Image na Joey Velasquez (picha iliyochorwa rangi na InnerSelf)

Imesimuliwa na Marie T. Russell. 

Toleo la video

Ujasiri sio ukosefu wa woga lakini ni uamuzi
kwamba kitu kingine ni muhimu kuliko hofu.
                                                          -FRANKLIN D. ROOSEVELT

Ujasiri sio juu ya kuwa na hofu mbele ya hali ya kutisha. Ni nia ya kusonga mbele au kuchukua hatua- licha ya hofu yako. Ni juu ya kutafuta mapenzi ya kuziba pengo kati ya mahali ulipo na wapi unataka kuwa, hata wakati kufika huko inaonekana kuwa ya kutisha.

Kwa miaka mingi, nimejifunza kwamba bila kujali ni mara ngapi ninafanya kwa ujasiri, bado ninaweza kutegemea mambo mawili:

1. Nitaogopa.

2. Ninahitaji kuwa jasiri wa kutosha kutenda hata hivyo, hata ikiwa ni ngumu au inamaanisha kuvunja matarajio ya watu wengine juu ya kile nipaswa kufanya.

   ---

   ---

Kuwa na ujasiri wa kuendelea mbele licha ya woga ni kazi ngumu kila wakati na ni mchakato wa ukuaji usio na mwisho.

Ujasiri wa Kuhama Kwenye Eneo La Faraja

Labda sote tumesikia ufafanuzi huu wa kawaida wa uwendawazimu: kufanya kitu kimoja tena na tena, lakini tukitarajia matokeo tofauti. Hii inatumika kwa kujenga ujasiri pia. Ikiwa hutoka nje ya eneo lako la raha, na badala yake uendelee kujizunguka na watu wale wale, mitazamo sawa na kanuni zile zile, hautajinyoosha kwa njia zinazokuhimiza kuchukua hatua kubwa maishani mwako. Utaendelea kuicheza salama, na hautajifunza kuwa jasiri kamwe.

Je! Kuna hali katika maisha yako sasa hiyo inahitaji ujasiri kusonga mbele?

Nini inaweza kuonekana kama kuchukua hatua maalum-licha ya hofu yako?

Medali ya Heshima ya Urais Desmond Doss alikuwa mtu aliyekataa dhamiri ambaye aliandikishwa katika Vita vya Kidunia vya pili na alihitajika kutumikia kwa nafasi fulani licha ya imani yake. Hapo awali, alikuwa mtu wa kejeli kutoka kwa askari wengine kwa imani yake kali ya kidini na kukataa kubeba au kutumia silaha. Baadaye, hata hivyo, alikuwa akihudumu kama dawa ya shamba katika kisiwa cha Okinawa wakati kitengo chake kilipokuwa chini ya moto mkali kutoka kwa Wajapani. Kitengo kilinaswa kwenye ukingo wa mwamba, na askari wenzake walifunuliwa na kupigwa risasi kwa kiwango cha kutisha. Badala ya kuogopa au kukimbia, Doss haraka akachomoa machela ya ubunifu kwa kutumia kamba na pulleys ili kupunguza wandugu wake waliojeruhiwa chini ya mwamba ambapo wangeweza kuhamishwa mbali na msimamo wao wa mbele na kupata majeraha yao. Mpiganaji asiye na ulinzi, ambaye hakuwa na silaha, alihatarisha kifo karibu wakati alichukua wanaume karibu hamsini kutoka kwenye mwamba, akiokoa maisha yao.

Huu ni mfano mmoja tu wa kuwa na ujasiri bila kuchoka chini ya hali mbaya. Mifano kama Desmond Doss inaweza kuchochea kiwango cha nguvu zetu na kutuhamasisha kusonga mbele katika hali zenye hila nyingi.

Ujasiri ni muhimu kwa sababu tatu:

1. Ujasiri unakufikisha mahali unapotaka kufika

Unaweza kuwa na ndoto kubwa, kuunda maono yako, kugundua tamaa zako na kupata washauri wanaounga mkono lakini ikiwa hautapata ujasiri wa kujiamini na kuchukua hatua hiyo ya kwanza, hautawahi kufika unakotaka kwenda. Lazima uwe tayari kuacha kile kilicho salama na starehe ili kutoa nafasi kwa kila kitu kingine kutokea. Lazima uwe tayari kujitenga na wale wanaoitwa, "marafiki," ambao wanataka kuondoa ndoto zako au kukuzuia.

2. Ujasiri huchochea wakati mwingine

Kuchukua hatua wakati unajua kitu ni kutofaulu hakutaki ujasiri. Lakini kujaribu kitu, hata wakati wa kujua unaweza kufaulu, ndio ufunguo wa kujifunza kuwa hakuna aibu kwa kutofaulu. Kushindwa kila ni fursa tu ya kugundua kuwa inawezekana kuamka baada ya kuanguka, jifunze kutoka kwa uzoefu na kozi sahihi. Watu wengi wakubwa wamepata kutofaulu na kupona. Kama wao, unaweza kujifunza kutoka kwa uzoefu wako na fanya vizuri wakati ujao. Ujasiri ndio huchochea msukumo wa kuinuka na kufanya vizuri zaidi "wakati ujao."

3. Ujasiri hujijenga yenyewe

Kadiri tunavyoonyesha na kutumia ujasiri, ndivyo tunavyojiamini zaidi. Na kadiri tunavyojiamini, ndivyo tunavyoogopa. Maisha ya mtu binafsi ya kibinafsi na ya kitaalam hayana changamoto na fursa ambazo zinaonekana kutisha. Kukabiliana na kila moja kwa moja, moja kwa moja, inaweza kukusaidia kujizoeza kuwa na ujasiri mbele ya changamoto hizi. Kadri unavyofanikiwa kutumia ujasiri wako kujenga kuelekea hatua yako inayofuata, ndivyo nafasi kubwa zaidi itakavyojifunza kuona jinsi wewe ni hodari kabisa.

Ninawezaje Kusitawisha Ujasiri?

Hatua ya 1. Jizoeze

Njia bora ya kuwa jasiri zaidi ni kuendelea kujaribu. Jizoeze kutumia ujasiri kwa njia ndogo ndogo na kubwa na hivi karibuni utapata kwamba hofu hupungua kidogo kila wakati - ingawa haiishi kabisa.

Hatua ya 2. Zunguka na watu wenye ujasiri

Fikiria juu ya watu watano unaowasiliana nao mara nyingi. Je! Wao ni jasiri? Je! Wanachukua hatari kutoka kwa maeneo yao ya faraja ili kuendelea kufikia malengo yao? Kutumia wakati na wengine ambao wanatuhimiza kutoka katika maeneo yetu ya faraja ni muhimu. Tunapopata kikundi cha watu wanaoishi kwa ujasiri, tunajilisha nguvu zao na kujifunza kwamba tunaweza kuanza kuhamasisha wengine kuwa jasiri pia.

Hatua ya 3. Jua unachothamini

Unapojua ni nini muhimu kwako - vitu ambavyo unaamini vinastahili kusimama - ni rahisi kupata ujasiri wa kuchukua hatua. Katika hadithi ya awali ya Desmond Doss, alisimama na maadili yake na akafanya kulingana na hayo licha ya kejeli za mara kwa mara kutoka kwa wenzao. Aliweza kuwa jasiri kwa njia ambayo haikuvunja maadili yake yaliyoshikiliwa sana, na alifanikiwa vizuri zaidi ya kile mtu yeyote angetarajia kutoka kwake.

Hatua ya 4. Kuwajibika mwenyewe

Hatuna haki yoyote ya kufanikiwa maishani. Hakuna mtu anayekudai kazi au fursa bora. Hatima yako itakuwa matokeo ya nini Wewe fanya, kwa hivyo jifunze mapema kuwa kulaumu mapungufu yako kwa wengine haitaleta mafanikio. Kuonyesha vidole kamwe hakuna tija. Njia pekee ya kupata mafanikio ya kibinafsi ni kuelewa kuwa wewe ndiye pekee utakayeweza kukusogeza kuelekea ndoto zako na kisha kutafuta njia za kuwajibika kuchukua hatua hizo.

Hatua ya 5. Kupata raha na kutofaulu

Kushindwa ni mwalimu bora zaidi ambaye yeyote kati yetu angeweza kuwa naye. Kwa hivyo, usiogope. Kuwa mwerevu juu ya kile unachofuatilia, lakini kumbuka kushindwa wakati unaweza kujifunza kutoka kwao.

Je! Ni yapi kati ya maoni haya matano yanayokukabili zaidi?

Je! Unaweza kuanza kufanya nini leo kukuza ujasiri zaidi katika uchaguzi wako wa maisha?

Hadithi yangu

Nyuma mnamo 2013, nilikuwa na wazo la kuunda sherehe ya kijeshi na hafla ya shukrani kwa maveterani katika jiji langu. Niliona haja, kwa hivyo niliiacha izunguke kichwani mwangu kwa muda. Mwishowe niliandika kama lengo. Halafu ilikaa kwenye orodha yangu ya malengo kwa miaka kadhaa kabla ya kusema chochote kwa mtu yeyote juu yake.

Nilijua sikuwa na historia ya kijeshi au uzoefu, na sikuwa na hakika hata jinsi ya kuvunja sherehe kama hiyo. Nilikuwa tu na hamu ya kuonyesha shukrani kwa wale wote ambao walijitolea sana na kuitumikia nchi yetu. Je! Mtu yeyote angekuja? Je! Watu wangefikiria hata ilikuwa wazo nzuri? Je! Ikiwa tayari kulikuwa na hafla kama hii huko nje? Je! Ikiwa hakuna mtu atakayehudumu katika kamati ya kupanga na mimi? Je! Ikiwa hafla haikupokelewa vizuri, na sikuweza kupata watu wa kuiunga mkono?

Hofu ndio iliyonizuia kusonga mbele.

Lakini baada ya kukagua mara kwa mara orodha yangu ya malengo na kukumbushwa kwamba sikuwa nimefanya chochote na wazo hili bado, nilipata ujasiri wa kuchukua hatua yangu ya kwanza: kuzungumza na rafiki juu yake wakati wa chakula cha mchana. Nilimwambia juu ya maono yangu na jinsi nilivyohisi maveterani wa eneo letu watafaidika na kitu kama hiki, na nikauliza ikiwa angependa kunisaidia kujua jinsi ya kuunda hafla hiyo. Akasema ndio!

Kitendo hicho kimoja kilinipa ujasiri wa kujadili wazo hili na rafiki mwingine na kisha rafiki mwingine. Kutoka hapo, tuliweka pamoja kamati ya uongozi kusaidia kuunda mpango na kuchukua hatua zinazohitajika ili kutimiza lengo letu, na hafla hiyo ilizinduliwa karibu mwaka na nusu baadaye mnamo 2016. Leo, Shukrani ya Vikosi vya Wanajeshi ni hafla ya kuuzwa kuhudhuriwa na karibu watu 750 kila mwaka. Imekusanya kiasi kikubwa cha pesa kwa sababu za msaada wa mkongwe kote Magharibi mwa Michigan, na pia hutumika kama hafla ya elimu kwa wanafunzi wa shule za upili katika eneo hilo. Tukio hilo sasa linapanuka hadi miji mingine.

Nilichukua msukumo kutoka kwa wengine ambao hapo awali walikuwa wameunda hafla mpya za hisani ambazo sasa, mwaka baada ya mwaka, hufanya mabadiliko katika jamii zao. Hii ilinisaidia kupata ujasiri niliohitaji kuchukua hatua yangu ya kwanza mbele. Ninajua pia kwamba uzoefu wangu wa zamani-wakati nimefanya mazoezi ya kusukuma nyuma hofu ya kufanya kitu kipya au tofauti-ilinisaidia kupata ujasiri wa kusonga mbele hatua moja ya ukubwa wa kuumwa, inayoweza kudhibitiwa kwa wakati mmoja.

Ni rahisi kutazama nyuma sasa na kuona jinsi ujasiri wangu mbele ya wazo baya zaidi ulivyolipa. Lakini, ni muhimu pia kutambua kwamba ilinichukua miaka miwili hata kuwa na mazungumzo hayo ya kwanza na rafiki yangu. Hapa nilikuwa, mwenye ujuzi wa biashara mwenye umri wa miaka hamsini, lakini bado nilikuwa nikipambana na hofu ile ile ya msingi na ukosefu wa usalama ambao sisi sote tunayo wakati tunafikiria kujaribu kitu kipya.

Ni mfano mwingine wa jinsi nimejifunza kuwa kukuza ujasiri ni safari inayojijenga yenyewe kwa muda. Watu hawawi jasiri ghafla. Hatuanzi kwa ghafla tu kutenda kwa ujasiri katika hali zote. Tunakua kila wakati na tunajifunza, na mazoezi yanayoendelea hutupeleka kwenye ujasiri zaidi kila wakati.

Bado ninaishi na mashaka juu ya uwezo wangu wa kufikia malengo na ndoto zangu kila siku. Sisi sote tunafanya. Ujasiri hutokana na kutafuta njia ya kutenda licha ya kuwa na hofu hizo.

ZAMU YAKO

Fikiria nukuu hii kutoka kwa Sheryl Sandberg kulingana na kile umejifunza katika sura hii: “Tafadhali jiulize: Ningefanya nini ikiwa sikuwa na hofu? Na kisha nenda ukafanye. ”

Ni hatua gani mbili za hatua za kwanza unazoweza kuchukua wiki hii kuelekea kuwa jasiri zaidi katika maisha yako?

Hatua za kwanza za hatua:

1) ---------------------------------------------------- ----------------

2) ---------------------------------------------------- ----------------

HATUA ZA MICHEZO

Je! Ukosefu wa ujasiri unajitokeza wapi katika maisha yako? Fikiria juu ya marafiki wako wa sasa na wenzao:

Orodhesha wale ambao wana malengo makubwa:

-------------------------------------------------- --------------

-------------------------------------------------- --------------

-------------------------------------------------- --------------

Orodhesha wale ambao wanaweza kukuzuia (kwa kukusudia au bila kukusudia) kutoka kutekeleza ndoto zako na kuweka malengo makubwa maishani mwako:

-------------------------------------------------- --------------

-------------------------------------------------- --------------

-------------------------------------------------- --------------

Pitia tena kushindwa na changamoto zako za zamani. Umemlaumu nani au nini? Fikiria kwa kina juu ya jinsi unaweza kuondoka kwenye mapambano yako ya zamani, changamoto au unyanyasaji unaokuzuia leo na jinsi unavyoweza kuelekea katika siku zijazo za uwajibikaji ambapo unaandika mafanikio yako mwenyewe. Jinsi gani unaweza kuchagua kushughulikia changamoto za baadaye tofauti?

 * * * * *

Chimba Kina - Rasilimali

SOMA

• Isiyovunjika: Hadithi ya Vita vya Kidunia vya pili ya Uokoaji, Uimara na Ukombozi na Laura Hillenbrand
• Tabia ya Ujasiri: Jinsi ya Kukubali Hofu Zako, Kutoa Yaliyopita, na Kuishi Maisha Yako Ya Ujasiri na Kate Swoboda na Bari Tessler
• Kitabu cha Kazi cha Changamoto ya Ujasiri: Kuunda Utamaduni wa Ujasiri na Cindy Solomon

SIKILIZA

• Akimbo: Podcast kutoka kwa Seth Godin
• Andy Molinsky: Saikolojia ya kutoka nje ya eneo lako la faraja juu ya Akili isiyowezekana

WATCH

• Hajashindwa. Hii inasimulia hadithi ya kweli ya ujasiri wa Nelson Mandela kuamini kwamba wazo moja rahisi linaweza kuunganisha nchi nzima.
• Brené Brown: Wito wa Ujasiri-Netflix. Katika hati hii ya 2019, Brené Brown anajadili juu ya kile kinachohitajika kuchagua ujasiri juu ya faraja katika tamaduni ya leo.
• Jinsi ya Kujenga Ujasiri Wako | Cindy Solomon - TEDxSonomaCounty 

© 2020 na Peter Ruppert. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa ruhusa ya mwandishi.
Mchapishaji: Wachapishaji wa Credo House

Chanzo Chanzo

Kikomo: Hatua Tisa za Kuzindua Maisha Yako Ya Ajabu
na Peter G. Ruppert

Kitabu hiki kiliandikwa kwa wale, wadogo na wazee, ambao hawataki tu kutosheleza hali ya sasa au kwa "nzuri ya kutosha" na wana ndoto wanazotaka kuzifuata, wasikate tamaa. Kulingana na utafiti wa watu waliofanikiwa na uzoefu wake wa kibinafsi wa mafanikio na kufeli, Peter G. Ruppert hutoa mwongozo wa hatua kwa hatua kusaidia wasomaji kuathiri vyema mwelekeo wa maisha yao ya baadaye. Kujazwa na mifano halisi ya maisha kwa kila hatua, rasilimali za ziada za kujifunza kuchimba zaidi, na mtindo wa kitabu cha kurudia baada ya kila sura, Peter Ruppert hutoa mpango rahisi lakini wenye nguvu ili wasomaji waweze kuzindua yao wenyewe isiyo na kikomo maisha.

 Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama Kitabu cha kusikiliza na toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Peter Ruppert ni mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa I-Education Group, ambayo inafanya kazi zaidi ya 75 Fusion na Futures Academies kwa darasa 6-12 katika mwanafunzi mmoja, mazingira moja ya darasa la mwalimu. Mkongwe wa miaka 20 wa tasnia ya elimu, amefungua shule zaidi ya 100 na akapata zaidi ya wengine 25. Amekuwa rais na Mkurugenzi Mtendaji wa mashirika katika shule ya kibinafsi, shule ya kukodisha, na tasnia ya elimu ya mapema, na ameketi kwenye bodi ya shule ya umma kwa miaka 5. Anaishi na familia yake huko Grand Rapids, Michigan. 

Jifunze zaidi saa https://peteruppert.com/