Je! Ungependa kupata bora yako ya kibinafsi? Kujisikia kujiamini, salama, uwezo, kujiandaa na kujiamini? Je! Ungependa kuangalia na kuhisi nafsi yako "bora"? Je! Labda ungependa kufanya kazi inayofaa ambayo hutumia talanta zako na kukupa thawabu ya kifedha? Je! Ungependa kudhibiti maisha yako ya baadaye?

Wengi wetu tungejibu "Ndio!" kwa angalau maswali kadhaa hapo juu. Lakini ni wachache sana kati yetu wanaojua jinsi ya kufanya maadili haya kuwa sehemu ya maisha yetu. Sisi pia mara nyingi tunajiona tumedhibitiwa, hatuna uwezo au ujasiri juu ya lengo letu; mara nyingi hatujui jinsi au wapi kuanza.

Ni wazo nzuri kuunda wakati kila siku
kutuma kiakili malengo yako yaliyoonekana.

Ikiwa tungegundua tu kuwa ni rahisi kuanza na ni rahisi kujua jinsi - mara tu tutakapopata maono wazi ya kile tunachotaka. Maono ni kichocheo ambacho kuruka huanza mabadiliko yote, ambayo inaangazia njia kuelekea ukuaji wote. Bila maono, malengo na maoni ni ndoto tu.

Taswira ni Halisi

Maono ni ile picha wazi, ya mara kwa mara ya kile tunachotaka na tunakoenda ambazo tunashikilia akilini mwetu. Taswira ni "zana ya akili" ambayo unaweza kutumia kuunda maono hayo. Taswira ni mchakato wa kuunda maono, na mchakato huo ni rahisi; inaweza kujifunza na kutumiwa na mtu yeyote. Taswira inafanya kazi kwa sababu inaunda imani, imani ambayo inaweza kubadilisha hali ya maisha yako.

Taswira inamaanisha kuunda picha katika akili yako. Ukiwa na taswira, "unazungumza" moja kwa moja kwa akili yako ya ufahamu, ukipita udhibiti wa akili yenye akili, fahamu. Akili yako ya ufahamu "hufikiria" kwenye picha, na unaweza kufikia viwango vya programu ya akili yako ya ufahamu haraka na kwa urahisi na taswira. Taswira ni wazo, fomu ya mawazo, kwenye picha.

Kwa kuanza na picha, unachukua njia fupi-moja kwa moja kwenye fahamu zako. Hakuna maneno yanayopaswa "kutafsiriwa" kutoka kwa lugha ya fahamu ("ubongo wa kushoto") kwenda kwa lugha ya fahamu ("ubongo wa kulia"). Unawasilisha ujumbe rahisi, wazi, na wa moja kwa moja ndani ya akili yako ya fahamu.

Taswira zinafanikiwa

Kuunda taswira ya mambo unayotaka kuamini ni bora sana. Akili yako ya ufahamu haifai. Inachukua chochote unachokipa kama "ukweli." Ikiwa unajiona kila wakati kuwa tayari umefikia lengo lako, akili yako ya fahamu hivi karibuni inaamini kuwa ni hivyo. Halafu, ili kusawazisha ukweli wako wa ndani na wa nje, fahamu zako zinaanzisha matukio yoyote au hali zinazohitajika kuunda katika ulimwengu wa mwili kile ambacho unaamini katika akili yako kuwa kweli.

Taswira ni kidogo ya "ujanja" wa akili. Kwa kweli, unadanganya fahamu zako kuamini kuwa tukio limetokea wakati halijatokea.

Maonyesho yanaweza kusaidia

Hapa ndipo taswira inaweza kusaidia. "Kuona ni kuamini" kwa watu wengi. Tunaamini kile tunachokiona kwa macho yetu wenyewe. Vivyo hivyo inashikilia ukweli wa "kuona" kwa akili.

Kuibua mandhari katika akili yako huwa ni kweli zaidi. Unakuja kuamini ukweli wa picha hiyo. Mara ya kwanza taswira ya lengo inaweza kuonekana kuwa ya kulazimishwa na isiyo ya asili. Lakini taswira inayorudiwa, kama uthibitisho unaorudiwa, polepole huunda imani kwamba lengo linalotarajiwa linawezekana, basi linawezekana, basi, mwishowe, ukweli. Na mara lengo likiwa kweli katika akili yako, ukishaiamini, huanza kuwa halisi katika maisha yako.

Kutumia uthibitisho (taarifa chanya ambazo tunajirudia wenyewe kwa njia nzuri) na taswira pamoja ni kama "whammy mara mbili" ya kuunda imani kwa lengo unalotaka. Moja au nyingine peke yake itafanya kazi, lakini kwa kutumia hizo mbili pamoja, mafanikio yako yatakuja kuwa rahisi na haraka. Taswira lengo lako unalotaka wakati unarudia uthibitisho wako kwa hilo.

Unda eneo katika akili yako ambapo unajiona tayari umefikia lengo lako. Jione unafanya kile ungekuwa unafanya, ukisema kile ungekuwa unasema, kuhisi kile ungekuwa unahisi. Kwa kufanya taswira yako iwe wazi, hai na ya kusisimua, unaongeza nguvu kwake.

Kuibua Malengo Maalum

Funga macho yako na fikiria skrini ya sinema (au ukipenda, ubao) karibu inchi sita mbali na uso wako na upandishe inchi kadhaa juu ya macho yako. Hapa ndipo unapaswa kutengeneza picha zako za akili. Huna haja ya kupata maelezo. (Watu wengi hawaoni kwa kweli kama nywele na macho kwenye takwimu zao.) Kwa kweli, wakati "unapoona" picha au taswira, iko katika mfumo wa picha ya kufikiria, aina ya mchanganyiko kati ya picha halisi. na mawazo tu ya picha hiyo.

Usitarajie picha kama zile kwenye runinga. Kujaribu sana kupata taswira "nzuri" kutatatiza matokeo yako. Wakati mwingine "huhisi" picha zaidi ya unavyoiona.

Kuibua Wakati Huo Kila Siku

Ni wazo nzuri kuunda wakati kila siku kutuma kiakili malengo yako yaliyoonekana. Mara nyingi watu hufanya hivyo kabla tu ya kulala. Wakati mwingine mzuri ni muda mfupi baada ya kuamka asubuhi, kabla ya kuanza siku yako. Unaweza kuongeza msukumo kwa taswira yako kwa kuandamana nao na uthibitisho, au taarifa nzuri ambazo pia zinaonyesha lengo lako.

Zifuatazo ni aina fulani za taswira ambazo unaweza kutumia kuanza kuunda maisha unayotaka.

Maonyesho ya Afya

Fikiria mwenyewe kwenye skrini yako ya akili, ukijiona kuwa mzima wa afya yako. Fikiria mwenyewe kuwa mwenye nguvu, muhimu na mwenye afya wakati unathibitisha afya yako. Ikiwa kuna maeneo yoyote katika mwili wako ambayo yanahitaji uangalifu, fikiria kila eneo haswa, ukiliona likiwa kamili, limekamilika na limeponywa ugonjwa wowote uliokuwa nao hapo awali. Fanya uthibitisho kwamba maradhi sasa yameponywa.

Unaweza kufikiria taa ya uponyaji inayopenya kila seli ya eneo lililoathiriwa. Halafu, jione ukifurahi kupata uhuru kutoka kwa ugonjwa huu. Sogeza sehemu ya mwili kwa uhuru, pumua kwa undani, chochote, kuonyesha kuwa sehemu ya mwili haiathiriwi tena. Maliza taswira kwa kutoa shukrani kwa afya yako kamilifu.

Unaweza pia kufanya taswira hizi kwa wengine, ukizifikiria kwenye skrini yako ya akili.

Maonyesho ya Ustawi

Jione unapata ustawi wako na utajiri. Je! Ungekuwa na mali za aina gani? Je! Taarifa yako ya benki ingeonekanaje? Taswira mwenyewe ukitumia na kufurahiya ustawi wako. Pia, (na hii ni muhimu sana) taswira mema ambayo yatatokana na mafanikio yako yaliyoongezeka. Utatumia pesa zako kwa njia gani nzuri?

Labda una mipango ya kusaidia wengine kwa njia fulani. Taswira hii ikitokea. Wakati wowote unapotumia mafanikio yako yaliyoongezeka kusaidia wengine, unaongeza uwezo wako wa kufanikiwa kuwa sehemu ya kudumu ya maisha yako.

Mtazamo wako juu ya ustawi na mengi huongeza utajiri wako. Fikiria pesa kama uhuru, kama nyenzo ya kukusaidia kufanya unachofanya vizuri zaidi. Labda kuna kazi maalum au kazi ya kujitolea ambayo umekuwa ukitaka kufanya, lakini haujawahi kufika.

Tumia mafanikio yako kwa busara, na zaidi yatakujia. Fikiria utajiri wako kama uhuru, usalama, na nguvu iliyoongezwa kusaidia wengine. Wakati unataka kuunda ustawi, mtazamo ndio kila kitu.

Maonyesho ya Mafanikio

Fikiria mafanikio yako katika picha maalum, nzuri. Jione unafanya huduma ya chaguo lako ambayo wengine wanahitaji na kuthamini. Jione unapongezwa na kusifiwa kwa kazi yako nzuri. Fikiria kuwa una usambazaji wa watu wasio na mwisho ambao wanathamini na wanataka huduma zako. Jione unafurahiya kazi yako, unajivunia na kufurahi kuwa unaweza kutoa huduma hii yenye thamani.

Ikiwa haufurahii na kazi yako ya sasa, jione ukifanya kazi na kufanya aina ya vitu ambavyo ungependa kufanya. Fikiria mwenyewe katika aina ya mazingira unayohisi bora - nyumbani, ofisini, nje, kazi nzuri (na sio lazima ujue kazi hii ni nini - unaweza kuiacha kwa ulimwengu).

Jione unaweka malipo kwenye akaunti yako ya benki. Hundi hii inaonyesha kiwango cha pesa ambacho unahitaji na unatamani kutoka kwa kazi yako.

Maonyesho ya Furaha

Fikiria aina ya vitu ambavyo unataka na unahitaji kuwa na furaha ya kweli maishani mwako. Thibitisha kuwa unayo. Taswira mazingira ya amani ambapo matakwa yako bora yametimia. Shukuru kwa furaha katika maisha yako.

Kuna njia zisizo na kikomo za kuibua. Fanya taswira zako kuwa za kipekee na za kweli kulingana na matakwa yako mwenyewe. Daima kumbuka kuibua matokeo mazuri ya lengo lako. Tazama mazuri ambayo yatatokana na kufanikisha lengo lako. Jionyeshe kuwa mwenye shukrani na shukrani. Ulimwengu unapenda kushukuru!

Maonyesho ya Uponyaji wa Kihemko

Sio tu unaweza "kupanga" malengo na matamanio na taswira yako, unaweza "kupanga tena" machungu ya zamani na kubadilisha mitazamo ya zamani isiyo na tija, inayopunguza mitazamo. Ikiwa umejitolea kuangalia kwa undani na wazi katika akili yako mwenyewe, kutumia taswira ya uponyaji wa kihemko ni jambo ambalo unaweza kufanya peke yako.

Kwa watu wengi, taswira inaweza kuwa zana halisi katika kuwasaidia kufunua na kupanga tena mifumo yao ya akili. Kuna vielelezo kadhaa ambavyo unaweza kutumia "kuzungumza" moja kwa moja kwa ufahamu wako na kupanga tena mifumo hiyo ambayo haikusaidii katika maisha yako ya sasa.

Moja, taswira ya Mtoto Mdogo, ni nzuri haswa kwa kupanga tena imani na mitazamo ya zamani sana. Ndani yake "hukutana" wewe mwenyewe kama ulivyokuwa wakati ulikuwa mtoto. Kisha unarudi kwenye hisia za zamani au shida na kiakili taswira ya suluhisho lake na wewe mtu mzima, ukichukua shida ya mtoto na kuiachilia kiakili (picha nzuri inayotolewa ni kuibua shida ikifutwa na jua angavu, la dhahabu, au kuona mtu wako mzima kuweka shida kwenye puto ya hewa moto na kuiacha iende). Hata kama hujui shida halisi, kwa kugonga kwenye wasiwasi, hofu au hisia hasi, bado unaweza kuwasiliana na programu ya akili inayohusiana na hisia hizo na kuitoa.

Unaweza kutaka kupitia taswira hii mara kadhaa, kila wakati ukishughulikia shida mpya au hisia. Shida ngumu sana inaweza kuchukua taswira kadhaa mara kwa mara ili kuondoa nguvu zote hasi zinazohusiana na mpango wa asili wa akili.

Fuata tu hisia zako za angavu. Watakuambia wakati umerudia taswira mara za kutosha. Utajua pia ikiwa hali ya amani inakuja juu yako wakati wa taswira, au unapata kusitishwa kwa wasiwasi fulani.

Mazoezi hufanya kamili

Taswira ni mchakato. Inaweza kufanywa bora. Kuunda anuwai yako wazi ni ufunguo wa kutumia taswira.

Jizoeze mazoezi haya rahisi mpaka uwe "asili" katika taswira. Inaweza kupigwa kwa ukamilifu. Kadri unavyokuwa bora kwenye taswira, ndivyo nguvu ya ubunifu itakavyokuwa kwako kuunda ukweli wako unaotaka.

Kitabu na mwandishi huyu:

Zana za Mabadiliko
na Rita Milios.

Zana za Mabadiliko inakupa "sheria na zana" unazohitaji kubadilisha maisha yako kuwa mazuri. * Jifunze sheria za ulimwengu wa fahamu. * Chunguza zana za akili, kama vile uthibitisho. taswira, tafakari, intuition na ndoto. * Jifunze, hatua kwa hatua jinsi ya kutumia zana hizi kukusaidia kubadilisha maisha yako.

Kwa Maelezo zaidi au kuagiza Kitabu hiki (Pia kinapatikana kama toleo la Kindle).

Kuhusu Mwandishi

Rita Milios ni mwandishi mtaalamu, kiongozi wa semina, spika na mwandishi wa vitabu zaidi ya 20 na nakala nyingi za majarida. Kama mtaalam wa magonjwa ya akili, Rita Milios hutoa Mafunzo ya Intuitive na Mafunzo ya Njia ya Maisha kwa watu binafsi na vikundi. Rita anachanganya maarifa ya Hekima ya Kale na tiba ya kisaikolojia ya jadi kuongoza wateja kuelekea mabadiliko ya kibinafsi na ya kiroho. Hapo juu ilichukuliwa kutoka kwa kitabu chake, "Zana za Mabadiliko", © 1995. Tembelea tovuti yake kwa www.ritamilios.com

Vitabu kuhusiana

vitabu zaidi na mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon