Image na David Greenwood-Haigh 


Imesimuliwa na Marie T. Russell.

Kwa toleo la video, tumia hii Kiunga cha YouTube. 

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Aprili 2, 2023

Lengo la msukumo wa leo ni:

Ninakuwa makini zaidi, macho, na amani katikati ya shughuli za kila siku.

Lengo letu ni kujumuisha shughuli zetu za kila siku kadri tuwezavyo katika mazoezi yetu ya Kutafakari kwa Vitendo, ili kuishi na kutafakari kuunganishwe na kuwa mchakato mmoja -- maisha ya kutafakari. Bwana mkubwa wa Kichina alielezea mazoezi haya kwa maneno haya:

Ni ajabu sana!
Miujiza kabisa!
Ninachota maji!
Na kubeba kuni!
          - Timothy Freke, Hekima ya Zen

Hatuwezi kamwe kufikia hali ya juu kama hii ya ufahamu kamili, lakini kwa bidii ya macho tunaweza kuwa zaidi, kuamka, na amani katikati ya shughuli za kila siku.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulitolewa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Njia Sita Rahisi Za Kuzingatia Zaidi, Amka, na Amani katika Maisha Yako ya Kila Siku
     Imeandikwa na John Cianciosi
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, nakutakia siku njema kuwa makini zaidi, macho, na amani katikati ya shughuli za kila siku (leo na kila siku)

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

Lengo la leo: Leo, niko kuwa makini zaidi, macho, na amani katikati ya shughuli za kila siku.

* * * * *

KITABU KINACHOPENDEKEZWA: Njia ya Kutafakari

Njia ya Kutafakari: Njia Mpole ya Uhamasishaji, Umakini, na Utulivu
na John Cianciosi.

Moja kwa moja kutoka moyoni, kitabu hiki cha vitendo, kisicho cha dini humwongoza msomaji wa imani yoyote kupunguza mafadhaiko, kuongeza afya, na kufikia amani ya ndani. Inaelezea wazi mchakato wa kutafakari na inatoa mazoezi rahisi sana kusawazisha nadharia na mazoezi. Kila sura inajumuisha sehemu za Maswali na Majibu kulingana na uzoefu wa wastani wa msomaji na iliyotengenezwa kutoka kwa mwandishi wa miaka ishirini na nne ya kufundisha, kwanza kama mtawa wa Buddha na sasa katika maisha ya kawaida. Kati ya utangulizi wote juu ya kutafakari, hii inafanikiwa katika kuonyesha jinsi ya kupunguza maisha katika njia ya haraka.

Habari / Agiza kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

John Cianciosi, mwanafunzi wa marehemu anayeheshimiwa Ajahn Chah, aliteuliwa kuwa mtawa wa Wabudhi mnamo 1972 na aliwahi kuwa mkurugenzi wa kiroho wa nyumba za watawa nchini Thai-land na Australia. Mnamo 1995 aliacha maisha ya kimonaki na kuhamia eneo la Chicago, Illinois, ambapo anaendelea kushiriki ufahamu na hekima yake kama mhadhiri katika Chuo cha DuPage. Mafundisho yake hutoka moja kwa moja kutoka moyoni, baada ya kulelewa na maisha ya kujitolea kwa kusoma na mazoezi ya kutafakari.