Zingatia mapendekezo yanayotokana na mwanasayansi. Hakuna ushahidi kwamba kumbusu kupitia kinyago - kama inavyoonyeshwa kwenye picha hii - ni mazoezi salama. Sasa ni wakati mzuri wa kutumia mawazo yako na kufanya mazoezi ya aina tofauti ya ngono salama. (Sanaa ya mtaani huko Bryne, Norway, na Pøbel. Picha na Daniel Tafjord / Unsplash)
Hivi karibuni, mada moja ambayo ulimwengu wote unajali ni riwaya ya coronavirus.
Sambamba na hiyo, kama chanya ya ngono ngono ya neuroscience mtafiti, Ninaandika nakala hii na malengo kadhaa: kuwajulisha wasomaji jinsi ngono inahusiana na janga la sasa, na kuzuia kuenea kwa hadithi za uwongo na habari potofu katika mazingira ya kijamii yaliyosumbuka.
Kwa kuzingatia njia za kawaida za uambukizi wa virusi vya kupumua, kujihusisha na aina zingine za shughuli za ngono kunaweza kuhatarisha kueneza virusi. Walakini, kutarajia watu kujiepusha na ngono wakati wa kutengwa sio jambo la kweli.
Katika hali ya sasa, kwa kuwa ngono sio kipaumbele kama mada ya majadiliano, habari potofu zinaweza kukuzwa kwa urahisi. Watu wanaweza kuzidisha kuenea kwa virusi ikiwa hawatachukua tahadhari zinazohitajika.
Kwa hivyo, baada ya kunawa mikono na sabuni na maji kwa angalau sekunde 20, wacha tuanze biashara!
Jinsia na COVID-19
Je! Coronavirus inaweza kuambukizwa kingono? Jibu ni rahisi: hatujui. Kwa sasa, hakuna utafiti wa kuaminika, mawasiliano rasmi au ripoti ya kisayansi kutoka kwa mamlaka zinazoaminika.
Maambukizi ya kijinsia sio sawa na kuambukizwa virusi kutoka kwa mwenzi wako wa ngono. Unaweza kupata virusi kwa urahisi kutoka kwa mwenzi wa ngono aliyeambukizwa kwa shughuli kama kumbusu - sio tu kupitia maambukizi ya ngono. Neno hilo linafafanuliwa kama maambukizi kupitia mawasiliano ya kimapenzi na majimaji ikiwa ni pamoja na uke, mdomo na ngono.
Christian Lindmeier, msemaji wa WHO - Shirika la Afya Ulimwenguni - alimwambia New York Times Kwamba virusi vya korona sio kawaida zinaa. kwa mujibu wa Vituo vya Marekani vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, kuna aina saba za virusi vya korona, ambazo zote huathiri njia ya upumuaji kwa wanadamu.
Wataalam wengine wa magonjwa ya kuambukiza saidia uchunguzi huu. Lakini coronavirus inaweza kuwa sio mdogo kwa njia ya upumuaji. Kuna baadhi ya ushahidi kwamba imekuwa hupatikana kwenye kinyesi cha wagonjwa walioambukizwa, ingawa CDC inatarajia hatari ya maambukizi ni ndogo.
Riwaya coranavirus huenea kupitia matone ambayo hufukuzwa wakati watu walioambukizwa wanatoa, kukohoa au kupiga chafya. Wengine huambukizwa kwa kuvuta pumzi matone haya, au kuwagusa juu ya uso na kisha kugusa uso wao. Kwa hivyo, uwezekano wa kupata virusi kupitia shughuli za kingono na mtu aliyeambukizwa ni hakika.
Janga hilo linaweza kumaanisha kuahirisha au kubadilisha maoni ya ngono. (Demorris Byrd / Unsplash)
Kwa kuwa virusi viko katika usiri wa kupumua, ni rahisi kudhani karibu mazoezi yoyote ya ngono yatasababisha kuambukizwa kwa sababu ya mawasiliano ya karibu. Huu sio wakati wa kuwa na mkutano huo mzuri wa kijamii.
Mkurugenzi mtendaji wa umoja wa wafanyikazi wa tasnia ya watu wazima wa Amerika, Michelle L. LeBlanc, iliita kuzimwa kwa hiari ya uzalishaji wote wa watu wazima wakati wa janga kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi.
Je! Kutengwa kunamaanisha hakuna ngono?
Tabia ya ngono ni eneo ambalo anuwai inathaminiwa sana. Ingawa haiwezekani kuuliza watu wasifanye ngono, labda tunaweza kusaidia kwa kupendekeza majaribio rahisi na madogo?
Kwa kuwa unaweza kuambukizwa na virusi na hawana dalili, njia pekee ya kuaminika ya kujua ikiwa wewe au mwenzi wako mmeambukizwa ni kupitia kupima. Ikiwa wewe na mwenzi wako hamna dalili na mmekaa nyumbani, basi uwezekano wa kujamiiana hauna hatari.
Tunaweza kuchangia katika kudhibiti janga la COVID-19 kwa kuchukua tahadhari chache. Tunaweza pia kujifunza kufanikiwa tofauti wakati wa hitaji la ngono. Hapa kuna mapendekezo kadhaa ya jumla ya kuzingatia ambayo yanaweza kupunguza hatari ya usafirishaji wa COVID-19.
Ngono salama
Kwanza kabisa, safisha mikono yako vizuri kwa angalau sekunde 20 na sabuni na maji ya joto kabla na baada ya kufanya chochote.
Fikiria kama mfano mpya wakati wa kutengwa!
Fikiria kuosha mikono kama kidokezo kipya. (Claudio Schwarz / Unsplash)
Ikiwa unafikiria unahitaji kinyago cha uso, uwezekano mkubwa hauitaji. Matumizi ya kinyago inapendekezwa na WHO tu katika kesi maalum. Kuna ushahidi kwamba wanawake wengine nchini Japani wamevaa vinyago vya uso kama njia ya kuongeza mvuto wao kwa kuficha nyuso zao wakati hawajapaka vipodozi. Walakini, utafiti wa mazoezi haya ulionyesha kuwa kwa wengine, vinyago vya uso punguza mvuto wa uso.
Unaweza kupunguza hatari ya kuambukiza kwa kutumia kondomu, mabwawa ya meno au glavu za mpira. Hizi zinaweza kuwa sio kikombe chako cha chai, lakini nyakati za kukata tamaa zinahitaji hatua za kufurahisha.
Ukaribu usio wa kawaida
Vitendo vinavyohusiana na urafiki wa kijinsia vinaweza kuwa na tofauti nyingi na mbadala kama vile mawazo yanaweza kuchukua. Badala ya kubusiana na kujamiiana, jaribu massage ya kupendeza, vyumba vya gumzo, kijiko, punyeto ya pande zote, kutazama au kusoma erotica, kutazama raha ya mwenzako wenyewe, n.k.
Kupunguka (mdomo hadi mkundu) inapaswa kuwa nje ya picha kabisa.
Unaweza kupunguza hatari kwa kujiepusha lakini ikiwa tayari umeanza kushirikiana na watu, fuatilia ni nani umekuwa naye, wapi na lini. (Harris Ananiadis / Unsplash)
Kushiriki katika aina yoyote ya tendo la ndoa inahusisha hatari isiyo ya lazima, haswa wakati bado kuna hakuna chanjo au dawa inayopatikana ya kutibu au kuzuia ugonjwa huo.
Kila mtu anajua tunapenda kile ambacho hatuwezi kupata. Kujizuia au kujiepusha na shughuli unazopenda kupunguza hatari kutawafanya tu kuwa watamu mwishowe, mara tu dhoruba inapopita.
Mawasiliano
Ni muhimu kukaa sawa na mwenzi wako, haswa ikiwa haujisikii vizuri au hautaki kushiriki tendo lolote la ngono. Kwa watu wa pekee huko nje, kama biashara zingine zinachukua ushuru kwa sababu ya saa ya kutotoka nje, dimbwi la kuchumbiana linaweza kuumizwa pia.
Kwa kweli sio wakati mzuri wa kwenda kwenye tarehe ya Tinder au kujitokeza kwa hatari zisizohitajika kutoka kwa wenzi wapya. Ikiwa wanakupenda sana, watasubiri. Ikiwa tayari umeanza kushirikiana na watu, kuweka wimbo wa nani umekuwa na, wapi na lini, ni wazo zuri. Hakuna ushahidi kwamba kumbusu kupitia kinyago ni mazoezi salama.
Kaa habari
Coronavirus ya riwaya sio utani, na tayari imechukua maisha ya maelfu ulimwenguni kote na maisha kadhaa nchini Canada. Sisi sote tunaweza kufanya kitu kuzuia kuenea na kuwaweka walio katika hatari salama.
Soma habari ya kuaminika. Usiwe na wasiwasi. Kaa ndani kwa sasa. Hofu, uvumi na habari potofu zilienea haraka. Kikubwa, tunahitaji kuamini mapendekezo ya wanasayansi.
Kwa juhudi zinazofaa kutoka kwa serikali zetu, wanasayansi na wanadamu wenzetu, pamoja na uvumilivu sahihi, tutashinda janga hili na tunatumai tutaweza kurudi kwenye maisha yetu ya kawaida. Labda basi, tunaweza kuendelea na tabia zetu zinazoitwa "chafu".
Kuhusu Mwandishi
Gonzalo R. Quintana Zunino, PhD, Sayansi ya Sayansi ya Tabia, Chuo Kikuu cha Concordia
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Njoo Jinsi Ulivyo: Sayansi Mpya Ya Kushangaza Itakayobadilisha Maisha Yako Ya Ngono
na Emily Nagoski
Kitabu muhimu kuhusu kwa nini ngono ni muhimu sana kwetu, na sayansi inafichua nini kuhusu jinsi tunaweza kufanya maisha yetu ya ngono kuwa bora zaidi.Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Anakuja Kwanza: Mwongozo wa Mwanaume Mwenye Kufikiri Kumfurahisha Mwanamke
na Ian Kerner
Mwongozo wa kutoa na kupokea ngono bora ya mdomo, kwa msisitizo juu ya furaha na kuridhika kwa wanawake.Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Furaha ya Ngono: Toleo la Mwisho lililorekebishwa
na Alex Comfort
Mwongozo wa kawaida wa raha ya ngono, umesasishwa na kupanuliwa kwa enzi ya kisasa.Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo wa Kuiweka! (Kitabu Kizuri Zaidi na chenye Taarifa Zaidi Kuhusu Ngono)
na Paul Joannides
Mwongozo wa kuburudisha na kuarifu kwa ngono, unaojumuisha kila kitu kuanzia anatomia na mbinu hadi mawasiliano na ridhaa.Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Akili ya Hisia: Kufungua Vyanzo vya Ndani vya Shauku na Utimilifu wa Ngono
na Jack Morin
Uchunguzi wa vipengele vya kisaikolojia na kihisia vya kujamiiana, na jinsi tunavyoweza kukuza uhusiano wenye afya na ukamilifu zaidi na matamanio yetu wenyewe.
