Tunatumia wakati wetu mwingi kuzungumza juu ya vitu visivyo vya maana na vile vya vitendo - hali ya hewa, mipango ya siku, hafla za kawaida za ofisini, uvumi wa kijinga, sinema mpya, utani wa makopo, ununuzi wa hivi karibuni wa ununuzi, muujiza wa teknolojia inayofuata, soko la hisa mabadiliko. Chitchat, mafanikio ya kila siku na hasara. Mazungumzo yetu machache hushughulikia mapenzi yetu, mapenzi, hisia, ndoto, au ufahamu wetu wa ubunifu na vichocheo vya roho.

Mkakati mzuri wa kurekebisha ufahamu wetu kwa masafa ya roho ni kupunguza mazungumzo ya kila siku ambayo hututenganisha kutoka hapa na sasa na kutoka kwa maana ya kweli. Hii inaweza kuwa nidhamu badala ya changamoto.

Wakati mwingine inaonekana karibu kila kitu katika utamaduni wetu kinapanga kututenga na moyo na roho. Ujumbe mwingi ni matangazo, yakijaribu kutuuzia kitu cha faida inayotiliwa shaka huku ikiongeza ubatili wetu, ukosefu wa usalama, au kutokuwa na furaha - vitu vya kuchezea vipya, mitindo, burudani, au bima dhidi ya kuepukika kwa maisha. Watu wachache huuliza maswali makubwa.

Mazungumzo ya juu juu na Mazungumzo Madogo

Mazungumzo ya mara kwa mara ya juu juu yanatuzuia tusijue kinachoendelea na sisi kihemko au kiroho au katika miili yetu. Mazungumzo madogo hututenga na sisi wenyewe - labda kusudi na matokeo.

Kuachilia ulevi wa gumzo lisilokoma ni ngumu ya kutosha. Ikiwa tutafanikiwa, basi tunakabiliwa na changamoto kubwa zaidi: mazungumzo ya ndani. Akili zetu ziko katika mwendo wa mara kwa mara, zikihangaika juu ya siku za usoni na kubashiri ya zamani. Shughuli hii ya utambuzi isiyo na kikomo inatuweka tukijisomea vizuri katika mtazamo wetu wa ulimwengu wa sasa na mtindo wa maisha: salama (au tunaweza kufikiria). Ili kukaribia ukweli wa ndani zaidi wa roho, lazima tunyamazishe mazungumzo ya ndani. Mazoezi ya kutafakari ni njia moja. Njia nyingine ya amani ya ndani ni nidhamu ya hotuba takatifu na ukimya.

Hotuba takatifu ni mazungumzo ambayo huzidi. Inazidisha uhusiano na huongeza utimilifu wa uwepo wetu popote tulipo na yeyote tuliye naye. Ni mazungumzo yaliyojikita katika kile kilichopo hapa na sasa kati yetu. Tunazungumza kutoka moyoni na kushughulikia yale ambayo ni muhimu sana - hisia zetu, picha, ndoto, kusudi la maisha, mahusiano yetu, hadithi za roho, uvumbuzi wetu wa jinsi tunavyoangazia mambo ya kibinafsi kwa wengine au kujifunza kuondoa makadirio hayo, na mikutano yetu na wanadamu wa ajabu, wanyama, mimea, na maeneo.

Hakuna sharti mazungumzo hayo yawe mazito au yawe kimya. Kitakatifu mara nyingi huchekesha pia. Tunacheka udhaifu wetu wa kibinadamu na maisha ya utani hucheza kwetu kila siku. Kadiri mazungumzo yetu yanavyokuwa halisi, ndivyo tunavyozidi kuishi, ndivyo tunataka zaidi kupiga kelele au kupiga kelele au kulia.

Ukimya na Hotuba Takatifu hulisha Nafsi

Ukimya na wengine, kwa kweli, ni asili inayosaidia hotuba takatifu. Mara nyingi tunajaribu kujaza kila wakati wa kijamii na gumzo kana kwamba tunaogopa ukimya kati yetu. Mara nyingi sisi ni; tunaogopa ni nani au nini kinaweza kuruka kwenye mazungumzo, sauti kutoka chini au nyuma.

Kwa hivyo tunaweza kuifanya iwe mazoezi, mara kwa mara, kuelezea upendeleo wetu na kufurahi kwa ukimya tukiwa mbele ya wengine, haswa baada ya kuwa tayari tumezungumza juu ya mambo ya maana.

Chakula cha kawaida cha hotuba takatifu na ukimya hulisha roho na hufungua mlango wa kukutana na roho. Hatua kwa hatua, fahamu zetu za kila siku hubadilika.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Maktaba ya Dunia Mpya. © 2003.
www.newworldlibrary.com

Chanzo Chanzo

Soulcraft: Kuvuka kwenye Siri za Asili na Psyche
na Bill Plotkin, Ph.D.

Imeandikwa kwa watu wanaotafuta nafsi zao za kweli - haswa wale walio karibu na utu uzima na wale walio kwenye njia kuu kama vile talaka au mabadiliko ya kazi - ufundi wa nafsi hutoa njia ya ukuaji wa kibinafsi na uwezeshaji wa kibinafsi. Mazoezi na hadithi zenye busara zinaelezea jinsi ya kugundua zawadi ya kipekee, au "kusudi la roho," kugawanywa na wengine. Kutumia mila ya zamani, hamu hii ya maono hutumika kama ibada ya kisasa ya uanzishaji.

Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi na / au pakua Toleo la fadhili 

Kuhusu Mwandishi

Bill Plotkin, PhD, amekuwa mtaalam wa saikolojia, mwanasaikolojia wa utafiti, mwanamuziki wa mwamba, mkimbiaji wa mto, profesa wa saikolojia, na mpanda baiskeli mlima. Kama mwanasaikolojia wa utafiti, alisoma ndoto na hali zisizo za kawaida za ufahamu uliopatikana kupitia kutafakari, biofeedback, na hypnosis. Mwanzilishi na rais wa Taasisi ya Bonde la Animas, ameongoza maelfu ya watu kupitia vifungu vya maumbile tangu maumbile tangu 1980. Hivi sasa mtaalam wa ecotherapist, saikolojia ya kina, na mwongozo wa jangwani, anaongoza programu anuwai za uzoefu, msingi wa asili. Tembelea Bill Plotkin mkondoni kwa www.natureandthehumansoul.com.

Vitabu Na Mwandishi Huyu

at InnerSelf Market na Amazon