shutterstock

Ni nani aliye na furaha zaidi, wanaume au wanawake? Utafiti unaonyesha ni swali gumu na kwamba kuuliza ikiwa wanaume au wanawake wanafurahi sio kweli inasaidia, kwa sababu kimsingi, furaha ni tofauti kwa wanawake na wanaume.

Furaha ya wanawake imekuwa ikipungua kwa miaka 30 iliyopita, kulingana na takwimu za hivi karibuni. Na inaonyesha utafiti kwamba wanawake wana uwezekano mara mbili wa kupata unyogovu ikilinganishwa na wanaume. Tofauti za kijinsia katika unyogovu zimewekwa vizuri na tafiti zimegundua kuwa sababu za kibaolojia, kisaikolojia na kijamii kuchangia kutofautiana.

Lakini utafiti pia unaonyesha kuwa wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata mhemko mzuri - kama vile furaha na furaha - ikilinganishwa na wanaume. Kwa hivyo inaonekana kuwa hisia kali zaidi za wanawake kusawazisha hatari yao kubwa ya unyogovu. Utafiti pia unaonyesha wanawake wana uwezekano mkubwa wa kujaribu kupata msaada na kupata matibabu - kuwaruhusu pia kupona mapema.

Masomo ya mapema juu ya jinsia na furaha kupatikana wanaume na wanawake walijumuika kuelezea hisia tofauti. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuelezea furaha, joto na woga, ambayo husaidia kwa kushikamana kijamii na inaonekana inafanana zaidi na jukumu la jadi kama mlezi wa msingi, wakati wanaume huonyesha hasira zaidi, kiburi na dharau, ambazo zinaambatana zaidi na jukumu la mlinzi na mtoaji.

Utafiti wa ubongo

Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa tofauti hizi sio za kijamii tu, bali pia ni ngumu za kijenetiki. Katika tafiti nyingi wanawake wana alama ya juu kuliko wanaume katika vipimo vya kawaida vya utambuzi wa hisia, unyeti wa kijamii na uelewa.

Uchunguzi wa neuroimaging umechunguza matokeo haya zaidi na kugundua kuwa wanawake hutumia maeneo mengi ya ubongo yaliyo na neurons za kioo kuliko wanaume wakati wanachakata hisia. Mirroni ya vioo huturuhusu kupata ulimwengu kutoka kwa maoni ya watu wengine, kuelewa matendo na nia zao. Hii inaweza kuelezea kwa nini wanawake wanaweza kupata huzuni zaidi.

Kisaikolojia inaonekana wanaume na wanawake hutofautiana katika njia wanayosindika na kuelezea hisia. Isipokuwa hasira, wanawake hupata hisia kali zaidi na kushiriki hisia zao waziwazi na wengine. Uchunguzi umegundua haswa kwamba wanawake huelezea hisia za kijamii - kama vile shukrani - ambayo imekuwa wanaohusishwa na furaha kubwa. Hii inasaidia nadharia kwamba furaha ya wanawake inategemea zaidi uhusiano kuliko ya wanaume.

Suala la hasira

Walakini ndani ya masomo haya kuna mahali pa kipofu, ambayo ni kwamba wanawake mara nyingi huhisi hasira kama wanaume, lakini hawaionyeshi wazi kwa kuwa haionekani kama inayokubalika kijamii.

Wakati wanaume wanahisi hasira wana uwezekano mkubwa wa kuitamka na kuielekeza kwa wengine, wakati wanawake wana uwezekano mkubwa wa kufanya hivyo ujumuishe na uelekeze hasira kwao. Wanawake huangaza kuliko kusema. Na hapa ndipo katika mazingira magumu ya wanawake kufadhaika na unyogovu.

Mafunzo ya kuonyesha kwamba wanaume wana uwezo mkubwa wa kutatua shida na kubadilika kwa utambuzi ambayo inaweza kuchangia katika uthabiti zaidi na mhemko mzuri. Reactivity ya wanawake kwa mafadhaiko inafanya kuwa ngumu kwao kupingana na mawazo yao wakati mwingine na hii inaweza dalili za kukasirika za hali ya chini.

Kuweka wengine mbele

Ukosefu huu wa usawa wa furaha inamaanisha kuwa ni ngumu kwa wanawake kudumisha hali ya furaha wanapokabiliwa na matarajio ya kijamii na vikwazo. Utafiti juu ya mafadhaiko unaonyesha kuwa wanawake ni tendaji zaidi kwa mwili kukataliwa kijamii ikilinganishwa na wanaume, kwa mfano. Hii inamaanisha wana uwezekano mkubwa wa kutanguliza mahitaji ya wengine kuliko yao wenyewe - na baada ya muda hii inaweza kusababisha chuki na kuhisi kutotimizwa.

Wanawake kwa jumla wanapeana kipaumbele kufanya jambo sahihi juu ya kuwa na furaha, wakati wanaume ni bora katika kutafuta raha na hedonism. Uchunguzi pia umegundua kuwa wanawake huwa wanafanya kitabia zaidi kuliko wanaume na wana uwezekano mkubwa wa kupata hisia za aibu ikiwa hawaonekani kuwa wanafanya "jambo sahihi". Lakini maadili ya kike pia huwaongoza kushiriki katika kazi yenye kutimiza zaidi na yenye athari. Na hii hatimaye huwaleta furaha kubwa, amani na kuridhika.

Kama unavyoona, ni picha ngumu. Ndio wanawake ni nyeti zaidi kwa mafadhaiko, wana hatari zaidi ya unyogovu na kiwewe, lakini pia wanastahimili sana na kwa kiasi kikubwa uwezo zaidi wa ukuaji baada ya kiwewe ikilinganishwa na wanaume. Uchunguzi unaonyesha kuwa hii ni kwa sababu ya ujamaa wao na uwezo wa kuungana kwa kiwango cha chini na wengine, wa kiume na wa kike.

Ni muhimu pia kutambua kuwa licha ya tofauti hizi, faida za furaha zinafika sana kwa wanawake na wanaume. Na hiyo inaonyesha utafiti furaha sio tu kazi ya uzoefu wa mtu binafsi lakini ripple kupitia mitandao ya kijamii. Furaha ni ya kuambukiza na ya kuambukiza - na ina athari nzuri kwa afya na ustawi wa kila mtu.

Kuhusu Mwandishi

Lowri Dowthwaite, Mhadhiri wa Uingiliaji wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Lancashire ya Kati

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon