Mlo ambao haujumuishi nyama na samaki (mboga) au bidhaa zote za wanyama pamoja na maziwa na mayai (vegan) zinazidi kuwa maarufu kwa sababu za kiafya, mazingira na maadili.
Watu wazima wa Australia hupata karibu theluthi moja ya ulaji wao wa nishati kutoka kwa vyakula visivyo na taka. Pia inajulikana kama vyakula vya hiari, hizi ni pamoja na vyakula kama biskuti, keki, soseji, vinywaji vyenye sukari na pombe.
Tamaduni katika kila bara ulimwenguni zina kumbukumbu ya pamoja ya wakati ambapo mababu zao walikuwa wakusanyaji wawindaji na waliishi msituni kama sehemu ya maumbile yenyewe. Waaborigines wa Australia, kwa mfano, walijulikana kuwa ...
Tamaduni katika kila bara ulimwenguni zina kumbukumbu ya pamoja ya wakati ambapo mababu zao walikuwa wakusanyaji wawindaji na waliishi msituni kama sehemu ya maumbile yenyewe. Waaborigines wa Australia, kwa mfano, walijulikana kuwa ...
Wanawake wengi hudhani kwamba wakati dalili zao za kumaliza kukoma kumaliza hedhi, wako kwenye ardhi salama. Kwa kusikitisha, tunakabiliwa na hatari za muda mrefu kwa afya yetu. Pamoja na kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, tunaanza kupoteza mfupa zaidi ..
Wakati mwingine tunahitaji kutumia viuatilifu kutibu wanyama wagonjwa, lakini kutumia fursa za kupunguza matumizi ya viuatilifu kunaweza kumnufaisha kila mtu
Viazi mnyenyekevu amepewa rap mbaya. Kile ambacho hapo awali kilikuwa chakula cha bei rahisi cha lishe za nchi nyingi badala yake kimepewa chapa katika miaka ya hivi karibuni chakula "kisicho na afya" kilichoepukwa zaidi.
Labda unajaribu kula afya siku hizi, ukilenga kupata vitu vya kutosha na kupunguza vitu visivyo vizuri. Unazingatia vitu kama nyuzi na mafuta na vitamini… na virutubisho?
Chakras huweka masafa ambayo husababisha kila hali ya uzoefu wa mwanadamu. Vyakula tunavyokula vina fahamu na hutoa mwongozo wenye nguvu ambao huimarisha na kuingiza vitu na nguvu kwetu wakati tunatumiwa.
Chakras huweka masafa ambayo husababisha kila hali ya uzoefu wa mwanadamu. Vyakula tunavyokula vina fahamu na hutoa mwongozo wenye nguvu ambao huimarisha na kuingiza vitu na nguvu kwetu wakati tunatumiwa.
Ukosefu wa chuma ni shida ya kawaida ya lishe ulimwenguni, na wanawake wa kabla ya kumaliza hedhi wako katika hatari zaidi ya kugundulika nayo.
Mnamo mwaka wa 2019, Burger King Sweden ilitoa burger inayotokana na mmea, Rebel Whopper, na majibu yalikuwa mabaya. Kwa hivyo, kampuni hiyo ilitoa changamoto kwa wateja wake kuonja tofauti hiyo.
Kiwango cha molekuli ya mwili (BMI) ni kipimo kinachotumia urefu na uzito kuhesabu alama ya uzito. Mtu aliye na BMI zaidi ya 25 anachukuliwa kuwa mzito, na zaidi ya 30 anachukuliwa kuwa mnene.
Itakuwa nzuri ikiwa kuku na uzalishaji zaidi wa samaki na ulaji utapunguza ile ya nyama ya ng'ombe, lakini hiyo haionekani kuwa hivyo
Watafiti walichunguza jinsi kubadilisha kutoka lishe inayotokana na nafaka kwenda kwa lishe iliyochakatwa sana, yenye mafuta mengi ya mtindo wa Magharibi huathiri kuambukizwa na pathojeni Citrobacter rodentium, ambayo inafanana Escherichia coli (E. coli) maambukizo kwa wanadamu.
Kujaza antioxidants mwilini kunaweza kusaidia kulinda dhidi ya mafadhaiko ya kioksidishaji na kupunguza hatari ya saratani
Miaka mitatu iliyopita Afrika Kusini ilianzisha ushuru mkubwa wa kwanza wa Afrika kwa vinywaji vyenye sukari-sukari kulingana na gramu za sukari. Ushuru sasa umesimama karibu 11% ya bei kwa lita.
Tabia mbaya za kula usiku zinaweza kuwafanya watu wasisaidie zaidi na kujiondoa zaidi siku inayofuata kazini, kulingana na utafiti mpya.
Ikiwa umewahi kupata uzani usiohitajika au kupoteza uzito wakati wa janga hilo, hauko peke yako. Kulingana na kura ya maoni na Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika, 61% ya watu wazima wa Merika waliripoti mabadiliko yasiyofaa ya uzito tangu janga hilo lilipoanza.
Wakati 67% ya watu wazima wa Merika wanaunga mkono kuhalalishwa kwa bangi, ujuzi wa umma juu ya bangi ni mdogo. Theluthi moja ya Wamarekani wanafikiria katani na bangi ni kitu kimoja, kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya, na watu wengi bado wanatafuta Google kujua ikiwa cannabidiol - dawa inayotokana na bangi inayojulikana kama CBD - itawapata kama bangi.
Bustani ya mimea inaweza kuwa rahisi kama sufuria chache za chives, mints, na basils pembezoni mwa ukumbi wa jua au balcony.
Microdosing imekuwa kitu cha mwenendo wa ustawi katika miaka ya hivi karibuni. Mazoezi haya yanajumuisha kuchukua kipimo kidogo cha dawa ya psychedelic ili kuongeza utendaji, au kupunguza mafadhaiko na wasiwasi.
Ushahidi wa uhusiano kati ya nyama iliyosindikwa na saratani sasa ina nguvu ya kutosha kwa mashirika mengine kupendekeza kutokula yoyote. Pia kuna ushahidi unaozidi kuongezeka wa kiunga kati ya nyama iliyosindikwa na kisukari cha aina 2 Na sasa, utafiti mpya umeongeza kwenye orodha ...