Image na 007
Kwa kusikitisha, wazazi wengi huitikia kwa hasira tabia ya watoto wao, hutoa hasira zao kwa watoto wao, au kutenda kwa hasira mbele yao. Wengi wetu tunajua hii sio njia sahihi ya kujibu. Ingawa uzazi unaweza kuwa uhusiano wetu wenye changamoto zaidi, hakuna sababu ya kutosha ya kuruhusu hasira iingie ndani. Walakini, hasira inayolenga watoto bado ni shida kubwa katika jamii yetu.
Jinsi tunavyoshughulika na shida zetu huonyesha mfano kwa watoto wetu. Kwa bahati mbaya, wazazi wengi huwa mifano ya hasira, bila kupitisha tabia kama hiyo kwa watoto wao. Wakati hii ndio kesi, mtoto anakua anaelekea kujibu kwa hasira ndani na tabia.
FUNDISHA MTOTO WAKO UPENDO, SI HASIRA
Tunapojibu kwa upendo, mtoto hujifunza upendo. Ikiwa hatuna hasira, tunawafundisha watoto wetu upendo, sio hasira. Tunawapa maisha ya fuzzys ya joto. Kujua tu kuwa tunaweza kumlea mtoto wetu bila hasira inapaswa kuwa sababu ya kutosha kwetu kufanya juhudi za kuondoa hasira yetu wenyewe.
Tunatumia hasira katika kuwaadhibu watoto wetu kwa sababu tunakasirika na wanachofanya, na kisha tunakasirika. Sisi huwa tunachanganya hasira zetu na masomo tunayojaribu kumfundisha mtoto. Lakini tunapochanganya "somo" na hasira yetu, tunaishia kufundisha mtoto wetu kuwa ni sawa kujibu kwa hasira kwa mambo ambayo yanatukasirisha.
Tunapojibu kwa hasira, mtoto hujifunza hasira. Kama wazazi, mara nyingi hata hatutambui kuwa tunatumia hasira. Kwa hivyo hatua ya kwanza ya kushughulikia hasira yako kama mzazi ni kujua jinsi unavyohisi wakati unahusiana na watoto wako.
JIFUNZE KUZUNGUMZIA HISIA NA WATOTO WAKO
Jifunze kuzungumza juu ya hisia na watoto wako. Tafuta kinachowakwaza na kwanini. Tafuta ni kwanini wanahisi vile wanavyohisi. Fanya kazi nao kutatua shida zao na kutoa hasira zao.
Ingawa marafiki wao wanaonyesha hasira, wanaweza kujifunza kutoka kwako kwamba hawaitaji kuitumia wenyewe. Wafundishe kuwa wanaweza kuwa na ufanisi zaidi, na kutimiza zaidi kama mtu, ikiwa hawatawaliwa na hasira.
Fundisha maadili na sheria zako kwa watoto wako, lakini wape ruhusa wafanye uamuzi wao wenyewe. Wafundishe kufikiria; usiwaambie tu cha kufanya. Kubali makosa yao kama dalili ya masomo ambayo bado wanahitaji kujifunza.
Watoto wako watakapokuwa watu wazima, waachilie kabisa kutoka kwa udhibiti wako. Waheshimu kwa vile wamekuwa, na uwaambie hivyo. Watoto wako wanalazimika kufuata kanuni za jumla za jamii yetu, lakini hawalazimiki kuzizingatia kwa njia halisi unayofanya. Hawalazimiki pia kukubali na kufuata sheria za kifamilia walizokua nazo. Heshimu na ukubali chaguzi zao.
Ni kazi yetu kama wazazi kufundisha watoto wetu jinsi ulimwengu unavyofanya kazi. Wanapata mfumo wao mwingi wa imani kutoka kwetu. Jifunze jinsi ya kukabiliana na hasira ili uweze kuwafundisha watoto wako jinsi ya kuwa huru nayo pia.
KIBALI NA UHAKIKI
Uzazi bila hasira haimaanishi sio lazima uadhibu watoto wako. Unaweza, hata hivyo, kuwaadhibu kwa upendo badala ya hasira. Watoto wanahitaji kujifunza mipaka. Lazima wajifunze sheria za jamii yetu. Wafundisheni mambo haya kwa upendo.
Ruhusa sio upendo. Na uthubutu sio hasira. Mfano wa upendo kwao, na wataona thamani ya kutokuwa na hasira. Kumbuka mtoto wako anahitaji maadili, wakati wako, na upendo wako, sio vitu. Maadili yanayofaa hutolewa wakati wewe mzazi na upendo.
Thawabu ya mtindo huu wa uzazi ni mtoto mwenye furaha na huru ambaye utakuwa na uhusiano wa upendo naye kwa maisha yako yote. Daima kumbuka kuwatendea watoto wako kwa upendo.
KAMWE USIKUBALI HASIRA KWA AJILI YA TABIA INAYOFAA
Kamwe usikubali hasira kutoka kwa mtoto wako kama tabia inayofaa. Watoto hujifunza kutumia hasira wakati inafaa kwao. Wataendelea kuitumia maadamu inafanya kazi. Sehemu ya kazi yetu, kama mzazi, ni kutoruhusu hasira kuwa nzuri kwa watoto wetu. Ni kazi yetu kuwaonyesha njia bora zaidi ya kushughulikia shida zao.
Wakati wowote mtoto wako anapokasirika, mwonyeshe kwa upendo kwamba hiyo sio tabia inayofaa. Fundisha mtoto wako kupata njia bora zaidi ya kushughulikia shida. Mara tu mtoto wako anapokuwa mzee wa kutosha kuwasiliana kwa maneno, wafundishe juu ya kuelezea na kushughulikia hisia zao.
Familia mara nyingi huzingatia kuwaambia watoto wao nini cha kufikiria na kufanya. Jifunze kuzungumza juu ya hisia, na kila wakati onyesha sababu za sheria na maamuzi yako, ukizingatia hisia za mtoto na upande mzuri wa kile unachowauliza. Tunatumia "usifanye" na watoto wetu mara nyingi sana. Daima jaribu kujua kutoka kwa mtoto wako kwanini wanataka kufanya kitu. Fikiria ombi lao, na kisha ueleze kwa upendo kwa nini haiwezekani wakati haiwezekani.
SHERIA MBILI MUHIMU ZA UZAZI
Mara tu unapomfundisha mtoto wako tabia isiyofaa, inaweza kuwa ngumu sana kumsaidia mtoto ajifunze njia mpya na inayofaa ya kujibu. Unapokabiliwa na shida inayohusiana na mtoto wako, kuna sheria mbili muhimu za kuzingatia. Kwanza, kila wakati jibu kwa upendo. Pili, wakati haujui jibu, tumia muda na bidii kujifunza unachopaswa kufanya.
Najua watoto kadhaa maalum ambao walilelewa bila kufundishwa kuogopa. Walilelewa kwa upendo. Hawakufundishwa kuwa waoga katika hali zenye kusumbua. Waliamini kuwa wanaweza kutatua shida yoyote. Walijifunza kukubalika kabisa - kukubalika kwao wenyewe na wengine, na kukubalika kwa uzuri wa ulimwengu. Walijifunza kuamini na kuipenda dunia. Walijifunza kufanya kazi kutoka kwa hisia chanya ya upendo. Walijifunza kujibu kutoka kwa kituo chao cha kufikiria badala ya kutoka kwa mhemko wao hasi.
Wao ni watatuzi wa shida. Hawajioni kuwa waoga katika hali ambazo zingeweza kutoa hisia hasi za woga na hasira kwa wengine wengi. Wanaona ulimwengu kama ulimwengu wenye upendo. Hawaiogopi dunia. Kuwa na maoni kama haya juu ya maisha ni zawadi kubwa zaidi ambayo mzazi anaweza kuwapa watoto wao.
Ukimlea mtoto wako kwa njia hii, utakuwa unampa zawadi hii - na itawazawadia kwa utajiri wa maisha yao yote.
KITUO: Orodhesha Majibu ya Hasira ya Mtoto wako ... na Unda Mpango wa Kuondoa
Andika orodha ya majibu ya hasira ya mtoto wako. Ikiwa yeye ni mzee wa kutosha kuelewa, tafuta kutoka kwao ni nini kinachowasumbua.
Sasa fanya na ufanyie mpango wa kuondoa pricklys baridi kutoka kwa maisha ya mtoto wako.
KITUO: Jitolee Kamwe Kuwa na Hasira na Mtoto Wako
Jitoe kujitolea kufanya kazi bila kuwa na hasira na watoto wako. Kujitolea huku kunategemea kanuni kwamba kumkasirikia mtoto kamwe sio jibu linalokubalika. Wakati wowote unapojikuta una hasira na watoto wako, jitoe kutafuta sababu na ubadilishe njia yako ya kujibu ili isitokee tena.
Pia, jitoe ahadi kwamba hautaonyesha tabia ya hasira mbele ya mtoto wako. Ikiwa unaona bado lazima uigize hasira fulani, jitoe kuifanya mahali ambapo watoto wako hawawezi kukuona.
KITUO: Muda wa Kuisha - Kwa Ajili Yako Kama Mtoto Wako
Wakati mmoja wenu amekasirika, tumieni muda ili kuruhusu mhemko utulie. Hii inakwenda kwako pamoja na mtoto wako. Hasa tumieni muda wakati nyote mmekasirika.
Tumia utaratibu wa kumaliza muda ili kujiondoa kwenye kituo chako cha hisia na kurudi kwenye kituo chako cha kufikiria. Unapoweza kushughulikia suala hilo bila hasira, rudi kwake na ushughulikie kwa njia inayofaa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
DeVorss & Kampuni. © 2003. www.devorss.com
Makala Chanzo:
Maisha Bila Hasira: Mwongozo Wako Kwa Maisha Ya Amani
na Dean Van Leuven.
Baada ya miaka kama wakili, wakati huo aliona hasira kwa viwango vingi, mwandishi Dean Van Leuven alikasirika sio tu na hasira yake mwenyewe, bali pia na jinsi hasira ya watu wengine ilivyomuathiri. Kutafuta suluhisho la kudumu kwake mwenyewe, aliunda mchakato wa mbali ambao uliondoa hasira kutoka kwa maisha yake mara moja na kwa wote. MAISHA BILA HASIRA: Mwongozo wako wa kuishi kwa amani, husaidia wasomaji kuvunja mzunguko wa mafadhaiko, hasira na unyogovu ili waweze kupata furaha ya kweli ya maisha licha ya mapungufu. Hakuna kukabiliana au kusimamia hapa. Haiwezekani kama inavyoweza kusikika, inawezekana kamwe usipate hasira bila kujali mazingira unayopambana nayo.
Info / Agiza kitabu hiki kwenye Amazon.
Kuhusu Mwandishi
Dean Van Leuven ni mzungumzaji wa kimataifa ambaye hufanya semina, mihadhara na warsha mara kwa mara katika kujifunza kuishi bila hasira na ubora wa maswala ya maisha. Kitabu hiki kinategemea vifaa ambavyo anawasilisha katika hafla hizo. Kwa ratiba ya kisasa ya Maisha ya Dean Bila Hasira, rejea kwenye wavuti yake www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven ni mzungumzaji wa kimataifa ambaye hufanya semina, mihadhara na warsha mara kwa mara katika kujifunza kuishi bila hasira na ubora wa maswala ya maisha. Kitabu hiki kinategemea vifaa ambavyo anawasilisha katika hafla hizo. Kwa ratiba ya kisasa ya Maisha ya Dean Bila Hasira, rejea kwenye wavuti yake www.lifewithoutanger.com. Anawasilisha pia mipango ya mafunzo. Tazama Usomi wa Ulimwenguni wa Kihisia.org kwa habari zaidi ..
