"Wakati wanasaikolojia wanazungumza juu ya kwanini wanadamu wana uwezo wa kufikiria siku za usoni, kawaida ni hivyo tunaweza kuamua nini cha kufanya, kupanga, kufanya maamuzi. Lakini kazi muhimu ni kazi ya tathmini; sio tu juu ya kupata uwezekano lakini pia kuitathmini kuwa nzuri au mbaya, "anasema Joseph Kable.
Mitandao miwili ndogo iko kazini kwenye ubongo wakati tunafikiria siku zijazo: moja ililenga kuunda tukio jipya na lingine kutathmini ikiwa tukio hilo ni zuri au hasi, kulingana na utafiti mpya
Katika nyakati za utulivu, ubongo hupenda kutangatanga-kwa hafla za kesho, bili isiyolipwa, likizo inayokuja.
Licha ya msisimko mdogo wa nje katika visa hivi, sehemu ya ubongo inayoitwa mtandao wa hali-msingi (DMN) ni ngumu kufanya kazi.
"Mikoa hii inaonekana kuwa hai wakati watu hawaulizwi kufanya chochote haswa, tofauti na kuulizwa kufanya kitu utambuzi, ”Anasema Joseph Kable, profesa katika idara ya saikolojia katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania.
Ingawa uwanja huo umeshuku kwa muda mrefu kuwa mtandao huu wa neva una jukumu la kufikiria siku za usoni, haswa jinsi inavyofanya kazi haikueleweka kikamilifu. Sasa, utafiti kutoka kwa Kable na wanafunzi wawili wa zamani waliohitimu katika maabara yake, Trishala Parthasarathi, mkurugenzi mwenza wa huduma za kisayansi huko OrtleyBio, na Sangil Lee, postdoc katika Chuo Kikuu cha California, Berkeley, anaangazia jambo hili.
Katika karatasi katika Journal ya Neuroscience, watafiti waligundua kuwa, linapokuja kufikiria siku za usoni, mtandao wa hali chaguomsingi hugawanyika katika sehemu mbili za ziada. Mtu husaidia kuunda na kutabiri tukio la kufikiria, kile watafiti wanaita kazi ya "kujenga". Mwingine hutathmini ikiwa tukio hilo jipya lililojengwa ni chanya au hasi, kile wanachokiita kazi ya "tathmini".
"Ni mgawanyiko mzuri," anasema Kable. "Wakati wanasaikolojia wanazungumza juu ya kwanini wanadamu wana uwezo wa kufikiria siku za usoni, kawaida ni kwa hivyo tunaweza kuamua nini cha kufanya, kupanga, kufanya maamuzi. Lakini kazi muhimu ni kazi ya tathmini; sio tu juu ya kupata uwezekano lakini pia kuitathmini kama nzuri au mbaya. ”
DMN yenyewe ni pamoja na gamba la upendeleo la upenyezaji wa mwili, gamba la nyuma la cingate, na mikoa katika sehemu za wastani za muda na parietali, kama vile hippocampus. Inaitwa ipasavyo, Kable anasema. "Unapoweka watu kwenye skana ya ubongo na kuwauliza wasifanye chochote, kukaa tu hapo, hizi ndio maeneo ya ubongo ambayo yanaonekana kuwa hai," anasema.
Utafiti wa hapo awali ulikuwa umebaini ni maeneo yapi yanajumuisha DMN na kwamba ujenzi na tathmini ya hafla za kufikiria zinaamsha vifaa tofauti. Kable alitaka kujaribu wazo hilo zaidi, ili kubainisha vizuri mikoa inayohusika na kile kinachotokea katika kila moja.
Ili kufanya hivyo, yeye na timu yake waliunda utafiti ambao wanawake 13 na wanaume 11 walipokea msukumo wakati wa mashine ya upigaji picha ya uwasilishaji (fMRI). Washiriki walikuwa na sekunde saba kusoma moja ya vidokezo 32 kama vile, "Fikiria umeketi kwenye pwani ya joto kwenye kisiwa cha joto," au "Fikiria umeshinda bahati nasibu mwaka ujao." Kisha walikuwa na sekunde 12 za kufikiria juu ya hali hiyo, ikifuatiwa na sekunde 14 ili kupima uangavu na valence.
"Uwazi ni kiwango ambacho picha inayokuja akilini ina maelezo mengi na ni kiasi gani maelezo hayo yanajitokeza tofauti na kuwa wazi," Kable anasema. “Valence ni tathmini ya hisia. Je! Tukio ni nzuri au hasi? Je! Hii ni kitu unachotaka kitokee au la? ”
Washiriki walipitia mchakato huo mara nne. Kila wakati, watafiti walitazama shughuli za ubongo kutoka fMRI. Kazi hiyo ilithibitisha mitandao ndogo ndogo wakati wa kucheza.
"Mtandao mmoja, ambao tutauita mtandao wa hali ya dorsal default, uliathiriwa na valence. Kwa maneno mengine, ilikuwa hai zaidi kwa hafla nzuri kuliko kwa matukio hasi, lakini haikuathiriwa kabisa na uwazi. Inaonekana kuhusika katika kazi ya tathmini, "Kable anasema.
Mtandao mwingine mdogo, mtandao wa hali ya msingi wa kiwambo, ulikuwa ukifanya kazi zaidi kwa hafla zilizo wazi kuliko hafla zisizo na undani. "Lakini haikuathiriwa na valence," anasema. "Ilifanya kazi sawa kwa hafla nzuri na hasi, ikionyesha kwamba mtandao kweli unahusika katika ujenzi wa mawazo".
Kulingana na Kable, matokeo haya hutoa hatua ya kwanza kuelekea kuelewa msingi wa uwezo wa kufikiria. Utafiti huu uliwauliza washiriki kutathmini hali njema au uzembe wa hafla ya kufikiria, lakini tathmini ngumu zaidi-kusonga zaidi ya mwelekeo rahisi-mbaya-mbaya, kwa mfano-inaweza kutoa dalili zaidi juu ya neva hii mchakato.
Aina hiyo ya uchambuzi inaweza kuwa na kazi ya siku zijazo kwa maabara ya Kable, ambayo tayari imeanza kutumia matokeo haya kuonyesha kwa nini watu hawathamini matokeo ya baadaye kama matokeo ya haraka.
"Nadharia moja ni kwamba siku zijazo sio wazi, sio zinazoonekana na za kina na halisi kama kitu mbele ya uso wako," anasema. "Tumeanza kutumia kitambulisho chetu cha mtandao mdogo unaohusika katika ujenzi kuuliza swali, mtandao huu unafanya kazi gani wakati watu wanafikiria juu ya matokeo ya baadaye ikilinganishwa na matokeo sawa katika sasa."
Na ingawa utafiti ulikamilishwa kabla ya COVID-19, Kable anaona athari zinazohusiana na janga kwa matokeo haya.
"Kabla ya ugonjwa huo kuenea, ikiwa ungeelezea maisha ya mtu yangekuwaje kwao - utafanya kazi kutoka nyumbani na kuvaa kinyago kila wakati unatoka nje na hautashiriki mawasiliano yoyote ya kijamii - ingewapiga akili. Na bado, mara tu tunapokuwa na uzoefu halisi, sio ya kushangaza sana. Kwangu, hii inaonyesha kuwa bado tunayo mbali ya kuelewa uwezo wetu wa kufikiria. ”
kuhusu Waandishi
Ufadhili wa utafiti huu ulitoka kwa Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Dawa za Taasisi za Kitaifa za Afya.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
