Asubuhi moja Rose alianza kikao chetu kwa kusema ni wakati wa mimi kuchukua safari muhimu sana.

“Ni safari ambayo lazima sisi sote tuchukue ndani ya maisha haya. Ni safari ambayo inatuchukua kutoka kuwa mtoto hadi kuwa mtu mzima. Na unachohitaji kufanya safari hii ni nguvu za upendo na msamaha. ”

Samehe na Sahau?

Alipotaja msamaha, nilijua alikuwa anazungumza juu ya baba yangu. Ingawa nilikuwa nikizidi kushukuru kwa mambo yote ya maisha yangu, bado sikuwa na uwezo wa kusikia shukrani juu ya unyanyasaji wake. Hakika hakukuwa na zawadi katika uhusiano wangu naye.

"Kwa hivyo nisamehe tu na kusahau?" Nimeuliza. Mawazo yalikuwa machungu. Ilionekana kama kumruhusu baba yangu aondolewe na yote aliyokuwa amefanya.

"Hapana," akajibu Rose. “Binadamu kweli wamejengwa ili wasiweze kusamehe na kusahau. Hawawezi kusahau, lakini wanaweza kusamehe. Mwili husahau chochote, lakini tunaweza kujifunza kusamehe jinsi imetuathiri. Hatuwezi kufuta kumbukumbu. Lakini tunaweza kubadilisha athari yake kutoka hasi hadi chanya. ”

"Ninawezaje kumsamehe baba yangu baada ya yote aliyonifanyia?" Nilihoji. "Na kwanini nipaswa?"

"Kwa sababu kulaumu baba yako ni kikwazo kwa kuweza kutoa na kupokea upendo kutoka kwa wengine," alielezea. “Jambo la msingi ni kwamba ulimwengu ndivyo ilivyo. Unapogundua kuwa mama yako alikuwa mama kamili kwa kile unachohitaji kujifunza wakati huu wa maisha; kwamba baba yako alikuwa baba kamili kukusaidia kupata nguvu zako; na kwamba ndugu zako, wake wa zamani, watoto, uzoefu wa kibiashara, masomo, na hata MS yako, zote zilikuwa vile zinahitajika, basi utakuwa huru. Utakuwa huru kuwa hai kweli kweli. Utakuwa huru kupenda na kukubali watu badala ya kuwahukumu.

Kumsamehe mtu yeyote ambaye amewahi kukudhuru ni muhimu kwa uponyaji

“Gary, ikiwa utapona, ni muhimu usamehe mtu yeyote ambaye amewahi kukudhuru. Huwezi kuisahau. Lakini unaweza kupata zawadi ndani yake. Na unaweza kuisamehe. Ni muhimu kwako kuelewa hili. Hii ndio mantiki ya moyo, mahali pa kuanza kuishi kweli, ya kushiriki kikamilifu katika maisha haya. ”

Nilikaa kimya huku nikijaribu kufahamu kile alichoniambia. Kwa mtu ambaye alikuwa ametumia maisha yake yote kujitolea kwa mantiki ngumu ya nambari na ukweli, mantiki ya moyo ilikuwa dhana ngumu. Sikuona ni jinsi gani ningeweza kumsamehe baba yangu. Kwa kweli sikuweza kuhisi shukrani au kuona zawadi hiyo katika uhusiano wetu.

Mwishowe, niliacha kujaribu kuchambua maneno yake na waache tu. Kuona kwamba singeweza kuendelea zaidi wakati huo, Rose kimya alibadilisha mada na tukaendelea na mchakato wa kupanga upya.

Kwa maana Yeye ni mzee wa kupendeza ...

Alikuwa Ray ambaye alimlea tena baba yangu, jioni hiyo baada ya chakula cha jioni. Kutoka kwa bluu, alinigeukia na kuniambia, "Baba yako alikuwa mzee mzuri sana, sivyo?" Nilifikiria mara moja wakati kaka yangu Tom alikuwa na umri wa miaka nane na mimi nilikuwa na miaka kumi.

Tulikuwa tumekaa sakafuni tukicheza sebuleni, wakati ghafla baba yangu alikuja akiunguruma ndani ya chumba, akampiga ndugu yangu gorofa mgongoni, na kuanza kumpiga wakati Tom alijaribu kujikinga. Sikuweza kukumbuka kile Tom alikuwa amefanya, au hata ikiwa baba yangu alikuwa na sababu. Kulewa na kujawa na ghadhabu ndiyo sababu yote aliyohitaji.

Jibu langu la kwanza lilikuwa afueni - raha kwamba ni kaka yangu na sio mimi ndiye nilikuwa nikipigwa. Kisha, ghafla, nikasikia nikimfokea baba yangu amwache kaka yangu peke yake. Sijui ujasiri huo ulitoka wapi, lakini haukudumu kwa muda mrefu. Baba yangu alinigeukia na nikakimbia kutoka kwenye chumba kwa hofu.

"Hapana," nilimwambia Ray kwa hasira. "Hakuwa mtu mzuri sana." Alikuwa mlevi ambaye alinipiga chenga kutoka kwangu, mama yangu, na kaka zangu kila nafasi alipopata. "

"Sawa, alikuja ulimwenguni, sivyo?" alijibu Ray.

"Kwa nini ikiwa angefanya?" Nilirudi, nikipaza sauti yangu. "Hakunipenda kamwe, na alifanya maisha yangu kuwa jehanamu hai."

Ray aliguna na kutikisa kichwa. “Tazama, Mate, unamlaumu baba yako kwa kila kitu kilichokupata. Haikuwa kosa lake kwamba alikuwa mlevi. Yeye hakuwa baba mzuri kwako, lakini hiyo pia ilikuwa zawadi yake kwako. Ndio jinsi ulivyokuwa na nguvu sana haraka sana, sio tu kihemko, lakini shuleni, kwa kujibu baba yako ambaye hakukubali. "

Nilihisi huzuni ikijaa ndani yangu wakati huo. Na nilijuta. Majuto kwamba baba yangu na mimi hatukuwahi kuwa marafiki, hatukuwahi kuongea hata mara moja kabla ya kufa.

"Lakini kwanini ilibidi anywe hadi kufa?" Nimeuliza. "Kwa nini ilibidi aharibu maisha yake na ya wale walio karibu naye?"

Kukabiliana na Ukuta: Changamoto ya Msamaha

Ray alinitazama kwa huruma. “Najua baba yako alikuwa dhaifu, Gary. Alikuwa anakabiliwa na ukuta katika maisha yake - ulevi wake - na ukuta huo ulimzuia. Ukuta wako ulikuwa utambuzi wako wa MS, hukumu yako ya kifo, lakini unajaribu kuvuka ukuta wako ..

“Umekuwa ukibeba hisia zako juu ya baba yako mwilini mwako kwa muda mrefu sasa, na mwili wako unaporomoka chini ya mzigo. Kwa hivyo ni wakati wa kuangalia msamaha. Bila msamaha, inaweza kuwa vigumu kupona. Hebu fikiria juu ya hilo usiku wa leo kabla ya kwenda kulala. ”

Usiku huo nilipokuwa nimelala kwenye ubao wangu wa kulala, nikisikiliza sauti zinazojulikana sasa za Mashambani, niliendelea kufikiria juu ya baba yangu — juu ya pombe, juu ya kupigwa, juu ya dhuluma.

Nilifikiria juu ya msamaha. Na kitu kilihamishwa. Hakukuwa na mabadiliko ya kichawi — sikuacha hasira yangu moja kwa moja na kuhisi upendo mkubwa kwa baba yangu — lakini baada ya muda, nilihisi wepesi kidogo, na amani kidogo. Na kwa hayo, nilienda kulala na kulala fofofo.

Kuondoa Hofu na Programu hasi

Asubuhi iliyofuata, Rose aliniambia alikuwa ameandaa programu maalum ambayo itasaidia kuondoa hofu zote zilizozikwa ndani yangu ili niwe tayari kuamini taarifa zote ambazo tumefanya kazi kwa siku chache zilizopita.

"Tutaandaa programu katika taarifa nzuri zaidi na kuondoa programu hasi iliyoingia kwenye seli za mwili wako," alisema. "Na tutafanya hii kwa njia ya kupendeza sana."

"Utafanya nini?"

"Je! Ulijua kwamba mwili wako unaweza kusoma?" Rose aliuliza. “Ndivyo tutakavyofanya. Tutaruhusu mwili wako usome. ”

Nilijulishwa.

"Wacha nikuonyeshe jinsi hii inavyofanya kazi," Rose alielezea. “Nina vipande viwili vya karatasi hapa. Nitaweka jina lako 'Gary' kwenye kipande kimoja na jina 'Bill' kwenye lingine, kama vile tulivyofanya katika upimaji wa misuli. Kisha nitaweka kila karatasi, moja kwa wakati, kwenye kifua chako. Mwili wako unajua tofauti kati ya kile kilichoandikwa kwenye kila karatasi na nguvu wanayobeba, nishati hasi na chanya inayohusishwa na taarifa za kweli na zisizo za kweli. Mara nyingine tena, ninahitaji uinue mkono wako. Itatuambia, kwa kushikilia kwa nguvu, ni karatasi gani inayo jina lako. "

Rose aliingiza moja ya vipande vya karatasi kwenye kifua changu wazi chini ya shati langu. "Mkono wako ni dhaifu na karatasi hii." Alibadilisha karatasi na kuendelea, "Na nguvu na hii. Angalia karatasi hii. Inasomeka 'Gary.' ”

"Hiyo ni ya kushangaza sana." Nilivutiwa.

Kuruhusu Mwili Wako Usome

“Sasa kwa kuwa umepata wazo, nitaenda kuweka kurasa hizi kwenye mwili wako, kwa hivyo utaweza kupata habari hii yote. Kauli zilizoandikwa kwenye kurasa hizi zitakusaidia kuondoa uhasama, hasira, chuki, uhasama, na nguvu hasi kama hizo. Badala yake, utawekwa kuwa na imani na hisia chanya. ”

"Je! Ninaweza kusoma kilicho kwenye karatasi?"

"La hasha," Rose alipinga. “Kwa kweli, ukifanya hivyo, utahujumu mpango mzima. Kitufe cha kupanga upya ni kuzuia akili yako ya ufahamu na kuzungumza moja kwa moja na akili yako ya fahamu. Ukisoma yaliyo kwenye majarida, akili yako ya fahamu itapata njia ya kuzunguka taarifa hizo, na utarudi pale ulipoanzia. "

"Sawa, sitaangalia," niliahidi.

Rose aliniamuru nijiinue kutoka kwenye kiti changu na kujilaza kwenye kitanda cha ubao kama kile kilicho kwenye kibanda changu.

“Sasa, nitaweka kitambaa kwenye tumbo lako ili kurasa zisianguke. Nataka upumzike, uzingatia, na uchukue usanidi upya. Itasaidia ikiwa unaweza kwenda katika hali ya kutafakari. ”

Rose aliingiza karatasi nyingi nene chini ya shati langu na kuzipanga katikati ya kifua changu, juu ya moyo wangu. Kisha yeye na Ray walitoka kwenye chumba hicho kimya kimya. Nililala pale nikisikiliza sauti za wanakijiji, nikijaribu kutuliza akili yangu. Kile Rose alikuwa amesema juu ya mwili wangu kujua kusoma kilionekana kuwa cha ajabu kwangu. Nilihisi sehemu yangu mwenyewe ambaye alikuwa mwanafizikia akijaribu kurudi tena na kunihujumu. Lakini sikuweza kumruhusu. Nilikuwa nimefika mbali sana.

Baada ya kile kilichoonekana kwangu kama muda mrefu sana, Rose alirudi, akachukua zile karatasi kifuani mwangu, na kuniuliza niketi. "Unajisikiaje?" aliuliza.

"Nzuri, lakini ya kushangaza," nilinung'unika, kwa kukosa maneno ya kuelezea uzoefu wangu.

Niliwaza juu ya baba yangu, na nikaona kuwa sikuwa na mwangaza wa chuki ambao nilikuwa nikifanya kawaida. Sikuhisi upendo, lakini kwa upande mwingine, sikuhisi pia chuki. Ilikuwa ya kushangaza.

Msamaha: Dawa ya kulaumu

"Gary, unaelewa jinsi msamaha unavyoingia?" Rose aliendelea. “Ni dawa ya kulaumu. Kwa kusamehe wengine, msamehevu ndiye aliyeachiliwa. Mara nyingi, mara tu tunapomsamehe mtu, ni kana kwamba mzigo wa matofali umeanguka nyuma yetu. Hii ni kwa sababu hasira na lawama hubeba nguvu hasi kama hizo.

“Na vile vile lazima ujifunze kusamehe wengine, lazima pia ujifunze jinsi ya kujisamehe mwenyewe. Jifunze kukubali kwamba kila kitu, pamoja na maumivu unayohisi maishani mwako, ni kwa kusudi kubwa zaidi — kukusaidia kugundua wewe ni nani haswa na nini uko hapa duniani kufanya. ”

Nilipokuwa nikisikiliza, nilianza kugundua ni nini ilinigharimu kubeba hasira yangu kwa baba yangu. Kwa kweli nilitaka "mzigo wa matofali" mbali mgongoni mwangu. Nilitaka kujikomboa.

“Nasikia unachosema, Rose. Na sijui kama ninaweza kufanya hivyo - nisamehe wengine, hata nisamehe mwenyewe. Sijui kama naweza. Lakini niko tayari. ”

"Hiyo ndiyo yote mtu anaweza kuuliza, Gary."

© 2013 na Gary Holz D.Sc. na Robbie Holz. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji.
Bear na Kampuni www.InnerTraditions.com

Chanzo Chanzo

Siri za Uponyaji Wa asili: Safari ya Fizikia na Kabila la mbali la Australia
na Gary Holz D.Sc. na Robbie Holz.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

kuhusu Waandishi

Gary Holz, D.Sc. (1950-2007), alikuwa mwanafizikia aliyeshinda tuzo, mmiliki wa hati miliki nyingi, mwanzilishi wa kampuni ya teknolojia ya anga ya hali ya juu na mfanyabiashara aliyefanikiwa. Mnamo 1994, akiwa kwenye kiti cha magurudumu na ugonjwa wa sclerosis, alikwenda Australia kukaa na kabila la Waaboriginal na alipata uponyaji wa kimiujiza. Baada ya uzoefu wake wa uponyaji na kabila la Waaborigini wa mbali, alirudi kutoka Australia na kuwa Psycho-Neuro-Immunologist, mtaalam wa lishe, mhadhiri na mponyaji kamili. Aliishi Pacific Magharibi magharibi na mkewe hadi kufa kwake mnamo 2007.

Robbie Holz ni mshauri kamili wa afya aliyejitolea kuendelea na kazi ya uponyaji ya marehemu mumewe. Alijiponya mwenyewe na hepatitis C na pia amefanya kazi na waganga wa asili huko Australia. Robbie anafundisha hekima hii ya zamani ya uponyaji kupitia mazungumzo yake ya kuongea, mashauriano ya mtu mmoja-mmoja, kozi mkondoni "Tumia Siri za asili za kujiponya" na blogi ya wavuti ya Holz Wellness Tazama www.holzwellness.com.

Watch mahojiano na Robbie Holz, mwandishi mwenza wa Siri za Uponyaji Wa asili.