kula.
Sheria za kufungwa kwa serikali ziliweka mkazo maalum juu ya mazoezi. Nguruwe ya Crispy / Shutterstock
Kumekuwa pia na mabadiliko kuelekea kukuza mazoezi wakati wa janga hilo. Joe Wicks mazoezi ya kila siku ya YouTube zilikuwa maarufu sana wakati wa kufuli, kwa mfano. Walakini, mazoezi ya kupindukia inaweza kuwa dalili ya shida zingine za kula, na kwa hivyo aina hii ya yaliyomo ina uwezo wa kusababisha watazamaji wengine.
Zaidi ya 36% ya wale tuliowachunguza waliripoti kuongezeka kwa shughuli za mwili wakati wa kufungwa. Kati ya wale wanaoripoti kupungua kwa shughuli, wengine waliripoti kuzuia kula ili kulipa fidia. Kwa hivyo, wakati ujumbe mzuri juu ya lishe na mazoezi yanaweza kuwa na faida kwa wengi, ni muhimu kwa huduma za afya na serikali kukubali kuwa hizi zinaweza kuwa mbaya kwa watu walio katika mazingira magumu.
Tulishuhudia pia mabadiliko makubwa katika tabia ya watu kwa umma kwa chakula kwa ujumla, na uhifadhi wa chakula kusababisha rafu za maduka makubwa wazi katika siku za mwanzo za kufuli. Zaidi ya theluthi mbili ya wale waliohojiwa waliripoti mabadiliko katika uhusiano wao na chakula tangu kuanza kwa janga hilo. Hii ni pamoja na kuwa na uwezekano wa kula sana kwa sababu ya chakula kuwa ndani ya nyumba, au vinginevyo kutumia uhaba wa vifaa ili kuhalalisha kuzuia ulaji wao wa chakula.
Kikubwa, utafiti wetu unaangazia kwamba hatupaswi kudharau athari za muda mrefu za janga hilo. Matokeo yake yanaweza kuwa mabaya kwa watu walio na shida ya kula. Labda zitasababisha hali za watu wengine kuwa mbaya na, wakati mwingine, zinaonyesha kuwa mbaya.
Athari kwa dalili na urejesho zinaweza kudumu kwa muda mrefu baada ya kufungwa. Ni muhimu kwamba hii itambuliwe na huduma za afya na zaidi.
kuhusu Waandishi
Dawn Branley-Bell, Mshirika wa Utafiti katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Northumbria, Newcastle na Catherine Talbot, Mshirika wa Utafiti katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Northumbria, Newcastle
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu vya Mazoezi kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon
Mapinduzi ya Pakiti Nne: Jinsi Unaweza Kulenga Chini, Kudanganya Mlo Wako, na Bado Kupunguza Uzito na Kuiweka Mbali
na Chael Sonnen na Ryan Parsons
Mapinduzi ya Pakiti Nne yanawasilisha mbinu ya maisha yote ya kufikia malengo ya afya na siha bila bidii na mateso.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kubwa Leaner Imara zaidi: Sayansi Rahisi ya Kujenga Mwili wa Mwisho wa Mwanaume
na Michael Matthews
Ikiwa unataka kujenga misuli, kupoteza mafuta, na kuonekana mzuri haraka iwezekanavyo bila steroids, jenetiki nzuri, au kupoteza kiasi cha ujinga cha muda katika mazoezi na pesa kwenye virutubisho, basi ungependa kusoma kitabu hiki.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitabu Kikubwa cha Mazoezi cha Afya ya Wanawake: Wiki Nne kwa Mtu Aliyekonda, Mwenye Jinsia, Mwenye Afya Zaidi!
na Adam Campbell
Kitabu Kikubwa cha Mazoezi cha Afya ya Wanawake ni mwongozo muhimu wa mazoezi kwa mtu yeyote anayetaka mwili bora. Kama mkusanyiko wa kina zaidi wa mazoezi kuwahi kuundwa, kitabu hiki ni zana ya nguvu ya kuunda mwili kwa wanaoanza na wale wanaopenda siha kwa muda mrefu.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Anatomy ya Mafunzo ya Nguvu ya Mwili
na Bret Contreras
Katika Anatomia ya Mafunzo ya Kuimarisha Uzito wa Mwili, mwandishi na mkufunzi mashuhuri Bret Contreras ameunda nyenzo inayoidhinishwa ya kuongeza nguvu za jumla za mwili bila hitaji la uzani bila malipo, mashine za mazoezi ya mwili au hata ukumbi wa mazoezi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitabu Kikubwa cha Mazoezi cha Afya ya Wanaume: Wiki Nne kwa Mtu Aliyekonda, Mwenye Nguvu, Mwenye Misuli Zaidi!
na Adam Campbell
Kitabu Kikubwa cha Mazoezi cha Afya ya Wanaume ni mwongozo muhimu wa mazoezi kwa mtu yeyote anayetaka mwili bora. Kama mkusanyiko wa kina zaidi wa mazoezi kuwahi kuundwa, kitabu hiki ni zana ya nguvu ya kuunda mwili kwa wanaoanza na wale wanaopenda siha kwa muda mrefu.
