ndege aina ya hummingbird akipumzika kwenye mkono ulio wazi wa mtu
Image na Christina Brown

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

iliyotolewa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Januari 30, 2023

Lengo la msukumo wa leo ni:

Dakika moja kwa wakati... Hayo tu ndiyo ninayopaswa kufanya.

Haijalishi ni changamoto gani au shida zipi unakabiliwa nazo, inaweza kuwa msaada mkubwa kukumbuka kwamba ikiwa unaweza kufanya dakika moja tu kwa wakati, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Dakika moja kwa wakati. Hiyo ndiyo yote unapaswa kufanya. Na kufanya dakika moja kwa wakati kunaweza kufanywa kwa sababu ukweli ni wewe unaweza fanya dakika moja tu kwa wakati mmoja. Kila mara. Hakuna kitu kingine chochote kinachowezekana au kinachohitajika. Wengine ni uvumi.

Unapoelewa hii unaweza pia kuona kuwa ni siku za usoni - mawazo ya siku zijazo - ambayo inatuogopesha na kutufanya tuwe wazimu. Lakini wakati huu unaweza kusimamiwa. Wewe unaweza fanya wakati huu. Kwa kweli, unapoiangalia, wakati huu unajifanya yenyewe. Kwa kweli, ni tayari imefanywa! Ni, kwa sababu ukiangalia wakati huu, tayari imetokea! Lo! Haikuwa rahisi hivyo?

Ni raha sana kutambua hii - kwamba ndio, unaweza kufanya wakati huu. (Au unaweza kusema ndio, wakati huu unajishughulisha!) Hakuna kitu kingine chochote kinachohitajika au kinachowezekana.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulitolewa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Unaweza Kusimamia Wakati Huu - Dakika Moja Kwa Wakati
     Imeandikwa na Barbara Berger.
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, kukutakia siku ya kukumbuka kuwa 'dakika moja kwa wakati' ndio unapaswa kufanya (leo na kila siku)

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

Lengo la leo: Leo, nakumbuka kwamba 'dakika moja kwa wakati' ndiyo tu ninayopaswa kufanya.

* * * * *

KITABU KINACHOPENDEKEZWA: Mwanadamu Anayeamka

Binadamu wa Uamsho: Mwongozo wa Nguvu ya Akili
na Barbara Berger na Tim Ray.

Binadamu wa UamshoKitabu kipya cha mwandishi anayeuzwa sana Barbara Berger ni kitabu cha mwongozo cha kiroho kinachowapa wasomaji mwongozo kamili wa fahamu za mwamko zinazojitokeza kwenye sayari ya Dunia. Katika kitabu hiki, Barbara sio tu ramani ya uwezo wa ajabu wa akili, lakini anaelezea jinsi ya kutumia nguvu hizi kwa busara.

Ujumbe wa kitabu hiki ni muhimu sana kwa kila mtu katika wakati huu wa shida kwa sababu kitabu kinatoa ramani ya jinsi ya kutumia habari nyingi zinazoelea leo katika vitabu vingi vya kiroho. Ahadi ya kitabu hiki ni kwamba kinawaonyesha wasomaji jinsi ya kutafuta njia ya kutoka kwenye mateso kwa kuamka kwa asili ya ukweli na asili ya akili kupata amani na furaha wanayotafuta katika wakati uliopo.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger, mwandishi wa kitabu: Je! Umefurahi Sasa?Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiongezea uwezo, vikiwemo vile vilivyouzwa zaidi kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi" (iliyochapishwa katika lugha 30) na "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha" (iliyochapishwa katika lugha 21). Yeye pia ndiye mwandishi wa "Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili"Na"Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani”. Kitabu chake kipya zaidi, "Healthy Models for Relationships - The Basic Principles Behind Good Relationships" kitatolewa mwishoni mwa 2022.

Mzaliwa wa Marekani, Barbara sasa anaishi na kufanya kazi Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vipindi vya faragha kwa watu binafsi wanaotaka kufanya kazi naye kwa bidii (ofisini kwake Copenhagen au kwenye Zoom, Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen).