Unapoondoa maoni na uwongo wa uwongo,
ubinafsi wako wa kweli unabaki, na unapata moja kwa moja
upendo zaidi, uzuri, maelewano, na furaha.

Hofu: Msingi wa Shida Zako

Wazo kwamba tunaunda ukweli wetu - ambayo ni kwamba, dhana ya ulimwengu wa kioo - mara nyingi inaonekana kuwa ya kweli, lakini pia inaibua maswali yanayotatiza. Wakati mwingine ni rahisi kuona kanuni hii inafanya kazi maishani mwetu, lakini wakati mwingine, haswa wakati mambo hayaendi vizuri, inaweza kuwa ngumu kuelewa jinsi tunavyoanzisha hafla fulani.

Kwa kweli, hatuna shida sana na dhana wakati mambo yanaenda vizuri - kwa mfano, wakati bei za hisa zimepanda, au tunapata mkataba tuliokuwa tukitarajia, au wakati afya yetu ni nzuri. Ni rahisi kuchukua sifa kwa mambo mazuri, lakini afya zetu zinapodhoofika, au shida za kifedha zinapotokea, au wakati uhusiano wetu uko matatizoni, tunajiuliza ni nini kilitokea!

Katika visa vingi, watu wanadai wamejaribu kila kitu kinachowezekana kubadilisha vitu, na bado hakuna mabadiliko. Sababu ya hii ni kwamba nguvu nyingi zinazodumisha ukweli ziko chini ya ufahamu wa ufahamu na kwa hivyo hazijulikani au kutambuliwa. Tumekusanya majeraha, tabia, na mitindo ya imani ambayo imewekwa ndani ya mwili wetu, akili, ubongo, na mfumo wa nishati hila. Lakini mara tu utakapogundua na kuelewa chanzo, siri yote hutatuliwa.

Kutambua Hofu na Maswala ya Msingi

Karibu kila shida tunayokutana nayo maishani inategemea aina fulani ya woga. Nishati ya hofu inaweza kujipata katika eneo lolote la mwili na kuunda dalili za mwili na kihemko. Unapoondoa hofu, hali huwa wazi, lakini isipokuwa uondoe hofu kwenye mizizi yake, kutibu dalili tu kutasababisha akili au mwili kuunda dalili zingine.

Ikiwa, hata hivyo, pamoja na kutibu dalili, unatoa pia nguvu nyembamba inayosababisha dalili, na kuhamisha fahamu yako kwa kuzingatia maswala ya msingi, akili na mwili vinaweza kurudi katika hali ya usawa wa kiafya. Meridians ya nishati kisha hufunguliwa ili nguvu ya uhai ianze kuanza kutiririka tena, na hii inasababisha kemia ya mwili kuanza kufanya kazi kwa njia yenye afya. Kwa kushangaza, shida zetu zinaweza kuwa zawadi ambazo zinafunua ni wapi tunahitaji kuleta uponyaji na wapi tuko tayari kwa ukuaji, lakini kwanza tunahitaji kufikia sababu kuu, ambayo ninaiita yetu masuala ya msingi.

Mifumo ya msingi huonekana wakati tunapambana na hali kwa kipindi kirefu, au wakati tunapata kipindi cha ukuaji. Maswala ya msingi yana athari kubwa kwa nyanja zote za maisha yetu. Wanabeba hisia kali, imani, na athari. Unapofuta maswala ya msingi, unakuwa na uwezo zaidi wa kuunda unachotaka.

Sampuli za kawaida

Mifumo ya kawaida ya msingi huzunguka maswala na mhemko kama vile ugaidi, chuki, hofu, hasira, wasiwasi, kuhisi kutostahili, kutokuwa na shaka, kufikiria kitu kibaya na wewe, kuhisi kupendwa, kuhisi kunaswa bila njia ya kutoka, kujiona hoi na kutokuwa na tumaini, kupata hali ya kina hisia za upweke na kutelekezwa, na wengine.

Wakati tukio linapoamsha suala la msingi, unaweza kuhisi kufadhaika. Unaweza kuhisi kana kwamba maisha yako yamekandamizwa, au unaweza kugandishwa na hofu, kuchanganyikiwa sana, unyogovu mkubwa, au hali ya kutelekezwa. Unaweza hata kuhisi maumivu ya mwili, kama vile mvutano au hisia za kushika kwenye kifua au plexus ya jua.

Katika hali nyingi, maswala ya msingi hukusanyika kwa maisha yote na hubaki kupachikwa kwa undani isipokuwa au hadi tutakapoyashughulikia. Maswala haya hutugusa katika viwango vya ndani kabisa.

Changamoto na maswala ya msingi sio uzoefu au hafla inayowasababisha, lakini malipo ya kihemko ambayo yanaambatana nao. Kwa mfano, shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD) hufanyika wakati watu wanaendelea kuguswa na kiwewe miaka baada ya tukio; hubeba malipo ya kihemko na huendelea kuyapata tena kihemko. Wanaweza kuwa na machafuko ya mara kwa mara kwenye hafla hiyo, na angalau hupata hisia kali hasi zinazohusiana na tukio la asili.

Jambo hilo hilo hufanyika na muundo wa msingi. Malipo yenye nguvu ya kihemko yaliyounganishwa na muundo huweka athari hai. Ikiwa umepata hofu na hofu kubwa katika fikra yako ya jua, au ikiwa umewahi kuwa na moyo uliovunjika sana ambapo ulihisi maumivu au uchungu kifuani mwako, uzoefu huu huamsha mifumo ya msingi.

Kwa bahati nzuri, unapofanikiwa kutoa muundo wa msingi, maisha yako yote hubadilika kwa sababu pia unatoa nguvu nyingi za kusumbua. Hii hukukomboa kutoka kwa jeuri ya muundo wa shida wa maisha yote.

Jukumu la Ego katika Maswala ya Msingi

Ego inaendeshwa na utetezi mwingi kujikinga na chochote kile kinachoona kama tishio kwa usalama wake, faraja, au uwepo. Tabia nyingi ambazo unaweza kufikiria kama kibinadamu kimsingi ni sifa za kujihami za ego. Hizi ni pamoja na athari za kihemko, imani, hukumu, kukosoa, na lawama. Ego inategemea mikakati ya kuishi ili kukabiliana na vitisho vingi ambavyo hugundua kwa sababu ya utengano.Jukumu la Ego katika Maswala ya Msingi

Kwa mfano, ego hutumia utaratibu wa ulinzi wa hofu kutuepusha na hatari. Hii inaweza kuonekana kama kitu kizuri, isipokuwa kwamba watu wengi wanaongozwa na hofu ambazo hazina msingi wa kweli, na kwa kushikilia hofu hizi, hutoa nguvu ambazo zinaweza kuunda au kuvutia kitu wanachoogopa. Huu ndio ulimwengu wa kioo unaofanya kazi.

Kutenganishwa kwa ego kutoka kwa Chanzo chetu cha kimungu husababisha idadi kubwa ya hofu. Kwa kawaida, watu hawajui moja kwa moja hofu hizi za kina. Badala yake, hupata uzoefu wao kwa njia isiyo ya moja kwa moja, kama vile kwa kuogopa siku za usoni, wasiwasi wa jumla, au hofu ya haijulikani. Hofu hizi zote zisizo na ufahamu hufanya mambo ya msingi ambayo tunahitaji kushughulikia.

Kujisikia kuhisi maumivu ya ukosefu wa usalama na kujitenga, ego hutusukuma kutafuta viambatisho kupitia kuhitaji, kutaka, kumiliki, kudhibiti, kutafuta bila mwisho, kuhisi kwamba haitoshi kamwe, na kuendelea kutafuta vitu vya nje kuleta hali ya kutimiza au kukamilika. . Ingawa kwa kweli, hawafanyi kamwe.

Kwa kupunguza kwa utaratibu na kuondoa mifumo hii ya msingi, unaweza kupanua ufahamu wako kwa utambuzi zaidi wa wewe ni nani kama mtu wa nuru na upendo.

Nakala hii ilichapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji,
HJ Kramer / Maktaba ya Ulimwengu Mpya. © 2011. www.newworldlibrary.com

Makala hii excerpted kwa idhini kutoka kitabu:

Suluhisho la Nafsi: Kutafakari Tafakari za Kutatua Shida za Maisha
na Jonathan Parker.

Majibu ya ufunuo katika kutafuta maana yanaweza kuonekana kuwa ni upendeleo wa viumbe tu waliobadilika zaidi, wenye kipaji, au waliobarikiwa. Lakini mshauri wa motisha na mwalimu Jonathan Parker anaweka majibu hayo ndani ya uwezo. Mchakato wake wa hatua kwa hatua wa suluhisho la roho hushughulikia maswali mengi ya kibinadamu na mbinu zinazochochea mabadiliko ya mabadiliko. Iliyosafishwa juu ya uzoefu wa ushauri wa Parker, tafakari hizi na mazoea ya kuongozwa hukagua woga, maana, ego, upendo, wingi, na uponyaji kwa njia ambazo zitakuunganisha na kiini chako - roho, zaidi ya mwili na akili, ambayo ufahamu halisi na mtiririko wa kudumu wa utimilifu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Jonathan Parker ndiye mwanzilishi na mkurugenzi wa Quantum Quests International. Jonathan ana digrii za chuo kikuu katika Elimu, Kemia, Teolojia, Saikolojia ya Ushauri, na Tabia ya Binadamu na Maendeleo. Kwa zaidi ya miaka 30 amekuwa mshauri, mwezeshaji wa semina na mwandishi wa moja ya maktaba kubwa ya maendeleo duniani. Vipindi vyake bora vya Runinga, "Nguvu ya Akili," "Kujiwezesha" na "Kushinda kwa Kupunguza Uzito" vimeleta mtazamo wake kwa-mamilioni. Rekodi zake, semina, na mafungo hutoa uzoefu wa kuhamasisha na kubadilisha maisha. Programu za sauti za tafakari sawa na zile zilizo kwenye kitabu chake The Solution Solution zinapatikana kwa www.jonathanparker.org..