Ukweli wa Kushtua Kuhusu Furaha

: By Barbara Berger

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.

kuvunja

Kuangalia nyuma, naona ni muda gani wa maisha yangu nilitumia kuwa na wasiwasi juu ya vitu au kuwa na wasiwasi na kutokuwa na uhakika juu ya vitu au kutofurahiya ukamilifu na utajiri wa maisha yangu. Ilinibidi kukubali hiyo kwangu. Kwa sababu ilionekana kwangu - kwa kutazama tena - kwamba ingawa nimekuwa na maisha mazuri, ya kusisimua, mara nyingi nilikuwa na wasiwasi juu ya kitu au kuogopa kitu au kuhangaika juu ya kitu. Na angalia kile kilichotokea! Nimefika hapa hata hivyo. Pamoja na wasiwasi wote!

Kwa namna fulani nimefika leo. Siwezi kukuambia jinsi gani, lakini niko hapa. Kuketi hapa hapa mbele ya kompyuta yangu. Labda mbaya zaidi kwa kuvaa, lakini kukaa hapa sawa! Kwa hivyo nilijifunza nini kutoka kwa haya yote?

Kwa maneno mengine, inachukua nini kuishi maisha ya furaha? Hii ndio nimegundua hadi sasa - na ninajaribu kuishi. Labda inaweza kukusaidia pia!

Njia 10:

1) Kubali ni nini

2) Unataka kile ulicho nacho

3) Kuwa mkweli kwako mwenyewe

4) Chunguza hadithi zako

5) Fikiria biashara yako mwenyewe

6) Fuata shauku yako na ukubali matokeo

7) Fanya jambo sahihi na ukubali matokeo

8) Shughulika na yaliyo mbele yako na usahau mengine

9) Jua ni nini ni nini

10) Jifunze kuona zaidi ya kutodumu

Ushahidi uko wapi? Ninapofanya mambo haya kumi, ninahisi furaha!

Ukweli wa Kushtua Kuhusu Furaha

Baada ya yote uliyopitia katika maisha yako, ukweli wa kushangaza juu ya furaha ni kwamba hakuna kitu cha nje kinachoweza kukufanya uwe na furaha au usifurahi. Mawazo yako tu juu ya maisha ndio yanaweza kufanya hivyo kwa sababu yote yanatokea ndani yako! Hakuna tukio la nje, hakuna kitu, hakuna hali, hakuna mtu, hakuna chochote isipokuwa mawazo yako kinachoweza kukufanya uwe na furaha. Hii ndiyo njia yake; hii ndio njia inavyofanya kazi. Kwa hivyo ... Ndoto, cheza na uwe na maisha ya furaha!

Usiamini kile unachofikiria!

Ikiwa ningelazimika kujumlisha yote, ningepaswa kusema kwamba sababu kuu ya mateso yetu yote ni kuamini kile tunachofikiria. Ikiwa hatukuamini kile tunachofikiria, haiwezekani kuteseka.

Ikiwa hatukuamini kile tunachofikiria - yote ambayo yangeachwa ni ni nini. Na hiyo itakuwa ukweli. Na ukweli sio kile tunachofikiria! Ukweli ni sawa.

Ukweli ni zaidi ya kuelezea - zaidi ya ufahamu - zaidi ya mawazo. Na ingawa ukweli sio kitu tunaweza kufikiria, ukweli ni kitu tunaweza kuona - Na uzoefu moja kwa moja.

Na ni zaidi ya hiyo - ukweli ndio tulivyo.

Ukweli Ndivyo Ulivyo

Tunapoamini kile tunachofikiria, badala ya haki kuona moja kwa moja, ni kama tunajaribu kuweka tumbo la maoni juu ya ukweli - na kisha tunateseka wakati tumbo na ukweli wetu hautoshei pamoja. Tunateseka wakati mawazo yetu - tumbo hili bandia - na ukweli hailingani.

Tunateseka wakati mawazo na ukweli wetu unageuka kuwa vitu viwili tofauti. Na hii ni daima kesi. Mawazo yetu na ukweli daima ni vitu viwili tofauti. Kila mara! Kwa sababu ukweli ni zaidi ya mawazo. Ukweli ni zaidi ya ufahamu.

Ukweli hauwezi kukamatwa, kushikwa, au kuelezewa. Ukweli ni sawa. Na inaweza kuonekana tu na uzoefu katika kila wakati wa sasa. Lakini ukweli sio kile tunachofikiria - wala sio kile tunachofikiria ni ama!

Ni zaidi ya yote hayo. Zaidi ya kuelewa.

Kwa hivyo ndio sababu nasema, ikiwa unataka kuishi maisha ya furaha - usiamini unachofikiria!

© 2013 Barbara Berger. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mwandishi. Imechapishwa na O Books,
chapa ya John Hunt Publishing Ltd. Vitabu-vya-boo.com

Chanzo Chanzo

Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha
na Barbara Berger.

Je! Unafurahi Sasa? Ni nini kinakuzuia kuwa na furaha sasa? Ni mwenzako, afya yako, kazi yako, hali yako ya kifedha au uzito wako? Au ni mambo yote unayofikiria "unapaswa" kufanya? Barbara Berger anaangalia vitu vyote tunavyofikiria na kufanya ambavyo vinatuzuia kuishi maisha ya furaha sasa. Barbara anaonyesha njia 10 za vitendo za kutumia uelewa huu katika maisha yako ya kila siku, mahusiano yako, kazini na kwa afya yako.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger, mwandishi wa kitabu: Je! Umefurahi Sasa?

Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiongezea uwezo, vikiwemo vile vilivyouzwa zaidi kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi" (iliyochapishwa katika lugha 30) na "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha" (iliyochapishwa katika lugha 21). Yeye pia ndiye mwandishi wa "Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili"Na"Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani”. Vitabu vya hivi karibuni vya Barbara ni "Miundo yenye Afya kwa Mahusiano - Kanuni za Msingi Nyuma ya Mahusiano Mema” na tawasifu yake “Njia Yangu ya Nguvu - Ngono, Kiwewe & Ufahamu wa Juu"..

Mzaliwa wa Marekani, Barbara sasa anaishi na kufanya kazi Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vipindi vya faragha kwa watu binafsi wanaotaka kufanya kazi naye kwa bidii (ofisini kwake Copenhagen au kwenye Zoom, Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen).

Kwa maelezo zaidi kuhusu Barbara Berger, tazama tovuti yake: www.beamteam.com