Image na Sasin Tipchai
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Tunapozingirwa na giza, kama mvulana aliye kwenye picha hapo juu, tunaweza kuangazia nuru yetu na kuamini kwamba kuna kesho bora zaidi kwenye upeo wa macho. Hii inaweza kuhitaji uvumilivu, utulivu, utulivu, na juu ya yote, imani ndani yetu, kwa wengine, na katika siku zijazo, bado asubuhi itakuja.
Wiki hii tunakuletea makala ili kufanya kesho yako (na wanyama vipenzi wako pia) kuwa na afya njema, furaha zaidi, ubunifu zaidi, na amani zaidi.
Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MPYA WIKI HII
Nakala nyingi zilizoangaziwa pia ziko katika muundo wa sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.
Kutafuta Ukamilifu wa Kiroho na Kuwa na Imani Katika Kesho Bora
Marie T. Russell, InnerSelf.com 
Kama viumbe vya kiroho, ambavyo sisi sote ni, tunatafuta kufikia ukamilifu, kufikia utimilifu wetu wa kuwa. Na kama ilivyo kwa vitu vingi, mchakato sio laini na/au hauna dosari kila wakati.
* Tafadhali angalia nakala iliyo hapo juu baadaye Jumatatu kwa kiunga cha video na sauti.
Jinsi Kelele za Kawaida za Kaya Zinaweza Kusisitiza Mbwa Wako
Amy Quinton, UC Davis
Mbwa hutumia lugha ya mwili zaidi ya kutoa sauti na tunahitaji kufahamu kwamba,, Tunawalisha, tunawapa nyumba, tunawapenda, na tuna wajibu wa kuwatunza kujibu vyema wasiwasi wao.
Njia Mbili za Kupunguza Maumivu Yako Bila Dawa
Laura Bailey
Aina mbili tofauti za kupumua kwa kutafakari-kupumua kwa akili ya jadi na ukweli halisi, kupumua kwa akili kwa kuongozwa na 3D-hupunguza maumivu lakini fanya hivyo tofauti, utafiti hupata.
Jinsi Chumvi Inavyoathiri Ubongo Wako Unapokula Chakula Chenye Chumvi
Jennifer Rainey Marquez, Jimbo la Georgia
Utafiti mpya kuhusu uhusiano kati ya shughuli za niuroni na mtiririko wa damu ndani kabisa ya ubongo, pamoja na jinsi unywaji wa chumvi unavyoathiri ubongo.
Je, Kweli Unaweza Kuwafanya Watu Wawe Wazuri Kwako?
Bradley T Hughes, John Flournoy, Sanjay Srivastava
Watu wawili wanapokutana kwa mara ya kwanza, huwa wanamwona mtu mwingine kuwa na utu sawa na wao.
Je, Kweli Wanawake Wana Hisia Zaidi Kuliko Wanaume?
Jared Wadley
Hisia kama vile shauku, woga, au nguvu mara nyingi hufasiriwa tofauti kulingana na jinsia ya mtu anayezipata.
Acha Paul McCartney Akufundishe Kuhusu Kutumia Ubunifu Wako
Edward Wasserman, Chuo Kikuu cha Iowa
Katika kitabu chake kipya "The Lyrics," Paul McCartney anafichua chimbuko la nyimbo zake 154 muhimu na za kudumu.
Jinsi ya Kugeuza Wasiwasi Wako Kuwa Nguvu Kuu
Eileen Reynolds
Mwanasayansi ya neva Wendy Suzuki ana vidokezo vinavyoungwa mkono na utafiti kwa ajili ya kugeuza hisia zisizofurahi zinazojulikana kuwa "nguvu kuu.
Nyota: Wiki ya Novemba 15 - 21, 2021
Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Nyota: Wiki ya Novemba 15 - 21, 2021 (Video)
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
