Imeandikwa na Kusimuliwa na Stacee L. Reicherzer PhD.

Inajisikia vizuri kuponywa kutokana na ujumbe mbaya ambao "uko chini ya." Hili linapotokea, unaimarisha sauti inayosema, "Wewe ni bora zaidi kuliko fujo hii uliyokabidhiwa." Unakuwa bora zaidi katika kutambua mipaka yako na kupata uwezo wa kusema "Hapana." Unaacha kupuuza maumivu ya kihemko na badala yake uulize, "Hisia hii inahusu nini na ninahitaji kufanya nini nayo?" Kanuni za woga huanza kudhoofika, kidogo kidogo, na unatambua kwamba ulimwengu dhalimu unaodhuru, unatesa, na kuadhibu hauchukui kujithamini kwako.

Hilo ni jambo zuri, haswa wakati hadithi yako ya Wengine imechochewa na hofu halali ya usalama wako na wa watu unaowapenda. Madoa ya chuki hayatafutika kwa sababu tu tunakuwa na afya njema na kamili zaidi. Hata hivyo, hata tunapoomboleza wafu na kutafuta kuendeleza amani na haki kwa wale walio hai, ni lazima tuendelee kufanya kazi kwa bidii ili kukata tamaa kusishindi siku. Endelea kupaa kwa uhuru, licha ya nguvu maishani ambazo zinaweza kutujaribu, na hata kutuvunja, ikiwa tutakamatwa bila zana za kushughulika nazo. Iwapo matukio haya ya maisha yanahusiana moja kwa moja na Wengine wetu, tunaweza kuendelea kuinuka licha ya kutotabirika kwao...


Endelea Kusoma makala hii katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la sauti/mp3 la makala)

Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay 

Hakimiliki 2021. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Machapisho mapya ya Harbinger. NewHarbinger.com

Makala Chanzo:

Kitabu cha Mwingine cha Uponyaji

Kitabu cha Mwingine cha Uponyaji: Shinda Kiwewe cha Udhalilishaji Unaotokana na Kitambulisho na Pata Nguvu katika Tofauti Yako
na Stacee L. Reicherzer PhD

Ulikuwa mwathirika wa uonevu wa utotoni kulingana na kitambulisho chako? Je! Unabeba makovu hayo kuwa mtu mzima kwa njia ya wasiwasi, unyogovu, shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD), uhusiano usiofaa, utumiaji wa dawa za kulevya, au mawazo ya kujiua? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako. Hali yetu ya kitamaduni na kisiasa imefungua tena vidonda vya zamani kwa watu wengi ambao wamehisi "kutengwa" katika sehemu tofauti katika maisha yao, wakianza na uonevu wa utotoni. Kitabu hiki cha mafanikio kitakuongoza unapojifunza kutambua hofu yako yenye mizizi, na kukusaidia kuponya vidonda visivyoonekana vya kukataliwa kwa utotoni, uonevu, na kudharau.

Ikiwa uko tayari kupona kutoka zamani, pata nguvu katika tofauti yako, na uishi maisha halisi yaliyojaa ujasiri - kitabu hiki kitakusaidia kukuongoza, hatua kwa hatua.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa.

Kuhusu Mwandishi

Stacee Reicherzer, PhD, ni mshauri wa transgender wa Chicago, Illinois, mwalimu, na spika wa umma kwa hadithi za watu wanaonewa, wamesahaulika, na wanaodhulumiwa. Mzaliwa wa San Antonio, TX, hutumika kama kitivo cha ushauri wa kliniki katika Chuo Kikuu cha Kusini mwa New Hampshire, ambapo alipokea tuzo ya kitivo mashuhuri mnamo 2018. Yeye husafiri ulimwenguni kufundisha na kushirikisha hadhira karibu na mada anuwai za ujinga, kujifanyia hujuma, na udanganyifu jambo. Yeye ndiye mwandishi wa Kitabu cha Mwingine cha Uponyaji (New Harbinger, Aprili 2021).

Tembelea tovuti ya Mwandishi kwa DrStacee.com/