Kikundi cha utunzaji wa afya cha msingi cha Uingereza kinachojulikana kwa kutibu kamari, ngono, dawa za kulevya, pombe na ulevi wa kompyuta - haswa ya tajiri na maarufu. Sasa imeongeza hali mpya kwenye orodha yake: ulevi wa ununuzi.
Utafiti unaonyesha kwamba wengi kama moja katika watu wa 20 katika nchi zilizoendelea zinaweza kukumbwa na ulevi wa ununuzi (au shida ya ununuzi wa lazima, kama inavyojulikana rasmi), lakini mara nyingi haichukuliwi kwa uzito. Watu hawaoni ubaya kwa kujiingiza katika "tiba ya rejareja" kidogo ili kujifurahisha wakati wamekuwa na siku mbaya.
Kujiingiza katika matumizi kidogo ya pesa sio jambo baya, ikiwa inafanywa kwa kiasi na mtu anaweza kuimudu. Lakini kwa watu wengine ununuzi wa kulazimisha ni shida ya kweli. Inachukua maisha yao na husababisha shida ya kweli. Matakwa yao ya kununua hayadhibitiki na mara nyingi huwa ya msukumo. Wanaishia kutumia pesa ambazo hawana kwenye vitu ambavyo hawahitaji.
Sehemu mbaya zaidi ni kwamba wanunuzi wa kulazimisha wanaendelea kununua bila kujali athari mbaya inayowapata. Yao afya ya akili inazidi kuwa mbaya, wanaingia kwenye deni kubwa, mtandao wao wa kijamii hupungua, na wanaweza hata kufikiria kujiua - lakini ununuzi bado hutoa kasi fupi ya dopamine wanaotamani.
Watu wanaweza kupata kukimbilia kwa dopamine wanaponunua. Studio ya Prostock / Shutterstock
Hakuna shaka kwamba watu wanaojihusisha na tabia hii wanateseka, na mara nyingi vibaya. Lakini inajadiliwa ikiwa shida ya ununuzi wa kulazimisha ni hali yenyewe au dalili ya hali nyingine. Mara nyingi ni ngumu kugundua kwa sababu watu walio na shida ya ununuzi wa kulazimisha wana dalili za shida zingine, kama vile shida za kula na matumizi mabaya ya dawa.
Vigezo rasmi vinahitajika
Miongozo inayotumiwa sana ya kugundua shida za akili ni DSM na ICD, na wala sio pamoja na vigezo vya utambuzi wa shida ya ununuzi ya lazima. Sababu moja inaweza kuwa kwamba kuna nadharia nyingi juu ya ugonjwa ni ugonjwa gani. Imefananishwa na shida ya kudhibiti msukumo, shida za mhemko, madawa ya kulevya na ugonjwa wa kulazimisha-upesi. Jinsi ugonjwa huo unapaswa kuainishwa ni mjadala unaoendelea.
Nini pia ni mjadala unaoendelea ndio shida inapaswa kuitwa. Kwa umma kwa jumla, inajulikana kama "uraibu wa ununuzi", lakini wataalam huiita shida ya ununuzi wa lazima, oniomania, hamu ya ununuzi na ununuzi wa msukumo.
Watafiti pia wanajitahidi kukubaliana juu ya ufafanuzi. Labda ukosefu wa ufafanuzi wazi unatokana na ukweli kwamba utafiti unaonyesha kuwa hakuna sababu moja yenye nguvu ya kutosha kuelezea sababu za tabia hii ya kulazimisha.
Kile ambacho wataalam wengi wanaonekana kukubaliana ni kwamba watu walio na hali hii wanapata shida kuisimamisha na kwamba inasababisha madhara, ikionyesha kuwa ni tabia isiyo ya hiari na ya uharibifu. Watu walio na hali hiyo mara nyingi hujaribu kuificha kutoka kwa marafiki na wenzi wao kwani wanaona aibu, na hivyo kujitenga na watu ambao wamewekwa vizuri kuwasaidia.
Ingawa shida hiyo bado haijaelezewa wazi kwa jina, dalili au hata jamii ya shida ya afya ya akili, watafiti wengi wanakubaliana juu ya jambo moja: ni hali halisi ambayo watu wanateseka kweli.
Ukweli kwamba Priory, kikundi cha huduma ya afya kilichoanzishwa vizuri, kinatibu watu walio na shida ya ununuzi wa kulazimisha, inaweza kusaidia kukuza ufahamu wa hali hiyo. Tunatumahi, hii itasababisha utafiti zaidi kufanywa kusaidia kufafanua vigezo vya uchunguzi. Bila vigezo, itakuwa ngumu kwa wataalamu wa huduma ya afya kugundua ugonjwa huo na kutibu. Hii ni hali ambayo inalia kutambuliwa ipasavyo na haipaswi kupuuzwa.
Kuhusu Mwandishi
Cathrine Jansson-Boyd, Msomaji katika Saikolojia ya Watumiaji, Anglia Ruskin Chuo Kikuu
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
