Wanaoshughulikia ukamilifu mara chache hawaridhiki na utendaji wao au muonekano na hujishughulisha na kujikosoa vikali wakati juhudi zao zinapungua. Ukamilifu pia wana uwezekano mkubwa wa kukuza ugonjwa wa kula bulimia nervosa, kulingana na utafiti mpya. (Shutterstock)
Bulimia nervosa ni ugonjwa wa kawaida na unaotishia maisha. Karibu wasichana na wanawake wa Canada 275,000 watafanya hivyo kuwa na bulimia wakati fulani katika maisha yao. Wataweza kula chakula kikubwa, mara nyingi kwa siri, na kisha kuzuia kuongezeka kwa uzito kwa kutapika, kufunga au kufanya mazoezi.
Wengi wanaougua bulimia ni wa kike. Karibu asilimia mbili yao hufa kila muongo. Na karibu theluthi ya vifo hivi karibu ni kwa sababu ya kujiua. Kugundua sababu nyingi zinazoongoza kwa bulimia nervosa kwa hivyo ni muhimu sana, haswa kwani sababu hazijulikani.
Kama profesa katika idara ya Chuo Kikuu cha Dalhousie ya saikolojia na sayansi ya neva, Ninatafuta sifa za utu na shida za kula. Kama mwanasaikolojia wa kliniki, mimi pia hutathmini na kutibu shida za kula na shida zinazohusiana, pamoja na ukamilifu.
Maabara yangu imechapisha kamili zaidi utafiti kuchunguza uhusiano kati ya tabia ya utimilifu na bulimia nervosa hadi leo. Matokeo yetu yanaonyesha wazi watu wanaokamilika wana tabia mbaya ya kukuza bulimia na wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wakati unapita.
Kujenga utafiti huu, wataalamu wanaweza kuboresha matibabu kwa wateja wengine wa bulimic kwa kuzingatia ukamilifu wao wa msingi pamoja na dalili zao.
Kukosoa kwa ukali
Ukamilifu unajumuisha kujitahidi bila kukoma kwa ukamilifu na kushikilia viwango vya juu visivyo vya kweli kwako na kwa wengine.
Wakamilifu hawaridhiki sana na utendaji wao na kujihusisha na ukosoaji wa kibinafsi wakati juhudi zao zinakosa ukamilifu.
Ukamilifu unahusishwa na shida za uhusiano, kukatika na huzuni. (Shutterstock)
Ili kupata picha kamili ya ikiwa ukamilifu unawaongoza watu kukuza bulimia nervosa, tulifanya utaftaji kamili wa fasihi ambao uligundua tafiti 12 za urefu mrefu zinazojumuisha jumla ya washiriki 4,665.
Kisha tukachambua matokeo kutoka kwa masomo haya 12 kwa kutumia njia za kitakwimu. Washiriki wetu wengi walikuwa wanawake (asilimia 86.8) na walijumuisha vijana, wahitimu na watu wazima kutoka kwa jamii, na wastani wa miaka 19.
Tulionyesha utimilifu uliotabiriwa kuongezeka kwa bulimia nervosa, hata baada ya kudhibiti viwango vya msingi vya hali hiyo. Hii inaonyesha kuwa wakamilifu wako katika hatari ya kupata bulimia nervosa zaidi wakati unapita.
Kwa kweli, matokeo yetu yanaonyesha ukamilifu ni muhimu sana kwa utu wa watu ambao wanaendelea kukuza bulimia.
Utafiti wa hapo awali umeonyesha kuwa shinikizo la nje kutoka kwa familia, marafiki na media zinaweza kuchangia ugonjwa kwa kukuza hamu ya kupata "bora" uzito na umbo. Lakini uhusiano kati ya ukamilifu na bulimia haujawahi kuchunguzwa sana.
Ulimwengu wa mbwa-kula-mbwa
Ukamilifu unahusishwa na matatizo ya uhusiano na kuhisi huzuni. Wanaoshughulikia ukamilifu wanaweza kugeukia chakula ili kukabiliana na huzuni inayoletwa na ukosefu wao wa uhusiano na watu wengine.
Dalili za bulimia (kwa mfano, ulaji wa binge) zinaweza pia kutoa wanaotaka ukamilifu a kutoroka kwa muda kutoka kwa shinikizo na kujikosoa.
Ni ulimwengu wa mbwa-kula-mbwa leo. Tuna wazazi wa helikopta ya kudhibiti na kushindana sana. Na katika jamii kwa ujumla, masilahi ya kibinafsi na kushinda yanasisitizwa. Cheo na utendaji ni jambo zaidi ya hapo awali. Hizi ni hali ambazo ukamilifu unaweza kutokea. Kwa hivyo, tunaweza kuona kesi zinazohusiana zaidi na ukamilifu za bulimia nervosa zinaibuka.
Matokeo yetu yanaonyesha kutibu ukamilifu mapema iwezekanavyo inaweza kusaidia kukomesha maendeleo ya bulimia nervosa. Ni wakati wa kwenda zaidi ya matibabu yaliyolenga dalili. Kujenga utafiti wetu, waganga wanaweza kutaka kutathmini na kutibu dalili zote za bulimia (kwa mfano, kutapika) na ukamilifu wa msingi (kwa mfano, kujikosoa).
Bulimia nervosa kawaida hudumu kwa zaidi ya miaka nane kabla ya dalili kuondoka. Karibu asilimia 25 ya watu walio na hali hiyo huibuka dalili sugu, ngumu kutibu ambazo hudumu kwa miaka mingi. Na watu walioathirika mara nyingi huendeleza shida zingine kama vile kuoza kwa meno na unyogovu.
Kwa wazi, utafiti zaidi unahitajika kuelewa na kushinda ugonjwa huu.
Kuhusu Mwandishi
Dk.Sher Sherry, Profesa na Mkurugenzi wa Mafunzo ya Kliniki, Idara ya Saikolojia na Sayansi ya neva, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
