Andra alikuwa amekuwa kwa wataalamu wengi, hakuna aliyeweza kumpa raha. Wazo kwamba hakuna mtu anayeweza kumsaidia lilikuwa kubwa sana. Pia alikuwa na maswala ya kumengenya. Misuli yake ilikuwa imechafuka kila wakati, alikuwa akionekana wazi kliniki, akiogopa ulimwengu na kila kitu ndani yake. Alikuwa ameacha ulimwengu wa ushirika, akiamini maswala yake ya kiafya yanayohusiana na mafadhaiko ya kazi. Alipokuja kwa darasa la Inner Focus (shule yangu huko Las Vegas) kwa mara ya kwanza, hakujua ikiwa angeweza kufaulu kwa siku nzima.

“Afya yangu ilikuwa mbaya sana wakati niliamua kuhudhuria Shule ya Mkazo ya Ndani. Kuhisi furaha haikuwa rahisi hata kidogo. Ningetulia kwa siku moja ya kujisikia vizuri. Wakati huo nilikuwa nimepoteza 20% ya uzito wa mwili wangu na nilikuwa kwenye shida ya mwili na kihemko. Sikuelewa kilichokuwa kinanitokea. Nilijaribu vitu vingi kupata raha na nilikuwa nimechoka kujaribu. Nilihisi kama ninataka kufa. Sikujua tu cha kufanya. Niliogopa. ”

Alikuwa dhaifu na alihitaji kula na kulala kila masaa machache. Akifanya kazi pamoja kwa muda mfupi, aligundua kuwa akili yake ingezingatia vitu, haswa uzoefu mbaya au wasiwasi juu ya afya yake. Mifumo hasi iliyoingia ilimshikilia sana. Aliamini kweli kuwa kulikuwa na kitu kibaya kwake, kwamba hapendwi, kwamba maisha yake hayana thamani, kwamba alikuwa mdogo na asiye na maana. Imani hizi zilionekana wazi kwenye mwili wake.

Kugundua Sauti za "Yabbit": Mkamilifu, Mkosoaji, Mtolea maoni

Wakati uponyaji wake ukiendelea, alijifunza kutambua sauti ndani yake ya Mkamilifu, Mkosoaji, na Mtolea maoni. Hizi "Yabbiti”Zilikuwa hatua yake ya kuvutia, kuendesha maisha yake na kumweka mtego kwa hofu.

Kila ufahamu mpya ulimwondoa Andra kutoka kwa kukata tamaa kubwa ambayo ilikuwa maisha yake na alionyesha hatua kubwa na kubwa kuruhusu mwanga wa kweli wa nafsi yake ya juu kuwa mbele ya maisha yake. Baadaye aliniambia,

“Sikujua kwamba nilikuwa nikikosa kitu. Maisha yangu yalikosa sana… uzuri, upendo, amani, fumbo, kituko, furaha… ”

Aliniandikia barua ambayo iko karibu na moyo wangu.

“Zana ambazo nimejifunza kutoka kwako, AlixSandra, zimekuwa muhimu sana. Wananiunga mkono katika kuongeza ufahamu wangu juu ya mimi ni nani. Pia wananipa ujasiri kwamba ninaweza kujua chochote juu yangu na kubadilisha wakati wowote ninapotaka. Kama matokeo ya azma yangu ya kuishi, nimeweza kujikomboa kutoka kwa mapungufu. Na nimefurahi sana! ”

Kupata Shangwe Kupitia Macho ya Nafsi Yako Kubwa

Ninapoangalia wengine wakipita mbali na vizuizi vyenye changamoto nyingi, najua kuwa kupata furaha kunawezekana hata katika hali mbaya sana.

Kwa mimi mwenyewe, sasa ninakubali kikamilifu sehemu za Anzisha Furaha fumbo nilikuwa nimekosa.

Najua kabisa sasa na ninakubali kwamba:

• Mimi ni kiumbe wa milele - niko ulimwenguni lakini sio wa hiyo.
  
  
• Mimi ni sawa na hakuna kitu ninahitaji kumthibitishia mtu yeyote kwa sababu ustahili wangu ni ukweli uliopewa.
  
  
• Kila kitu kiko ndani yangu. Chaguo huru huruhusu kuchagua maoni yangu, bila kujali ni mwelekeo gani nataka kwenda.
  
  
• Kila mtu mwingine yuko sawa vile alivyo.
  
  
• Chochote ambacho kimedhihirika tayari katika maisha yangu hakihusiani na mimi ni nani sasa hivi.
  
  
• FURAHA ndio kiini cha kusudi langu la maisha, na kufuata furaha yangu NDIO kusudi langu pekee.

Wakati wowote niliposoma orodha hiyo, ninahisi pauni elfu nyepesi. Ninagundua sasa kiwango cha deni nililopata kwa kuninyima sehemu kubwa zaidi yangu miaka hii yote. Hiyo ndiyo ilikuwa imepotea.

Wakati nahisi maneno haya yanakuwa hai ndani yangu, niko kwenye puto ya hewa moto na kila taarifa ni uzani ambao unatoka, kuniruhusu kujipanga na nafsi yangu ya kweli, ile sehemu yangu inayonipenda bila masharti. Macho ya shukrani yananitazama wakati ninainuka kwa tukio la nuru yangu tena na tena. Laini, furaha huingia moyoni mwangu kila wakati ninapoona ulimwengu kutoka kwa mtazamo wa juu zaidi kuliko hapo awali. Ninaweza kuona wazi zaidi sasa kupitia macho ya nafsi yangu kubwa.

Kuchapishwa, kwa idhini ya mchapishaji,
kutoka SHIRIKISHA FURAHA © 2012 na AlixSandra Parness.
iliyochapishwa na New Kwanza Books mgawanyo wa Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800 227--3371. Haki zote zimehifadhiwa.

Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:

Amilisha Furaha: Ishi Maisha Yako Zaidi ya Mapungufu
na AlixSandra Parness.

Idadi kubwa ya watu wanatafuta njia mpya ya kupata furaha wakati wa tamaa. Anzisha Furaha hutoa safu yenye nguvu na ya kupendeza ya njia zinazofaa iliyoundwa kufanya safari yako ya furaha iwe rahisi na ya kutosheleza. Na mawazo safi na ya asili, mazoezi na mbinu, Anzisha Furaha itakuchukua kwa kuongezeka na kuingia katika roho ya furaha na kukusaidia kujifunza jinsi ya kuishi maisha yako zaidi ya mipaka.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

AlixSandra Parness, DD, ni waziri aliyeteuliwa, daktari wa uungu, aliyefundishwa mponyaji mzuri, na mwalimu aliyejitolea. Yeye ndiye mwanzilishi wa Kanisa la Mkazo la ndani na Kuzingatia ndani Shule ya Uponyaji Nishati ya Juu, gari la kimataifa la kupata mwangaza na amani ya ulimwengu. Kama mwalimu wa walimu, amefundisha maelfu ya wanafunzi katika semina zake nyingi na shule ya uponyaji, ambao wengi wao wana mitandao yao inayopanuka na sasa hugusa maelfu zaidi. Uwepo wenye nguvu na usiosahaulika, anafundisha kupitia semina, mikutano ya simu, na darasa maalum. Yeye pia ni mzungumzaji mkuu katika kumbi za Amerika na Canada. Tembelea tovuti yake kwa www.activatejoy.com