- By Adam Taylor
Uturuki, ndege wa jadi wa sherehe huonekana kama nambari tatu kwenye orodha ya "vyakula vinavyotumiwa wakati wa Krismasi", baada ya viazi choma na karoti.
Pasta. Mchele. Nyanya za bati. Chakula kikuu ambacho, kabla ya 2020, wengi wetu hawakufikiria kuwa kitapatikana.
Kuna ladha nyingi zinazohusiana na Krismasi: mdalasini, mint, nutmeg, na, kwa kweli, sage. Lakini kabla ya kuelekea kwenye duka kubwa la duka lako au pop mtandaoni kuchukua mimea na viungo muhimu sana, una uhakika gani kuwa ni ya kweli?
Ni wakati huo wa mwaka tena, na sherehe za Krismasi, mikutano ya mwisho wa mwaka na upeanaji wa likizo kwenye upeo wa macho kwa wengi wetu - wote ni salama ya COVID, kwa kweli. Chakula na sherehe ya chakula hicho, inaweza kuwa na athari kwa afya yako ya utumbo.
Kufikia sasa, wengi wetu tunajua kuwa chakula kingi tunachokula, kwa njia moja au nyingine, huchangia shida ya hali ya hewa. Kuanzia uzalishaji wa chakula na taka, matumizi ya chakula na lishe - jinsi tunavyozalisha, kula, kuhifadhi, kutupa, chanzo na kuvuna chakula chetu zinaweza kuchukua jukumu moja kwa moja.
Watu wengi wanafanya mabadiliko kwenye lishe yao ili kula kiafya au kwa njia rafiki ya mazingira. Wanaweza kuchagua kula nyama kidogo, sukari kidogo au hata kuchukua lishe ya vegan kabisa.
Kuwa na usalama wa chakula - hauwezi kupata chakula cha kutosha chenye lishe kukidhi mahitaji yako - kunaweza kuchukua afya yako. Kwa hivyo Hospitali ya watoto ya Dayton imeanza kuwachunguza wagonjwa wake na familia zao kwa shida hii na kuwaelekeza kwa kile inachokiita "Chakula Pharm."
Watu mara nyingi hula zaidi ya kawaida wakati wa likizo - na mwaka huu zaidi ya zaidi kama janga linalowachochea wengi kufadhaika hula.
- By Josh Milburn
Shirika la Chakula la Singapore limeidhinisha "kuku kuumwa" iliyo na nyama iliyotengenezwa kutoka kwa seli halisi za kuku ambazo zilikuzwa nje ya mwili wa kuku.
- By Adam Collins
Lishe ya "kuchanganyikiwa kwa kimetaboliki" ni moja wapo ya lishe za hivi karibuni za kupendeza kwenye vyombo vya habari vya kijamii. Kama lishe nyingi za mitindo, inakuahidi unaweza kupoteza uzito wakati unakula kile unachotaka.
Moja ya miujiza ya kweli maishani, yai la unyenyekevu labda ni moja wapo ya chakula kinachofaa zaidi kwenye sayari. Imeundwa kwa masaa 24 hadi 26 na kuku huweza kutaga hadi mayai 250 kwa mwaka.
Je! Dawa za kiakili zinaweza kutumika kutibu shida za afya ya akili? Wazo limekuwapo kwa miaka, na hivi karibuni limepokea umakini katika media.
- By Emma Kinrade
Hakuna uhaba wa nakala na rasilimali huko nje inayowapa watu ushauri juu ya njia bora za kupunguza uzito.
Ni msimu wa vuli, msimu bora kwa wachukuaji uyoga. Na uyoga - haswa uchawi - wako kwenye uangalizi. Mwili unaokua wa utafiti unaonyesha kuwa psilocybin, kiwanja kikuu cha kisaikolojia katika uyoga wa uchawi, ina uwezo wa kutibu shida za kisaikolojia kama ..
Antibiotics imeagizwa zaidi nchini Canada na ulimwenguni kote, mara nyingi kwa maambukizo ambayo hayaitaji msaada wao, haswa hali ya kupumua.
Umuhimu wa Vitamini D: Zaidi ya 80% ya Wagonjwa waliolazwa na COVID-19 Wana Vitamini D Wana upungufu
Zaidi ya 80% ya wagonjwa waliolazwa na COVID-19 wana upungufu wa vitamini D ikilinganishwa na idadi ya watu.
Kula samaki kunaweza kutoa faida nzuri kwa moyo na ubongo, lakini Wamarekani hula chini ya nusu ya pauni 26 kwa mwaka ambayo wataalam wanapendekeza. Kwa upande mwingine, Wamarekani hununua kuku na nyama ya ng'ombe mara saba zaidi ya samaki kila mwaka.
Ndani ya mwili wetu na kwenye ngozi yetu, trilioni za bakteria na virusi zipo kama sehemu ya mifumo tata ya mazingira inayoitwa microbiomes. Moja ya viini-microbiomes muhimu katika mwili wetu ni utumbo wa microbiome. Inatusaidia kudumisha ustawi wa jumla kwa kutusaidia kunyonya vitamini na madini yote kutoka kwa chakula tunachokula.
Vipimo viwili vya dutu ya psychedelic psilocybin, iliyotolewa na tiba ya kisaikolojia inayounga mkono, ilitoa upunguzaji wa haraka na mkubwa katika dalili za unyogovu katika utafiti mdogo wa watu wazima walio na unyogovu mkubwa, watafiti wanaripoti.
Inajulikana kuwa lishe bora inaweza kusaidia kupunguza hatari za magonjwa ambazo zinahusiana na uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi - kama saratani zingine, ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa sukari.
- By Martin Cohen
Je! Jina ni nini? Kwa wawekezaji wa mabilionea katika bidhaa za chakula zilizo kwenye mmea, uwezekano wa pesa nyingi.
Usiku mwingine nilikuwa nimekaa karibu na moto na rafiki yangu, tukijadili juu ya ushawishi wa psychedelics kwenye maisha yetu, wakati alipotoa taarifa hii, "baada ya miaka mitatu ya kufanya kazi na uyoga huu, napenda maisha. Nataka tu kuwa na kufanya bora niwezavyo. Kila wakati. Sasa. Haraka. Kwa ajili yangu mwenyewe, kwa wengine, kwa Dunia. ”
- By Kate Varney
Janga la COVID-19 limeleta janga la fetma mara nyingine tena kwenye uangalizi, ikifunua kuwa unene kupita kiasi sio ugonjwa unaodhuru kwa muda mrefu tu lakini ambao unaweza kuwa na athari mbaya sana.