Wakati kula kwa afya, mazoezi ya mwili ya kawaida, kudhibiti mafadhaiko, na kupata usingizi wa kutosha ni ushauri ambao babu na babu zetu wangeweza kutoa, sisi sote tunahitaji zana za kuhama kutoka kujua hadi kufanya, kutoka mawazo hadi imani hadi hatua kubwa.
- By Yvonne Tally
Tabia ya shughuli nyingi ni kama tabia nyingine yoyote - kuivunja inachukua mazoezi. Labda umezoea kukimbilia kutoka sehemu kwa mahali, ukisema ndio wakati unahitaji na unataka kusema hapana, au kuwa mtu wa kwenda kila wakati, na inachosha! Nina hakika unajua vizuri sana ni nini inahisi kama ..
Chaguo zetu nyingi zina uwezo wa kubadilisha jinsi tunavyofikiria juu ya ulimwengu. Mara nyingi chaguzi zilizochukuliwa ni za aina fulani ya kuboresha: kutufundisha kitu, kuongeza uelewa au kuboresha njia za kufikiria. Ni nini hufanyika, hata hivyo, wakati uchaguzi ...
- By Nicki Wragg
Wataalam wa uchukuzi wameonya kuwa kuongezeka kwa idadi ya watu wa ndani na mahitaji ya miundombinu mpya kunaweza kusababisha migongano zaidi, majeraha mabaya, na uwezekano wa vifo vinavyojumuisha magari mazito, kama malori.
Mwandishi Michael Hobbes anasema kuna maoni mengi mno juu ya millennia. Kwa hivyo, kuna mambo matatu ambayo kila milenia inapaswa kujua. Ya kwanza ni kwamba hakuna ushahidi wa uwongo wowote juu yetu.
Binadamu tuna njia mbili au seti za akili ambazo tunafanya kazi au kuishi, na, kwa kweli, kuna vivuli vya kijivu katikati. Tunayo ambayo unaweza kuiita hali ya afya, na nyingine, ambayo unaweza kufikiria kama tendaji. Tunapokuwa katika hali nzuri ya akili, 'tunacheza' na maisha. Sisi ni ...
- By paul levy
Wengi wetu ni watumiaji wa barua pepe. Makadirio mengine yanasema tunatumia karibu masaa tano na nusu kila siku ya wiki kuiangalia.
- By Selin Malkoc
Inaweza kuonekana kama hakuna wakati wa kutosha - haitoshi kulala na haitoshi kucheza, haitoshi kupika na haitoshi kwa mazoezi.
Mwili wa mtu ulioharibika, uliyokuwa umeharibika ulipatikana hivi karibuni na wasafishaji wa uchunguzi katika nyumba ya Sydney. Mmiliki wa nyumba hiyo anafikiriwa kuwa amesumbuliwa na shida ya ujuaji, na polisi wanaamini mwili ulioharibika ulikuwa hapo kwa zaidi ya miaka kumi.
- By Dan Millman
Maisha ni shule nzuri, na maumbile ndiye mwalimu wa mwisho, lakini bila ufahamu, au umakini wa bure, tunakosa mafundisho ya maisha. Uhamasishaji hubadilisha uzoefu wa maisha kuwa hekima, na kuchanganyikiwa kuwa wazi. Uhamasishaji ni mwanzo wa ukuaji wote.
Je! Tuna haki ya kuamini chochote tunachotaka kuamini? Haki hii inayodhaniwa mara nyingi hudaiwa kama njia ya mwisho ya wasiojua kwa makusudi, mtu ambaye amepigwa na ushahidi na maoni yanayokua
Mapema mwaka huu, mmoja wetu alitembelea shule mashuhuri ya matibabu ya Merika kutoa hotuba juu ya mada ya uchovu na jinsi waganga wanaweza kupata utimilifu zaidi katika mazoezi ya dawa.
Wakati tu tunaweza kujiuliza "Je! Fikira hii ina uhusiano wowote na ukweli?" "Je! Mawazo haya ni ya kweli?" tunaanza kuamka. Uelewa huu huvunja utumwa, ambayo ni kitambulisho chetu cha jumla na mawazo, na hutuwezesha kuamka kutoka hali ya ndoto.
Ubongo wako ni kipande cha mashine ya kuvutia. Ina uwezo wa ajabu wa maendeleo. Mabadiliko ya hila sana juu ya jinsi ubongo unakua, au kwa jinsi inavyojibu, inaweza kusababisha sisi kupata ulimwengu kwa njia tofauti tofauti.
Je! Kujidhibiti ni kitu unachoweza kupata, kama lugha mpya au ladha ya opera? Au ni moja wapo ya mambo ambayo unayo au huna, kama akili ya mitindo au ustadi wa kusema utani mzuri?
Kuwawezesha watu wenye nguvu ya kijamii huchochea sehemu yenye sumu ya kijamii ya narcissism inayoitwa unyonyaji na haki, kulingana na utafiti mpya.
Historia ya utaftaji huu wa utulivu, ambayo nimechunguza kwa kuchimba kwenye kumbukumbu, inaonyesha kitu cha kitendawili: Wakati na pesa nyingi watu hutumia kujaribu kuweka sauti zisizohitajika, ndivyo wanavyokuwa nyeti zaidi kwao.
Shida na uwezo wetu wa kusimamia au kudumisha utaftaji wetu wa raha mara nyingi huwa mzizi wa shida nyingi za ugonjwa wa neva kama vile ulevi na unyogovu.
Hisa zimekuwa kwenye safari mbaya siku za hivi karibuni wakati wasiwasi juu ya vita vya biashara unasababisha wawekezaji kutafakari tena hamu yao ya hatari. Lakini ni nini kinachowashawishi watu kuchukua hatari hapo mwanzo? Tamaa ya utajiri? Hofu ya kutofaulu? Utu? Jinsia? Umri? Elimu? Mbio?
Utafiti kutoka kwa saikolojia ya utambuzi unaonyesha kuwa watu kawaida hukagua ukweli na ni ngumu sana kwetu kulinganisha vitu tunavyosoma au kusikia na kile tunachojua tayari juu ya mada. Katika kile kinachoitwa enzi ya "habari bandia," ukweli huu una athari muhimu kwa jinsi watu hutumia uandishi wa habari, media ya kijamii na habari zingine za umma.
Wanawake kwa muda mrefu wamekuwa na tabia ya kujiharibu ya kujipunguzia wenyewe na uwezo wao wa asili. Hii ni gremlin ya kawaida, ikifikiri kwamba kile kinachotufikia kwa urahisi sio cha maana au cha kipekee. Yote ni sehemu ya mafunzo yetu kushinikiza wengine kwenye mwangaza na kuwa mtu wa kuunga mkono badala ya ...
Amini usiamini, tatoo yako, na inawakilisha nini, imechukuliwa katika ufahamu wako. Imewekwa milele katika kumbukumbu yako ya rununu na itaongeza au kupunguza mtetemo wako, kulingana na nia na mhemko uliojengeka wakati wa uundaji wake.