Je! Mimea husaidiaje ngono? Neno "aphrodisiac" labda linakuja akilini mara moja. Aphrodisiac (neno linatokana na Aphrodite, mungu wa kike wa Uigiriki wa upendo na uzuri) ni kitu chochote kinachosababisha hamu ya ngono au hamu. Na ni kweli - mimea mingi inaweza kuongeza hamu ya ngono. Lakini linapokuja suala la ngono, mimea inaweza kufanya zaidi ya hapo.

Wanaweza:

• Weka hali
• Kuongeza hamu ya ngono na kuendesha gari
• Ongeza raha ya kijinsia

Kwa kuongezea, mimea pia inaweza kusaidia hali za kiafya ambazo zinaweza kuzuia ngono. Masharti haya ni pamoja na yafuatayo:

• Shida za "kiume" za ukosefu wa nguvu, shida ya kibofu, na kumaliza hedhi
• Shida za "kike" za kumaliza hedhi na ugonjwa wa premenstrual
• Shida za kiafya kama ugonjwa wa arthritis au ugonjwa wa sukari 
• Masharti mengine ambayo yanaathiri ustawi wako wa jumla, kama vile ukosefu wa nguvu au ulevi wa sigara, pombe, au dawa za kulevya.

Kuongeza hamu yako ya kujamiiana na Hifadhi

Neno "libido" halijatumika sasa kama vile ilivyokuwa wakati wa siku ya saikolojia ya Freudian. Lakini ufafanuzi wake bado unaelezea vizuri "gari la ngono." Kamusi moja inaiweka hivi: "Nishati ya kiakili na ya kihemko inayohusiana na anatoa za mwili." Kamusi nyingine inaongeza kuwa hizi "gari za mwili" zinazotokana na "matakwa ya zamani" kawaida "zinalenga malengo." Sasa, hii inaweza kumaanisha nini wakati tunazungumza juu ya ngono? Katika sura hii lengo letu ni kuzingatia hamu ya ngono na kuendesha, ambazo zimeunganishwa kwa usawa.

Hifadhi ya ngono labda ni ya kuvutia zaidi ya "anatoa za mwili" zote. Ukweli, kusudi lake la asili labda lilikuwa kuhakikisha kuendelea kwa wanadamu. Lakini dhana ya kuzaa labda iko chini sana kwenye mizani yetu kuliko hamu ya raha ya kijinsia, "ya zamani".

Lakini ikiwa huna hamu - libido au hamu au kuendesha gari - basi huenda usifanye ngono mara nyingi kama unavyopenda. Au, ukosefu wa gari ya ngono inaweza kugeuza ngono kuwa kazi zaidi kuliko raha. Sio lazima iwe hivyo. Mimea iliyoelezewa katika sura hii inaweza kusaidia kuweka hamu ya ngono na kurudi tena maishani mwako - au kurudi kwenye maisha ya mtu umpendaye.

Kuongeza raha yako ya kujamiiana

Kuweka mhemko na kutamani kufanya ngono hakika ni hatua mbili za kwanza za kufurahiya ngono. Lakini mara tu "mchezo umeanza," kuna njia nyingi za kuhakikisha raha ya juu ya ngono. Mimea inaweza kusaidia, kawaida kwa kuanzisha mabadiliko katika usawa wa kemikali ya mwili wako, kama vile kuongeza uzalishaji wa mwili wako wa testosterone, homoni ya "kiume" inayofanya kazi kwa wanaume na wanawake kuunda mwitikio wa kijinsia wa mwili wako. Kwa sababu ya jukumu hili la kubadilisha kemikali, mimea hii mingi huwa na ufanisi zaidi ikichukuliwa mfululizo kwa kipindi cha muda. Ndani ya wiki chache za kuchukua mimea, unapaswa kuanza pole pole kugundua mabadiliko katika majibu yako ya ngono, na kuongeza raha yako ya ngono.

Kuboresha Ustawi Wako Kwa ujumla

Kufurahiya ngono bora inachukua zaidi ya kuhakikisha kuwa hauna shida kubwa za kiafya zinazoingilia. Inamaanisha pia kuangalia mtindo wako wa maisha ili kuhakikisha kuwa ustawi wako kwa jumla unasaidia ngono ya kupendeza. Mimea mingi inaweza kusaidia kuboresha afya yako, kwa kukupa nguvu zaidi, kukusaidia kupunguza mafadhaiko, kukusaidia kushinda ulevi, na kukusaidia kupoteza uzito wowote kupita kiasi. Angalia ikiwa yoyote ya mimea hii inaweza kukufaidi wewe na maisha yako ya ngono.

Mimea ya kuongeza nguvu zako

Ikiwa unajisikia umechoka au hauna nguvu, haishangazi kwamba huenda usifurahi sana juu ya ngono. Njia bora ya kupata nguvu ni kutambua na kupunguza chochote kinachokufanya ujisikie umechoka sana - shida ya kiafya, mafadhaiko mengi, athari za dawa, au ukosefu wa usingizi, kwa mfano. Mimea hii pia inaweza kusaidia kurudisha kiwango cha nishati yako na kurudisha maisha yako ya ngono pia: astragalus, fo-ti, ginkgo, ginseng, na spirulina.

Mimea ya Kupunguza Stress

Karibu haiwezekani kuzuia mafadhaiko, lakini unaweza kudhibiti athari yako. Dhiki isiyodhibitiwa ni kiini cha magonjwa mengi, pamoja na ukosefu wa nguvu na shida zingine za ngono. Lakini mimea hii inaweza kusaidia: paka, chamomile, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guarana, kava, na licorice.

Bafu ya Mimea ili Kupunguza Mvutano

Jaribu mchanganyiko huu wa mitishamba: Weka bendera ya valerian na tamu kwenye begi la cheesecloth na uiloweke kwenye maji yako ya kuoga.

Kushinda Uraibu

Mara nyingi tunachukulia kuwa vitu vyenye uraibu hufanya maisha yetu ya ngono kuwa bora - ndio sababu tunazitumia wakati mwingine. Lakini kinyume chake ni kweli. Pombe, tumbaku, na dawa za barabarani zote hudhoofisha uwezo wa kijinsia. Mimea inaweza kukusaidia kukabiliana na kushinda dawa hizi, hukuruhusu kufurahiya ngono kuliko hapo awali. Jaribu yafuatayo: shayiri, cayenne, ginseng, lobelia, na spirulina.

Kupoteza uzito

Uzito wa ziada unaweza kuzuia maisha yako ya ngono kwa njia nyingi. Inafanya harakati ngumu. Inachangia shida za kiafya kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, na shida za moyo ambazo huharibu utendaji wa ngono. Inakufanya ujisikie kupendeza sana. Na, ukweli ni kwamba, inaweza kuzima mwenzi wako. Mimea inaweza kukusaidia kufikia kupoteza uzito. Angalia hizi ili uone ikiwa zinafaa kwako: cayenne, mdalasini, lobelia, spirulina, na yam ya porini.

Kuweka Mood

Wataalamu wengi wa ngono wanasisitiza kwamba ngono huanza kichwani mwako - kwa njia, ni wazo linalokupata. Mmenyuko wa mwili wako - kuongezeka kwa homoni, kuongezeka kwa unyeti wa sehemu za siri, na zingine zote - inafuata. Sehemu muhimu ya kuanza wazo hilo la ngono ni kuweka mhemko. Na mimea inaweza kusaidia.

Mimea iliyoorodheshwa hapa chini inaweza kuunda hali ya hewa inayofaa kwa ngono ya kufurahisha, na kuathiri hisia zako na hali yako badala ya kubadilisha kemia ya mwili wako (ingawa baadhi ya mimea hii inaweza kufanya hivyo pia). Kwa sababu kinachotupendeza na kutufanya "katika mhemko" ni ya kibinafsi, ona maoni haya kama uwezekano wa kukuanzisha.

AROMATHERAPY

Aromatherapy inamaanisha kutumia harufu ya kuamsha majibu, kama mkusanyiko mkubwa, kupumzika, au hata kukuweka katika mhemko wa kupendeza. Unaweza kupata mafuta mengi ya mimea yenye kunukia katika maduka ya chakula ya afya na maduka ya mapambo ya nyumbani. Au tumia maua yaliyokaushwa au sufuria iliyowekwa kwenye sahani.

Harufu moja iliyothibitishwa kisayansi kuamsha hisia za ujinsia ni harufu ya buns za mdalasini zinazooka kwenye oveni! Orodha ya mimea ambayo harufu zake zinaweza kuunda hamu ya ngono haina mwisho na ya kibinafsi - jaribu harufu ambayo inakuvutia wewe na mwenzi wako.

Hizi zitakuanza: basil, kadiamu, mdalasini, jasmine, lavender, patchouli, sandalwood, na vanilla.

KUOGA

Njia moja bora ya kuanza mkutano wa kimapenzi ni kushiriki umwagaji wa mitishamba. Weka mchanganyiko wowote wa mimea hii - iliyokaushwa au safi - kwenye begi la cheesecloth au infuser ya chai, ikiruhusu mimea hiyo kuingia kwenye maji ya joto pamoja na wewe. Au jaribu mafuta ya kuoga yaliyo na mimea hii: aloe vera, basil, chamomile, mdalasini, comfrey, mikaratusi, hops, lavender, shayiri, iliki, na wort ya St.

BIDHAA ZA MWILI

Mimea inaweza kusaidia kufanya miili ipendeze zaidi kwa kuiondoa harufu kutoa harufu, na kutoa ngozi iliyo na laini. Bidhaa nyingi za mwili, kama sabuni, deodorants, lotions, shampoo, na mafuta ya mwili, zina mimea iliyoongezwa. Au unaweza kujaribu kutengeneza yako mwenyewe, kutoka kwa orodha hii ya mimea (angalia yao au mafuta yao kwenye maduka ya chakula au maduka ya mimea): almond, aloe vera, anise, basil, chai nyeusi na kijani, calendula, chamomile, mikaratusi, mafuta ya jojoba, limau, mugwort, manemane, shayiri, mzeituni, sufuria, papaya, iliki, sage, na mafuta ya chai.

WAZAZI WA PUMZI

Wawekaji wa mhemko muhimu ni wale mabusu ya kupendeza ambayo hutuma kutetemeka chini ya mgongo. Njia moja ya kuzuia kuzima kutoka kwa halitosis ni kuburudisha pumzi yako na kuosha kinywa chako cha mitishamba. Chukua wakia kadhaa wa mimea safi au iliyokaushwa kutoka kwenye orodha ifuatayo, weka kwenye jarida la lidded, na ujaze jar hiyo na vodka. Mwinuko kwa siku chache, kisha jiandae kuinywa na ujipulize!

Viboreshaji vya kupumua kwa mimea ni pamoja na anise, basil, kadiamu, mdalasini, karafuu, coriander, bizari, mikaratusi, shamari, tangawizi, iliki, peppermint, rosemary, sage, mkuki, na manjano. Kwa parsley, anise, fennel, na kadhalika, kula kijani kibichi au kunyonya mbegu chache ili kupumua pumzi yako; au jaribu mimea kwenye pumzi au kutafuna.

Mchanganyiko wa mimea ya ngono

Chukua hatua katika duka lako kuu, duka la bei, duka la dawa, duka la vyakula vya afya, duka la vyakula vya kikabila, duka la mimea-hata kwenye duka lako la karibu - au "surf" katika moja ya maeneo mengi ya ununuzi mkondoni kwenye mtandao. Labda utashangaa kuona kwamba mimea inapatikana kila mahali siku hizi, na kwa kila aina inayoweza kufikirika! Angalia kwanza katika eneo lao la dawa; utapata masanduku, chupa, na mifuko, yote yamejaa bidhaa za mimea. Kisha angalia katika sehemu ya pipi; hapo utaona mimea kama viungo katika "baa za michezo" au "baa za nishati." Ifuatayo, tembea kwa sehemu ya kinywaji; angalia safu ya chupa zenye rangi zilizo na majina kama "SoBe," "Chai ya Arizona," au "Hansen's." Pia utaona ukuta wa masanduku yaliyo na chai ya mitishamba.

Kwa kuzingatia utajiri huu wa bidhaa za asili, unapaswa kununua nini haswa? Unaweza kuwa na wazo wazi la mimea ambayo unataka kujaribu. Katika kesi hiyo, pata tu bidhaa za asili za mimea katika fomu unayotaka - na viungo vilivyohakikishiwa - kwa bei nzuri. Lakini ikiwa kuchagua na kutumia mimea kuboresha maisha yako ya ngono inaonekana kuwa kubwa, unaweza kutaka kuangalia mchanganyiko anuwai wa mitishamba unaopatikana sasa. Mchanganyiko huu wa mimea huja katika aina anuwai: kidonge au kidonge, dondoo, au hata kinywaji au chai.

Ikiwa unataka kujaribu mchanganyiko wa mimea, hakikisha kusoma orodha ya viungo ili kuhakikisha kuwa bidhaa ina mimea unayotaka, kwa idadi inayofaa. Utahitaji kutaja mimea iliyoelezewa katika kitabu hiki, na labda hata wasiliana na mfanyakazi wa duka anayejua au mtaalam wa mimea au lishe kuhusu chapa maalum. Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika (FDA) hairuhusu bidhaa za mitishamba kutoa madai ya moja kwa moja juu ya matumizi au faida ya bidhaa; Walakini, bidhaa zingine zina majina "ya kupendeza" ambayo yanamaanisha faida zao zilizokusudiwa. Bidhaa zingine zina majina zaidi ya ho-hum lakini zina mchanganyiko sawa wa mimea.

Vidonge, Vidonge, na Dondoo

Bidhaa ambazo zina idadi kubwa ya mimea ndio hupatikana katika kidonge, kidonge, au fomu ya dondoo. Mchanganyiko huu wa mitishamba huuzwa karibu kila siku siku hizi, na chini ya majina mengi ya chapa. Duka kubwa au maduka ya mnyororo wa lishe mara nyingi huuza chapa zao za "nyumba" au "generic". Ukiangalia bidhaa hizi kwa karibu, unaweza kupata kwamba kwa kweli wanazalishwa na wazalishaji wanaojulikana kama bidhaa za chapa. Bidhaa zingine zinaweza kuwa hazina mtengenezaji halisi aliyeorodheshwa, lakini badala yake zinaweza kuorodhesha nambari ya simu. Kwa kupiga simu, unaweza kujua mtengenezaji halisi, au angalau kupata habari zaidi juu ya bidhaa hiyo. Duka zingine ambazo zina utaalam wa mimea na virutubisho mara nyingi hutoa habari iliyoandikwa juu ya bidhaa.

Kuna halisi mamia ya chapa ya mchanganyiko wa mimea inapatikana kwenye kidonge, kidonge, dondoo, juisi, na fomu muhimu ya mafuta. Bidhaa za mchanganyiko zinazidi kuwa maarufu zaidi, na utapata mimea mingi sawa inayounganishwa pamoja katika bidhaa hizi. Unaweza kupata kwa urahisi yohimbe na damiana pamoja, pamoja na mchanganyiko wa dhahabu na fo-ti.

Mimea ya ngono katika Bidhaa za Chakula

Moja ya mwenendo wa hivi karibuni ni kula mimea kwa njia ya baa ya lishe au hata kwenye kinywaji. Lakini onya: Baadhi ya bidhaa hizi hazina mimea ya kutosha iliyomo ndani yao kufanya vizuri. Tena, ujue kipimo unachotafuta na soma lebo. Katika duka la mimea au duka la chakula cha afya, labda utapata kuwa wafanyikazi wa mauzo watajua mengi juu ya bidhaa hizi. Kuzingatia mwingine wakati wa kuchagua bidhaa za chakula zilizo na mimea ya ngono ni kiwango chao cha kalori. Mengi ya bidhaa hizi zina kiasi kikubwa cha kalori na inahitaji kushughulikiwa kwa kurekebisha ulaji wako wote wa kalori.

Baa ya Lishe

Baa nyingi za lishe zinavutia sana kwa ladha na zinapatikana katika ladha tofauti, kama chokoleti, vanilla, na siagi ya karanga. Labda utapata urval kwenye rafu kwenye ukumbi wa mazoezi ambapo unafanya kazi. Aina moja ya baa za lishe ina viungo vingi, pamoja na mimea hii ya ngono: mbegu ya guarana, ginkgo biloba, na panax ginseng. Tena, hakuna idadi ya mimea hii iliyoorodheshwa, lakini hei, ina gramu 4 tu za mafuta! Bidhaa zingine zinaweza pia kuongeza mimea ya ngono kwenye nguvu zao au baa za lishe - chukua muda kusoma maandiko ili kugundua baa zipi zinaweza kukufanyia kazi.

Vinywaji vya mimea

Vinywaji vya mitishamba ndio hasira ya hivi karibuni. Zimefungwa vyema, mara nyingi kwenye chupa zenye kupendeza sana, zenye kuvutia macho. Vinywaji hivi vya mimea kawaida huwa na majina ambayo yanaonyesha athari wanayoweza kuwa nayo kwa mnywaji. Walakini, kawaida huwa na mimea kidogo tu, na sio lazima kuorodhesha kiwango maalum cha viungo vya mimea.

Vinywaji vya mitishamba siku hizi sio vifurushi tu kwenye chupa za matumizi ya moja, lakini pia zinapatikana katika duka nyingi katika vyombo vikubwa - na kwenye chupa au mitungi iliyo wazi zaidi. Chai za mimea pia hutoa njia rahisi ya kupata mimea yako ya ngono.

Fikiria sehemu zingine ambazo hazionekani wazi ambapo unaweza kupata mimea ya ngono kama viungo vya chakula. Kwa mfano, matone ya kikohozi mara nyingi huwa na licorice. Pipi mara nyingi huwa na anise. Mint ya pumzi mara nyingi huwa na peppermint. Tena, kiasi cha mimea hii iliyo kwenye bidhaa inaweza kuwa ndogo, lakini inaweza kuwa na thamani ya senti chache na juhudi kidogo ya ziada kuona ikiwa bidhaa hizi za chakula zinafanya kazi kukusaidia kuboresha maisha yako ya ngono.

Uwezekano wa mchanganyiko wa bidhaa za mitishamba ni karibu kutokuwa na mwisho - na hata huumiza akili wakati mwingine. Lakini kwa kuangalia vyanzo vingi, kusoma maandiko kwa uangalifu, na kuzungumza na watu wenye ujuzi juu ya mimea, kuna uwezekano wa kupata mchanganyiko wa mimea ambayo inaweza kufikia lengo lako la kuongeza maisha yako ya ngono.

Makala Chanzo:

Mimea ya ngono
na Beth Ann Petro Roybal na Gayle Skowronski.

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Ulysses Press. © 1999.  www.ulyssespress.com

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki

kuhusu Waandishi

Beth Ann Petro Roybal, MA na Gayle L. Skowronski wameshirikiana kwenye miradi mingi ya elimu ya wagonjwa kwa miaka. Beth Roybal ni mwandishi anayeshinda tuzo, mhariri, na mbuni wa kufundishia wa vitabu, vipeperushi, video, na programu zinazotegemea kompyuta zinazohusika na mada za afya na usalama. Gayle Skowronski amefanya kazi katika anuwai ya kazi ndani ya tasnia ya utunzaji wa afya. Ameweka maarifa yake ya ndani ya uwanja huu kufanya kazi katika kutafiti na kuandika vifaa vya elimu ya mgonjwa na umma.