Jinsi ya Kutumia Muda kwa Hekima

wanandoa wakicheza ufukweni
Kugundua matamanio na kushiriki wakati na wapendwa ni mambo mawili ambayo wastaafu wanasema wanatamani wangefanya zaidi walipokuwa wachanga. nullplus

Kwa vijana wengi, kustaafu ni blip kwenye rada, ikiwa sio jumla haijulikani. Hii ni kweli hasa wakati wa shida ya maisha, wakati kuwekeza na kuchangia zaidi kwa pensheni yako kunaweza kuanguka chini ya orodha ya kipaumbele nyuma ya kulipa kodi.

Licha ya hili, vijana zaidi na zaidi wanaanza kufikiria juu ya kustaafu zama za awali, wengi wakizingatia ubora wa maisha yao ya baadaye na uhuru wa kifedha baada ya kuacha kazi.

Hili wakati fulani linaweza kugharimu ustawi wao wanapokuwa bado wanafanya kazi, wakitumia vibaya sana na kuangazia “hangaiko”, badala ya kufurahia uhuru na nyakati nzuri ambazo zinaweza pia kuwa sifa ya ujana.

Kwa yangu utafiti mpya, nilihoji zaidi ya watu 200 na kuwahoji mamia zaidi ili kuelewa jinsi wanavyosawazisha wakati na pesa. Niliangazia watu wanaopitia mabadiliko makubwa ya maisha: waliostaafu hivi majuzi na wazazi wapya, na watu wanaojiandaa kwa matukio hayo. Ingawa tunatarajia wastaafu kuwa na wakati wote ulimwenguni, niligundua kuwa kwa kweli, wastaafu mara nyingi hushinikizwa kwa muda.

Zaidi ya robo yao wanahisi wakati maskini, zikiwa zimesalia saa za kutosha kwa ajili ya yote wanayohitaji kufanya. Hii ni bila kujali kiasi cha pesa walichonacho. Ingawa wastaafu matajiri kwa ujumla wana udhibiti zaidi juu ya ratiba zao, wastaafu matajiri na maskini wanaathiriwa na umaskini wa wakati katika umri mkubwa.

Hujachelewa (au mapema sana) kuanza kutumia vyema wakati wako na kuishi maisha bora. Haya hapa ni baadhi ya mafunzo muhimu niliyojifunza kutoka kwa safari za wastaafu wangu.

Usifuate pesa, acha pesa zikukimbilie

Moja ya majuto makubwa kati yangu upendeleo mdogo washiriki wa utafiti ilikuwa kutoweza kwao kupata elimu nyingi kama walivyotaka wakiwa wachanga. Wengine waliacha chuo kikuu au chuo mapema ili kusaidia familia zao, au kwa sababu hawakuweza kumudu kuendelea. Lakini wote walijuta kutopata elimu nyingi kama vile walihitaji kuwa na ushindani katika nguvu kazi baadaye.

Ili kupata pesa za kutosha, chagua kitu na ufuatilie: iwe chuo kikuu au taaluma ya ufundi stadi, pata ujuzi katika jambo fulani. Kisha, fedha zitafuata.

Wasiwasi kuhusu jinsi unavyohisi - si jinsi unavyoonekana

Ujana unapopungua, unabaki na jinsi unavyohisi. Je, unapostaafu, utakuwa na uchungu kutokana na kutumia maisha yako katika kazi ngumu au kazi isiyokoma? Waliohojiwa walieleza wazi kwamba unapotanguliza kutafuta pesa badala ya afya - iwe kwa lazima au kwa hiari - unalipia hili kwa kulazimika kuacha wakati wako wa thamani katika kustaafu.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Baadhi ya juhudi za kurejesha afya za wastaafu wangu wapya zilijumuisha kutumia muda wa ziada na watoa huduma za matibabu, na kutumia pesa na wakati kwa kusafiri kwenda kwenye miadi. Wanawake walikuwa na hali duni hapa kwani, tofauti na wanaume, waliendelea kukumbana na shinikizo za kijamii ili waonekane wachanga kuliko umri wao.

Ili kuepuka kuwa na kutumia ziada wakati na pesa juu ya kupona afya katika maisha ya baadaye, kuzingatia uhifadhi wa afya katika maisha ya awali. Wakati mwingine unaweza kuhitaji kutanguliza ustawi wako mwenyewe juu ya mahitaji ya mwajiri wako, kwa mfano kwa kuchukua likizo kwa ajili ya afya yako ya kimwili au ya akili.

Ingawa hii ni anasa kwa sasa haitolewi kwa wote, harakati kama vile "kuacha kimya" zinaanza kuanzisha mazungumzo ya umma juu ya mada hii.

Fanya wakati wako kwa manufaa kwa kuishiriki na wengine

Tunaweza “kununua” wakati kwa kubadilishana pesa kwa ajili ya kazi ambazo hatutaki kufanya. Kuteketeza vitu pia inaweza kuwa gharama za muda, kwani ununuzi na kujifunza kutumia vitu vipya huchukua muda. Shukrani kwa wastaafu wangu, sasa ninajua pia kwamba tunaweza kufaidika zaidi na wakati tunaposhiriki na wengine.

Wakati ndio wanasayansi wa kijamii wangeita "mtandao mzuri”. Kwa maneno mengine, jinsi tunavyothamini wakati inategemea idadi ya watu wengine ambao tunaweza kushiriki nao wakati wetu.

Washiriki wangu wote waliostaafu walizungumza juu ya hitaji la kujenga uhusiano mzuri na mzuri wakati wachanga, kuwa na marafiki tunaoweza kushiriki maisha nao wakubwa. Wakati ulioshirikiwa husababisha ustawi mkubwa wa kihemko na furaha.

Tambua matamanio yako mapema

Ingawa karibu wastaafu wangu wote walitumia muda mwingi kupanga kifedha kwa ajili ya kustaafu, karibu wengi walijuta kutopanga mapema linapokuja suala la kukuza vitu vya kupendeza na masilahi. Hili lilikuwa muhimu sana kwa wastaafu wangu matajiri, kwani walikabiliwa na kushuka kwa hali yao ya kijamii na kupoteza marafiki wa kazi walipostaafu.

Kuanzisha mambo mapya ya kufurahisha na mambo yanayokuvutia unapostaafu - kwa lazima - kunaweza kuhisi kama kazi ya ziada. Kufuata matamanio ni muhimu kwa ustawi, lakini hii inapaswa kufanywa kabla ya kustaafu, wakati ni kwa ajili ya kujifurahisha tu. Jenga mahusiano yenye nguvu na yenye afya ukiwa mdogo. Picha za Biashara ya Monkey / Shutterstock

Wakati ni upendo

Mara kwa mara, washiriki wangu wa mahojiano walinikumbusha kwa upole kwamba kutoa wakati wako kwa mtu mwingine ni tendo kubwa la fadhili tunaweza kufanya. Hii ni kwa sababu mara tu unapotoa wakati wako, huwezi kuupata tena.

Zingatia hili unapotoa muda wako, kwa marafiki zako, waajiri, watu unaowafahamu au kwa makampuni ya mitandao ya kijamii. Shukrani kwa washiriki wangu, sasa mara nyingi najiuliza: Je, kampuni au shirika hili linanipenda? Kwa ujumla, jibu ni hapana, wakati huo ninajua pia kuwa hawastahili wakati wangu mwingi.

Wakati huo huo, wakati rafiki, mshauri anayeaminika, mwalimu au mtu asiyemjua anaponitolea wakati wao wa thamani, ninajua kwamba shukrani na fadhili zangu zinaweza tu kuwalipa kwa kiasi fulani.

Washiriki wangu waliostaafu wanaonyesha kwamba ni muhimu kubaki kushukuru kwa muda tunaoshiriki sisi kwa sisi tukiwa hapa Duniani. Wakati saga ya kila siku inakushusha, jikumbushe kuwa wakati ni upendo.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Boróka Bó, Profesa Msaidizi katika sosholojia, Chuo Kikuu cha Essex

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kupaka chokaa mlk 1 25
Jinsi Republicans Whitewash Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Januari ni mwezi unaoadhimisha kumbukumbu ya hivi majuzi zaidi ya Januari 6, 2021, dhidi ya…
picha ya skrini ya ukurasa wa Nafasi Yangu
Nini Hutokea kwa Data Yetu Wakati Hatutumii Tena Mtandao wa Mitandao ya Kijamii au Jukwaa la Uchapishaji?
by Katie Mackinnon
Mtandao una jukumu kuu katika maisha yetu. Mimi - na wengine wengi wa umri wangu - tulikua pamoja na ...
Mazoezi ya Kale Yoga 1 24
Faida za Mazoezi ya Kale ya Yoga kwa Mwili na Akili
by Herpreet Thind
Yoga sasa ni shughuli kuu nchini Merika na inaonyeshwa kama mtindo wa maisha mzuri…
mtu aliyevaa kinyago cha upasuaji akifanya kazi kwenye kompyuta
Coronaphobia: Janga Jipya la Kutengwa
by Barry Vissell
Coronaphobia ni neno la kweli. Watafiti walianzisha neno hili mnamo Desemba 2020. Ni hofu ya Covid...
ni mawazo gani ya nje 1 25
Jinsi Kufikiri kwa Nafasi Kunavyoweza Kusaidia Watoto Kujifunza Hisabati
by Emily Farran
Je, unatatizika kuona jinsi ya kuzungusha viatu vyako ili vikae pamoja kwenye sanduku la kiatu? Vipi…
mtembezi ameketi juu ya mwamba mkubwa na mikono juu angani kwa ushindi
Tulia na Ufurahie—Kwa Umalizio Mzuri!
by Kathryn Hudson
Ni muhimu zaidi kubaki na ufahamu, sasa, na ufahamu katika mawazo yetu ya oh-hivyo-bunifu! Lakini…
mkono ulioshikilia fimbo ya kondakta iliyofunikwa juu ya dunia ikionyesha nchi
Ni akina nani? Wako wapi?
by Will T. Wilkinson
Tunaishi katika enzi ya urahisi. Kila siku, siku nzima, tunapewa bidhaa na huduma kwa…
Mbinu ya kutathmini chakula 1
Jinsi ya Kujua ni Vyakula Gani Vina Afya na Vipi Vipungufu
by Dariush Mozaffarian et al
Kama wanasayansi wa lishe ambao wametumia kazi zetu zote kusoma jinsi vyakula tofauti huathiri…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.