Kuna "hisia kuu za moyo" nyingi, lakini rahisi na rahisi kupata ni moja ya shukrani au shukrani. Kuonyesha shukrani kunatoa majibu ya haraka mwilini mwako ambayo hupunguza majibu ya mafadhaiko, husababisha kuingiliana na ubongo, na kuathiri uwanja wa sumakuumeme unaokuzunguka na mshikamano ulioamriwa.

Ni rahisi kuingia katika mshikamano ukiwa katika hali ya shukrani, kwa sababu moyo wako hujibu mara moja kwa shukrani yoyote ambayo unaweza kuipata hata ikiwa sio juu ya hali iliyopo. Hii inasababisha mfumo wako wa neva kawaida kuwa sawa, hupunguza mzigo wa mafadhaiko, na hutoa nguvu kupatikana kwa duka la ubunifu. Shukrani ni hali ya sumaku sana na mtu anapokuwa katika hali ya shukrani, inarudishwa kwako kwa urahisi.

Kuanza Siku na Hisia za Shukrani

Dini nyingi zinaonyesha kwamba sala zinapaswa kuwa za shukrani badala ya kuuliza hii au ile, na kwamba kwa kushukuru tu kwa dhati, baraka zitakujia mara kumi. Kila asubuhi ninapoanza siku yangu mimi hutoka nje na kutoa shukrani kwa jua kwa pumzi yake ya joto, naishukuru dunia kwa riziki yake, shukrani kwa miti kwa oksijeni wanayotoa, na kutoa shukrani kwa maji safi ya Moyo Chemchemi ambayo ni damu ya uhai ya ardhi hii na hutoa unyevu unaohitajika kudumisha mwili wangu. Katika kila moja ya haya ninatambua uso wa Mtakatifu - roho ambayo inainia na kunipa maisha yangu - na ninashukuru.

Kuanza siku kwa mtindo huo huweka sauti na inaruhusu kuthamini kufungua milango ya moyo, kuruhusu wingi wa shukrani ujaze chombo ndani yako, kupunguza changamoto na kuachilia nguvu zako kushirikiana kwa ubunifu na maisha.

Kuona kutoka kwa Moyo na Mtazamo wa Mtoto

Msukumo mwingine mzuri kwa moyo ni ule wa maoni yasiyo na hatia. Hii ndio hali ya kutohukumu ambayo maoni yako ni kama kuangalia kupitia macho ya mtoto. Kwa mtazamo huu unaona ulimwengu upya na safi na una uwezo wa kuwapo. Hukumu ni sehemu ya uundaji wetu, kwa sababu katika maendeleo yetu ya mageuzi wanadamu wamehitaji kutoa maamuzi ya haraka, kwa mfano, kujua ni kwa haraka na umbali gani tulihitaji kukimbia kukwepa tiger yenye meno yenye sabuni. Hukumu ni sehemu ya mapigano yetu au utaratibu wa kukimbia na husaidia kutuweka salama.

Walakini, hatari ambazo tunakabiliwa nazo sasa ni tofauti na zile miaka elfu kumi iliyopita. Hukumu ya kila wakati ambayo huunda majibu ya mafadhaiko ni hatari zaidi kuliko kusaidia. Sasa inafaa zaidi kuruhusu mioyo yetu kuwa na utambuzi, tukiruhusu sisi kufanya maamuzi ambayo ni ya jumla zaidi, na kushikamana kidogo na kibinafsi, na kukubali maoni ya wengine. Hapo ndipo tunapata upole na sisi wenyewe na wengine pia.

Ninapomtazama Dandelion na kusema kwamba najua yote kuna habari juu yake, sioni kwa mtazamo usio na hatia. Badala yake ninafunga mlango wa uzoefu mwingine wowote unaowezekana au uelewa juu ya tabia yake au sifa za uponyaji. Urafiki wangu hauendelei kukua na nuances nyembamba ya zawadi za Dandelion zinapita kwangu. Tunapokaa katika hukumu tunapunguza uzoefu wetu wa maisha na vile vile uchaguzi wetu.

Kufungua Mioyo Yetu kwa Msamaha

Msamaha ni sifa ambayo ni ngumu kuifikia kuliko misukumo miwili ya awali lakini ile ambayo ikikamilishwa huwa na thawabu nyingi. Ugumu upo katika majibu yetu kwa uchoyo, usaliti, hasara, aibu, na ukosefu wa uaminifu - vitendo ambavyo vimetuumiza hadi kufikia kuziba mioyo yetu ili tusiumizwe tena. Hili kwenye moyo wetu linaisababisha kudhoofisha, ngumu, na kutoa nguvu kana kwamba ni kutoka kwa jeraha linalosambaa. Pia ni katika uwanja huu ambapo tunapata changamoto zetu ngumu zaidi, zile ambazo hutushika katika kifungo na hunyonya nguvu zetu za maisha.

Msamaha lazima uanze na wewe mwenyewe kabla ya kuendelea na wengine. Ikiwa hatuwezi kujisamehe sisi wenyewe, wazazi wetu, wenzi wetu, majirani zetu, na serikali yetu basi haiwezekani tungeweza kusamehe kitendo cha kukata tamaa cha gaidi. Na bado, ni hii ya kusamehe sana inayoweka uponyaji mwendo kwa kuondoa pingu kutoka moyoni, ikiruhusu ipate nguvu na mshikamano unaosababisha huruma.

Ukiendelea kuwa na moyo mgumu unaumizwa sio mara moja tu bali mara kwa mara na nguvu unayotumia kushikilia kinyongo chako. Lakini kusamehe, kama vile Howard Martin anavyosema kwa ufasaha, "anakuachilia kutoka kwa adhabu ya gereza lililojitengeneza ambalo wewe ni mfungwa na mlinzi wa jela."

Kutoa Msukumo Mzuri kwa Moyo

Wakati wa darasa la Uponyaji wa Roho Panda kazi moja ya kazi ya nyumbani ilikuwa kutoa msukumo mzuri kwa moyo. Anne alishiriki,

"Kile nilichokipata wakati nilikuwa nafanya misukumo mizuri moyoni siku hizo za kwanza, ilikuwa ufunguzi mzuri.. [A] kulainisha moyo wangu kuelekea binti yangu wa kambo. Kwa miezi kadhaa nilikuwa nimeelemewa na mawazo hasi, ya kuhukumu, ya kutisha na ya kihemko. karibu na uhusiano wetu.

"Kwa siku kadhaa za mazoezi, mawazo na hisia hizo" za kichawi "zilipotea. Kwa njia fulani nilikuwa nimeacha uzito wa yote. Sikuogopa kumtembelea, na wakati nilifanya" ukuta "kati yetu haukuwa tena huko, na nilikuwa raha zaidi kuwa naye; mawazo yangu mabaya yalipotea; nilikuwa na uelewa zaidi na mwenye huruma kwake; nilikuwa nimekwama na kuachiliwa, baada ya muda mrefu kuwa mateka kwa uzembe huo. njia nzuri, ya moyo wazi. Na kwa hivyo inabaki kuwa uhusiano wa urahisi hadi leo. Singesema raha bado, lakini hakuna mapambano zaidi, hakika. Inashangaza! "

Kuruhusu Ubongo Kutumikia Moyo Mtakatifu

Msukumo huu mzuri au hisia za msingi za moyo ndio husababisha mshikamano katika anuwai ya kiwango cha moyo wako, ambayo inasababisha kuingiliwa, ikiruhusu ubongo kuutumikia moyo wako kwa uwezo wake kamili na kuunda usawa ndani na nje. Pia ndio inayokuongoza kwa Moyo Mtakatifu, ambayo ni sehemu isiyo na mwisho ndani ya moyo wako inayokuunganisha na nafsi yako, na hivyo kupata roho. Hatua hii isiyo na mwisho imetajwa katika aya ya Chandogya Upanishad,

"Sehemu kubwa kama hii bila nafasi ni nafasi ndogo ndani ya moyo wako: mbingu na dunia hupatikana ndani yake, moto na hewa, jua na mwezi, umeme na vikundi vya nyota, chochote kilicho chako hapa chini na yote ambayo sio yote hii imekusanywa katika nafasi hiyo ndogo ndani ya moyo wako. "

Katika mafundisho ya Kikristo Moyo Mtakatifu ni makao ya agano lako na Mungu linalopatikana kupitia Yesu. Maoni ya kidunia zaidi ni kwamba Moyo Mtakatifu ni wa Dunia na ndiye Mama wa wote au ni mshirika sawa, malkia. Dr Phillip Bhark anapendekeza kwamba kilele cha moyo kinaweza kuwa eneo halisi la eneo lisilo na mwisho, kwani hapa ndipo ushahidi wa mafadhaiko unapoonekana kwanza.

Kwangu Moyo Mtakatifu ni mahali ndani ambayo inaunganisha na bila; ni kubwa kuliko jumla ya sehemu, na bado, ndani ya kila sehemu, utimilifu wake umeshikiliwa. Ni nafasi takatifu ambayo ninapata maana kutoka kwa maisha na, kupitia huduma yangu kwa Moyo Mtakatifu, nimeunganishwa na maisha yote.

Kufungua Mlango kwa Moyo wa Kiroho

Stephen Buhner anautaja moyo wa kiroho kama nafasi ambapo,

"Tunasikia mguso wa ulimwengu uko juu yetu, na mamilioni hayo ya kugusa ya kipekee yanashikilia ndani yao maana maalum, iliyotumwa kwetu kutoka kwa moyo wa ulimwengu na kutoka kwa moyo wa viumbe hai ambao tunaishi nao ulimwenguni. Mabadilishano haya hubadilika. ubora wa maisha yetu na inatukumbusha kwamba hatuko peke yetu kamwe. "

Kama vile mshairi Marta Belen anasema, "Kupitia mlango wa moyo ulio wazi ulimwengu unajulikana".

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Bear & Kampuni,
chapa ya Mila ya Ndani ya Kimataifa. © 2008.
www.innertraditions.com

Makala hii excerpted kutoka:

Plant Roho Healing: Mwongozo wa kufanya kazi na Plant Consciousness
na Pam Montgomery.

Katika kitabu hiki, mtaalam wa mimea Pam Montgomery hutoa uelewa wa asili ya ugonjwa na matumizi ya matibabu ya roho za mmea kuleta usawa na uponyaji. Waganga wa kienyeji na waganga wamejua tangu zamani kwamba mimea ina kiini cha roho ambacho kinaweza kuwasiliana kupitia nuru, sauti, na mtetemo. Sasa masomo ya kisayansi yanathibitisha uelewa huu. Panda Uponyaji wa Roho inaonyesha nguvu za roho za mmea kuungana na akili ya kibinadamu ili kuleta uponyaji mkubwa.

Kwa Taarifa zaidi au Agizo Kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Pam Montgomery imekuwa uchunguzi mimea na maumbile yao akili kiroho tangu 1986. Yeye ni mwanachama mwanzilishi wa Kaskazini Herbal Association na ni juu ya Bodi ya Ushauri ya United Plant Savers. mwandishi wa Mpenzi Dunia: Ecology kiroho na kuchangia mwandishi katika kupanda baadaye, Yeye ni kufanya mazoezi waganga wa asili na roho kupanda mganga ambao hutoa mafunzo na matibabu kutoka nyumbani kwake katika Danby, Vermont. Kutembelea tovuti yake katika www.partnereartheducationcenter.com.

Watch video: Kwa Upendo wa Mimea