Kuna shinikizo kubwa sana kwa wazazi leo - kutoka kwa kulisha watoto "punje bora zaidi za kikaboni" hadi kuhakikisha watoto wakubwa wanapata fursa zote za ukuaji ambazo wangeweza kuhitaji, wakati bila shaka kumbukumbu mambo yote kwenye Instagram.
Pia hakuna uhaba wa ushauri kuhusu jinsi ya kufanya hili. Kama vile hakuna uhaba wa mjadala kuhusu "njia bora” kumlea mtoto wako.
Lakini namna gani ikiwa wazazi walikazia tu kuwa “mzazi wa kutosha” badala yake? Si lazima uwe mkamilifu ili ufanye kazi nzuri ya kumlea mtoto. Kwa kweli, inaweza kuwa bora ikiwa haupo.
'Uzazi mzuri wa kutosha' ni nini?
Tunajua mambo ya uzazi katika maisha ya mtoto. Utafiti tuambie ushawishi wa wazazi ukuaji wa mtoto wao, uthabiti na matarajio yake na ya wengine. Hii kwa upande huamua tabia na ustawi wao.
Nadharia ya "Uzazi mzuri wa kutosha" ilitengenezwa na Uingereza daktari wa watoto na psychoanalyst Donald Winnicott katika 1950s.
Alipata watoto kwa kweli wanafaidika kutoka kwa akina mama ambao "hushindwa" kwa njia fulani.
Hii haimaanishi kuwa wazazi wanaweza kupuuza au kupunguza jukumu lao katika kuhakikisha watoto wako salama wanapoishi, jifunze na kucheza. Watoto pia wanahitaji kuwa na wao mahitaji ya kihisia yametimizwa. Wanahitaji kujua kwamba wanapendwa na kuhisi hisia ya kuwa mali.
Lakini uzazi mzuri wa kutosha inatambua kushindwa kwa wazazi ni sehemu isiyoepukika ya maisha. Kupitia huzuni, machozi na hasira ni sehemu ya utoto na wazazi wanapaswa kuruhusu watoto hatua kwa hatua kuvumilia baadhi ya kuchanganyikiwa. Mzazi mzuri wa kutosha anatambua kuwa haiwezekani kupatikana na kuitikia mara moja wakati wote.
Inahusisha nini?
Winnicott alibainisha wakati watoto ni wadogo sana, mahitaji yao yanashughulikiwa karibu mara moja. Ikiwa mtoto analia, mzazi atamlisha au kumbadilisha.
Lakini mtoto anapokua, si lazima mahitaji yake yatimizwe mara moja. Wazazi wanaweza kuwaruhusu kukuza ustahimilivu wa kutokuwa na uhakika fulani - au mambo kutokwenda jinsi walivyotaka - wakati bado wanajali na kujibu mahitaji yao ya kimsingi.
Hili ni muhimu kwa sababu maisha huwa hayaendi tunavyotarajia na watoto wanahitaji kusitawisha ustahimilivu.
Uzazi mzuri wa kutosha unaonekanaje kila siku?
Kama sehemu ya kuanzia, jiulize "mtoto wangu anahitaji nini kutoka kwangu?"
Uzazi bora wa kutosha huzingatia kuelekeza na kujibu hisia na mahitaji ya mtoto wako. Mahitaji haya yatabadilika kwa wakati. Kwa mfano, mzazi mzuri wa kutosha anatambua wanahitaji kujibu haraka kilio cha njaa cha mtoto wao. Ingawa kijana anajifunza kuendesha maisha. Mzazi mzuri wa kutosha wakati fulani atalazimika kumruhusu mtoto wake kukabiliana na matokeo ya uchaguzi wao.
Wakati huo huo, usijaribu "kuacha" hisia. Uzazi mzuri wa kutosha ni juu ya kuwa pale kwa mtoto wako ikiwa ana huzuni au hasira, lakini si kuwazuia kutoka kwa huzuni au hasira hapo kwanza. Inaweza kusaidia kufikiria juu ya mateso kama hayasababishwi na maumivu ya kihisia bali kutoka kuepuka hisia zisizofurahi.
Na usiweke viwango visivyowezekana kwa mtoto wako. Kwa mfano, ikiwa ni wakati wa chakula cha jioni na wamechoka na wana njaa, usitarajie wapange chumba chao.
Weka mipaka
Kuwa mzazi mzuri wa kutosha pia kunamaanisha kumkubali mtoto wako jinsi alivyo. Watoto wanahitaji upendo usio na masharti kutoka kwa mzazi ili kukuza a hisia ya afya ya kujitegemea. Kwa hivyo, ikiwa una mtoto ambaye anapenda zaidi soka kuliko hisabati (au kinyume chake) usijaribu kumbadilisha.
Wakati huo huo, weka mipaka – kama vile “tafadhali usinikatishe ninapozungumza” au “Ningependa ubishane kabla hujaingia chumbani kwangu” – na ujaribu kuwa thabiti kuhusu kuyatekeleza. Sio tu kwamba hii inasaidia kufafanua mahusiano yako (kama mzazi na mtoto, si marafiki wawili), pia hufundisha mtoto wako kuhusu mipaka ya afya katika uhusiano wowote.
Mambo hayatapangwa kila wakati
Kama tunavyojua, mambo hayatakwenda kama tunavyotaka au tunatarajia. Kwa hivyo ikiwa unahisi hasira na mtoto wako, onyesha jinsi ya kudhibiti kihemko na jaribu kuzungumza naye kwa utulivu uwezavyo. Ikiwa utafanya makosa - kama vile kupaza sauti yako au hasira yako - omba msamaha.
Lakini pia tafuta njia za kujipa mapumziko. Hii inamaanisha kuwa utakuwa na nguvu na uwezo wa kuwa mzazi kesho na katika siku zijazo.
Na uombe msaada unapohitaji. Hii inaweza kutoka kwa mpenzi wako, familia au wataalamu, kama vile GP, mshauri wa familia au mwanasaikolojia. Kumbuka, hii ni juu ya kuwa mzuri vya kutosha, sio mwanadamu bora.
Cher McGillivray, Profesa Msaidizi Idara ya Saikolojia, Chuo Kikuu cha Bond
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Hivi ni vitabu 5 visivyo vya uwongo kuhusu uzazi ambavyo kwa sasa vinauzwa Bora kwenye Amazon.com:Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.
na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson
Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.
na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson
Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze
na Adele Faber na Elaine Mazlish
Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika
na Simone Davies
Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha
na Dk. Laura Markham
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.
