Upyaji upya na Uponyaji na Mbinu za asili

Asubuhi iliyofuata niliamka kwa mshangao mzuri — mvua ilikuwa ikinyesha. Baada ya siku nyingi za joto kavu, lenye vumbi, nilihisi kama seli zote zilizokauka za mwili wangu zilikuwa zikifungua zawadi hii ya unyevu. Nilikaa nje ya kibanda changu, nikainua uso wangu kwa mvua ya kutosha.

Wanakijiji walikuwa wakizunguka zunguka, haswa kwa kimya, wakiweka tarps kukamata mtiririko katika mabirika ya kuhifadhi ya kutumia kwa maji ya kuosha na kupika. Wengi wao walikuwa wamevua nguo zao ndogo ili kufurahiya faida ya kuoga bure.

"Asubuhi, Mate." Ray alijizungusha, bila shati, akisugua kisiki cha mkono wake wakati matone yalipokuwa na shanga kwenye nywele zake zenye nywele na kuteleza usoni mwake. "Siku nzuri."

Niliinama na kushikilia kiganja kwa kikombe cha matone ya mvua, nikifikiria hapa kuna jambo lingine la kushukuru. Nilikuwa nikisubiri mojawapo ya maoni ya Ray juu ya masomo ya maisha.

Umeipata tayari, Gary. Nilisikia jibu hili wazi akilini mwangu, ingawa Ray alikuwa hajafungua kinywa chake. Nilimtazama, nikashtuka.


innerself subscribe mchoro


Aliguna tu na kupeana kichwa.

Kufunua Mfumo wa Imani na Programu ya Sasa

Kwa siku kadhaa zilizofuata nilifanya kazi na Rose kufunua mfumo wangu wa imani ya sasa, programu yangu ya sasa. Asubuhi moja alikuja na mkusanyiko wa karatasi mkononi mwake na kutangaza kuwa ni wakati wa kuanza mchakato wa kupanga upya.

“Tuna nyenzo nyingi za kufunika, lakini sitakuuliza urudie zote. Itachukua muda mrefu sana. Kwa kuwa wewe ni mtu wa Magharibi na unatoka kwa tamaduni inayoamini neno lililoandikwa, nimeunda kurasa kadhaa za taarifa zilizoundwa kujaribu mfumo wako wa imani.

"Ikiwa ungekuwa mmoja wa watu katika kijiji, ningefanya kazi nawe telepathically -"

"Telepathically!" Nilikaa nikimwangalia. Kwa hivyo haikuwa mawazo yangu tu, nilikuwa "nimesikia" majibu hayo ya kimya kutoka kwa Ray.

Hiyo ni kweli, Gary.

Na sasa nilikuwa nikisikia "sauti" ya Rose kichwani mwangu.

Rose alitabasamu. “Unaanza kuipata, Gary. Mawasiliano yetu mengi hapa kijijini hayahitaji tuzungumze kwa sauti. Bado haujafika kabisa, lakini hivi karibuni utakuwa. Kwa sasa, tutaendelea kufanya kazi kwa maneno. ”

Utayarishaji wa Picha Unaanza

Alishikilia mkusanyiko wa karatasi na maandishi.

“Nataka uangalie tu kurasa hizi. Sio lazima hata kuzisoma. Zingatia tu macho yako, na akili yako inapokea mengi, kana kwamba ulikuwa ukipiga picha. Ninaita hii kusoma kwa kasi zaidi. Sasa watazame na ushike mkono wako juu. ”

Aliponibana mkono wangu, ilianguka tena. "Huamini yoyote haya," aliona. "Bado unanipigania."

"Sina maana ya kupigana nawe." Bado nilikuwa nikisumbuka kutokana na ufunuo ambao ningeweza kujifunza kuwasiliana kwa njia ya simu. Na nilikuwa najaribu sana kufikiria vyema kwamba shanga za jasho zilikuwa zikitiririka usoni mwangu.

Kukabiliana na Multiple Sclerosis (MS)

"Kikundi kinachofuata cha taarifa kinahusiana na MS yako. Nitaenda kukusomea taarifa hizi. Huu ndio mpango ambao tutaweka ndani yako. Wakati mwingine ninaweza kurudia mambo kidogo, kwa sababu nataka kuhakikisha kuwa nimefunika kila kitu. ”

Alianza orodha:

"Ninajiruhusu kuwa wazi kwa mawasiliano yote kati yangu na wengine.

"Ninajiruhusu kuwasiliana na upendo, furaha, amani, na uhuru.

"Ninaruhusu, kukubali, na kuipenda MS yangu.

"Ninaruhusu roho yangu ijipe ruhusa ya kutoa hitaji la kuwa na MS. ”

Aliinamisha kichwa chake, akinisoma, kisha akaendelea, “Wacha tujaribu hii inayofuata. Rudia baada yangu: Natoa maswala yote. . . kuhusu ugumu wa akili. . . moyo mgumu. . . chuma kisichofaa. . . kutobadilika. . . na hofu kuhusu MS".

Nilirudia misemo hii kwa bidii baada ya Rose, lakini aliponisukuma mkono wangu, bado ilianguka.

"Ah, shit!" Ililipuka sana. “Kwa nini siwezi kupata hii? Ninajitahidi sana. ”

Unachagua Jinsi Ulivyo

Ray ghafla alikaa na kufungua macho yake, akitabasamu juu yangu kwa kunitia moyo. "Yote ni juu ya uchaguzi, Mate," alishauri. "Umechagua kuwa hivi."

"Nitaweka njia nyingine," Rose aliongeza. “Tunajipa ruhusa ya kuhisi njia fulani, na kushikilia imani fulani. Hakuna mtu anayetulazimisha kutenda, kufikiri, au kuhisi kwa njia fulani. Kwa hivyo, kweli unaweza kuchagua kuwa na mawazo ya upendo, furaha, kufanya uchaguzi kwa urahisi na uhuru. ”

"Lakini vipi?" Niliomba.

"Hapo ndipo programu yako inakuja. Sasa, sikiliza taarifa hizi:

"Ninajiruhusu kuunda maisha yenye upendo, furaha, bure, na rahisi na ulimwengu.

"Ninaruhusu kujisikia salama na huru kutoa MS.

"Ninajiruhusu kutolewa maswala yote kuhusiana na mfumo wangu wa neva na mchakato wa mawasiliano katika maisha yangu na mwilini mwangu.

"Ninajiruhusu kuwa wazi na kupokea mawasiliano yote kutoka kwangu na kwa wengine. ”

Alitulia.

"Sasa, kwa sababu mishipa yako inahusiana na mawasiliano, nataka usikilize taarifa kadhaa za programu zinazohusiana na mawasiliano."

Alirudia mfululizo mrefu wa uthibitisho, akimalizia na taarifa zaidi:

"Ninaachilia hitaji la mfumo wangu wa kinga kuharibu na kushambulia mfumo wangu wa neva na kuunda MS.

"Ninajiruhusu kufungua moyo wangu na kuunda mawasiliano tu ya upendo na mimi mwenyewe, wengine, na mwili wangu. ”

Magonjwa ya Kinga Mwilini, Mishipa na Mawasiliano

"Ulimaanisha nini wakati ulisema kwamba mishipa yangu ina uhusiano wowote na njia yangu ya kuwasiliana?" Nimeuliza.

"Magonjwa yote ya kinga ya mwili yanahusiana na mawasiliano mabaya," Rose alisema. “MS, haswa, kwa sababu inasababisha mfumo wako wa kinga kushambulia mfumo wako wa neva, mistari kwenye mwili wako ambayo hubeba mawasiliano kati ya ubongo wako, viungo vyako, na seli zako. Ni kana kwamba mtu mzima wako anamnyanyasa mtoto wako kwa upungufu wake. Tunahitaji kuunda upya programu yako ili usijitendee unyanyasaji wa aina hii. Sikiza taarifa hizi:

"Ninaachilia hitaji la kuamini tabia mbaya, ya ubinafsi, na isiyojali kwangu na kwa wengine.

"Ninaachilia uchokozi wote na chuki kwa familia yangu, baba, mama, na wengine maishani mwangu.

"Ninaachilia hitaji la kuwa mchanga na kama mtoto kwa kutegemea wengine kunitunza.

Hisia ya huzuni iliinuka ndani yangu.

"Sitaki Kuwajibika ..."

Upyaji upya na Uponyaji na Mbinu za asiliRose aliona, akiona shida yangu. “Kwa sababu ya malezi yako na baba yako — kwa sababu hakukufundisha kuwajibika, kwa sababu alifanya tabia ya kutowajibika — ulimchukua mpango huo kutoka kwake. Hiyo ni programu yako iliyoketi sana. Sasa, kwa kiwango cha ufahamu, wewe ni mwanadamu mwenye akili ambaye anataka kuwajibika. Walakini, kwa kiwango cha juu zaidi, unakataa. ”

"Kweli?" Nilivutiwa licha ya mimi mwenyewe.

“Ni kama vita. Akili yako inajua wewe ni mwanadamu anayewajibika ambaye anahitaji kufanya mambo ya kuwajibika, lakini mtoto huyu mdogo ndani anasema, 'Sitaki kuwajibika kwa kunitunza mimi au maisha yangu.'

“Sasa, rudia baada yangu: Ninaachilia hasira zote zilizokandamizwa na hofu juu ya kutokuwa tayari kwa mahitaji ya kuishi katika ulimwengu wa watu wazima.

“Sasa kwa kuwa unatambua hisia hizi, uko tayari kuanza uponyaji wako. Tutakurekebisha upya ili mtu wako wa ndani awe kikamilifu mwenye uwezo wa kuishi na kuchukua jukumu akiwa mtu mzima katika ulimwengu wa watu wazima. ”

Alinipa sura ya kutia moyo. “Sawa, hebu jaribu hii. Rudia baada yangu: Ninaachilia hitaji la ghala la ghala, chuki, na hofu juu ya kukua na kuwajibika kwangu na kwa wengine. Hii ni pamoja na kushughulikia mahitaji yote kama mtu mzima na kuacha utegemezi kwa wengine".

Tofauti kati ya Kujitegemea na kutegemeana

"Gary, unajua tofauti kati ya kujitegemea na kutegemeana?" Rose aliuliza. "Msimamo wa mwisho ambao sisi wote tunataka kuchukua ni kutegemeana. Kama vijana, tunajifunza kujitegemea. Tunapopita maisha, tunajiambia kwamba tunapaswa kuendelea na tabia hii.

“Imani hii ndiyo inayosababisha mtoto mdogo ndani yetu kuasi. Anataka kujifanyia mambo kila wakati. Ikiwa mtu anataka kumsaidia, anajibu, 'Ninaweza kufanya hivyo peke yangu.' Ukweli ni kwamba, tunahitaji kuweza kukubali kulelewa, kuungwa mkono, na kujali kutoka kwa wengine pia. Hiyo ni kutegemeana wakati huo huo kama kudumisha uwezo wa kujitegemea. "

Alichosema kilikuwa na maana. Maisha yangu yote, bila kujua, nilikuwa nikijitahidi kuwa huru kihemko kutoka kwa wengine. Kutegemea mtu mwingine haikuwa salama tu. Familia yangu na malezi yangu yalinifundisha hivyo.

Rose aliongea, na akanivuta kutoka kwa maoni yangu, "Sawa, Gary, rudia taarifa hizi baada yangu:

"Ninajiruhusu kumaliza mzunguko wa utegemezi ambao nilianza kujifunza nikiwa mtoto.

"Ninajiruhusu kukubali utu uzima kwa upendo, urahisi, uhuru, na furaha.

"Ninajiruhusu kujisikia salama, salama, kuwajibika, kutegemeana, na kujitegemea kama mtoto na kama mtu mzima.

"Ninajiruhusu kufungua, kukubali, kutatua, na kutoa maswala yote ambayo hayajasuluhishwa, hisia za utegemezi, na kutostahili.

"Ninamruhusu mtu mzima ndani yangu kumpenda, kumkubali, na kumkumbatia mtoto aliye ndani. ”

Kupambana na Mtoto Mdogo Ndani Yako

Alifafanua, "Hii ni kukuzuia kuendelea kupigana na mtoto huyo mdogo ndani yako katika vita visivyo na mwisho, uharibifu, mbaya."

Aliendelea na orodha:

"Ninaachilia hitaji la kuwa na shida na upungufu wowote wa neva.

"Ninaachilia hitaji la kuhisi mhitaji na kutelekezwa kama mtoto na sasa nikiwa mtu mzima.

"Ninaachilia woga wote wa siku zijazo na jinsi nitajitunza.

"Ninajiruhusu kuondoa mapungufu na mipaka yote, iwe nimejiwekea au nimewekewa kama mtoto na wazazi wangu, familia, au wengine. ”

"Ninaachilia Hitaji la Kupooza mwenyewe"

"Rudia baada yangu: Ninaachilia hitaji la kupooza. ”

Mwanafizikia ndani yangu alikuwa akiinuka kwa mara moja ya mwisho. "Ninachohitaji kufanya ni kusema, na itatokea?"

"Huwezi kubadilisha programu yako kwa kurudia tu uthibitisho mzuri," Rose alielezea. "Lazima uamini, kwa roho yako yote, ujumbe ulio nyuma ya uthibitisho huo, na uishi ujumbe huo katika maisha yako ya kila siku, ili usanifu upya uwe halali."

Rose aliweka muhtasari wa kiini cha somo la siku hiyo: "Habari mbaya ni kwamba mwili unakumbuka na utashikilia kitu kama kweli, hata wakati akili fahamu haina. Habari njema ni kwamba unaweza kuunda kumbukumbu mpya kwa mwili, ukweli mpya. "

Kazi nyingi ambazo zilibaki kwangu kufanya katika maeneo ya nje zilitegemea wazo hili — kwamba mawazo na hisia zangu ziliathiri mwili wangu kwa kiwango cha seli, na kwamba ilikuwa juu yangu kupalilia na kwa uangalifu zile ambazo haziungi mkono yangu afya. Kwa maneno mengine, ilibidi nichukue jukumu la "kujipanga upya" mwenyewe.

Ingawa hili lilikuwa somo gumu, ndilo lililonipa tumaini. Ikiwa mawazo yangu yanaweza kuunda ugonjwa, mawazo mapya yanaweza kuunda afya. Nilikuwa nimeamua kufanya hivyo kutokea.

© 2013 na Gary Holz D.Sc. na Robbie Holz. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji
.
Bear na Kampuni www.InnerTraditions.com

Makala Chanzo:

Siri za Uponyaji Wa asili: Safari ya Fizikia na Kabila la mbali la Australia

Siri za Uponyaji Wa asili: Safari ya Fizikia na Kabila la mbali la Australia
na Gary Holz D.Sc. na Robbie Holz.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

kuhusu Waandishi

Gary Holz D.Sc. , mwandishi mwenza wa kitabu: "Siri za Uponyaji Wa asili"Gary Holz, D.Sc. (1950-2007), alikuwa mwanafizikia aliyeshinda tuzo, mmiliki wa hati miliki nyingi, mwanzilishi wa kampuni ya teknolojia ya anga ya hali ya juu na mfanyabiashara aliyefanikiwa. Mnamo 1994, akiwa kwenye kiti cha magurudumu na ugonjwa wa sclerosis, alikwenda Australia kukaa na kabila la Waaboriginal na alipata uponyaji wa kimiujiza. Baada ya uzoefu wake wa uponyaji na kabila la Waaborigini wa mbali, alirudi kutoka Australia na kuwa Psycho-Neuro-Immunologist, mtaalam wa lishe, mhadhiri na mponyaji kamili. Aliishi Pacific Magharibi magharibi na mkewe hadi kufa kwake mnamo 2007.

Robbie Holz, mwandishi mwenza wa kitabu hiki: "Siri za Uponyaji Wa asili"Robbie Holz ni mshauri kamili wa afya aliyejitolea kuendelea na kazi ya uponyaji ya marehemu mumewe. Alijiponya mwenyewe na hepatitis C na pia amefanya kazi na waganga wa asili huko Australia. Robbie anafundisha hekima hii ya zamani ya uponyaji kupitia mazungumzo yake ya kuongea, mashauriano ya mtu mmoja-mmoja, kozi mkondoni "Tumia Siri za asili za kujiponya" na blogi ya wavuti ya Holz Wellness Tazama www.holzwellness.com.

Watch mahojiano na Robbie Holz, mwandishi mwenza wa Siri za Uponyaji Wa asili.