Wakati Siku ya Wapendanao kawaida ni usiku wa kusherehekea, inaweza kuwa bora kuagiza kuchukua mwaka huu kwa sababu ya janga hilo. Picha za Tim Boyle / Getty

Vizuizi juu ya chakula cha ndani ni ngumu sana kumeza. Sisi sote tuna mikahawa tunayopenda, na uzoefu wa kula nje ni sehemu kubwa ya kujisikia kawaida. Kwa kuongezea, mikahawa mingi ni jiwe la msingi la jamii zetu, na wamiliki na wafanyakazi wamejitahidi wakati wote wa janga hilo.

Lakini kula ndani ya nyumba kunabaki shughuli ya hatari. Mikakati bora zaidi ya kuzuia - uingizaji hewa, umbali wa mwili na amevaa masks - zina changamoto katika mpangilio huu. Hata wakati umbali wa mwili unawezekana, wanasayansi wamegundua hilo maambukizi ya masafa marefu inaweza kutokea. Migahawa inajaribu kubuni njia za kuamua jinsi nafasi zao ziko salama - pamoja na kutumia wachunguzi wa CO2 kupima uingizaji hewa - lakini teknolojia hizi ni mbali na dhamana ya usalama.

Utafiti mmoja wa hivi karibuni ulipendekeza kwamba sera kama vile vizuizi vya kula ndani inaweza kuokoa maisha karibu 2,000 huko Michigan katika miezi michache iliyopita. Kuchukua na kujifungua ni chaguo salama zaidi (na, nadhani, kimapenzi zaidi).

Je! Itakuwa jambo ikiwa nitaenda nje ya masaa?

Utafiti mwingine, kwa kutumia data ya uhamaji kuchunguza kuenea kwa jamii, iligundua kuwa vizuizi vya uwezo vinaweza kupunguza idadi ya maambukizo mapya yaliyofungwa kwa chakula cha ndani, lakini hayaondoi hatari.

Zaidi, na anuwai mpya za SARS-CoV-2 zinazozunguka katika majimbo kadhaa, kukaa kwa masaa, bila mask na ndani ya nyumba, na mtu yeyote nje ya nyumba yako mwenyewe huwa hatari zaidi. Wataalam wanajua anuwai hizi kuenea kwa urahisi zaidi. Hesabu za kesi, kulazwa hospitalini na vifo ni kuanza kushuka, lakini mwelekeo huo wa kutia moyo hauwezekani kuendelea ikiwa kwa pamoja tutaamua kutoa tahadhari kwa upepo sasa.

Nimechanjwa, kwa nini siwezi kuchoma kinyago changu?

Kwanza, habari njema. Chanjo ambazo zimeidhinishwa ni maajabu ya sayansi ya matibabu. Ufanisi dhidi ya maambukizo ya dalili na kali ni ya kushangaza, juu kama 95% kwa chanjo ya Pfizer. Wao ni sehemu kubwa ya jinsi tunarudi kwenye kitu kinachokaribiana kawaida. Na ushahidi inaibuka kuwa chanjo inaweza kuzuia maambukizi ya dalili na hupunguza mzigo wa virusi, au kiwango cha virusi ambavyo watu wanavyo ndani yao. Matokeo haya yanaonyesha kuwa chanjo pia itapunguza maambukizi ya virusi na kuchangia kinga ya mifugo.

Lakini haijulikani juu ya jinsi chanjo zinavyofanya kazi dhidi ya anuwai mpya inamaanisha tunapaswa kuwa waangalifu kwa muda mrefu tu - na bado hatujui itakuwa muda gani. Pamoja, vinyago na mikakati mingine ya kuzuia inaweza pia kupunguza hatari yetu ya magonjwa mengine mabaya, kama mafua.

Kila mtu kwenye ganda langu amepata chanjo. Je! Ni salama kukusanyika kwenye nyumba ya mtu bila vinyago?

Nadhani mikusanyiko midogo ambapo kila mtu amekamilisha dawa za chanjo labda zitakuwa salama. Hakuna data nyingi za kuunga mkono hii bado, kwa sababu idadi ya watu waliopewa chanjo huko Merika ni bado chini. Lakini tafiti nilizozitaja hapo juu zinaonyesha kwamba mara tu "karantini" yako ikiwa imepewa chanjo kamili, itakuwa salama kuungana tena kwa njia hii. Na kuwakatisha tamaa watu wasifanye hivyo kwa kweli tamaa chanjo.

{iliyochorwa Y = -8p0iDjAiwE}
Picha ya "Jumamosi Usiku Moja kwa Moja" inaonyesha jinsi kila mtu anafikiria kuwa wako salama.

Kila mtu ninayemjua anasema yuko salama ...

Kila mtu ninayemjua anasema yuko salama ... lakini basi nasikia kwamba walikuwa wamechana na kikundi cha marafiki. Ninawezaje kusema vizuri wakati mawazo ya marafiki wangu ya kuwa salama yanalingana na maoni yangu mwenyewe?

baadhi masomo pendekeza watu wanapunguza hatari wanazochukua. Watu hufanya hivi kwa sababu hawataki kuhukumiwa. Ninaweza kukuambia kutoka kwa uzoefu wangu wa kibinafsi kwamba njia bora ya kupata majibu ya uaminifu ni kuwa mwaminifu mwenyewe. Ongea juu ya kiwango gani cha hatari unachochukua na ni kiwango gani uko tayari kukubali. Ikiwa mtu anachukua hatari ambazo haufurahii nazo, ni sawa kumwambia utawaona baada ya kupata chanjo.

Jambo la msingi ni kwamba kuna mengi ya kuwa na matumaini juu ya njia za usambazaji wa chanjo huko Amerika na kesi zinashuka. Changamoto kubwa katika miezi michache ijayo ni kuendelea na maendeleo tunayofanya juu ya kuenea kwa jamii na kuhakikisha kuwa chanjo zinapatikana kwa jamii zilizo hatarini zaidi kwa njia sawa.

Kuhusu Mwandishi

Ryan Malosh, Mwanasayansi wa Utafiti wa Msaidizi, Chuo Kikuu cha Michigan

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza