Kutembea Njia ya Uponyaji

njia mkali katika msitu wa giza
Image na Andrew Martin
 

Jeraha ni mahali ambapo Nuru inakuingia.
                                                                             ~ 
Rumi 

Pain ni mojawapo ya nguvu zenye matokeo na yenye athari katika ulimwengu. Inachukua mara moja tu kuingia katika ufahamu wetu, lakini maisha yanaweza kubadilishwa milele kwa kupepesa kwa jicho. Inaweza kuonekana kama mzaha wa kikatili tunapojikuta tukitumia miaka mingi, au katika visa vingine hata maisha yote, tukipata ahueni kutoka kwa wakati mmoja wenye uchungu—kwa mfano, mwanga unaopofusha wa ajali ya gari au ugunduzi usiotarajiwa wa ukafiri.

Kama mtu yeyote anayeshughulika na mshtuko wa moyo au mshuko wa moyo ajuavyo, maumivu sio tu hisia za mwili; inaweza pia kuwa ugonjwa wa akili. Kuna aina nyingi za maumivu. Baadhi ni ya kina na ya kina zaidi kuliko wengine. Msaada kutoka kwa udhihirisho wake wowote unaweza kuonekana kama ndoto isiyowezekana. Lakini tunapaswa kuponya ikiwa tunataka kuishi maisha ya msingi ya upendo ambayo tulikusudiwa kuishi.

Kwa bahati nzuri, washiriki wa timu yako ya roho wana uwezo mkubwa wa kushughulika na kupunguza aina zote za maumivu. Sote tuna zana tunazohitaji ili kujikomboa kutoka kwa maumivu ya akili, kuanza kupona, na kupata amani—bila kujali kinachotokea karibu nasi.

Ikiwa unaumia, kama wengi wetu ulimwenguni kote tunavyoumia, tafadhali jitokeze kwenye njia ya uponyaji ambayo malaika na viongozi wamekutengenezea, na ninaahidi kwamba utasukumwa mbali zaidi kuliko vile ulivyofikiria iwezekanavyo.

Safari inaweza isiwe rahisi, lakini itakuwa ni ile ambayo mavuno yako yanapanua upeo wako kwa matumaini. Kwa hivyo sasa, shika mkono wa malaika wako mlezi na anza hatua yako kubwa ya kwanza kuelekea kukuponya.

Omba Upone

Ni muhimu kukumbuka kwamba malaika na viongozi wa roho sio waingiliaji: wanahitaji uwaombe usaidizi. Hawatakiuka hiari yako na kuingilia kati kuingilia kati, hata kama chaguo zako zinakuongoza kwenye njia ya mateso. Ni sawa na mzazi mwenye hekima na upendo anayemwona mtoto wake akijifunza kufunga kamba za viatu peke yake. Mzazi anajua kwamba hata mtoto akiunganishwa kwa kamba kwenye mafundo, hakuna ubaya wowote. Yote ni sehemu ya mchakato wa kujifunza. Lakini mtoto wao anapoomba msaada, basi mzazi huingilia kati na kumsaidia mtoto huyo kwa njia ya utegemezo.

Timu yetu ya roho inajua kwamba tunajifunza kupitia uzoefu, hasa wale wenye uchungu. Tunakua kupitia shida na changamoto. Baadhi ya hali zetu ngumu zaidi mara nyingi ni walimu wetu wakuu. Ndio maana malaika na viongozi wetu hawatuhukumu wala kutuingilia. Wanasubiri kwa subira tuombe msaada wao.

Uchunguzi Kifupi

Kama unavyoweza kufikiria, unapoomba msaada wa malaika wako, mambo ya kushangaza hutokea. Chukua hadithi ya kijana anayeitwa Aldi. Aldi alikuwa mraibu wa chakula na haishangazi kwamba alikuwa mzito kupita kiasi. Alikuwa mla hisia kwa miaka mingi na alitumia chakula kama chanzo cha faraja, na matokeo yake alihisi aibu kubwa na chuki kubwa ya kibinafsi.

Aldi aliponijia kuomba msaada, niliweza kumsaidia kuona mambo kwa njia tofauti. Nilimweleza kuwa alikuwa ni mtu mzee ambaye alikuwa hapa katika shule ya Earth ili kujua viwango vya juu vya kujipenda. Ili kumsaidia kutimiza lengo hili nafsi yake ilikuwa imechagua kimakusudi kuzaliwa katika familia ya watu wachanga ambapo angekubaliwa kuamini kwamba hakupendwa na kamwe hangefikia kipimo.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kwa kuruhusu malaika kukusaidia kuponya, unakubali kwamba unajiamini kuwa unastahili kuponywa, ambayo bila shaka wewe ni. Kukubali hilo kwako mwenyewe—kutangaza thamani yako mwenyewe—ni changamoto kubwa kwa watu wengi. Niamini, mara tu unapofanya hivyo, na mara tu unapohisi nguvu za malaika, utakuwa na shukrani ya milele kwa timu yako ya mbinguni. Pia utagundua kuwa, kama msemo unavyokwenda, anga ndio kikomo.

Msaada Katika Ulimwengu Wendawazimu

Hakuna mtu anayehitaji kukushawishi kuwa ulimwengu huu una wazimu: unachotakiwa kufanya ni kuwasha TV au kubofya programu kwenye simu yako, na mfululizo wa matukio ya vurugu, ufisadi na kuumiza vichwa yataangaziwa moja kwa moja kwenye ubongo wako. . Kichaa hiki kilichoenea kinadhihirisha wingi wa hofu, magonjwa, na matatizo ya kijamii ambayo yanaweza kupenyeza maisha yetu ya kibinafsi.

Wakati hatima ya ulimwengu inazunguka kwa hatari katika akili zetu, inaonekana kuwa haiwezekani kujitengenezea kipande cha akili timamu. Chukua, kwa mfano, hadithi ya Janie. Janie alivumilia kipandauso kwa miaka mingi, bila kujua kwamba kilisababishwa na njia yake ya kukabiliana na ulimwengu usio na udhibiti. Alikuwa mtu anayetaka ukamilifu, akijitolea kupita kiasi kwa shughuli na kila mara alitanguliza mahitaji ya watu wengine badala yake.

Akiwa anatafuta sana kitulizo, Janie alinitafuta ili kupata mashauriano. Nilimweleza kwamba alihitaji kushinda mawazo ambayo yalikuwa yanaharibu afya yake na amani ya akili. Nilikuwa na hakika kwamba hii ilikuwa kwenye mzizi wa kihisia wa migraines yake. Janie alihitaji kutambua kwamba kujistahi kwake na kutojipenda kulimfanya apuuze mahitaji yake mwenyewe. Angelazimika pia kutambua na kuachilia ari yake ya ukamilifu na kuweka malengo ya kweli zaidi.

Ikiwa angepata amani na kupata ustawi, angelazimika kukubali machafuko ya ulimwengu kama sehemu muhimu ya uzoefu wa mwanadamu. Muhimu, ulikuwa wakati wa kusikiliza na kujibu mahitaji yake ya kihisia na kimwili. Ilibidi Janie apate usawaziko bora zaidi kwa kuweka mipaka nje ya kujipenda na kujilinda.

Nilifafanua zaidi kwamba tunapohisi hisia hasi kama vile woga na wasiwasi, hisia hizo huzalisha seli ambazo si kamilifu na zisizofanya kazi vizuri. Hutoa mtetemo wa chini na mwitikio wa kemikali ambao hutoa mazingira yasiyofaa katika mwili, ambayo huwa mahali pazuri pa kuzaliana kwa magonjwa. Kuendelea kufikiria mawazo hasi kunaweza kuwa sumu kwa mwili na kusababisha ugonjwa kwa wakati.

Kwa mfano, fibromyalgia mara nyingi huundwa kwa kujihusisha mara kwa mara katika mawazo ya kutisha ambayo, bila kutolewa, yananaswa katika mwili mzima. Fibromyalgia, hali yenye uchungu sana ya asili isiyojulikana, inaonyesha sumu ya utaratibu. Aibu, hatia, na chuki binafsi ni hisia ngumu zaidi kwa mwili kusindika na zinaweza kusababisha uharibifu mkubwa zaidi.

Mwili Kama Mjumbe

Kwa upande mwingine, nilimweleza Janie jinsi mawazo na hisia zinazotegemea mapenzi hutengeneza mwitikio tofauti kabisa wa kemikali katika mwili wote, na kutokeza seli muhimu, zinazofanya kazi sana ambazo huangaza kwa mtetemo na marudio ya juu zaidi. Matokeo yake ni kama mto unaotiririka, unaostawi na kujaa nguvu nyingi. Nilimwambia Janie hisia bora zaidi za kumsaidia apone ni shukrani na msamaha kwa wote, hasa kwake yeye mwenyewe.

Janie alihitaji kupata ufahamu wa aina gani za hisia alizokuwa "akilisha" mwili wake mara kwa mara ambazo zilikuwa zikidhoofisha afya na ustawi wake. Mwili wake ulikuwa ni mjumbe ukimtahadharisha alipokuwa mbali na kufuatilia. Kupitia migraines yake, mwili wake ulikuwa ukimwambia kwamba hauwezi tena kushughulikia wasiwasi. Asante, timu yake ya roho inaweza kumsaidia kupata ufahamu wa mawazo ambayo yalikuwa yanadhoofisha afya yake na badala yake na mtazamo tofauti ambao ungesaidia kupunguza wasiwasi wake.

Nilieleza kwamba ingawa angeweza kuwauliza malaika na waelekezi wake wamponye kipandauso mara moja, hawangefanya hivyo hadi aelewe ujumbe uliosababisha kipandauso na kuchukua hatua za kurekebisha hali hiyo. Hawangeweza kamwe kuingilia nia ya nafsi. Ili kuachiliwa kutoka kwa migraines chungu ya Janie, malaika wake na waelekezi wa roho wanaweza kutoa motisha na mwongozo wa kuunda mtindo wa maisha uliosawazishwa zaidi. Wanaweza pia kumsaidia kujipenda kwa undani zaidi na kupata amani akiishi katika ulimwengu wenye machafuko. Pekee basi je timu yake ya roho ingeweza kumsaidia apone, kwa sababu hangehitaji tena migraines ili kumwonyesha kwamba alihitaji kubadili imani yake potofu, ambayo ilikuwa mzizi wa tatizo lake.

Hivi ndivyo Janie alivyoripoti baada ya mashauriano yetu:

Haikuwa mpaka nilipoanza kuwasiliana na malaika ndipo nilipoweza kujiondoa kipandauso hiki. Ili kuponya kabisa ilinibidi kutambua kwamba ili kujitunza ilinibidi niache kujaribu kumtunza kila mtu mwingine. Ilinibidi kujiweka wa kwanza wakati mwingine, na haswa kujiruhusu kushindwa, kuwa kiumbe asiye mkamilifu.

Kujua kwamba nilikuwa na timu ya malaika ambao walinipenda bila masharti ilikuwa sababu kuu ambayo ilinisaidia katika utambuzi huu wa kubadilisha maisha na mabadiliko ya tabia. Hawakujali ikiwa sikuwa mkamilifu, kwa nini nifanye hivyo?

Bado ninapata kipandauso mara kwa mara, lakini nina miaka nyepesi kuliko nilivyokuwa miaka michache iliyopita. Kuwasiliana na timu yangu ya angani kulinifanya nitambue kuwa akili timamu pekee uliyo nayo katika ulimwengu huu uliochanganyika ni utimamu unaojichonga mwenyewe. Nisingegundua hilo kama si malaika wangu.

 © 2021 Vitabu vya Hatima. Imechapishwa kwa ruhusa
kutoka kwa mchapishaji, Inner Traditions International.
www.InnerTraditions.com. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

KITABU: Malaika katika Kungoja

Malaika Katika Kungoja: Jinsi ya Kuwafikia Malaika Wako Walinzi na Waelekezi wa Roho
na Robbie Holz

Jalada la kitabu cha: Malaika Wanangojea: Jinsi ya Kuwafikia Malaika Wako Walinzi na Miongozo ya Roho na Robbie HolzKatika mwongozo huu wa hatua kwa hatua wa kuwaita malaika na waelekezi wa roho wema, Robbie Holz anachunguza jinsi ya kuanzisha na kukuza uhusiano wako wa kimalaika na kushirikisha usaidizi wao wenye nguvu ili kushinda mapambano na kudhihirisha matamanio yako. Robbie anafunua haswa jinsi ya kuwasiliana na malaika na viongozi wa roho, jinsi ya kutambua ishara zao, na jinsi ya kutofautisha kati ya mwongozo kutoka kwa akili yako mwenyewe na kutoka kwa malaika. Mwandishi hutoa mazoezi na tafakari zinazoongozwa ili kusaidia kuimarisha angavu yako na kukuza muunganisho wa karibu na timu yako ya angani.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia katika toleo la Kindle na vile vile Kitabu cha Sauti.

Kuhusu Mwandishi

picha ya Robbie HolzRobbie Holz ni mganga na mzungumzaji anayeheshimika kimataifa. Pia amefanya kazi sana kama kati, kusaidia watu wengi kuungana na "upande mwingine." Robbie ni mwandishi mwenza wa vitabu vilivyoshinda tuzo Siri za Uponyaji wa asili na wa asili Siri za Kuamka. Judy Katz ni mshiriki wa vitabu, mchapishaji, na muuzaji soko. 

Kwa maelezo zaidi tembelea HolzWellness.com/

Vitabu zaidi na Author.
    

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

ni covid au hay fecer 8 7
Hapa kuna Jinsi ya Kuambia Ikiwa Ni Covid au Homa ya Hay
by Samuel J. White, na Philippe B. Wilson
Kukiwa na hali ya hewa ya joto katika ulimwengu wa kaskazini, watu wengi watakuwa wakisumbuliwa na mizio ya chavua.…
mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe
Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?
by Barry Vissell
Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana hukata tamaa...
kubadilisha mawazo ya watu 8 3
Kwa Nini Ni Vigumu Kupinga Imani za Uongo za Mtu
by Lara Millman
Watu wengi hufikiri kwamba wanapata imani zao kwa kutumia hali ya juu ya kuzingatia. Lakini hivi karibuni…
vijiti vya sage, manyoya, na mtu anayeota ndoto
Kusafisha, Kutuliza na Kulinda: Mbinu Mbili za Msingi
by MaryAnn DiMarco
Tamaduni nyingi zina desturi ya utakaso ya kitamaduni, mara nyingi hufanywa kwa moshi au maji, kusaidia kuondoa…
kushinda upweke 8 4
Njia 4 za Kuondokana na Upweke
by Michelle H Lim
Upweke sio kawaida kwa sababu ni hisia za asili za mwanadamu. Lakini inapopuuzwa au kutofanyika kwa ufanisi…
watoto wanaofanikiwa kutokana na kujifunza mtandaoni 8 2
Jinsi Baadhi ya Watoto Wanavyofanikiwa Katika Kujifunza Mtandaoni
by Anne Burke
Ingawa vyombo vya habari mara nyingi vilionekana kuripoti juu ya vipengele hasi vya elimu ya mtandaoni, hii haikuwa ...
covid na wazee 8 3
Covid: Je! Bado Ninahitaji Kuwa Makini Gani Kuwa Karibu na Wanafamilia Wazee na Wanaoishi Hatarini?
by Simon Kolstoe
Sote tumechoshwa na COVID, na labda tunatamani majira ya likizo, matembezi ya kijamii na…
vinywaji vya majira ya joto 8 3
Vinywaji 5 vya Kihistoria vya Majira ya joto vya Kukufanya Utulie
by Anistatia Renard Miller
Sote tuna vinywaji vyetu vya baridi vya msimu wa joto, kutoka kwa vipendwa vya Briteni vya matunda kama kikombe cha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.